×àñòî êîãäà æåíùèíà âûáèðàåò ñâîþ æèçíü.
Ó íåå ïîÿâëÿåòñÿ îùóùåíèå, ñëîâíî îíà ïðåäàåò ìàìó. Âåäü ó ìàìû ýòîãî íå áûëî, à ó íåå åñòü. Ìàìà ñòîëüêî íå çàðàáàòûâàëà, à îíà çàðàáàòûâàåò.
Ïóáëèêàöèè , ñòðàíèöà 93
Êíèãè Òåîäîðà Ìèëëîíà íà ðóññêîì ÿçûêå
Àíîíñ ìîåé ëè÷íîé áèáëèîòåêè Òåîäîðà Ìèëëîíà è åãî ñîàâòîðîâ.
Ýôôåêò «ðîäñòâåííûõ äóø» èëè áûòü ðàâíûì ñàìîìó ñåáå
Êîãäà ìû âñ¸ ãëóáæå è ãëóáæå îòêðûâàåì ñâîþ âíóòðåííþþ ïðàâäó î ñåáå – ìû ýíåðãè÷íû è äåéñòâèòåëüíî ðàçâèâàåìñÿ. Îòêðûòèÿ î ñåáå, êàêèìè áû ïðåêðàñíûìè èëè íàîáîðîò íåëèöåïðèÿòíûìè îíè íå îêàçàëèñü, îíè äàþò íàì ñîñòîÿíèå «ýâðèêà!», à â ýòîì ìíîãî ñèëû.
Êàê ïåðåæèòü ðàçâîä?
«Êàê ïåðåæèòü ðàçâîä?» – ïðîáëåìà îñòðàÿ è î÷åíü áîëåçíåííàÿ. Ýòî óæå ñëó÷èëîñü, è ìû íå áóäåì ðàññóæäàòü, êòî ïðàâ, à êòî âèíîâàò. Ïåðåæèâàÿ ðàçâîä, ñëåäóåò ïîäóìàòü, íå î òîì, êàê ìû æèëè, à î òîì, êàê ìû áóäåì æèòü â áóäóùåì è ñåé÷àñ.
Ñåêñóëüíîå íàñèëèå: ìèôû è ðåàëüíîñòü
Ìû íå ëþáèì ïðî ýòî ãîâîðèòü. Ìàøèíó îáîêðàëè, íà óëèöå èçáèëè – íàïèøåì â ñîö.ñåòè èëè ðàññêàæåì äðóçüÿì è ïîëó÷èì ìàññó ñî÷óâñòâèÿ. À ïðî èçíàñèëîâàíèå ÷àùå âñåãî, ëþäè ìîë÷àò. Ìîë÷àò æåíùèíû, è òåì áîëåå ìîë÷àò ìóæ÷èíû. ß ïðîâåëà ìíîãî òðåíèíãîâ â Èçðàèëå íà ýòó òåìó. Ñòàòüÿ - ïî ìàòåðèàëàì Èçðàèëüñêîãî öåíòðà ïîìîùè æåðòâàì ñåêñóàëüíîãî íàñèëèÿ, ïðèâåäåííàÿ â íåé ñòàòèñòèêà – èçâåñòíàÿ è ïðîâåðåííàÿ.
Èçíàñèëîâàíèå îêðóæàåò ìíîãî ìèôîâ – ïðî íèõ è õî÷ó ïîãîâîðèòü.
Õàðàêòåðèñòèêè ñîçàâèñèìîñòè. Áåððè Óàéíõîëä, Äæåíåé Óàéíõîëä
Åñëè âíèìàòåëüíî ïîñìîòðåòü íà îñíîâíûå õàðàêòåðèñòèêè ñîçàâèñèìîé ëè÷íîñòè, òî ìîæíî îáíàðóæèòü òèïè÷íóþ ìîäåëü ïîâåäåíèÿ, áîëåå õàðàêòåðíóþ äëÿ ðåáåíêà, ÷åì äëÿ âçðîñëîãî ÷åëîâåêà. Íèæå ïðèâîäèòñÿ ïåðå÷åíü îáùèõ õàðàêòåðèñòèê ñîçàâèñèìîñòè. Ïðè ÷òåíèè ýòîãî ïåðå÷íÿ îòìåòüòå òå ïóíêòû, êîòîðûå ïðèñóùè âàì. Îòìåòüòå òàêæå, ñêîëüêî õàðàêòåðèñòèê âû ñâÿçûâàåòå ñ äåòüìè äâóõ-òðåõ ëåò.
