Ïóáëèêàöèè , ñòðàíèöà 498

Ïñèõè÷åñêîå çäîðîâüå 08 Ôåâðàëÿ 2018 Ïîãîäèí Èãîðü

ÑÂÎÁÎÄÍÛÉ ÂÛÁÎÐ. ÊÀÊ ÅÃÎ ÑÎÂÅÐØÈÒÜ?

Êàê âû äóìàåòå, ÷àñòî ëè âû ÷òî-òî âûáèðàåòå â Æèçíè? Ìîæåò áûòü, âû ïîñòîÿííî ïðèíèìàåòå ðåøåíèÿ, îñíîâàííûå íà òåõ èëè èíûõ êîíöåïöèÿõ?
Çàìå÷àëè ëè âû êàêóþ-òî çàêîíîìåðíîñòü â âàøèõ «âûáîðàõ»? ×òî âû ÷óâñòâîâàëè, êîãäà ñîâåðøàëè âûáîð? Îáëåã÷åíèå èëè ðàäîñòü, âäîõíîâåíèå è íåìíîãî òðåâîãè?
Åñëè âû ÷àùå âû èñïûòûâàåòå îáëåã÷åíèå îò ñäåëàííîãî âûáîðà, ÷åì ñìåñü ðàäîñòè, âäîõíîâåíèÿ è òðåâîãè, òî áîëüøóþ ÷àñòü âàøåé Æèçíè âû ïðèíèìàåòå ðåøåíèÿ, à íå âûáèðàåòå. À çíà÷èò çà âàñ «æèâóò» êîíöåïöèè.

×èòàòü

Ïñèõîëîãèÿ îòíîøåíèé 07 Ñåíòÿáðÿ 2016 Âåðîíèêà Ìàð÷åíêî

Ïðîùåíèå è åãî ñìûñëû

Ïðîùåíèå êàê âîëåâîé àêò èëè êàê îòêàç îò èäåè ñïðàâåäëèâîñòè ìèðà? Íðàâñòâåííî-ýòè÷åñêàÿ êàòåãîðèÿ èëè ýêçèñòåíöèàëüíàÿ êîíöåïöèÿ - â ÷åì ðàçíèöà, è ÷òî ýòî çíà÷èò äëÿ êàæäîé îòäåëüíîé ëè÷íîñòè? Ïî÷åìó ìû ñòðåìèìñÿ ïðîñòèòü, è ýòî äàåòñÿ òàê íåëåãêî? Äàâàéòå ðàçáèðàòüñÿ...

×èòàòü

Ðàáîòà è îáùåñòâî 08 Ôåâðàëÿ 2018

Ïñèõîëîãèÿ êàê óíèâåðñàëüíîå èìÿ (çàìåòêè äèëåòàíòà)

Ñëèÿíèå ýçîòåðèêè, ðåëèãèè, ïñèõîëîãèè, íåòðàäèöèîííîé ìåäèöèíû. Ïðàêòè÷åñêè ñåé÷àñ íåò íè÷åãî â ÷èñòîì âèäå. Íî íàçûâàåòñÿ ïî-ðàçíîìó, â çàâèñèìîñòè îò àóäèòîðèè è ïðåïîäàâàòåëÿ (ãóðó, íàñòàâíèêà, ó÷èòåëÿ, öåëèòåëÿ), êîòîðûé ýòîò òðåíèíã (ìåòîä, ó÷åíèå, ïðàêòèêó) ïðîäâèãàåò. Êàê ñêàçàëà îäíà âåäüìà íà ñâîåì âåáèíàðå, ïñèõîëîãàì ïåðåñòàëî õâàòàòü ñðåäñòâ, êîòîðûìè ìîæíî èçìåíèòü ÷åëîâåêà èëè ïîìî÷ü åìó. È âîò ïîýòîìó â õîä ïîøëè âñå ñðåäñòâà.

