Публикации по психологии, страница 5

Психология отношений 12 Февраля 2021 Иванова Елена

Навыки коммуникации: какую обратную связь давать партнеру

Мы хотим быть увиденными, услышанными и верно понятыми. Чем ближе общение, тем важнее для нас ощутить, что контакт состоялся. Обратная связь от партнера помогает нам почувствовать это.

Читать

Работа и общество 12 Февраля 2021 Гарец Надежда

SWOT анализ личности: пошаговая инструкция анализа своих сильных и слабых сторон

SWOT анализ – это метод, обычно используемый бизнесом и компаниями для оценки своих сильных и слабых сторон и внешних факторов, которые могут повлиять на развитие. Собственно, именно из этих качеств и состоит аббревиатура: Strengths (сильные стороны), Weaknesses (слабые стороны), Opportunities (возм

Читать

Зависимости 12 Февраля 2021 Короцинская Юлия

Почему мы верим в талисманы?

Многие спортсмены, «звезды» шоу-бизнеса используют талисманы. Даже обычные студенты и школьники любят приносить на экзамен любимый брелок, монетку или «счастливую» ручку. По данным экспериментов, наличие талисмана действительно приносит успех – увеличивая шансы на удачу.

Читать

Психическое здоровье 11 Февраля 2021 Пирогова Юлия

"Идеально" vs "Достаточно хорошо"

Стремиться к оценке «идеально» это:
- пребывать постоянно в сверхнапряжении, не усилии, чтобы сделать лучше, а сверхнапряжении;
- постоянно бороться с собой, с другими, с окружающим вас миром;
- не достигать состояния удовлетворения или удовольствия от результата;
- большую часть времени пребывать..

Читать

Работа и общество 11 Февраля 2021 Виктория Сокол

Пережить ОНЛАЙН: методика САМОпомощи

Вынужденный переход в онлайн многими воспринялся как  насилие. Любить онлайн, или нет – дело вкуса и вопрос выбора. Но если онлайн существует, и мы в нём, можно ли сделать наше там пребывание максимально удобным, функциональным, и экологичным? Ответ: Да. Как? Меняя настройки... тела!

Читать

Обесценивание как защитная реакция от страха покинутости

Страх покинутости рождается от отчаяния в виду невозможности контролировать будущее и влиять на поступки своего партнёра, которые мы считаем жизненно важными для себя.
Да, мы действительно не можем контролировать будущее, но мы можем контролировать свои эмоции и поступки в настоящем. Мы можем, например, убедить себя, что этот человек к нам плохо относится, не ценит, не любит, что в целом он абьюзер и опасный тип.

Читать

Почему я ору на окружающих?

Иногда на простые события мы реагируем слишком эмоционально, повышаем голос, а потом сожалеем об этом. Дело в том, что ситуация, которая со стороны может казаться пустяковой, напоминает детскую травму. Эмоции из прошлого  выливаются на случайных людей. Трудно окружающим с таким человеком. 

Читать

Прочее 11 Февраля 2021 Петрунич Екатерина

Помогает ли позитивное мышление сохранять здоровье во время эпидемий?

У людей, которые находятся в хорошем расположении духа и здоровы физически, действительно больше шансов оставаться здоровыми во время эпидемий. Означает ли это, что им нужно игнорировать правила безопасности, ведь речь идет не только о них?

Читать

Психология отношений 11 Февраля 2021 Филимошкина Наталия

Почему психологически родиться намного сложнее чем физически

Пока человек погружен в проблемный транс, пока он в поиске виноватых что его жизнь не такая как ему бы хотелось, пока не иссякнет поток претензий к родителям, что должны – обязаны были, пока не наступит отрезвление что бессмысленно ждать любви там где ее нет – человек всегда будет управляем своим вн

Читать

Психология отношений 11 Февраля 2021 Бандура Лариса

7 признаков, что ваш партнер нарцисс. Как определить нарцисс ли партнер в начале отношений?

Как в самом начале отношений определить, что ваш партнер нарцисс, понять, что вас ждет, и с кем вы вступаете в отношения, чтобы в дальнейшем осознанно принимать решения и не испытывать мучительную боль?

Читать

Психическое здоровье 11 Февраля 2021 Блищенко Алёна

Страх скольжения. Наслаждение и боязнь. Анализ одной работы.

Запрос клиентки. Алёна, помогите разобраться со страхом! На следующей неделе отправляемся с супругом на горнолыжный курорт, вроде всё замечательно - отдых, романтика, красота, но я заранее знаю: снова буду бояться, преодолевая отчаянный, жуткий страх перед рисковыми спусками вниз...

Читать

Психология отношений 10 Февраля 2021 Иванова Елена

"Обслужанка": психологическая роль в семье и жизни.

Анна рухнула на кровать и взялась за голову. Прошли очередные выходные, а она снова не успела почти ничего из того, что хотела. При этом жутко устала и чувствовала себя выжатой. Она корила себя с детства привычными словами: «Лентяйка!», «Ну и кто тебе виноват?!».

Читать

Психическое здоровье 09 Февраля 2021 Гриценко Татьяна

Все люди Окей или про Транзактный Анализ как метод психотерапии

Вы наверняка слышали про психоанализ, гештальт или КПТ как о методах терапии, так вот Транзактный Анализ – это тоже один из уникальных психологических подходов.

Читать

Взрослые и дети 09 Февраля 2021 Петрунич Екатерина

14 вопросов ответственным родителям

Предлагаю написать небольшой полуфантастический рассказ ближнего прицела, в котором главный герой - ваш ребенок. Это своего рода игра - анти стресс, помогающая понять "куда мы идем" и при чем тут учебное заведение.

Читать

Психология отношений 09 Февраля 2021 Яненко Татьяна

Про Стокгольмский бытовой синдром

Данный психологический защитный механизм основан на надежде жертвы, что агрессор проявит снисхождение при условии безоговорочного выполнения всех его требований. Чтобы узнать, как именно и как часто мы сталкиваемся с ним в обычной жизни - читайте дальше.

Читать

Травмы 08 Февраля 2021 Макаренко Амалия

Как способствовать, чтобы близкий человек обратился за помощью при ПТСР?

Существует как минимум три причины, из-за которых люди, страдающие от последствий травмирующей ситуации, вовремя не обращаются за профессиональной помощью: болезненность воспоминаний,страх ненормальности, неверие в возможность выздоровления

Читать