Ïóáëèêàöèè , ñòðàíèöà 505

Ðàáîòà è îáùåñòâî 22 ßíâàðÿ 2018 Áåðëþòà Îëüãà

Ìå÷òà îäíîãî Ïñèõîòåðàïåâòà

Íî, êîãäà, êàçàëîñü áû òåêóùèå ïðîáëåìû «ðàçðóëèëèñü» è ×åëîâåê ìîæåò èäòè äàëüøå, êàæäûé ðàç â òåðàïåâòè÷åñêîé ðàáîòå ìû íàòàëêèâàåìñÿ íà îäíó è òó æå âåùü: êàêèå öåííîñòè âçÿòü çà îñíîâó, íà ÷åì ñòðîèòü ñâî¸ ìèðîâîñïðèÿòèå , êàê áûòü ÷àñòüþ îáùåñòâà è îñòàâàòüñÿ èíäèâèäóàëüíîñòüþ, êàê, íàêîíåö, íàéòè ñâîþ íèøó â æèçíè è ñòàòü ÷àñòüþ ÷åãî-òî áîëüøåãî ÷åì ìû ñàìè. Ìû íàòàëêèâàåìñÿ íà Ìåíòàëüíîñòü. 

×èòàòü

Ïðî÷åå 21 ßíâàðÿ 2018 Ñòåôàíåíêî Ìàêñèì

Èäåàëüíàÿ èãðà

Âðåìÿ øëî ìåäëåííî. Ïåðåìåí÷èâîñòü âçãëÿäîâ ïðè äâîðå äàâàëî êîðîëþ øèðîêóþ ïàëèòðó îäíîîáðàçíîãî ìàòåðèàëà äëÿ áåññìûñëåííûõ ðàññóæäåíèé. Î òîì î ñåì, îò ñþäà è òóäà, øëè äíè è ïðèäâîðíûå äàìû, ñìàõèâàÿ ïëàòüÿìè ïûëü, êîò ëåæàë ïîä ñòóëîì, øóò êîâûðÿëñÿ â íîñó.
Ñêóêà è íåïðåîäîëèìîå æåëàíèå âîññîçäàòü æèçíü â ýòîì îáúåìíîì çàëå ïîáóäèëè êîðîëÿ ïðîâîçãëàñèòü êîíêóðñ íà èçîáðåòåíèå èäåàëüíîé èãðû. ×òî ýòî òàêîå îí è ñàì íå çíàë, è ýòî ïðåäâåùàëî íåâèäàííîå äî ýòîãî äíÿ ðàçâëå÷åíèå. Èäåàëüíàÿ èãðà äîëæíà áûëà áûòü èäåàëüíîé. Ýòî áûë åäèíñòâåííûé êðèòåðèé îòáîðà â êîðîëåâñêîì ïîñëàíèè ê ìèðó. Ìèð íå çàñòàâèë ñåáÿ äîëãî æäàòü, òåì áîëåå ÷òî çà èãðó êîðîëü îáåùàë íå ìíîãî íè ìàëî, à ñâîå áëàãîñêëîííîå îòíîøåíèå è íåìíîãî äåíüæàò. Ñîâñåì íåìíîãî âðåìåíè ïîòðåáîâàëîñü ïðåòåíäåíòàì íà ñòîëü ëàêîìûé êóñîê ñ÷àñòüÿ ÷òîáû äîáðàòüñÿ âî äâîðåö è âûñòðîèòüñÿ â ïî÷åòíóþ î÷åðåäü çà ïðèçðà÷íûì øàíñîì íà ñâîå ïðèçíàíèå è íåáûâàëûé â ýòèõ êðàÿõ âûèãðûø.

×èòàòü

Ïñèõè÷åñêîå çäîðîâüå 21 ßíâàðÿ 2018 Ìàíüêîâñêàÿ Íàäåæäà

Ìàìû. Âûãîðàíèå. Óðîêè âûæèâàíèÿ.

Ñåãîäíÿ õîòåëîñü áû ïîãîâîðèòü ïðî ýìîöèîíàëüíîå âûãîðàíèå. Ðàçãîâîð áóäåò íå ïðîñòîé. Ñàì ôåíîìåí ýìîöèîíàëüíîãî âûãîðàíèÿ ÿ ïðåäëàãàþ ðàññìîòðåòü â êîíòåêñòå ñîñòîÿíèÿ ìîëîäûõ ìàì (òàê óæ âûøëî ÷òî èìåííî â ýòîì êîíòåêñòå ÿ ðàññìàòðèâàëà ýòîò âîïðîñ íà äíÿõ). Íî óâåðÿþ âàñ, ÷òî ðÿä ïðèåìîâ è òåõíèê, îïèñàííûõ ñåãîäíÿ, áóäóò àêòóàëüíû íå òîëüêî â âîïðîñàõ ðîäèòåëüñòâà è íå òîëüêî ìàìàì. È òàê…

