Повысить рейтинг
Введите количество баллов которое хотите купить (100 балов = 2$)
*Каждый день, будет сниматься от 10 баллов, чтобы поддерживать равные возможности и в рейтинге были наиболее активные психологи.

Наша цель - создать конкурентные условия при поиске психолога. Обеспечить приток новых психологов на сайт и поощрять активность пользователей.

Как будут списываться балы:
Если у вас до 2000 баллов то списываться будет 10 баллов в день.
Если больше 2000 то будет работать правило "делителя на 100" *
Но при этом остается несгораемая сумма баллов за предыдущую активность на сайте.
Каждая опубликованная статья +5 баллов плюс +10 стартовых баллов.

* правило "делителя на 100" будет рассчитываться следующим образом:
количество баллов / 100 = целый остаток округлен в меньшую сторону до десятых.

например:
2550 / 100 = 20
18700 / 100 = 180

НОВЫЕ ПРАВИЛА ПО СПИСАНИЮ БАЛЛОВ ВСТУПИЛИ В СИЛУ С 01.01.2019г.

Как заработать балы бесплатно:

За оригинальную статью (ранее не публикуемую в Интернете) будет начислено +200 баллов. Если на момент проверки уникальности статьи, она опубликована на других ресурсах, то Вы получите +60 баллов. Проверка на уникальность и начисление баллов будет проведена на протяжении 48 часов после публикации на портале.
За 500 просмотров статьи Вам насчитывается +50 баллов;
За 1000 просмотров +50 баллов;
За 5000 просмотров +100 баллов.

Присоединяйтесь к нам

Чтобы быть в курсе всех интересных новостей, оставьте свою почту

Также следите за нами в соцсетях

Авторизация
Логин:

Пароль:

Авторизация
Логин:

Пароль:

Укажите ваш E-mail
Подписаться

СВОБОДНЫЙ ВЫБОР. КАК ЕГО СОВЕРШИТЬ?

Подписаться на автора СВОБОДНЫЙ ВЫБОР. КАК ЕГО СОВЕРШИТЬ?
08 Февраля 2018 22:22:08
805

СОМНЕВАТЬСЯ – ХОРОШО!

Свободный выбор всегда предполагает сомнения. И, как правило, оставляет вас тревожным. Скорее всего, вы будете испытывать рост витальной энергии, будете чувствовать некую смесь вдохновения, радости и других чувств. Но сомнения и тревога останутся. Почему? Да просто потому, что сомнения и тревога являются базовыми атрибутами свободного выбора. Они просто свойственны ему и сопровождают его всегда.

Разумеется, вы можете также сомневаться и в принятом решении. Но это сомнение принципиально иного свойства, и переживаться оно будет иным образом.

Сомнения, относящиеся к выбору, затрагивают все ваше существо и, как правило, наполняют вас энергией.

Сомнения же в принятом решении вызывают беспокойство на фоне судорожных мыслительных актов, пытающихся просчитать последствия принятого решения. Это очень разная тревога и разной природы сомнения.

КАК ЖЕ РАСПОЗНАТЬ ВЫБОР? 

При выборе ваши сомнения не подлежат обработке просчетом последствий.

Выбор вообще не предполагает никакого рода просчета.

В выборе вы никогда не найдете предварительной оценки альтернатив на предмет их возможного влияния на будущее.

В выборе вы открываете свое сердце, свои глаза и уши навстречу Жизни.

И вы не можете управлять этим процессом волевым способом.

Когда вы делаете выбор, то скорее лишь констатируете его так, будто вместо вас выбирает сама Жизнь. Витальная энергия при этом наполняет вас, вызывая в сердце радость и вдохновение. А в фоне остаются тревога и сомнения. Чаще всего эти тревога и сомнения также витальны. Они не мучают вас и не заставляют пытаться вернуться к моменту выбора, не вынуждают пересмотреть его.

