В программе «Пусть говорят» была рассказана история одной девушки о том, как она похудела на 54 кг. Интересно, что ее конституция не расположена к полноте: тонкая кость, и кожа после похудения, приняла свою первоначальную форму. Не у всех такая конституция и кожа не так стягивается идеально. Иногда применяют пластическую хирургию. Но она все же молодец. Нашла силы и волю, чтобы иметь привлекательную форму!
«Хочу похудеть, чтобы хорошо себя чувствовать»,- это фигня мотив. Вы и толстый хорошо себя чувствуете. При своих 180см на 95 кг я замечательно себя чувствовал, при выраженном пузе это еще даже ожирением не считается. У девушки весом 100кг на 170см тоже нормальное самочувствие, при том, что это уже явное ожирение.
Почему мы, женщины, вечно недовольны своей внешностью? “Любите себя!” – внушает телевизор. “Ни лишние килограммы, ни нос картошкой не мешают личному счастью!” – вторят глянцевые журналы. Им там, в телевизоре, хорошо, – поднялась фея утром с кровати, улыбнулась, и пошла украшать мир. А когда у тебя мешки под глазами и двадцать лишних кило, с любовью к себе бывают затруднения. Особенно с утра.
Интернет и Компьютер – это неотъемлемая часть нашей жизни и, одновременно, -- проблема. К сожалению, зависимость от компьютера и Интернета - это болезнь, которой подвержены не только мы, но и наши дети. Из-за непомерного увлечения компьютером страдают отношения ребенка с близкими людьми, он дистанцируется, страдает его учебная деятельность.
Очень важный момент, который необходимо понимать, когда мы ведем разговор о нарушениях пищевого поведения это то, что эти нарушения относятся к спектру эмоциональных нарушений. Что это значит? НПП это «родственник» таких состояний, как депрессия, тревога или соматоформные расстройства. Их объединяет то, что основная «поломка» это регуляция эмоций. Не поведения, не мышления, а именно эмоций. Это значит, что если игнорировать эмоциональную компоненту, то никакое поведенческое изменение или выстраивание строгой, ясной интеллектуально схемы регулирования питания не приведет к стабилизации состояния.
Почему нам стыдно, за то, что наше тело «не слишком сексуально»? Доверие к телу – это то, с чем мы рождаемся и то, что теряем в течение жизни – из-за среды, из-за родителей, из-за медицинских работников – и это всего лишь несколько возможных причин потери. Мы не давали на это согласие. Мы слишком молоды, чтобы знать, что происходит, когда тон разговоров о нашем теле начинает меняться. А потом, со временем, мы интериоризируем реакции людей на наше тело, начинаем рассматривать их как свои собственные, все это заканчивается дистанцией от собственного тела, уверенностью в том, что с нами что-то не так, и это «не так» необходимо исправить. Мы больше не невинны, теперь мы ответственны за исправление того, что другие считают проблемой.
Несмотря на то, что в нашей культуре есть моменты, одобряющие полноту (Полный человек- добрый человек. Хорошего человека должно быть много), лишний вес – это прежде всего ухудшение физического здоровья, эмоциональное одиночество, избегание близких партнерский отношений, недовольство своей внешностью и как следствие разочарование, эмоциональная нестабильность, ощущение неудовлетворения. Бесспорно, стать стройным, а главное сохранить стройность хотел бы каждый, особенно современная работающая женщина. Сегодня мы поговорим о некоторых психологических причинах набора лишнего веса, о возможных способах решения этой проблемы.
Не успевает новая жизнь появиться на свет, даже можно сказать на момент зачатия, этой новой жизни, т.е. ребеночку, предопределена роль и место в семье без его на то воли. Деваться некуда и приходиться принимать ребеночку те обязательства, о которых он ничего не знает, на себя. А что же делать? Не родиться, не возможно.
Прочитав эту статью, Вы узнаете какие ошибки самые распространенные среди родителей. Благодаря этой информации, ваше поведение станет более эффективным, чем способствуя более быстрому обращению больного за помощью. Данная статья будет полезна не только родителям, но и другим близким наркоманов и алкоголиков – женам, мужьям, братьям, сестрам, детям и друзьям.
Смиряюсь с тем, что имею. Смириться – значит, принять. Без принятия ничего не выйдет, светлое будущее не наступит. Принять – значит, признать, согласиться с тем, что у вас есть эта проблема. Если вы текущую ситуацию не принимаете, ничего не изменится.
