Вы когда-нибудь ловили себя на мысли: «Я знаю, что нужно делать. Но почему-то не делаю»
«Не получится…»
«Уже поздно что-то менять…»
«Лучше не рисковать…»
И дело не в лени.
• почему возникает ощущение «у меня всё равно ничего не получится»
• какие 7 моделей формируют страхи и внутренний саботаж
• почему одни люди годами готовятся к переменам, но так и не начинают жить
по-другому
• как выйти из состояния бессилия и снова почувствовать влияние на собственную
жизнь
Несмотря на то, что вебинар был записан несколько лет назад, его содержание не потеряло актуальности. Психологические механизмы страха, выученной беспомощности и внутреннего саботажа работают точно так же и сегодня
Формат: запись вебинара
Смотрите в удобное время, останавливайте, пересматривайте важные моменты и
возвращайтесь к материалу тогда, когда почувствуете, что готовы сделать
следующий шаг.
Время 1 ч 20 мин
РАЗМЫШЛЯЛКА
1. Очень часто самые сильные страхи приходят не перед началом пути, а тогда, когда человек уже начал реализовываться и появились первые результаты.
2. Страх отката способен остановить самореализацию сильнее, чем отсутствие знаний, опыта или ресурсов. Мы начинаем бояться, что всё достигнутое исчезнет.
3. Когда мы воспринимаем трудности в самореализации как наказание, мы незаметно проваливаемся в детскую позицию и начинаем ждать, что кто-то разрешит нам быть успешными.
4. Взрослая позиция начинается с момента, когда человек перестает ждать спасения и становится опорой самому себе. Если нужна помощь — он обращается к таким же взрослым людям, а не ждет чуда.
5. Неосознанные страхи лишают человека возможности двигаться вперед. Он живет в ожидании провала вместо того, чтобы замечать собственный рост.
6. Один из самых простых способов снизить тревогу — выписать все свои страхи на бумагу, а затем критически посмотреть, насколько они соответствуют реальности. Большинство из них оказываются лишь тревожными фантазиями.
7. Пока человек не научится выгружать из своего внутреннего мира тревоги, сомнения и катастрофические ожидания, они будут управлять его решениями и тормозить проявленность.
8. Самореализация начинается не тогда, когда исчезают все страхи, а тогда, когда внутри появляется ощущение: ❤️«Я на своей стороне. Я поддерживаю себя. И я могу идти вперед, даже если мне страшно».
9. «Самореализацию тормозят не сами страхи. Ее тормозит привычка верить своим страхам больше, чем своему потенциалу»