×èòàòü

Ïñèõè÷åñêîå çäîðîâüå 26 Íîÿáðÿ 2017

Òåëåñíî-îáðàçíàÿ òåðàïèÿ êàê ëåêàðñòâî ïîñëå ðàçâîäà: îïûò ïñèõîëîãà

Ó êîãî-òî ðàçâîä áûâàåò äîëãîæäàííûì, ó êîãî-òî íåîæèäàííûì. ß îòíîñèëàñü ê ïîñëåäíèì. Òî, ÷òî ïðîèçîøëî, áûëî óäàðîì ìîëíèè. Ãðîì, ïîñëåäîâàâøèé çà ìîëíèåé, îãëóøèë, ïîðàçèë, ëèøèë âîçìîæíîñòè çäðàâî ìûñëèòü. Ñêàçàòü, ÷òî áûëî áîëüíî – íè÷åãî íå ñêàçàòü. Áîëü áûëà âåçäå, âî âñ¸ì òåëå. Õîðîøàÿ çóáíàÿ áîëü â êàæäîé êëåòî÷êå òåëà. Ãîâîðèòü ñ ðîäíûìè èëè ïîäðóãàìè îá ýòîì áûëî íåâûíîñèìî, ò.ê. ïðîãîâàðèâàÿ, ìû çàíîâî çàïóñêàåì ìåõàíèçì ïðîæèâàíèÿ ñòðåññà ÷åðåç òåëî. Ôðàçà «Òûæïñèõîëîã!?» è ñåé÷àñ âûçûâàåò æåëàíèå òþêíóòü ÷åì-íèáóäü òÿæ¸ëûì. Íèêàêèå äîâîäû ðàçóìà ìíå íå ïîìîãàëè. Îáúÿñíåíèÿ î òîì, ÷òî âñ¸ ïðîéä¸ò, ïåðåìåëåòñÿ è ò.ä. âûçûâàëè àãðåññèþ. Ìíå áûëî áîëüíî çäåñü è ñåé÷àñ, è äåëàòü íóæíî áûëî ÷òî-òî ñðî÷íî. Êàê âûïóñêíèöà ïñèõôàêà ÿ çíàëà îäíî: ïîìîæåò òîëüêî ïñèõîëîã. Åñëè è ãîâîðèòü îá ýòîì, òî êîíñòðóêòèâíî, ñ ïîëüçîé, à íå ïðîñòî «âñå ìóæèêè ñâî…».

×èòàòü

Ïñèõè÷åñêîå çäîðîâüå 19 ßíâàðÿ 2018 Çëîòíèêîâ Àíäðåé

Æåðòâåííîñòü. Íàãðàäà çà ñòðàäàíèÿ. Êòî ïîñëåäíèé â î÷åðåäè?

Åñëè ÿ äåëàþ òî, ÷òî ñòîèò ìíå áîëüøèõ óñèëèé, åñëè ÿ ïðàêòè÷åñêè îòðûâàþ îò ñåáÿ, æåðòâóþ ÷åì-òî, òî ÿ æäó ÷åãî-òî âçàìåí. Åñëè óæ íå áëàãîäàðíîñòè îò ñàìîãî ÷åëîâåêà, ðàäè êîòîðîãî ÿ òàê ñòàðàþñü, òî ïðèçíàíèå îò ìèðà, áîãà è âñåìîãóùåé âñåëåííîé.  Îñîçíàþ ÿ ýòî èëè íåò, íî ÿ æäó íàãðàäó.

×èòàòü

Ïñèõè÷åñêîå çäîðîâüå 19 ßíâàðÿ 2018 Ïîãîäèí Èãîðü

×ÓÂÑÒÂÈÒÅËÜÍÎÑÒÜ ÊÀÊ ÍÀÂÛÊ ÏÅÐÅÆÈÂÀÍÈß ÆÈÇÍÈ

×óâñòâèòåëüíîñòü, íåîáõîäèìàÿ äëÿ ïåðåæèâàíèÿ Æèçíè, ñêðûâàåò â ñåáå ìíîæåñòâî íåîäíîçíà÷íûõ ñìûñëîâ. Ìû óäèâèì âàñ. Îòâåò íå òîëüêî â ÷óâñòâàõ, à, êàê íè ïàðàäîêñàëüíî, âåçäå.
ÊÀÊ ÈÇÌÅÍÈËÀÑÜ ÂÀØÀ ÆÈÇÍÜ ÇÀ ÏÎÑËÅÄÍÈÅ 2 ÌÈÍÓÒÛ?

