Публикации , страница 4

Психическое здоровье 31 Января 2024 Шатілов Юрій

Что такое уязвимость?

Уязвимость - это способность человека выражать свои мысли, чувства, желания и потребности, независимо от того, что другие могут о нем подумать. Это означает быть открытым и искренним, даже если это может привести к негативным последствиям.

Читать

Психология отношений 30 Января 2024 Агапченко Инна

ОТТЕНКИ ЗАВИСТИ

Можете ли Вы честно признаться в том, что никогда никому и ни в чём не завидовали?
Предполагаю, что если Вы относительно здоровый  человек, то ответ будет отрицательным.

Читать

Работа и общество 29 Января 2024 Витютина Татьяна

Работа на себя: я хочу работать легко и весело, но у меня не получается!

Работая и общаясь в том числе с успешными в карьере людьми, наверное, мне как человеку и профессионалу, очень интересно узнавать историю каждого восхождения. Должна сказать, что я не встречала успешных людей, профессионалов, любящих и радеющих за свое дело, которые бы сказали, что они работали

Читать

Взрослые и дети 29 Января 2024 Малейчук Геннадий

Свой среди чужих, чужой среди своих.

Зачем нужна сепарационная агрессия? Это энергия, которая позволяет вырваться из слияния и выйти на свою орбиту - орбиту жизни. В противном случае, человек так и не  сможет преодолеть силу притяжения "материнской планеты" и навсегда останется спутником чьей-то планеты.

Читать

Психическое здоровье 28 Января 2024 Насырова Альфия

Как справиться со страхом: Нейротехника

Большинство людей живут во власти самых различных страхов. Однако, попытки побороть свои страхи не дают никаких результатов, а порой усугубляют ситуацию. Одолеть свои страхи можно лишь приняв их. Для этого в психологии существуют самые различные техники. Предлагаю ознакомиться с одной из них.

Читать

Психическое здоровье 25 Января 2024 Шатілов Юрій

Разбираем Треугольник Карпмана

В мире межличностных отношений существует удивительная динамика, которую можно описать с использованием Треугольника Карпмана. Этот концепт предлагает глубокий взгляд на типичные роли, которые мы принимаем в конфликтах и сложных ситуациях.

Читать

Психическое здоровье 22 Января 2024 Шатілов Юрій

Почему злиться нужно — и как делать это правильно?

Злость — это естественная человеческая эмоция, которая возникает в ответ на различные раздражители, такие как несправедливость, угроза, обида или разочарование. Часто злость воспринимается как негативная эмоция, которую нужно подавлять или избегать. Однако это не совсем так.

Читать

Психология отношений 21 Января 2024 Наталья Тарвердян

Особый вид отношений

Вы обращали внимание, что есть особый вид отношений - отношение к другу. Почему же, дружеские отношения гармонично складываются побольшей части и не возникает сложностей, подобных родственным или семейным отношениям. Чему можно научиться у себя

Читать

Психическое здоровье 19 Января 2024 Шатілов Юрій

Возможность и Невозможность

В нашей жизни мы постоянно сталкиваемся с возможностью и невозможностью - двумя крайне важными аспектами, которые определяют наши решения, цели и пути развития. Искусство навигации между этими полюсами требует понимания, баланса и гибкости.

Читать

Психология отношений 16 Января 2024 Витютина Татьяна

Как дать себе больше удовольствия от жизни? или "Кругом море удовольствий, а я будто беру украдкой и вместо счастья только разочарование, что нельзя взять всё без оглядки"

Как дать себе больше удовольствия от жизни? или
"Кругом море удовольствий, а я будто беру украдкой и вместо счастья только разочарование, что нельзя взять всё без оглядки"

Наша героиня умница и красавица "агрессивно самодостаточна", но много самозапретов...

Читать

Взрослые и дети 09 Января 2024 Малейчук Геннадий

Сепарация: между агрессией и виной

Репарационная вина позволяет вновь присвоить объект привязанности, сделать его элементом своей психической реальности. И тогда образ Я становится интегрированным, целостным и творчески сбалансированным.

Читать

Психическое здоровье 07 Января 2024 Шатілов Юрій

Как не разочаровываться в себе?

Разочарования в себе — это часть жизни, но важно научиться справляться с ними и использовать эти моменты для личностного роста. Вместо того чтобы уходить в ощущение провала, вы можете развивать стратегии самосострадания и смотреть на себя с новой перспективы.

Читать

Психическое здоровье 01 Января 2024 Шатілов Юрій

Как не обесценивать себя?

Самооценка играет ключевую роль в нашем психологическом благополучии. Когда мы обесцениваем себя, это может привести к стрессу, тревожности и даже депрессии. Однако есть способы укрепить свою самооценку и научиться ценить себя.

Читать