Ïñèõîïàò, ýòî … Íåéðîáèîëîãè ñîîáùèëè îá èíòðèãóþùèõ îòêðûòèÿõ
Äàâàéòå íà÷íåì ñ èñòîðèè òåðìèíà, ÷òîáû ïðîÿñíèòü ñóùåñòâóþùóþ ïóòàíèöó ìåæäó "ñîöèîïàòîì" è "ïñèõîïàòîì", à òàêæå ñâÿçàííûõ òåðìèíîâ. Âðà÷è, ðàáîòàþùèå ñ ïñèõè÷åñêè áîëüíûìè â 1800-õ ñòàëè çàìå÷àòü, ÷òî íåêîòîðûå èç èõ ïàöèåíòîâ, êîòîðûå âíåøíå âûãëÿäåëè âïîëíå íîðìàëüíûìè è äàæå ðåñïåêòàáåëüíûìè, ïðîÿâëÿëè ÷åðòû «ìîðàëüíîé èñïîð÷åííîñòè» èëè «íðàâñòâåííîãî ïîìåøàòåëüñòâà». Ýòî âûðàæàëîñü â òîì, ÷òî îíè íå æåëàþò ó÷èòûâàòü ýòè÷åñêèå íîðìû è ïðàâà äðóãèõ ëþäåé.
Âûñòàâêà ñûíóëèêîâ
×åëîâåê, êîòîðûé â äåòñòâå îêàçàëñÿ íàïîëíåí áåçóñëîâíîé ëþáîâüþ, ïðîñòî ñ÷àñòëèâ÷èê. Èíâåñòèðîâàííàÿ ëþáÿùèì ðîäèòåëåì â ðåáåíêà áåçóñëîâíàÿ ëþáîâü ñòàíîâèòñÿ äëÿ ïîñëåäíåãî òåì ôóíäàìåíòîì, íà êîòîðîì õîðîøî óêëàäûâàåòñÿ çäîðîâàÿ ñàìîîöåíêà è ñàìîëþáîâü.
Íèêîìó íè÷åãî íå ðàññêàçûâàé! Ó íàñ âñå õîðîøî!
Íèêîìó íè÷åãî íå ðàññêàçûâàé, íå âûíîñè ñîð èç èçáû, äðóãèå ëþäè íå äîëæíû çíàòü, ÷òî ïðîèñõîäèò â ñåìüå... Ó íàñ âñå õîðîøî. À åñëè íå õîðîøî, òî ýòî òåáå òîëüêî òàê êàæåòñÿ. Ó äðóãèõ êóäà õóæå õóæå áûâàåò è íè÷åãî, æèâóò è íå æàëóþòñÿ.
ÊÎÍÒÐ-ÏÅÐÅÍÎÑ
Ýòîò ôåíîìåí õîðîøî çíàêîì òåðàïåâòàì. Êîíòð-ïåðåíîñ - ýòî ýìîöèîíàëüíàÿ ðåàêöèÿ òåðàïåâòà â îòâåò íà ïåðåíîñ êëèåíòà.
Íà åãî îæèäàíèÿ. Íà åãî ïîòðåáíîñòè. Íà åãî ïðåäúÿâëåíèå ñåáÿ â îòíîøåíèÿõ ñ òåðàïåâòîì.
...Êëèåíò ïðèõîäèò êî ìíå çà ïðèíÿòèåì, è äåéñòâóåò ïðèâû÷íûì äëÿ íåãî ñïîñîáîì – â íàäåæäå ýòî ïðèíÿòèå ïîëó÷èòü.
Íàôèãà ýòè ýìîöèè?
