Êàê ïîçàáîòèòüñÿ î ñåáå âî âðåìÿ êàðàíòèíà?
Êàê ïîçàáîòèòüñÿ î ñåáå è ñâîèõ áëèçêèõ? Êàê ïðîâåñòè ýòî âðåìÿ ñ ïîëüçîé è íàïðàâèòü ñâîþ ýíåðãèþ íà ïîçèòèâ?
Êàê ïîçàáîòèòüñÿ î ñåáå è ñâîèõ áëèçêèõ? Êàê ïðîâåñòè ýòî âðåìÿ ñ ïîëüçîé è íàïðàâèòü ñâîþ ýíåðãèþ íà ïîçèòèâ?
Çàñòàâëÿëè ëè âàñ êîãäà-òî åñòü ÷åðåç ñèëó? Ìàííóþ êàøó, íàïðèìåð, ñ êîìî÷êàìè. Âûïèâàòü öåëóþ êðóæêó ìîëîêà ñ ïåíêîé, åñòü áîðù èëè ñóï íå âûëàâëèâàÿ ëóê. «Åøü, ãîâîðþ!» – çâó÷àë ñåðäèòûé ãîëîñ.
È òåïåðü ìû òî æå ñàìîå èíîãäà äåëàåòå ñî ñâîèìè äåòüìè, íå îñîçíàâàÿ, êàêèå èç âñåãî ïîñëåäñòâèÿ.
Êîðîíàâèðóñ ñíèìàåò êîðîíû ñ ãîëîâ ìíîãèõ ëþäåé. Ìû ïðåäñòàåì ïåðåä äðóãèìè òàêèìè, êàê ìû åñòü, à äðóãèå ïåðåä íàìè, òàêèå, êàê îíè åñòü. Íàøè äóøè è óìû îáíàæåíû è óÿçâèìû, êàê íèêîãäà. Â ýêñòðåìàëüíîé ñèòóàöèè ìû ñòàíîâèìñÿ íàñòîÿùèìè. Íî ÷òî æå ïîêàçûâàåò íàì êîðîíà âèðóñ? Êòî ìû?
Âû íà÷íåòå æèòü òîëüêî ñâîþ æèçíü. Íå ìàìèíó èëè åùå êîãî-òî èç ðîäîâîé ñèñòåìû, à æèòü ïî ñâîåìó ñöåíàðèþ
×àñòî ìû æèâåì, îïèðàÿñü íà çíàíèÿ è îáðàçû, êîòîðûå áûëè ñîçäàíû â ïðîøëîì, äàæå íå ïûòàÿñü ïðèìåðèòü èõ íà ñóùåñòâóþùóþ ðåàëüíîñòü. Íî, ìíîãèå åùå è ïûòàþòñÿ íàâÿçàòü îáùåñòâó ñâîè èëëþçîðíûå îáðàçû è èçìåíèòü ðåàëüíîñòü ïîä ñåáÿ. Âîçìîæíî ëè ýòî è êàêîâû ïîñëåäñòâèÿ, ÷èòàéòå â ñòàòüå...
Ó ëè÷íîñòè ÷åëîâåêà ñâîé ñïåöèôè÷åñêèé àðîìàò.
«…Íþõàé âîçäóõ âîêðóã. Íîçäðåé ÷óâñòâóé, Êòî ïåðåä òîáîé…»
Íåêîòîðûå ëþäè èìåþò "õðóñòàëüíûé øàð", ïðîðî÷åñòâóþùèé ñïëîøíûå íåñ÷àñòüÿ, òðóäíîñòè è òÿæåëûå ñèòóàöèè. Îíè çàðàíåå ïðåäñòàâëÿþò, ÷òî ïðîèçîéäåò ÷òî-òî íåõîðîøåå, õîòÿ ýòî ïðåäïîëîæåíèå ìîæåò áûòü ñîâåðøåííî íåðåàëèñòè÷íûì. Ýòè íåãàòèâíûå ïðîðî÷åñòâà ïðèâîäÿò ê íàïðÿæåííîìó îæèäàíèþ, áåñïîìîùíîñòè
 ýïîõó êðèçèñà è ïàíäåìèè êàçàëîñü áû, âñå äîëæíû òðåâîæèòüñÿ, ýòî íîðìàëüíî. Äà, äåéñòâèòåëüíî, íîðìàëüíî. Íî äðóãîé âîïðîñ, ÊÀÊ ìû òðåâîæèìñÿ? Î ÷¸ì íàøà òðåâîãà? Êàêèå âíóòðåííèå êîíôëèêòû â íàñ àêòóàëèçèðîâàë êðèçèñ?
Êàêèå ìîãóò áûòü ïðè÷èíû ðåâíîñòè? Êàê áîðîòüñÿ ñ ýòèì ìó÷èòåëüíûì ñîìíåíèåì â âåðíîñòè, ëþáâè è ïðåäàííîñòè áëèçêîãî ÷åëîâåêà?
