Повысить рейтинг
Введите количество баллов которое хотите купить (100 балов = 2$)
*Каждый день, будет сниматься от 10 баллов, чтобы поддерживать равные возможности и в рейтинге были наиболее активные психологи.

Наша цель - создать конкурентные условия при поиске психолога. Обеспечить приток новых психологов на сайт и поощрять активность пользователей.

Как будут списываться балы:
Если у вас до 2000 баллов то списываться будет 10 баллов в день.
Если больше 2000 то будет работать правило "делителя на 100" *
Но при этом остается несгораемая сумма баллов за предыдущую активность на сайте.
Каждая опубликованная статья +5 баллов плюс +10 стартовых баллов.

* правило "делителя на 100" будет рассчитываться следующим образом:
количество баллов / 100 = целый остаток округлен в меньшую сторону до десятых.

например:
2550 / 100 = 20
18700 / 100 = 180

НОВЫЕ ПРАВИЛА ПО СПИСАНИЮ БАЛЛОВ ВСТУПИЛИ В СИЛУ С 01.01.2019г.

Как заработать балы бесплатно:

За оригинальную статью (ранее не публикуемую в Интернете) будет начислено +200 баллов. Если на момент проверки уникальности статьи, она опубликована на других ресурсах, то Вы получите +60 баллов. Проверка на уникальность и начисление баллов будет проведена на протяжении 48 часов после публикации на портале.
За 500 просмотров статьи Вам насчитывается +50 баллов;
За 1000 просмотров +50 баллов;
За 5000 просмотров +100 баллов.

Присоединяйтесь к нам

Чтобы быть в курсе всех интересных новостей, оставьте свою почту

Также следите за нами в соцсетях

Авторизация
Логин:

Пароль:

Авторизация
Логин:

Пароль:

Укажите ваш E-mail
Подписаться

Экзистенциальный взгляд на Интернет-зависимость.

Подписаться на автора Экзистенциальный взгляд на Интернет-зависимость.
18 Июня 2014 16:52:32
5844

Представьте себе песочные часы. Каждая крупинка, падающая в нижний сосуд – это прожитая минута Вашей жизни. Что в ней? Чем она наполнена? Какими эмоциями, размышлениями, действиями?  Чей замысел Вы реализуете – свой или чужой?

Если Вы проводите эту минуту в виртуальном пространстве, скорее всего Вы - потребитель чужого интеллектуального продукта. Эта статья не исключение. Кто-то принял за Вас решение, как жить и что делать.

Для этого в онлайн-пространстве существует миллион готовых решений по структурированию времени. Компьютерные игры, социальные сети, новостные порталы, форумы. Все завернуто в красивую притягательную упаковку с целью удержать Вас у монитора лишнюю минуту.

Так Вы и не против, собственно говоря. Ведь, альтернатива гораздо страшнее. В минуты безделья, бездействия, тишины, покоя Вас накрывает волной – переживание бессмысленности существования.

Интернет-зависимость - это попытка забвения ума. Сон наяву. В нем возможно удовлетворение многих желаний, как осознаваемых, так и тех, которые живут в глубинах нашего бессознательного. Сексуальные, агрессивные, властные мечты обретают свои виртуальные формы.  Всемогущество Интернета заходит так далеко, что есть возможность прожить несколько жизней, обрести бессмертие, влияние и признание.

Но цена, которую Вам придется заплатить, так же высока.

Желания и мечты обитающие в бессознательном, обладают энергетическим потенциалом, накопление которого могло бы приводить к действиям и результатам в реальном мире. Проводя время в он-лайн пространстве Вы расплачиваетесь личными и карьерными достижениями, временем, которое не проведете с семьей, книгой, любимым занятием. Но Вы выбираете сливать  энергию в виртуальном мире. Заменять реальные успехи - виртуальными. Подменять свои интересы - чужими.

Итак, зависимость – это нежелание быть свободным.

Зависимость - это желание рабства. Эту идею прекрасно передал Ларс фон Триер в фильме «Мандерлей».  Чернокожим американцам был предложен дар – свобода. Но получив ее, они не готовы были принять на себя ответственность за поступки. 

Проведите день без гаджетов – компьютеров, телефонов, телевизоров. Если Вы ощутите страдания (пустоту, дискомфорт, повышенное раздражение, агрессию, беспокойство,  паника), то это симптомы зависимого поведения.

Перед Вами глыбой станет вопрос  - куда девать столько времени? На человеческие отношения!? Опасно, ведь навык утерян. В отношениях можно ощутить душевное тепло и присутствие другого, от этого испугаться и убежать. Можно пораниться, столкнувшись с непониманием, агрессией, отчужденностью. Риски высоки. Виртуальный мир лишен эмоций, а потому безопасен.

 

От психолога ждут волшебную пилюлю – рекомендацию. Десять шагов избавления от Интернет-зависимости. Так вот – рекомендаций не будет. Придется самим пораскинуть мозгами. Посмотреть в глаза реальности. Перестаньте мечтать о волшебном избавителе.