«Íàôèãà ýòè ýìîöèè?» - èìåííî òàê â÷åðà áûë ïîñòàâëåí âîïðîñ ïåðåäî ìíîé â êàáèíåòå. È ÿ â î÷åðåäíîé ðàç ðàñïðîñòèëñÿ ñ ïîñòîÿííî âîçíèêàþùåé ó ìåíÿ èëëþçèåé, ÷òî ýìîöèîíàëüíàÿ ñôåðà ÷åëîâåêà â ñîçíàíèè ñîâðåìåííûõ ëþäåé ðåàáèëèòèðîâàíà, è òàêîé âîïðîñ óæå ðåäêîñòü. Àãà, ðåäêîñòü. Èíîãäà ìíå ïðèõîäèëîñü äàæå ìèíè-ëåêöèè ÷èòàòü íà òåìó «÷òî çà çâåðü òàêîé, ýìîöèè», ïîòîìó ÷òî âîïðîñ «÷òî òû ÷óâñòâóåøü?» íàòàëêèâàëñÿ íà ïîëíîå íåïîíèìàíèå, è ñëåäîâàë îòâåò â ñòèëå «ÿ äóìàþ…». ß ñëûøàë íåìàëî ðàçíûõ âûñêàçûâàíèé: «à ðàçâå ýìîöèè íå â ãîëîâå?», «ÿ ðàöèîíàëüíûé ÷åëîâåê, è ýòèì ãîðæóñü, ýìîöèè – äëÿ èñòåðè÷åê», «ýìîöèè ìåøàþò äóìàòü», «÷óâñòâà ýòî õîðîøî, êîãäà îíè ïîä ÷åòêèì êîíòðîëåì è íå ìåøàþò æèòü», «à çà÷åì âîîáùå ãîâîðèòü î ñâîèõ ÷óâñòâàõ?», «ñèëüíûå ÷óâñòâà îïàñíû è ðàçðóøèòåëüíû»…  ïîäàâëÿþùåì áîëüøèíñòâå ïîäîáíûå ìûñëè îçâó÷èâàëè ìóæ÷èíû.
"Íðàâèòñÿ ñòðàäàòü". Âèêòèìáëåéìèíã è ìèôû î âòîðè÷íîé âûãîäå
À ìîæåò, ìíå íà ñàìîì äåëå íðàâèòñÿ ñòðàäàòü?", "Åñëè îí åå áü¸ò, òî ÷åãî îíà íå óõîäèò?", "Âûãîäíî áûòü æåðòâîé" - âñå ýòî ïðèìåðû âèêòèìáëåéìèíãà (îíî æå "ñàìèâèíîâàòû"), â îñíîâå êîòîðîãî ñòîèò çàáëóæäåíèå î òîì, ÷òî ëþäè ñòðàäàþò, ïîòîìó ÷òî èì òàê âûãîäíî.
Îò çàáîòû äî òîòàëüíîãî êîíòðîëÿ îäèí øàã.
Ïðåêðàñíî, êîãäà ëþáÿùèå äðóã äðóãà ëþäè ïðîÿâëÿþò çàáîòó è âíèìàíèå, íî, êîãäà ïðèÿòíàÿ îïåêà ñòàíîâèòñÿ ÷åðåñ÷óð íàâÿç÷èâîé, ýòî íàçûâàþò òîòàëüíûì êîíòðîëåì. Ïîïðîáóåì ðàçîáðàòüñÿ, ïî÷åìó òàê ïðîèñõîäèò.
Ëþáîâü áåç ùèïöîâ
Äëÿ áîëüøèíñòâà ëþäåé ëþáîâü è ùèïöû - ñèíîíèìû.
Ëþáîâü áåç ùèïöîâ êàæåòñÿ ÷åì-òî âðîäå îêñþìîðîíà.
Êàê òàê, ëþáèòü è íè÷åãî èç ÷åëîâåêà íå òÿíóòü?
Ìíå ìîæíî, à åìó íåëüçÿ! (î æåíñêèõ èçìåíàõ)
Åñòü æåíùèíû, êîòîðûå î÷åíü ñèëüíî, ïðîñòî ïàòàëîãè÷åñêè ðåâíóþò ñâîèõ ìóæåé. Íàïðèìåð, Òàòüÿíà, ôèíäèðåêòîð â êîììåð÷åñêîé êîìïàíèè, äàìà ðåçêàÿ, âëàñòíàÿ, èìïóëüñèâíàÿ, ÷àñòåíüêî ïåðåõîäèâøàÿ íà êðèê. Ïîä÷èíåííûå åå áîÿëèñü êàê îãíÿ. È îíà ñ íèìè âåëà ñåáÿ æåñòêî, à èíîãäà è áåñöåðåìîííî. Òàêàÿ âîò õîçÿéêà æèçíè!