Ìû çàäàâàëè ýòîò âîïðîñ â ïðåäûäóùåé ñòàòüå. Âåðîÿòíî, âû ñìîãëè äàæå îá ýòîì ïîäóìàòü. Âåðîÿòíî, âû ðåøèëè, ÷òî 2 ìèíóòû ñëèøêîì êîðîòêèé ñðîê äëÿ èçìåíåíèé.
Ýòî íå òàê.
Ìèëëèîíû âîçìîæíîñòåé â òå÷åíèå êàæäîãî ãîäà ïðîõîäÿò ìèìî âàñ, ïîòîìó ÷òî èçìåíåíèÿ ÿêîáû íå ìîãóò ïðîèñõîäèòü òàê áûñòðî.
Ìèëëèîíû âîçìîæíîñòåé, êàæäàÿ èç êîòîðûõ, áóäü îíà çàìå÷åííîé è ðàçâèòîé, ìîãëà áû íåóçíàâàåìî èçìåíèòü âàøó Æèçíü.

×èòàòü

Ïñèõè÷åñêîå çäîðîâüå 21 ßíâàðÿ 2018 Áàíäóðà Ëàðèñà

Ïðàâèëî 2 èç 64. Ðàäè ÷åãî ÿ æèâó?

 ýòîé ñòàòüå ìû ðàññìîòðèì âòîðîé ïðèíöèï èç øåñòèäåñÿòè ÷åòûðåõ, ìîåãî ïðîåêòà «Ïðàâèëà æèçíè». Åñëè âû áóäåòå ñëåäîâàòü ýòèì ïðèíöèïàì è ïðàâèëàì, òî â òå÷åíèè äâóõ ëåò, ñìîæåòå óâåëè÷èòü ñâîé äîõîä è äîñóã â äâà ðàçà. ×òî ýòî çíà÷èò? Ó âàñ â äâà ðàçà óëó÷øèòüñÿ êà÷åñòâî æèçíè, ïîÿâèòüñÿ â äâà ðàçà áîëüøå äåíåã è ñâîáîäíîãî âðåìåíè. Èòàê, ñåãîäíÿøíÿÿ òåìà íàçûâàåòñÿ: Ðàäè ÷åãî ÿ æèâó?

×èòàòü

Ïñèõè÷åñêîå çäîðîâüå 18 ßíâàðÿ 2018 Çîçóëÿ Åëåíà

Ïðàêòèêè ñ÷àñòüÿ

Âñå ìå÷òàþò î ñ÷àñòüå. Åãî æåëàþò äðóã äðóãó â ïîçäðàâëåíèÿõ è æäóò ïîëó÷èòü ïîä åëêîé, âñòðåòèòü ñëó÷àéíî (èëè ïðåäíàìåðåííî) íà óëèöå, âûèãðàòü â ëîòåðåþ…



×èòàòü

Áèçíåñ 18 ßíâàðÿ 2018 Øóëüãà Îêñàíà

Ñèëà áëàãîäàðíîñòè.

Êàæäûé ðàç âî âðåìÿ ïðîâåäåíèÿ ôèíàíñîâîé èãðû Cash Flow ÿ ñòàëêèâàþñü ñ òåì, íàñêîëüêî ïî-ðàçíîìó ëþäè îòíîñÿòñÿ ê áëàãîäàðíîñòè. Îäíè çàæèìàþò áëàãîäàðíîñòü, àáñîëþòíî íå ïîíèìàÿ åå çíà÷åíèÿ â ñâîåé æèçíè. Äðóãèå ñ ðàäîñòüþ è èñêðåííîñòüþ áëàãîäàðÿò çà êàæäóþ ìåëî÷ü. Êîìó-òî êðàéíå òÿæåëî åå ïðèíèìàòü, à êòî-òî îòêðûòî òðåáóåò áëàãîäàðíîñòü äëÿ âîññòàíîâëåíèÿ ðàâíîâåñèÿ. Íî ïðàêòè÷åñêè âñåãäà âûèãðûâàåò òîò, êòî ëåãêî áëàãîäàðèò è ñ áëàãîäàðíîñòüþ ïðèíèìàåò. Ïî÷åìó æå òàê ïðîèñõîäèò?

×èòàòü

Ïñèõè÷åñêîå çäîðîâüå 18 ßíâàðÿ 2018 Ëè÷ìàí ßðîñëàâ

Ïàíè÷åñêèå àòàêè. ×àñòü 3. Ïðåäïîñûëêè.

"Ïî÷åìó" èëè "Äëÿ ÷åãî" ýòî ñî ìíîé ïðîèñõîäèò? Òå, êòî ñòîëêíóëñÿ ñ ïàíè÷åñêèìè àòàêàìè, ïðåèìóùåñòâåííî èùóò îòâåò íà ïåðâûé âîïðîñ. Íî ãîðàçäî âàæíåå ïîñòàðàòüñÿ îòâåòèòü ñåáå íà âòîðîé. Ïîïðîáóåì ðàçîáðàòüñÿ.

×èòàòü