Повысить рейтинг
Введите количество баллов которое хотите купить (100 балов = 2$)
*Каждый день, будет сниматься -10 баллов, чтобы поддерживать равные возможности и в рейтинге были наиболее активные психологи.
Присоединяйтесь к нам
Авторизация
Логин:

Пароль:

Авторизация
Логин:

Пароль:

Укажите ваш E-mail
Подписаться

Прощение и его смыслы

Подписаться на автора Прощение и его смыслы
07 Сентября 2016 06:43:20
2499

Является ли прощение сознательным выбором личности в ответ на разрушенную картину справедливости? Ведь это в пределах моей ответственности за свое собственное психо-эмоциональное состояние - "простить и отпустить" или выносить и реализовать месть.

Но если погрузиться в феномен прощения и попробовать прочувствовать - что за этим стоит - тогда что откроется мне про меня же? Идея справедливости и долженствования мира лежит в основе представлений большинства людей о том, что такое хорошо, и что такое плохо. Это нравственно-этические представления, и они мало связаны с реальностью, так как в реальности человек - это целая динамическая система, которую нельзя втиснуть ни в одну нравственно-этическую категорию. Собственно, моральность прощения заключается в том, что оно дает нам некую иллюзию собственной хорошести и плохости того другого, который разрушил наши представления о справедливости. Если оставить мораль и коснуться психологического аспекта, то о пошатнувшейся картине веры и убеждений сообщает ощущение нарушенных личностных границ.
Обидчик - если не брать во внимание контекст - это всегда тот, кто нарушает мои границы и таким образом проявляет враждебность ко мне, а значит он - плохой. Я испытываю боль, разочарование, обиду, гнев и задаюсь вопросами, отталкиваясь от внешних обстоятельств, которые якобы имеют силу повлиять на мою самоценность - За что мне это? Почему со мной так поступили? Что мне теперь с этим делать? Как мне восстановиться и жить дальше? И наконец - простить ли мне?

Начиная с этого момента прощение переходит от некоего безжизненного представления к вполне реальному действию. Прощение становится процессом и, зачастую, очень нелегким, не одномоментным. Если мои представления о себе выстроены таким образом, чтобы избежать столкновения с реальным "Я", теневой стороной своей личности и настоящими переживаниями, то я попробую обратиться к другой идее, например - всепрощения. Или к идее всепринятия. Или к идее веры как таковой - в высшую силу, которая якобы определяет, что лучше для меня. И если меня предали, оскорбили или унизили, то наверное, это какой-то урок свыше, и мне следует немедленно простить обидчика, чтобы утвердиться в собственной вере и не дать себе прожить настоящие переживания. Ведь настоящие переживания вскрывают во мне очень многослойную структуру, комбинацию чувств и эмоций, испытывая которые, я могу осознать о себе неприглядные для себя вещи. Что я не могу быть все время хорошим и правильным, удобным и терпеливым, я - разный, но все, что я делаю - это подавляю в себе живое отреагирование ради реализации очередной идеи.

 Ради чего? Ради соответствия. Раз уж я выстроил для себя картину мира, то должен как-то вписываться в нее. И в этом смысле мне кажется, что прощение - сверхволевой акт. Но в конечном итоге, когда мне все таки удается простить, оказывается, что это не акт воли, а неожиданное открытие о том, что я обретаю способность простить тогда, когда наконец осознаю - я не в праве давать прощение, но я точно в праве проявлять ответственность по отношению к себе, и заботиться о себе и своих чувствах.
Я позволяю себе испытывать настоящие чувства и отыгрывать боль и травму, ради самопознания и роста, ради большей осознанности и движению к свободному выбору - как реагировать и как проживать.

Я научаюсь управлять своим внутренним содержанием и повышать качество моих взаимоотношений с другими, когда позволяю себе быть естественным, а не следовать удобным установкам. Я больше не ищу вторичных выгод, не подпитываю свое эго убеждениями, основанными на отрицании действительности и обесценивании собственных реальных переживаний. Я научаюсь удовлетворять свои истинные потребности, заявлять о них открыто и прямо, утверждая таким образом свои границы и проявляя настоящую заботу о себе. А самое главное - я принимаю разные стороны своей личности, и отдаю себе отчет в том, что я тоже причиняю боль и могу ранить так же сильно, как ранили меня, для кого-то я могу быть таким же, как и тот, кого я прощаю. Такое честное отношение к себе помогает личности обретать зрелость. Тогда становится возможным посмотреть на себя и на другого новыми глазами, и отказ от справедливой мести, в ответ на несправедливое отношение враждебного мира в чьем-то лице, освобождает место для выбора. Отказ от желания причинить боль  делает возможным свободно выбирать и принимать решение - что я хочу отдать в ответ тому, кто причинил боль мне: откровенность и одностороннюю открытость в проявлении этой боли, или подавленный гнев, затаенную обиду и взращиваемую месть. Тогда концепция прощения избегает позиции чьей-то возвышенности и чьей-то никчемности, чьей-то грандиозности и чьей-то ничтожности, чьего-то благородства и чьего-то малодушия.

