Я часто слышу вопрос: «Неужели после насилия, унижения, предательства или тяжелых испытаний можно снова стать счастливой?»
Можно.
Именно поэтому меня так заинтересовали женские образы в сериале «Игра престолов».
Все главные героини прошли через опыт жертвы. Каждая из них столкнулась с насилием, унижением, потерями, предательством, страхом и болью.
Но самое важное не это. Самое важное, что они сделали со своей травмой.
Очень часто мы, женщины, при встрече ❗️со злом проваливаемся в жертвенное состояние. Мы начинаем жить с ощущением, что жизнь закончилась, что теперь ничего хорошего уже не будет.
Во многом это связано с тем, что мы рождаемся ☝️в виктимной культуре, в синдроме выученной беспомощности. Нас с детства учат терпеть, жертвовать собой, ставить себя на последнее место.
Но испытания не всегда приходят для того, чтобы нас сломать. Иногда именно через них начинает раскрываться наша внутренняя сила.
Все эти героини смогли пройти путь
от униженной и поломанной женщины к женщине, которая уважает себя.
Они не отрицали свою боль. Не делали вид, что ничего не произошло. Они смогли присвоить этот опыт, эмоционально переработать его и продолжить жить.
💥Мне кажется, именно в этом и заключается настоящая психотерапия.
Не сделать вид, что травмы не было. А пройти через неё так, чтобы она перестала определять всю вашу дальнейшую жизнь.
Потому что только вы решаете:
сломает вас зло или станет началом вашей внутренней трансформации. 💙
📣Сериал Игру престолов смотрели? Какая ваша любимая героиня?
‼️Еще можно послушать мой подкаст «Образ женщин в сериале Игра престолов и причем тут психотерапия». Подкаст.
https://youtu.be/my9ytT6EWWE
Как переживать жертвенный травматический опыт?
Как вынести зло, пришедшее в судьбу?
При каких обстоятельствах распаковывается сила внутренней сути?
Как компенсировать нанесенный ущерб?
Как стать способной на большее, чем это «заложено» в культуре и обществе в котором живешь?