×èòàòü

Ïñèõîëîãèÿ îòíîøåíèé 08 Ôåâðàëÿ 2018 Ãîðäèåíêîâà Þëèÿ

Î âàæíîñòè çàâåðøåíèÿ è ðàññòàâàíèÿ

Ëþäè æèâóò è óìèðàþò, âìåñòå ñ íèìè æèâóò è óìèðàþò îòíîøåíèÿ. Âñ¸, ÷òî êîãäà-ëèáî íà÷àëîñü ðàíî èëè ïîçäíî çàêîí÷èòñÿ. È, êàê áû ñòðàííî ýòî íå çâó÷àëî, ïðîöåññ çàâåðøåíèÿ è ðàññòàâàíèÿ î÷åíü íóæåí, âàæåí è ïîëåçåí äëÿ ÷åëîâåêà.

×èòàòü

Òðàâìû 17 Èþëÿ 2016

Ðàçíèöà ìåæäó íàñèëèåì è íåíàñèëèåì

ß õîòåëà áû îñòàíîâèòüñÿ íàèáîëåå ïîäðîáíî íà âàðèàíòå, ãäå íàñèëèå (ïðîíèêíîâåíèå â ãðàíèöû äðóãîãî ïðîòèâ åãî âîëè) ïðîèñõîäèò (èëè èìååò ñâîå íà÷àëî) ÷åðåç ìàíèïóëÿöèè. Ñàìè ïî ñåáå ìàíèïóëÿöèè ìîãóò ñîâñåì íå áûòü íà÷àëîì íàñèëèÿ, íî îáû÷íî èìåííî ñ ýòèõ, íà ïåðâûé âçãëÿä, íåñòðàøíûõ è îáû÷íûõ çàõîäîâ, íà÷èíàåòñÿ ñàìûå ðàçðóøèòåëüíûå ïîñëåäñòâèÿ.

×èòàòü

Áèçíåñ 07 Ôåâðàëÿ 2018 Åëåíà Íèêîëüñêàÿ

Ïî÷åìó ïîñòòðåíèíã íå ðàáîòàåò

Äàâàéòå ïîãîâîðèì î òðåíåðñêîé áîëè. Ïðåäïîëîæó, ÷òî ëþáîìó òðåíåðó âàæíî, ÷òîáû â ïðîöåññ îáó÷åíèÿ áûëè âêëþ÷åíû âñå åãî ýòàïû:

• Ïðåäòðåíèíãîâàÿ äèàãíîñòèêà
• Ñîáñòâåííî òðåíèíã
• Ïîñòòðåíèíãîâîå ñîïðîâîæäåíèå

Åñòü èëëþçèÿ, ÷òî ñîáëþäåíèå òàêîé ïîñëåäîâàòåëüíîñòè äàåò ìàêñèìàëüíûé ðåçóëüòàò êîìïàíèè 🙌. ß òîæå ðàçäåëÿþ ýòó èëëþçèþ, äàæå áîëåþ åþ. Íî ÷àñòî êàêèå-òî âèíòèêè äàþò ñáîé, è ñèñòåìà íå ðàáîòàåò íà îäíîé ëèøü òðåíåðñêîé óáåæäåííîñòè, ÷òî òàê äîëæíî áûòü.

Áèçíåñ-ðåàëüíîñòü îòêðûâàåò íåìíîãî äðóãóþ êàðòèíêó.

×èòàòü

Íà ïðèåìå 07 Ôåâðàëÿ 2018 Ñòåïàíîâà Åêàòåðèíà

Êëèåíòñêèé îïûò

Îäíà èç îñíîâíûõ çàäà÷ ïðîôåññèîíàëüíîãî ïñèõîòåðàïåâòà - âûäàòü êëèåíòó ìàêñèìàëüíî ëèøåííóþ èñêàæåíèé êàðòèíêó åãî æèçíåííîé ñèòóàöèè, îñòàâàÿñü çàèíòåðåñîâàííûì è íåéòðàëüíûì â ñâîåé òåðàïåâòè÷åñêîé ïîçèöèè.