"Ìàìà ïðîæèëà ñâîþ æèçíü - ïðîæèâåò è âàøó" - ãðóñòíûé àíåêäîò. ×àñòî áîÿñü ïðåäàòü ìàìó, ìû îòêàçûâàåìñÿ îò ñâîåé æèçíè, ñâîèõ öåëåé è ìå÷òàíèé, ëþáèìûõ.
 ýòè ñóðîâûå âðåìåíà... íåìíîãî þìîðà íàì íå ïîìåøàåò! ^_^
Êîãäà ìû çàäóìûâàåìñÿ î ïîõîäå ê ïñèõîëîãó, íåðåäêî âîçíèêàåò ìíîãî ñîïðîòèâëåíèÿ... Ñàìûå ïîïóëÿðíûå è çàáàâíûå ÿ ñ þìîðîì ïîñòàðàëñÿ âûäåëèòü â ýòîé ñòàòüå. :)
Ëåíü - ýòî õîðîøî èëè ïëîõî? ×àùå âñåãî, ìû ïðèïèñûâàåì åå ê ðàçäåëó íåãàòèâíûõ êà÷åñòâ. Òàê ëè ýòî íà ñàìîì äåëå?
Óâàæàåìûå äðóçüÿ, â ýòîò òðóäíûé ïåðèîä ïîâñåìåñòíûõ îãðàíè÷åíèé, ìíå õî÷åòñÿ íàïîìíèòü âàì, ÷òî ó êàæäîãî îáñòîÿòåëüñòâà ñóùåñòâóþò äâå ñòîðîíû (äàæå ó ñàìûõ íåïðåäâèäåííûõ, ñëîæíûõ) è âðåìÿ èçîëÿöèè ìîæíî èñïîëüçîâàòü ñ ìàêñèìàëüíîé ïîëüçîé – íå òîëüêî äëÿ ñåáÿ, íî äëÿ ìèðà...
Ïðåäàòåëüñòâî áüåò â ñïèíó òîïîðîì
Äóøà îæåñòî÷àåòñÿ ïîòîì.
À ïðåäàííîñòü – áàëüçàì äëÿ ðàíåííîãî ñåðäöà
Íàäåæäû è çàáîòû ñâåòÿùàÿñÿ äâåðöà.
Íåñóèöèäàëüíîå ïîâåäåíèå ìîæåò áûòü îáîçíà÷åíî êàê áîëåçíåííàÿ ôîðìà ñàìîïîìîùè.
Äðóçüÿ, ýòîé ïóáëèêàöèåé ÿ ïðèçûâàþ âàñ îáðàòèòü âíèìàíèå íà öåííóþ ìåòàôîðè÷åñêóþ êîíñòðóêöèþ ñêàçêè íàøåãî äåòñòâà «Ìîëîäèëüíûå ÿáëîêè», ãåðîé êîòîðîé áûë ñïàñ¸í ïîñðåäñòâîì èñöåëÿþùåãî, ñâÿùåííîãî äàðà æèâîé è ì¸ðòâîé âîäû. Ýòà àëëåãîðèÿ ïî ñìûñëîâîé, äóõîâíîé íàïîëíåííîñòè âåñüìà ñîîòíîñèòñÿ è ñ
Ëþäåé ñòðàøèò íå êîðîíàâèðóñ, ëþäåé ñòðàøèò èäóùàÿ âìåñòå ñ íèì óãðîçà ñìåðòè. Áîëüøèíñòâî ëþäåé íå èìååò ÷åòêîãî îòíîøåíèÿ ê ñìåðòè. Ïîÿâëåíèå íà ãîðèçîíòå ÷åëîâå÷åñêîãî ñîçíàíèÿ ñìåðòåëüíîé îïàñíîñòè îáû÷íî ó áîëüøèíñòâà âûçûâàåò îáîñòð¸ííîå ÷óâñòâî òðåâîãè.
Äåïðåññèâíûå ðàññòðîéñòâà îòíîñÿòñÿ ê ãðóïïå àôôåêòèâíûõ, ò.å. ðàññòðîéñòâ íàñòðîåíèÿ. Õàðàêòåðèçóþòñÿ ÷óâñòâàìè ïå÷àëè, ðàçäðàæèòåëüíîñòè, ïóñòîòû èëè óòðàòîé óäîâîëüñòâèé, ÷òî ñîïðîâîæäàåòñÿ äðóãèìè êîãíèòèâíûìè, ïîâåäåí÷åñêèìè èëè ïñèõîâåãåòàòèâíûìè ñèìïòîìàìè è çíà÷èòåëüíî âëèÿåò íà ñïîñîáíîñòü
Êàê âåðíóòü ê ñåáå ñàìîóâàæåíèå, åñëè âû èçìåíèëè ñâîåìó ïàðòíåðó?
Äëÿ íà÷àëà – ïðåêðàòèòå çàíèìàòüñÿ ñàìîáè÷åâàíèåì! Åñëè áûëà èçìåíà, ýòî ïðîèçîøëî íå ïðîñòî òàê. Ïî÷åìó âû ýòî ñäåëàëè?