У загальному розумінні емоційний інтелект (EI) - здатність працювати з емоціями і проявляти емпатію. Сюди відноситься: вміння розпізнавати емоції, визнавати негативні і позитивні почуття, відокремлювати особисте сприйняття від наочних фактів, управляти власними і чужими емоціями.
🧠 Емоційний інтелект — це певна вроджена здатність людини, яка піддається тренуванню протягом усього життя.
Але в цій справі починати необхідно саме з себе і власних емоцій. Тільки так ви навчитеся розуміти інших.
Батьки, в своїй безмірній любові до дітей, часто не помічають, що обмежують право дитини на власну думку, на вибір інтересів, на прояв емоцій, спілкування та інше. В результаті, діти стають невпевненими і пригніченими або занадто активними і вимагають до себе безперервної уваги.
Нет такого человека, которому, в определенный период времени, не приходилось слышать приободряющие слова, от которых на душе становилось только гаже...
Переезд в другую страну по сто-бальной шкале стресса приравнивается к смерти близкого человека. На самом деле, если это настоящая эмиграция, то это больше похоже на репетицию собственной смерти, особенно в те моменты, когда с тобой прощаются те, кто тебя искренне любит.
Если вы, будучи взрослым человеком, спрашиваете себя:
Почему двое любящих друг друга людей могут испытать огромное количество проблем в выражении и получении любви? Давайте этот вопрос пока оставим вне аспектов быта, денег, иерархии и даже договоренностей. А коснемся самой любви – почему ее всегда мало, она вечно ускользает, и без нее так плохо?
Эти истории – канва многих отношений. Порой полезно взглянуть на то, как мы относимся к близким людям…
Отношения со свекровью: существуют ли правила игры, возможно ли установить баланс, могут ли все остаться довольными?
Начало отношений - возможность создать путеводитель для двоих, чтоб максимально избужать острых краев во время партнерского заплыва.
Почему мужчины, которые готовы к серьезным и близким отношениям - неинтересны, а те, что несвободны и не готовы к браку и семье, становятся чрезвычайно привлекательными? И почему это происходит именно с вами?!
Да, иногда терновый венец надо снимать. Но снимать не для того, чтобы отрицать реальную ситуацию. Иногда его необходимо снять, чтобы наоборот, посмотреть трезво и увидеть реальное положение вещей, осознать, туда ли я иду? И стоит ли этот путь своего продолжения?
Статья посвящена проблеме накопления травматического опыта в жизни каждого человека. Описывается влияние травм на дальнейшую жизнь человека. Обосновываются преимущества рилив-терапии как наиболее эффективного подхода к терапии травм.
Как принять неизбежное? Как принять то, что не хочешь принимать? К сожалению, волшебного рецепта для этого нет. Есть время и неизбежные этапы принятия. Их еще называют этапы переживания горя или утраты, еще много названий можно найти в сети и литературе.
Сбережения стремительно таяли на глазах. Мне было страшно расставаться с деньгами. Страшно отдавать их в аптеке взамен на лекарства. Страшно отдавать их на еду. Этот страх полностью подчинил меня себе. Я стала обманывать саму себя.
Мужская психология знакомств. Информация для женщин
Общество больше не диктует так жёстко правила жизни. Можно рано выйти замуж, а можно сначала построить карьеру. Можно пораньше родить ребёнка, можно после 30, - медицина тоже продвинулась. В этом случае необходимо найти какие-то внутренние опоры, маркёры всего того, что «твоё».