ВЫ ПРОСТО НЕ ЗНАЕТЕ, ЧЕМ ВСЕ ЭТО ЗАКОНЧИТСЯ

Вы находитесь в любопытстве и открытости к происходящему.

Вместе с тревогой и сомнением свободный акт выбора не предполагает суетливого беспокойства. Это разные феномены, они даже телесно ощущаются по-разному.

Вы тревожитесь, но не хотите несколько раз в минуту пересмотреть сделанный выбор.

После совершенного выбора попробуйте ответить на один очень важный вопрос: «Красива ли сейчас сложившаяся ситуация?»

Если да, то, возможно, вы, действительно, выбрали.

Вы можете создавать нечто и изменять свою Жизнь только посредством свободного выбора. Принятые решения лишь гоняют все жизненные процессы по замкнутому концептуальному кругу.

Все наши проблемы случаются из-за того, что мы уже давно не даем своей Жизни делать свое дело – выбирать. Мы пытаемся отчаянно бороться с Жизнью, перестраивая ее на лад тех или иных концепций.

ВЕРНУТЬ ВЛАСТЬ СВОЕЙ ЖИЗНИ

Наверное, нет ничего более важного и ничего более трудного, чем отказаться от иллюзорной власти контроля над своей Жизнью.

По сути то, что мы называем Жизнью или своим Путем, есть череда поступков, суть которых выбор. Часто при этом выбор может быть просто замаскированным принятием решения.

КАК ЖЕ СФОРМИРОВАТЬ НАВЫК СВОБОДНОГО ВЫБОРА?

Необходимо принять тот факт, что ваша Жизнь больше того, что вы думаете о ней.

Для того, чтобы освоить свободный акт выбора, нужно научиться слышать голос вашей Жизни. По сути это все.

Научившись слышать его, вам лишь остается только следовать ему. Выбирая, вы почувствуете, что сам голос Жизни звучит в вас.

Вы должны быть готовы к тому, что голос этот проявляет себя не буквально – не голосом внутри вашей головы. Он являет себя некими потоками фактов сознания. Вы должны научиться следовать этим потокам ровно настолько, насколько вы будете чувствовать энергию и желание двигаться вместе с ними.

Идти своим Путем означает следовать движению потоков вашей Жизни.

Каждое такое движение и есть выбор. Это поступок, который является очередным этапом вашего жизненного Пути.

Если вы находитесь на этом Пути и следуете его природе, вы никогда не сможете предсказать свой следующий шаг. Вы лишь сможете отнестись к уже сделанному вами шагу. И чем внимательнее вы отнесетесь к этому шагу, тем больше шансов, что вы останетесь на вашем жизненном Пути и будете соответствовать тому, кто вы есть и для чего рождены.

Время от времени вы можете сверять курс, задавая  себе вопрос: «Соответствует ли то, что происходит сейчас со мной, тому, кто Я». Это примерный аналог фразы «И это хорошо!» И если ваша Жизнь при этом вибрирует в вас, то вы на верном пути.



Теги: ИГОРЬ Погодин, переживание, психологическая помощь, психотерапия, психолог Киев, психологическая консультация, как найти себя, как стать счастливым, обучение психологии, лекции по психотерапии, диалоговая модель гештальт-терапии, психологический тренинг
Понравилась статья? Расскажите друзьям:

Подписаться на новые комментарии к этой статье:
Подписаться

Комментарии

Оставьте первый комментарий

Добавить комментарий

Ваш комментарий добавлен


Другие публикации автора:

Как выглядит психотерапия, свободная от концепции сопротивления?
Как же выглядит диалогово-феноменологическая альтернатива психотерапии, основанной на парадигме сопротивления? Довольно просто – никакого сопротивления не существует! Оно могло бы существовать в психотерапии, у которой есть некое более или менее заданное направление и, следовательно, ожидания. Но психотерапия разворачивающееся в полном вакууме ожиданий (разумеется, создать такую профессиональную культуру на фоне западного мышления непросто, но вполне возможно, как показывает опыт), просто не предполагает возможности возникновения самой идеи сопротивления. Существуют лишь феномены, витальная динамика которых обеспечивает феноменологический поток, именуемый Жизнью, полем и пр. Вопрос лишь заключается в том, каким образом обеспечивается эта динамика. Фокус нашего внимания направлен исключительно в область переживания. Иначе говоря, мы поддерживаем лишь динамику, обеспечиваемую переживанием и просто наблюдаем за концептуальной динамикой.
Существует ли объективная реальность? Немного о значении феноменологии для психотерапии
Предлагаю поговорить немного о теме, имеющей отношение к основаниям диалоговой модели гештальт-терапии. Феноменология выступает одним из методологических оснований модели, определяющим используемые терапевтические методы. Прикладное значение феноменологии для процесса психотерапии будет более подробно рассмотрено далее. Здесь же остановимся по большей части на философских основаниях метода.

Настоящая мысль не имеет причин!
О значении творческого вектора переживания для концепции мышления я уже говорил выше. Остановимся более подробно на ревизии принципа психического детерминизма. Мы привыкли думать, что мысль рождается лишь в некоторой цепочке ассоциаций. Актуальная мысль логично вытекает из предыдущей, возникновение которой в свою очередь детерминировано предшествующей ей в ассоциативном ряду. Представляется, что принцип психического детерминизма определяет в полной мере функционирование мышления. Однако, очевидно, каждому приходилось встречаться с ситуацией, когда мысль приходит совершенно внезапно, без всяких на то оснований.
Как и почему формируются концепции, которые потом тиражируют реальность нашей жизни?
Тот факт, что концепции рождают и постоянно репродуцируют хроническую реальность феноменологического поля, уже ясен. А вот как формируются сами концепции, пока нет, поскольку до сих пор этот аспект находился за пределами нашего обсуждения. Каков же источник формирования феноменологических конгломератов, структурирующих поле и фиксирующих его в рамках self-парадигмы? Ответ на этот вопрос не так прост. Путей формирования парадигмальных личностных концепций[1] множество.
Иллюзии психотерапии: К вопросу о «своих» и «чужих» феноменах
На этом, однако, мы не закончили обсуждение тех способов, которыми люди пытаются блокировать присутствие посредством «разделения себя на части». Другим аспектом целенаправленных попыток расчленения психического является деление тех или иных феноменов на «свои» и «чужие». Например, мои и чужие желания, мои и чужие чувства, мои и чужие мысли и концепции, мои и чужие выборы. Под «чужими» в данном контексте чаще всего подразумеваются те или иные результаты интроекции. Зачастую неверное понимание концепции интроекции приводит к тому, что интроекты понимаются как нечто «не мое» или «чужое».
Посттравматическое стрессовое расстройство
В заметке рассматривается генез и клиническая феноменология посттравматического стрессового расстройства, а также особенности терапии клиентов, страдающих ПТСР. Предлагается модель психологической помощи людям, страдающим посттравматическим стрессовым расстройством.

Топ публикаций
ЭТАПЫ РАЗВИТИЯ ОТНОШЕНИЙ МЕЖДУ МУЖЧИНОЙ И ЖЕНЩИНОЙ ЭТАПЫ РАЗВИТИЯ ОТНОШЕНИЙ МЕЖДУ МУЖЧИНОЙ И ЖЕНЩИНОЙ Отношения – это почти всегда сложно. Так или иначе...
Внутриличностные конфликты Внутриличностные конфликты Внутриличностные конфликты есть у всех нас, - это ...
Особенности проявления агрессии у созависимых Особенности проявления агрессии у созависимых Вступая в отношения, люди с созависимой структурой...

Вы можете подписаться на новые публикации на сайте. Для этого нужно просто указать вашу почту.

Новое на форуме

Перейти на форум


Мы в соцсетях

Присоединяйтесь к нам в телеграм

Telegram psy-practice