Что делать, если совершил ошибку
Порой мы так сильно травмированы критикой в детстве, что начинаем отмораживаться и вести себя неадекватно, даже когда мы взрослые и совершаем всего лишь мелкие промахи. Но как можно иначе?
Публикации , страница 70
Инструкция для успешной жизни. Часть 2
Женщина (после болезни) и социум. В ней 12 шагов, это 12 болей, которые взрослая женщина несет внутри себя. Она их не осознает. Потому что боль привычна.
Боль, что не справлюсь. Боль, что не получится. Боль, что одинокая, Боль, что не достойна. Боль, что в этой жизни я никому не нужна и прочее
Стать травматиком не так уж просто
Два слова скажу про детские психотравмы, а то перед началом школьного года все страшно взволнованы.
Кое-где в нашем вашем фейсбуке договорились уже до того, что школа – в принципе, любая – это для ребенка «травмирующий опыт».
Хождение в школу в маске – травмирующий опыт в квадрате.
И когда на перемене нельзя бегать по коридору - тоже.
Техники самоподдержки в кризисном состоянии при потере отношений
В процессе работы над собой, многие люди осознают, что они находятся в созависимых отношениях, из которых им сложно выбраться и которые давно уже стали токсичными для обоих партнеров. Но почему-то, словно какие-то оковы держат двух партнеров рядом. Они в мертвой сцепке пытаются переделать друг друга, калечат друг другу судьбы, но уйти нет сил. Страх одиночества и боль потери оказываются намного сильнее, чем страдания вдвоем в тупиковых отношениях, где оба понимают, что шанса развития нет и много лет оба ходят, словно цирковые лошадки, по кругу. Но разорвать отношения не могут. Те же, кого бросили или те, кто все-таки рискуя испытать душевные муки шагнул в пропасть одиночества, попадают в черную полосу депрессии. Жизнь после расставания с близким человеком для них останавливается. И эта боль равна физической боли, когда кажется, что с уходом партнер отрезал часть руки или ноги или разрезал сердце.
ВСЯ ПРАДА О СЕКСЕ И ПОЧЕМУ ИЗ-ЗА НЕГО РАЗРУШАЮТСЯ ОТНОШЕНИЯ?
Секс – способ получения не столько физического удовольствия, сколько удовольствия морального. Особенно это касается мужчин! Теперь поясню.
Девочки вырастают, желая воспроизвести привычную для мира ситуацию: выйти замуж, любить мужа и детей, состояться на работе, объехать весь мир, жить в мире, счастье и достатке. Мальчики превращаются в мужчин, прежде всего желая жить по своим правилам! Часто вопреки всему тому, чему их учат родители и учителя. Они взрослеют, остро желая выйти из под запрещающего контроля взрослых. А поскольку их воспитанием занимаются прежде всего мамы-бабушки-сестры, их задача – выйти из под контроля именно женщин!
⠀
Боюсь привыкать к хорошему...
Ирина пришла домой поздно вечером уставшая: руководитель много требовал на работе, потом нужно было забрать сына из детского сада, выслушать от воспитателя жалобы на его поведение, по пути они купили продукты, поужинали, легли спать... Ночью у сына разболелся зуб.
Инструкция для успешной жизни. Часть 1
Женщина и мама.
Все 12 шагов, это 12 болей, которые взрослая женщина несет внутри себя. Она их не осознает. Потому что боль привычна.
Боль, что нелюбимая. Боль, что ненужная. Боль, что одинокая. Боль, что стыдно за себя и прочее.
Традиции психосоматики
Большинство психосоматических заболеваний рассказывают вам на языке тела о том, что в ваших взаимоотношениях с миром и в вашем отношении к себе что-то надо менять. И часто на чаше весов напротив психосоматики встают деньги, брак, работа, дети, семья, отношения со своими родителями. Все это очень страшно терять, а поэтому любой намек на изменения возбуждает страх потери. Психосоматический больной, как правило, в высокой степени созависим. Он промолчит, когда надо сказать о нарушенных личных границах, он не почувствует чужих личных границ и по-детски невинно пойдет на нарушение их. Он долго терпит обиду, боясь конфликтов, потом, в какой-то момент, не выдержав напряженности терпения, взорвется, наговорит гадостей, а следом за этим испугается потери, впадет в вину или стыд за свое «безобразное» поведение, пойдет извиняться из страха потери, вины и стыда, хотя, по большому счету, перед ним должны извиниться. И этот порочный круг изматывает нервную систему.
Миф о счастливом психологе
Читала недавно про мифы о психологах - там зачитаешься. Один из моих любимых – что у психолога свои сапоги должны быть целенькие, только тогда он сможет чинить чужие. Что он обязан иметь в качестве визиточки счастливую семью, талантливых деток, мужа или жену любящую, никаких морщин и складок и грудь третьего размера.
Изнасилованные "телеской". Ошибки в работе с телом и телесностью в психотерапии
— Я скоро уже изнасилую себя вашими телесными упражнениями, а результата нет! Что не так?! — крик души клиента на приеме.
Моя статья поможет разобраться, какие ошибки могут возникнуть при самостоятельном выполнении упражнений из телесно-ориентированной психотерапии.
Проблемна сторона психології
Про проблемну сторону психології, псевдопсихологів та їх небезпечний вплив
Про підтримку
Про підтримку, адже вона так важлива. І про поради, адже вони бувають такими токсичними. Як ж відрізнити?
НОРМАЛЬНЫЕ ЛЮДИ ТАК НЕ ДЕЛАЮТ!
На днях клиентка говорит мне с мучительным стыдом:
- Никто из нормальных людей не будет жрать чипсы в подъезде прямо из пакета. Вы, например, так не делаете наверняка.
16 способов ОТДОХНУТЬ в отпуске и не только
Эти 16 способов помогут научиться слушать свое тело и восполнить ресурс в отпуске и не только
Мужчины полигамны, женщины моногамны?
Действительно ли женщины "от природы "моногамны, а мужчины полигамны? Или все гораздо сложнее?
Первый раз в первый класс !
Впервые начинаю школу
Приближающаяся дата первого дня учебы в школе может отразиться во многих, иногда смешанных, чувствах как у ребенка, так и у его родителей. Некоторые опросы родителей показали, что родитель в пять раз чаще переживает, когда их ребенок идет в школу, чем сам ребенок.
Ты будешь еще хуже, чем я! Проклятие матери
«Лучше бы я тебя подушкой задушила!», «Надо было тебя вообще не рожать, а сделать аборт», «Я сдам тебя в детдом", «Вообще-то, мы хотели мальчика/девочку (другой пол). Эти, и подобные фразы, сказанные матерями, пусть в сердцах, в гневе, навсегда исказят реальность ребенка
Тест! Что вы видите на картинке?
Желаете узнать о себе что-то новенькое? Тогда просто определите, что вы видите на картинке. Психологический тест покажет все ваши скрытые качества.
Однако необходимо быстро взглянуть на картинку и сказать, что первое вы заметили. Именно правила 3-х секунд поможет вам задействовать подсознание !
