Повысить рейтинг
Введите количество баллов которое хотите купить (100 балов = 2$)
*Каждый день, будет сниматься от 10 баллов, чтобы поддерживать равные возможности и в рейтинге были наиболее активные психологи.
К оплате: 0.00$


Наша цель - создать конкурентные условия при поиске психолога. Обеспечить приток новых психологов на сайт и поощрять активность пользователей.

Как будут списываться балы:
Если у вас до 2000 баллов то списываться будет 10 баллов в день.
Если больше 2000 то будет работать правило "делителя на 100" *
Но при этом остается несгораемая сумма баллов за предыдущую активность на сайте.
Каждая опубликованная статья +5 баллов плюс +10 стартовых баллов.

* правило "делителя на 100" будет рассчитываться следующим образом:
количество баллов / 100 = целый остаток округлен в меньшую сторону до десятых.

например:
2550 / 100 = 20
18700 / 100 = 180

НОВЫЕ ПРАВИЛА ПО СПИСАНИЮ БАЛЛОВ ВСТУПИЛИ В СИЛУ С 01.01.2019г.

Как заработать балы бесплатно:

За оригинальную статью (ранее не публикуемую в Интернете) будет начислено +200 баллов. Если на момент проверки уникальности статьи, она опубликована на других ресурсах, то Вы получите +60 баллов. Проверка на уникальность и начисление баллов будет проведена на протяжении 48 часов после публикации на портале.
За 500 просмотров статьи Вам насчитывается +50 баллов;
За 1000 просмотров +50 баллов;
За 5000 просмотров +100 баллов.

Присоединяйтесь к нам

Чтобы быть в курсе всех интересных новостей, оставьте свою почту

Также следите за нами в соцсетях

Авторизация
Логин:

Пароль:

Авторизация
Логин:

Пароль:

Укажите ваш E-mail
Подписаться

Экзистенциальный взгляд на Интернет-зависимость.

Подписаться на автора Экзистенциальный взгляд на Интернет-зависимость.
18 Июня 2014 16:52:32
6064

Представьте себе песочные часы. Каждая крупинка, падающая в нижний сосуд – это прожитая минута Вашей жизни. Что в ней? Чем она наполнена? Какими эмоциями, размышлениями, действиями?  Чей замысел Вы реализуете – свой или чужой?

Если Вы проводите эту минуту в виртуальном пространстве, скорее всего Вы - потребитель чужого интеллектуального продукта. Эта статья не исключение. Кто-то принял за Вас решение, как жить и что делать.

Для этого в онлайн-пространстве существует миллион готовых решений по структурированию времени. Компьютерные игры, социальные сети, новостные порталы, форумы. Все завернуто в красивую притягательную упаковку с целью удержать Вас у монитора лишнюю минуту.

Так Вы и не против, собственно говоря. Ведь, альтернатива гораздо страшнее. В минуты безделья, бездействия, тишины, покоя Вас накрывает волной – переживание бессмысленности существования.

Интернет-зависимость - это попытка забвения ума. Сон наяву. В нем возможно удовлетворение многих желаний, как осознаваемых, так и тех, которые живут в глубинах нашего бессознательного. Сексуальные, агрессивные, властные мечты обретают свои виртуальные формы.  Всемогущество Интернета заходит так далеко, что есть возможность прожить несколько жизней, обрести бессмертие, влияние и признание.

Но цена, которую Вам придется заплатить, так же высока.

Желания и мечты обитающие в бессознательном, обладают энергетическим потенциалом, накопление которого могло бы приводить к действиям и результатам в реальном мире. Проводя время в он-лайн пространстве Вы расплачиваетесь личными и карьерными достижениями, временем, которое не проведете с семьей, книгой, любимым занятием. Но Вы выбираете сливать  энергию в виртуальном мире. Заменять реальные успехи - виртуальными. Подменять свои интересы - чужими.

Итак, зависимость – это нежелание быть свободным.

Зависимость - это желание рабства. Эту идею прекрасно передал Ларс фон Триер в фильме «Мандерлей».  Чернокожим американцам был предложен дар – свобода. Но получив ее, они не готовы были принять на себя ответственность за поступки. 

Проведите день без гаджетов – компьютеров, телефонов, телевизоров. Если Вы ощутите страдания (пустоту, дискомфорт, повышенное раздражение, агрессию, беспокойство,  паника), то это симптомы зависимого поведения.

Перед Вами глыбой станет вопрос  - куда девать столько времени? На человеческие отношения!? Опасно, ведь навык утерян. В отношениях можно ощутить душевное тепло и присутствие другого, от этого испугаться и убежать. Можно пораниться, столкнувшись с непониманием, агрессией, отчужденностью. Риски высоки. Виртуальный мир лишен эмоций, а потому безопасен.

 

От психолога ждут волшебную пилюлю – рекомендацию. Десять шагов избавления от Интернет-зависимости. Так вот – рекомендаций не будет. Придется самим пораскинуть мозгами. Посмотреть в глаза реальности. Перестаньте мечтать о волшебном избавителе.