Чтобы иметь стройную фигуру и поддерживать стабильный вес, надо правильно питаться и заниматься спортом. Чтобы регулярно заниматься спортом и правильно питаться, необходимы желание, выстроенное намерение, сила воли и понимание собственных механизмов переедания.
Принято считать, что с наступлением весны, а, особенно, лета, люди стремятся больше обращать внимание на себя. Это и понятно: по мере того, как скидываются зимние одежды, уставшее за зиму тело хочет дышать свободно и легко. И не всегда это тело радует своим отражением в зеркале.
Довольно часто терапевт "заглатывает" целиком вербальную конструкцию клиента: "я страдаю", и начинает, всеми силами, пытаться клиента от страданий спасать. Что греха таить, и со мной случалось... Так процесс может долго циркулировать, без ощутимых результатов, а терапевт раздражается и изматывается, при этом клиент исправно ходит на терапию, упоенно живописуя свои страдания от сессии к сессии...
<p st="" yle="margin-bottom: 20px; border: 0px; font-family: Arial; font-size: 14px; font-stretch: inherit; line-height: 18.5px; vertical-align: baseline; color: rgb(102, 102, 102); background-color: rgb(255, 255, 255);">Эмоциональная (любовная) зависимость — одна из самых распространенных проблем нашего времени. По статистике, 98% людей склонны создавать зависимые отношения. И психологи уже всерьез окрестили эмоциональную зависимость болезнью нашего века.</p>
<p st="" yle="margin-bottom: 20px; border: 0px; font-family: Arial; font-size: 14px; font-stretch: inherit; line-height: 18.5px; vertical-align: baseline; color: rgb(102, 102, 102); background-color: rgb(255, 255, 255);">Почему же так трудно освободиться, выйти из любовной зависимости?</p>
Есть много идей относительно как относиться и побороть интернет зависимость.
<div>В статье мое виденье, как на этот вопрос мог бы ответить экзистенциальный психотерапевт. </div>
<br />
<p st yle="margin-bottom: 15px; font-family: Arial, Verdana; font-size: 16px; line-height: normal;">Последние 10 лет я работаю с химически зависимыми, преимущественно наркоманами, и их близкими, теми, кого называют созависимыми. С 2000 года я работаю психологом в реабилитационном центре в Зеленогорске «Мегаполис Медэкспресс»...</p><p st yle="margin-bottom: 15px; font-family: Arial, Verdana; font-size: 16px; line-height: normal;">Недавно, пользуясь случаем, я попробовал систематизировать свой опыт и, полагаю, он может быть интересен читателю, занимающемуся или предполагающему заниматься работой с хим. зависимыми и созависимыми.</p>
<p st="" yle="margin-bottom: 15px; font-family: Arial, Verdana; font-size: 16px; line-height: normal;">1. Общее описание наших представлений и взглядов на терапию химической зависимости.</p><p st="" yle="margin-bottom: 15px; font-family: Arial, Verdana; font-size: 16px; line-height: normal;">2. Проблема сочетания подходов к терапии химической зависимости (Терапевтическое сообщество, религия, психотерапия и т. п.). Проблема сотрудничества представителей различных психологических направлений и терапевтических подходов.</p><p st="" yle="margin-bottom: 15px; font-family: Arial, Verdana; font-size: 16px; line-height: normal;">3. Основные актуальные проблемы, возникающие в процессе работы психолога в системе реабилитации химически зависимых:</p>
<span st="" yle="text-align:justify;display:block;" class="MsoNormal">Люблю анекдоты. Потому что очень часто это и не анекдоты вовсе, а притчи. И глубина в этих коротких текстах неисчерпаемая...</span>
<span st yle="color: rgb(102, 102, 102); font-family: 'PT Sans', sans-serif; font-size: 13px; line-height: 20px; background-color: rgb(255, 255, 255);">«Мне нужно больше денег! Они приходят ровно столько, сколько необходимо для моего существования, но не более. Если мне нужно оплатить своё обучение или у меня прохудились сапоги, то нужная сумма всегда находится. Как только их стаёт немного больше, и появляется небольшой излишек, сразу же что-то случается, то микроволновка поламалась, то бабушку положили в больницу, или у лучшей подруги что-то случается и она умоляет одолжить немного денег, или я покупаю бессмысленную покупку, после чего очень жалею… Это какой-то заколдованный круг, я не знаю как мне из него выбраться.» - эту тему озвучила клиентка на группе по системным расстановкам.</span>