×èòàòü

Ðàáîòà è îáùåñòâî 08 Ôåâðàëÿ 2018 Áàíäóðà Ëàðèñà

Êàê ïðàâèëüíî ñòàâèòü öåëè, ÷òîáû îíè äîñòèãàëèñü. Ñèñòåìû "SMART" è "ÊÎÍÝÖ".

Ñëó÷àëèñü-ëè â âàøåé æèçíè ñèòóàöèè, êîãäà âû ñòàâèëè ñåáå öåëè, íî ïî êàêèì-òî ïðè÷èíàì îíè íå äîñòèãàëèñü èëè äîñòèãàëèñü ÷àñòè÷íî, íå òàê, êàê âàì òîãî õîòåëîñü? Åñëè âû ñòàëêèâàëèñü ñ ïîäîáíûì, òî ýòà ñòàòüÿ áóäåò íåñîìíåííî ïîëåçíà äëÿ âàñ. Èòàê, äàâàéòå ïîãîâîðèì î òîì, êàê æå ïðàâèëüíî ñòàâèòü öåëè, ÷òîáû îíè äîñòèãàëèñü.

×èòàòü

Ïñèõè÷åñêîå çäîðîâüå 07 Ôåâðàëÿ 2018 Ùåðáàêîâà Íàòàëüÿ

Àëåêñèòèìèÿ - òàáëåòêà îò ñòðàõà?

Àëåêñèòèìèÿ – ïñèõîëîãè÷åñêèé ôåíîìåí, ïðè êîòîðîì èíäèâèä èñïûòûâàåò çàòðóäíåíèÿ â îïèñàíèè ñâîèõ ýìîöèé, ïåðåæèâàíèé, ÷óâñòâ.   

Âñå ïñèõîëîãè÷åñêèå ñèìïòîìû ÿâëÿþòñÿ ïîïûòêàìè ñàìîèñöåëåíèÿ è àëåêñèòèìèÿ  - íå èñêëþ÷åíèå. Ðîäèòåëè, â ñâîåì áîëüøèíñòâå, ó÷àò äåòåé áûòü ïîñëóøíûìè, îñòîðîæíûìè, òðóñëèâûìè, ìîë÷àëèâûìè, ñâåðõàäàïòèâíûìè, ÷òî ÷àñòî ïðèâîäèò  ê  àëåêñèòèìè÷åñêèì ñèìïòîìàì. ×òîáû ðàçîáðàòüñÿ ñ òàêèì ÿâëåíèåì êàê àëåêñèòèìèÿ,  íàì íåîáõîäèìî óçíàòü, îò êàêèõ âûìûøëåííûõ îïàñíîñòåé äåòè, ñòàâøèå âçðîñëûìè,  áåññîçíàòåëüíî çàùèùàþò ñåáÿ, ïðîäîëæàÿ ñîõðàíÿòü  áåçæèçíåííûå îòíîøåíèÿ ñ ìèðîì. Îäíèì èç êëþ÷åâûõ ìîìåíòîâ ýòîãî ïîíèìàíèÿ ÿâëÿåòñÿ çíàíèå,  ÷òî îòêàç îò ÷óâñòâèòåëüíîñòè  ïðåäîòâðàùàåò âîçâðàùåíèå â ñîñòîÿíèå ïñèõîëîãè÷åñêîé òðàâìû.

×èòàòü

Ïñèõîëîãèÿ îòíîøåíèé 07 Ôåâðàëÿ 2018 Ñàâèíà Åëåíà

Îí è Îíà. Áàíàëüíàÿ èñòîðèÿ

Ó êàæäîãî ÷åëîâåêà ëþáîâü ïîÿâëÿåòñÿ ïî-ñâîåìó. Âëþáèâøèñü, ìû ýìîöèîíàëüíî ïðåîáðàæàåìñÿ: èñïûòûâàåì âîñòîðã, âñå íàäåæäû è îæèäàíèÿ âäðóã ïðîðûâàþòñÿ è ñîñðåäîòà÷èâàþòñÿ íà îäíîì åäèíñòâåííîì ÷åëîâåêå. Ïîðûâ ñòðàñòè áóêâàëüíî ïðîðûâàåòñÿ, çàõëåñòûâàåò âëþáëåííîãî. Îí çàáûâàåò îáî âñåì íà ñâåòå. È ïåðåñòàåò îáúåêòèâíî îöåíèâàòü ñèòóàöèþ.

