Ко мне часто приходят женщины, которые чувствуют сильнейшую тревогу. Иногда они даже не могут понять, что это тревога. Просто описывают вегетативные проявления в виде сердцебиения, покраснения, одышки, усталости, внутреннего напряжения. Параллельно это сопровождается их хронической виной за все на свете.
Потеря смысла жизни - это такое состояние, которое может настигнуть человека внезапно. Оно наступает иногда вследствие неких травмирующих жизненных ситуаций. А может, наоборот, приключиться из-за отсутствия регулярного труда, напряжения сил для достижения конкретных целей.
Все мы в той иногда бываем пассивно-агрессивными. Сдерживание или пассивное выражение злости - это здоровый защитный механизм.
Как отличить, где пассивная агрессия, а где здоровое сдерживание эмоций? Все дело в том, насколько невыраженная агрессия мешает вам жить и портит отношения с окружающими.
Очень распространенная сейчас проблема - трудоголизм. И он действительно, отчасти оправдан. Всюду царит культ успеха и успешности - как тут удержаться и не встроиться во всеобщую систему выжимания пота?
Жить трудно потому, что трудность нормализируется. Раз страдать нормально, то и делать с этим страданием нечего.
Отношение к деньгам закладывается в семье, как мама с папой думали про деньги и относились к ним, так и вы будете. Если у них были проблемы, страхи или потери в деньгах большая вероятность, что и у вас это повторится.
А это можно исправить? Конечно!
Есть ли в вашей жизни сферы, в которых вы долго и безуспешно над чем-то работаете, но не можете достичь желаемой цели? Например, вы давно пытаетесь сбросить лишний вес, выйти на другой уровень дохода или прибыли, завести отношения, подняться по карьерной лестнице, но вас не ценят, и все не получается.
Как часто нас расстраивают те или иные ситуации, а чувства обиды или злости приобретают такие сильные тональности, что мешают делать то, что было запланировано. А вы задумывались о том, что нередко за тем, что нас расстраивает может стоять не сама ситуация, а наши представления о ней?
Две моих подруги после рождения второго или последующего ребенка обратились к психиатру, еще двое – к психологу. Депрессия, тревога, обострение психосоматических заболеваний, ночные кошмары и даже галлюцинации и панические атаки – вот неполный список того, что они пережили.
Уважаемые друзья, сегодня я расскажу вам о трёх характерных для любовных взаимодействий психологических защитах, неосознанность которых ставит отношения под угрозу. Давайте разбираться, расти...
Времена, когда в нашей стране "не было секса" давно канули в прошлое!
Паническое расстройство стало уже практически эпидемией в современном мире. Основной его характеристикой является наличие повторяющихся и неожиданных панических атак.
Сегодня модно быть веганом, заниматься йогой, работать фрилансером, жить в стиле минимализма. Люди помешались на ЗОЖ, каждые выходные ходят на митинги, участвуют в странных перфомансах и акциях в поддержку природы. Что-то из этого заслуживает похвалы, а что-то является обычным протестом против общества потребления, которое не заботится о будущих поколениях. Мы не будем рассматривать все модные веяния, остановимся только на самых спорных, которые при проверке оказались пшиком.
Осень – непростая пора года. Она задаёт неудобные вопросы, наталкивает на размышления. Мы всегда грустим о лете, называем его "маленькой жизнью", и с осторожностью, неохотой встречаем осень..
А что ценного в осени не с потребительской точки зрения?
Часто мы не знаем, как помочь подруге\сестре\коллеге. А советы, которые даем, вызывают агрессию как в собеседнице, так и в нас самих. Почему так происходит?
Бывает ли в жизни однозначность, дорогие друзья?
Ну, вот так, чтоб для всех всегда и одинаково?
Что нам мешает свободно и творчески писать. Как с этим работать.
Веселая авторская техника по написанию текстов "остывший пирожок".
Подростковый возраст, или возраст от 13 (иногда 12) и до 19 лет - это время перемен. Перемен быстрых, стремительных, и происходящих как будто бы "по всем фронтам". Про эти фронты, про отдельные аспекты подросткового возраста и будет эта статья. А так же про то, как помочь подросткам, переживающим те или иные трудности.
Уверена, тем, кто рос на постсоветском пространстве доводилось слышать не раз эту "волшебную" фразу)