Повысить рейтинг
Введите количество баллов которое хотите купить (100 балов = 2$)
*Каждый день, будет сниматься -10 баллов, чтобы поддерживать равные возможности и в рейтинге были наиболее активные психологи.
Присоединяйтесь к нам

Чтобы быть в курсе всех интересных новостей, оставьте свою почту

Также следите за нами в соцсетях

Авторизация
Логин:

Пароль:

Авторизация
Логин:

Пароль:

Укажите ваш E-mail
Подписаться

Психологические защиты: позитивный аспект

Подписаться на автора Психологические защиты: позитивный аспект
18 Января 2018 13:35:49
1063

От психологических защит больше вреда чем пользы? Так ли это на самом деле? Что подразумевается под психологическими защитами?         
На самом деле, психологические защиты – известный термин, был придуман Фрейдом, основателем психоанализа и иллюстрирует довольно глубокую часть нашей психики, основанную на бессознательных процессах. Если говорить о бессознательном, то довольно большая часть функционирования нашей психики, нами не осознается. Мы просто не можем вслух назвать все процессы, которые там происходят. Нам и не нужно это делать. Поэтому наша психика нас защищает от перегрузки, чтобы мы над ними не задумывались.
Основная функция психологической защиты – защищать человека и создавать ощущение безопасности. Согласно психоанализу, главная функция психологических защит – понижение тревоги. Тревога возникает в ответ на несоответствие ожиданий тому, что человек на самом деле встречает. Ему хочется получить что-либо теми средствами, которые у него есть, а это не возможно. Он начинает тревожиться, ведь на него с одной стороны, давят инстинкты и влечения, а сверху висит цензура (Супер-Эго), говорящая что так нельзя. И функция Эго находить такой способ удовлетворения потребностей, чтобы Супер-Эго не расстраивалось. В общем, хитрить.
Самые банальные психологические защиты – это:
  • Отрицание – нет проблем, ничего не происходит;
  • Вытеснение – ой забыл, не помню;
  • Идеализация – все, что я имею, самое лучшее;
  • Проекция – наделяем действительность своими ожиданиями;
  • И еще много других.
Психологические защиты создают нам кучу проблем. Если ты не видишь действительность такой, какая она есть, то ты не можешь с ней нормально взаимодействовать. А раз ты не можешь с ней нормально взаимодействовать, у тебя возникают конфликты, перерастающие в проблемы. Но с точки зрения позитивной психотерапии, за каждым симптомом, за каждой реакцией, за каждым поведенческим актом существует собственная мотивация. Человек не хочет усложнить себе жизнь, он хочет меньше тревожится, он хочет себя почувствовать, хотя бы временно, в большей безопасности. И делает это доступными средствами. Заметьте: не лучшими, а доступными.
Для некоторых людей проще «прикинуться», что они этого не видят (психологически убеждают себя, что этого не происходит), и это не мешает человеку функционировать. Проблемы, конечно, не решаются, но временно создается ощущение, что вроде бы все в порядке.
Позитивный подход означает видеть целое, фактическое, настоящее. Пытаться увидеть какие качества и способности этого конкретного человека доступные для обработки этого конкретного конфликта. Не лучшие качества, а доступные. Если человеку проще быстрее бегать, чем разбираться с конфликтами и вступать в атаку, то он и будет бегать. Часть проблем своих, он таким образом, решит, но заодно и создаст новые.
Итак, функция психологических защит – помочь человеку уберечь себя от ситуативных конфликтов, снизить тревогу и избежать внутренних конфликтов.
 
Статья появилась благодаря работам Максима Гончарова.


Теги: психологически защиты, позитум
Понравилась статья? Расскажите друзьям:

Подписаться на новые комментарии к этой статье:
Подписаться

Комментарии

Оставьте первый комментарий

Добавить комментарий

Ваш комментарий добавлен


Другие публикации автора:

Техники управления эмоциональными состояниями. Часть 1
В статье описаны две техники помогающие управлять своими эмоциональными состояниями
Как укрепить силу воли
Неправильное представление силы воли часто становится преградой в достижении целей. Многие не понимают, как работает сила воли. Именно об этом данная статья.
    

Психотерапевтические отношения: исцеляющий эффект
Психотерапевтические отношения – один из факторов, влияющих на исход психотерапии.
Терпение охотника
О том что поможет дойти до цели
Адаптивность во время общения
Статья о адаптации и основных ее составляющих, которые помогут улучшить качество общения.
Выделение темных эмоций
Это девятая статья из цикла статей про эмоциональною гибкость - способность, дающую возможность оптимально реагировать на ежедневные ситуации.

Топ публикаций
Родительское послание. Как звучит голос в голове вашего ребёнка? Родительское послание. Как звучит голос в голове вашего ребёнка? Что останется с нашими детьми, когда нас не будет?...
Страх стыда Страх стыда Чем больше женщина опасается испытать чувство стыд...
О пребывании «Здесь-и-сейчас» и Тревоге О пребывании «Здесь-и-сейчас» и Тревоге Вы часто волнуетесь? По мелочам? Или по действител...

Вы можете подписаться на новые публикации на сайте. Для этого нужно просто указать вашу почту.

Новое на форуме

Перейти на форум


Мы в соцсетях

Присоединяйтесь к нам в телеграм

Telegram psy-practice