Мы перестаем держаться за связь с обидчиком, когда понимаем, что прощение нужно не ему, а нам самим... и проживая прощение, мы признаем в нем человека, способного испытывать те же чувства - разочарования, боли, гнева, обиды, отчаяния - когда нарушаются его границы, и рушится его собственная картина справедливого мира...


Теги: #прощение #идея #справедливость #мир #обида #гнев #убеждения #ценности #воля #свобода #выбор
Понравилась статья? Расскажите друзьям:

Подписаться на новые комментарии к этой статье:
Подписаться

Комментарии (1)

Неавторизованный пользователь

08.09.2016

Спасибо! Для меня эта статья была очень своевременна и полезна. Хотя для меня так и остаётся открытым вопрос прощения и принятия. Ведь можно принять ситуацию краха, разбираться с ней без мстительных устремлений, но не простить того, кто этот крах устроил. Да, этот человек тоже может испытывать негативные чувства с другими людьми или со мной, но какой смысл в этом для меня? Ведь в отличие от него никто ему краха не устроил, несмотря ни на какой негатив, его представления о справедливости никто не разрушил. Действие произвёл он, а последствия этих действий расхлёбывать другому... Почему же такое большое значение придаётся прощению? Почему проживание своих чувств должно обязательно привести к прощению?

Добавить комментарий

Ваш комментарий добавлен


Другие публикации автора:

Страх перед отношениями. Почему так опасно быть с кем-то?
Быть или не быть... С кем? Вот в чем вопрос. Страх заново начать с кем-то отношения, причины этих страхов и то, почему важно их преодолевать.
Зависимость в отношениях: как утолить свой голод
Удивительно, как часто путают эмоциональную зависимость и любовь. Как пытаются утолить вечный эмоциональный голод, привязываясь к другому человеку и отношениям с ним.

Поле взаимоотношений
Все, что происходит между нами, являет собой некое энергетическое поле. В нем реализуется наше взаимодействие
на всех уровнях, от физического до духовного, в нем происходит творчество нашей пары - совместное созидание.

Портреты манипуляции
Манипуляция - то, с чем мы имеем дело ежедневно, общаясь на разных дистанциях с абсолютно разными людьми. Она многолика и далеко не всегда уловима, однако она всегда свидетельствует о том, что наши границы нарушены. Во зло или во благо, не имеет значения. Способность отследить манипуляцию, в особенности благодаря сигналам тела, позволяет не стать ее жертвой и защитить личностную территорию.
Прощение и его смыслы
Прощение как волевой акт или как отказ от идеи справедливости мира? Нравственно-этическая категория или экзистенциальная концепция - в чем разница, и что это значит для каждой отдельной личности? Почему мы стремимся простить, и это дается так нелегко? Давайте разбираться...
Мужчина, который должен
"Мужчина должен..." как заезженная пластинка. Если вслушаться в женские рассуждения по поводу того, что и сколько мужчина должен в этой жизни, порой ушки вянут. А мужчины тем временем сталкиваются с тотальным разочарованием - в самих себе, никогда достаточно не соответствующих чьим-то установленным стандартам.

Топ публикаций
Зачем чувствовать свою ценность? Зачем чувствовать свою ценность? Недавно на семинаре одним участником был сформулир...
Еще раз о прощении. Еще раз о прощении. Много лет я мучилась необходимостью прощать, котор...
Терапия шизоида. Советы психолога. Терапия шизоида. Советы психолога. Как же лечится шизоидный характер, возможно ли это...

Вы можете подписаться на новые публикации на сайте. Для этого нужно просто указать вашу почту.

Новое на форуме

Перейти на форум


Мы в соцсетях

Присоединяйтесь к нам в телеграм

Telegram psy-practice