Вам в помощь упражнение:

“На пустом листе бумаги начертите отрезок. Один его конец представляет ваше рождение, другой — вашу смерть. Поставьте крестик на том месте, где вы находитесь сейчас.

Поразмышляйте над этим примерно пять минут”.

 

P.S. Свобода и Ответственность, главные понятия экзистенциальной психотерапии. Свобода, это признание в Вас творца своей жизни. Ответственность, это готовность отвечать перед бесконечностью за деятельность и бездеятельность. 

От психолога ждут волшебную пилюлю, какую-то рекомендацию, десять шагов избавления от интернет-зависимости или чего-то подобного. Так вот – рекомендаций не будет. Придется самим пораскинуть мозгами, посмотреть в глаза реальности, перестать мечтать о волшебном избавителе. Это и будет вашим первым и главным шагом на пути к выздоровлению.

Вам в помощь упражнение: "На пустом листе бумаги начертите отрезок. Один его конец представляет ваше рождение, другой — вашу смерть. Поставьте крестик на том месте, где вы находитесь сейчас. Поразмышляйте над этим примерно пять минут".

P.S. Свобода и Ответственность - главные понятия экзистенциальной психотерапии. Свобода - это признание в вас творца своей жизни. Ответственность - это готовность отвечать перед бесконечностью за деятельность и бездеятельность.

P.P.S. Появился вопрос, как упражнение связано с темой интернет-зависимости? Отвечаю: одна из самых мощных психологических защит - уверенность в собственной исключительности. Из нашего сознания вытесняются идеи о возможности собственного старения, смерти, болезни. Это может произойти с кем угодно, но не с нами. Но, возможно, точку, которую вы отметите как место, где находитесь сейчас на отрезке жизненного пути, позволит вам ответственно подойти к проекту собственного будущего. Ведь песок времени продолжает своей ход, и он не делает исключения, находитесь вы в виртуальном пространстве или реальном. 



Понравилась статья? Расскажите друзьям:

Подписаться на новые комментарии к этой статье:
Подписаться

Комментарии

Оставьте первый комментарий

Добавить комментарий

Ваш комментарий добавлен


Другие публикации автора:

МОНОЛОГИ В ГОЛОВЕ НЕВРОТИКА
Быть невротиком – нормально (соответствует медицинскому пониманию нормы). Все, кто не зачислен в невротики, люди с серьезными расстройствами психики. Есть несколько здоровых людей, при этом психиатры шутят, что они не дообследованы.
Экспресс-курс по сбрасыванию старой шкуры
<i>Сколько еще надо разгребать свой прошлый опыт  для того чтобы наконец выйти в «ноль» и жить полностью в своем настоящем?  </i>
<div><i>На "ТЫ", без реверансов, но с уважением!   </i></div>

О мужском жлобстве и о женских шубках.
«Тыжпсихолог» предполагает прямое родство с дельфийским оракулом, а значит одного взгляда достаточно, чтобы проникнуть в суть <span data-mce-style="text-decoration: line-through;">явлений</span> феномена. Поэтому я проверю свой генотип и попробую прояснить символизм этого явления.
Винни-Пух и компания на приеме у психолога
Представьте, что на психотерапевтическую группу к психологу пришли герои мультфильма "Винни-Пух и все-все-все".
ЛАЙФХАКИ ЛИЧНОСТНОГО РОСТА
Эти лайфаки помогут вам действительно наслаждаться жизнью, пребывать в гармонии с собой и миром и развиваться.
В тексте, как в кулинарной книге, рецептура личностного роста от автора. Читатель вправе счесть, что блюдо не вкусно, не оригинально и не стоит тратить на него свое драгоценное время.  С другой стороны автор, надеется, что читатель найдет для себя идею, штрих, мысль, опираясь на которую сможет улучшить качество собственной жизни.

24 ЧЕРТЫ СВЕРХЧУВСТВИТЕЛЬНОЙ ЛИЧНОСТИ
Высокая чувствительность может быть определена как острая физическая, психическая и эмоциональная реакция на внешние (социальные, экологические) или внутренние (внутриличностные) стимулы.

Топ публикаций
Эмоциональный резонанс Эмоциональный резонанс Термин эмоциональный резонанс был введён после нау...
Целостность женщины. Контроль или вера? Вежливость или искренность? Целостность женщины. Контроль или вера? Вежливость или искренность? Наша земля богата «сильными» женщинами. Теми женщи...
КАК себя ВЕСТИ с обесценивающими людьми КАК себя ВЕСТИ с обесценивающими людьми Ирина Чеснова, психолог: «Был бы мужиком, давно бы...

Вы можете подписаться на новые публикации на сайте. Для этого нужно просто указать вашу почту.

Новое на форуме

Перейти на форум


Мы в соцсетях

Присоединяйтесь к нам в телеграм

Telegram psy-practice