×èòàòü

Ïñèõîëîãèÿ îòíîøåíèé 07 Ôåâðàëÿ 2018

Íàâÿç÷èâûå ìûñëè î ïðîøëîì ïàðòíåðå ìåøàþò æèòü?

Âàøè îòíîøåíèÿ ìóæ÷èíîé çàêîí÷èëèñü, Íå âàæíî êàê: îíè áûëè ðàçîðâàíû èëè çàâåðøåíû. Íå âàæíî êàêèìè îíè áûëè ÿðêèìè è ñòðàñòíûìè, ñêîðîòå÷íûìè èëè äîëãèìè è ñïîêîéíûìè- îíè çàêîí÷èëèñü. íî ìûñëè î ïðåæíåì ïàðòíåðå íå ïîêèäàþò âàøó ãîëîâó. È íå ïðîñòî íå ïîêèäàþò-ñòàíîâÿòñÿ ëèïêèìè è íàâÿç÷èâûìè, ìåøàþò æèòü â äíå íàñòîÿùåì.  Ëåãêî ðàññòàòüñÿ ñ ÷åëîâåêîì, òðóäíåå ñ èëëþçèÿìè è ìûñëÿìè íà åãî ñ÷åò.  Îá ýòîì ñîáñòâåííî äàííàÿ ñòàòüÿ.

×èòàòü

Íà ïðèåìå 06 Ôåâðàëÿ 2018 Ñóõîðóêîâà Àíàñòàñèÿ

Ïñèõîëîãèÿ ýìîöèé: ÷òî ïðÿ÷åòñÿ çà íàøèìè ÷óâñòâàìè?

Êàê ÷àñòî ìû ïîäìåíÿåì íàøè íàñòîÿùèå ÷óâñòâà áîëå ñîöèàëüíî ïðèåìëåìûìè è ìåíåå áîëåçíåííûìè?  ñòàòüå ÿ ïðèâîäó íåáîëüøîé îòðûâîê èç ñåññèè ñ êëèåíòîì, ãäå ìû èñ ëè íàñòîÿùåå ÷óâñòâî çà äîïóñòèìûì.

×èòàòü

Ïñèõè÷åñêîå çäîðîâüå 06 Ôåâðàëÿ 2018 Ïîäîëüñêàÿ Îëüãà

"Óäèâëåííûé ôàëëîñ"

Ãäå-òî ó Áåðíà ÷èòàëà êëàññèôèêàöèþ ïñèõîòåðàïåâòîâ - ñìåøíóþ, êàê âñ¸ ó Áåðíà; íî äîâîëüíî äåëüíóþ. Ñðåäè âñÿêèõ "Ó÷¸íûõ çàíóä" è "Êëèíè÷åñêèõ ïðîñòîôèëü" âñòðåòèëñÿ òàì "Óäèâë¸ííûé ôàëëîñ" - ýòî òàêîé òåðàïåâò, êîòîðûé ïåðèîäè÷åñêè óäèâëÿåòñÿ, ÷òî ÝÒÎ ÐÀÁÎÒÀÅÒ, êîãäà âñòðå÷àåò ïîäòâåðæäåíèÿ òåîðåòè÷åñêîìó ïîëîæåíèþ íà ïðèìåðå ñîáñòâåííîé ðàáîòû. Íó âîò ýòî ÿ. Äî ñèõ ïîð óäèâëÿþñü, äà. Îäíàæäû ïîäåëèëàñü ýòèì îòêðûòèåì íà ñóïåðâèçèè ñ ðåêòîðîì èíñòèòóòà ïñèõîòåðàïèè - îêàçàëîñü, îíà òîæå. Óäèâëÿåòñÿ, äà. À êàê íå óäèâëÿòüñÿ?

×èòàòü