Çëîñòü íå ñî çëà: êàêèå ýìîöèè ïðÿ÷óòñÿ çà íàøèìè âñïûøêàìè ãíåâà è ïî÷åìó òàê ïðîèñõîäèò
Âñå ëþäè çëÿòñÿ. Çëîñòü — áàçîâàÿ ýìîöèÿ, âîçíèêàþùàÿ â ìèíóòû îïàñíîñòè. Îíà ìîáèëèçóåò âñå íàøè ðåñóðñû è ïîáóæäàåò äåéñòâîâàòü. Íî èíîãäà ìû çëèìñÿ ñîâåðøåííî íå ê ìåñòó, à ïîñëå íå ìîæåì ïîíÿòü, ÷òî èìåííî âûçâàëî òàêóþ ðåàêöèþ. Âñ¸ äåëî â òîì, ÷òî çà íàøèì ãíåâîì íåðåäêî ñêðûâàåòñÿ íå÷òî ñîâåðøåííî èíîå.
Ôîðìóëà ìàìèíîé òàéíû: 1+1= âèíà
ß ñòàëà åå ðàññïðàøèâàòü. Íî îíà îòìàë÷èâàëàñü. È òîëüêî êîãäà ìû âûøëè íà óëèöó. Ïîä òåïëîå èþíüñêîå ñîëíûøêî. Îíà õîëîäíî è îòñòðàíåííî ïîñìîòðåëà íà ìåíÿ. È áåç âñÿêèõ ýìîöèé ðàññêàçàëà îäíó èç ñâîèõ òàéí. Î êîòîðîé ìîë÷àëà 17 ëåò.
Êàê ïðèíÿòü ñâîé âîçðàñò?
Êàæäûé âîçðàñò ïî-ñâîåìó õîðîø. Äåòñòâî ìàíèò ëåãêîñòüþ è áåñïå÷íîñòüþ, ïîäðîñòêîâûé âîçðàñò – ïðèêëþ÷åíèÿìè è âñåì íîâûì, þíîøåñêèé – ïîçâîëåíèåì ìíîãîãî, íàïîëíåííîñòüþ. À âîò ïîñëåäóþùèå ãîäà íå êàæäûé ãîòîâ îöåíèòü ïî äîñòîèíñòâó.
×òî òàêîå âûãîðàíèå? Ïðèçíàêè âûãîðàíèÿ. Ýìîöèîíàëüíîå âûãîðàíèå. Ïðîôåññèîíàëüíîå âûãîðàíèå
Ëþáèìûé êîôå íåâêóñíûé? Äðóçüÿ è êîëëåãè íàäîåëè è äàæå ðàçäðàæàþò? Êàæäûé óòðåííèé ïîäúåì – öåëàÿ ïûòêà? Âîçìîæíî, ýòî íå ïðîñòî ñåçîííàÿ õàíäðà è òîñêà ïî ìîðþ. Õðîíè÷åñêàÿ óñòàëîñòü ìîæåò áûòü ïðèçíàêîì ýìîöèîíàëüíîãî âûãîðàíèÿ.
×ÒÎ ÑÎ ÌÍÎÉ ÍÅ ÒÀÊ? ÌÍÅÍÈÅ ÏÐÎ ÎÒÍÎØÅÍÈß Ñ ÍÀÐÖÈÑÑÎÌ
 ïëåíó âëþáë¸ííîñòè è îæèäàíèé, èãíîðèðóÿ ïðèçíàêè ðàçðóøàþùèå äîâåðèå, æåíùèíà îêàçûâàåòñÿ â ðàçðóøàþùèõ ëè÷íîñòü îòíîøåíèÿõ ñ ìóæ÷èíîé íàðöèññîì. ÂÎÇÍÅÑÅÍÈÅ ÍÀ ÏÜÅÄÅÑÒÀË Íà÷èíàëîñü âñ¸ ïðåêðàñíî… Âíåçàïíî, áóêâàëüíî, èç íèîòêóäà â æèçíè ïîÿâèëñÿ íàñòîÿùèé ïðèíö èëè ìóæ÷èíà âàøåé ìå÷òû (îáâîðîæèòåëåí, îñòðîóìåí, âíèìàòåëåí, ùåäð è ò.ï.). Çàâî¸âûâàÿ ðàñïîëîæåíèå, îí âîçí¸ñ âàñ íà ïüåäåñòàë è îêðóæèë âíèìàíèåì. Îêàçàëîñü, ÷òî èìåííî âû....