Вам в помощь упражнение:

“На пустом листе бумаги начертите отрезок. Один его конец представляет ваше рождение, другой — вашу смерть. Поставьте крестик на том месте, где вы находитесь сейчас.

Поразмышляйте над этим примерно пять минут”.

 

P.S. Свобода и Ответственность, главные понятия экзистенциальной психотерапии. Свобода, это признание в Вас творца своей жизни. Ответственность, это готовность отвечать перед бесконечностью за деятельность и бездеятельность. 

От психолога ждут волшебную пилюлю, какую-то рекомендацию, десять шагов избавления от интернет-зависимости или чего-то подобного. Так вот – рекомендаций не будет. Придется самим пораскинуть мозгами, посмотреть в глаза реальности, перестать мечтать о волшебном избавителе. Это и будет вашим первым и главным шагом на пути к выздоровлению.

Вам в помощь упражнение: "На пустом листе бумаги начертите отрезок. Один его конец представляет ваше рождение, другой — вашу смерть. Поставьте крестик на том месте, где вы находитесь сейчас. Поразмышляйте над этим примерно пять минут".

P.S. Свобода и Ответственность - главные понятия экзистенциальной психотерапии. Свобода - это признание в вас творца своей жизни. Ответственность - это готовность отвечать перед бесконечностью за деятельность и бездеятельность.

P.P.S. Появился вопрос, как упражнение связано с темой интернет-зависимости? Отвечаю: одна из самых мощных психологических защит - уверенность в собственной исключительности. Из нашего сознания вытесняются идеи о возможности собственного старения, смерти, болезни. Это может произойти с кем угодно, но не с нами. Но, возможно, точку, которую вы отметите как место, где находитесь сейчас на отрезке жизненного пути, позволит вам ответственно подойти к проекту собственного будущего. Ведь песок времени продолжает своей ход, и он не делает исключения, находитесь вы в виртуальном пространстве или реальном. 



Понравилась статья? Расскажите друзьям:

Подписаться на новые комментарии к этой статье:
Подписаться

Комментарии

Оставьте первый комментарий

Добавить комментарий

Ваш комментарий добавлен


Другие публикации автора:

Психология уверенного и неуверенного поведения
Лао-Цзы «Лучше быть мягким снаружи и твердым внутри, чем твердым снаружи и мягким внутри».

Психологическая помощь в экстремальных ситуациях
<span style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: arial; font-size: 14px; font-weight: bold; background-color: rgb(255, 255, 255);">Вам следует проявлять хладнокровие и знать, что действия человека в состоянии сильного стресса могут казаться ненормальными, но это лишь его реакция на экстремальную ситуацию.</span>
ОДИНОЧЕСТВО НАРЦИССА. ГРАНДИОЗНАЯ БЕЗДНА БЕCСМЫСЛЕННОГО СУЩЕСТВОВАНИЯ.
Нужен ли я кому-нибудь? Интересен ли я? Достаточно ли я хорош, чтобы быть, существовать в этом мире? На все эти вопросы у нарцисса нет ответа и это связано с тем, что у него проблемы с идентичностью.
Экспресс-курс по сбрасыванию старой шкуры
<i>Сколько еще надо разгребать свой прошлый опыт  для того чтобы наконец выйти в «ноль» и жить полностью в своем настоящем?  </i>
<div><i>На "ТЫ", без реверансов, но с уважением!   </i></div>

Экзистенциальный взгляд на Интернет-зависимость.
Есть много идей относительно как относиться и побороть интернет зависимость. 
<div>В статье мое виденье, как на этот вопрос мог бы ответить экзистенциальный психотерапевт. </div>

<br />

Определи свое психическое здоровье
Пять шкал для определения своего психического здоровья.
<div>Оцените свое текущее состояние и желаемое. </div>

<div>
  <h3><span style="font-weight: normal;">(по материалам семинара А.Е.Алексейчика)</span></h3>
</div>

<br />


Топ публикаций
Раздражаюсь, злюсь, ненавижу. Как пользоваться собственной агрессией. Раздражаюсь, злюсь, ненавижу. Как пользоваться собственной агрессией. Все без исключения люди - агрессивны по своей прир...
СЕКРЕТЫ ОБЩЕНИЯ СО СТАТУСНЫМИ ЛЮДЬМИ СЕКРЕТЫ ОБЩЕНИЯ СО СТАТУСНЫМИ ЛЮДЬМИ В данной статье мы опишем особенности этого психот...
Внутренняя старуха Внутренняя старуха Мир — страшное место. Но Настоящую Старуху не напу...

Вы можете подписаться на новые публикации на сайте. Для этого нужно просто указать вашу почту.

Новое на форуме

Перейти на форум


Мы в соцсетях

Присоединяйтесь к нам в телеграм

Telegram psy-practice