Уважаемый читатель, как вы переносите свои трудности? Есть ли у Вас свои собственные стратегии? Если есть, добро пожаловать к разговору! Буду ждать ваших откликов. А пока поделюсь своими размышлениями на тему...
От автора: о влюблённости, которая не превратилась в любовь...
Эссе родилось на основе живого случая, материал используется с клиентского разрешения.
Если вы хотите повысить свою самооценку, говорите «Стоп!» при малейшей попытке злости на себя.
Может казаться, что нужно изменить условия жизни, чтобы стать уверенным в себе человеком. Например, больше зарабатывать, лучше выглядеть, иметь статусы, привилегии, больше друзей, любовниц, мужей и т.д.
Ловушка состоит в том, что внешние факторы занимают не первое место в том, чтобы мы чувствовали себя уверенно. Ключевым фактором является наша внутренняя поддержка того, как мы переживаем события жизни.
В прошлом посте мы говорили об ответственности и болезнях. Сегодня я хочу поговорить об отношениях к мужчинам самих мужчин и женщин. И особенно о том, как, стараясь гнаться за равностью полов личность может терять себя, партнера и здоровье.
Но как не ждать? Как это возможно - убить память, забыть о том, что стало смыслом твоей жизни? Невозможно так быстро отречься от того, что было, поменять самое дорогое на пустоту.
В статье «Когнитивная модель» я рассказывал, что основой автоматических мыслей являются глубинные и промежуточные убеждения. В этой статье я познакомлю вас с техникой, получившей название «Падающая стрела». Техника является важной частью терапевтического процесса, и направлена на быстрое и действенное выявление промежуточных и глубинных убеждений.
За помощью обратился мужчина 38 лет, назовём его Иван, с жалобами на навязчивый страх за своих детей 5 и 10 лет.
Слово "психосоматика", безусловно, магическое. Иначе как ещё объяснить те дискуссии, тот накал страстей, что оно вызывает? От полного отрицания психосоматической медицины до фразы "все болезни, кроме венерических, от нервов (и те под вопросом". Как это часто бывает, правда всегда посередине.
В современном обществе мы часто слышим от подруг или знакомых, что кто-то где-то ходит к психологу, читает психологические статьи, интересуется психологией. Мы также видим выступления психологов в телепередачах, на радио, в интернете.
Воля - это такой набор человеческих характеристик, который позволяет формировать цели и прилагать усилия по их достижению. Во время реализации волевого акта человек испытывает нервно-психическое напряжение.
Часто поступаются своими границами люди, в характере которых присутствует мазохистический и/или тревожный радикал.
Не раз ко мне за консультацией обращались мужчины, которые являлись как жертвами эмоционального насилия со стороны женщин, так и сами провоцировали это насилие.
Психологическую помощь человек с мазохистическим радикалом принимает очень тяжело, как и в принципе какие-то действия в своих интересах.
Он может много рассказывать, как с ним плохо обращаются, но отвергает предлагаемые варианты решений.
Нарциссические родители стремятся отнять у ребёнка самое главное – право быть собой. Недаром большинство людей, один или оба родителя которых имели нарциссическое расстройство, часто ощущают себя как будто несуществующими. Нарцисс считает ребёнка продолжением себя в прямом смысле слова, полной и безраздельной своей собственностью. Ребёнок для него - бесконечный источник всевозможных ресурсов. Именно поэтому он всеми силами старается удерживать этот источник рядом как можно дольше.
Мы живем в потрясающее время. Сейчас доступно столько информации. Лично для меня это очень важно.
Не знаю, как у Вас, но в моем детстве нельзя было злиться, плакать, обижаться, грустить - нельзя было чувствовать себя. Если бы я сейчас была ребенком, было бы то же самое. Обилие информации совсем не учит некоторых людей мыслить иначе
"-Геральт, она вновь бежала от тебя ночью!?
-Плевал я на такое Предназначение,
ибо знаю, что нужно нечто большее!.."
Сага о Геральте. А. Сабковский
Успешными могут быть лишь уверенные в себе, компанейские и активные?
Или достигать вершин способны и чувствительные, иногда застенчивые и вдумчивые?
Порой интроверты чувствуют на себе давление социума.
Как будто с ними что-то не так.