×
Повысить рейтинг
Введите количество баллов которое хотите купить (100 балов = 2$)
*Каждый день, будет сниматься -10 баллов, чтобы поддерживать равные возможности и в рейтинге были наиболее активные психологи.


Уважаемый читатель сайта!
Приглашаем присоединиться к нашим социальным страницам. Спасибо, что ты с нами!
Спасибо, я уже с вами!
Авторизация Регистрация
Логин:

Пароль:
psypractice

Топ публикаций

Вы можете подписаться на новые публикации на сайте. Для этого нужно просто указать вашу почту.


Мы в соцсетях
Новое на форуме

Перейти на форум

Укажите ваш E-mail


подписаться

Если на личном фронте тишина

02.03.2016 20:35:34
Подписаться на автора
4237
Если на личном фронте тишина
Если на личном фронте тишина


Сегодня она даже не стала надевать головной убор, хотя еще довольно прохладно. Проснувшись рано утром, она по привычке заварила себе кофе и вышла на балкон, чтобы глотнуть  глоток свежего воздуха. От сделанного вздоха закружилась голова:  весенний воздух заполнил ее легкие и она почувствовала легкое головокружение от этой приятной прохлады. Только сейчас она по-настоящему проснулась. Девушка сделала еще несколько глубоких глотков воздуха и ощутила необыкновенный прилив энергии в своем теле.  В такое необычное утро, в таком приподнятом настроении захотелось и самой сделать что-то, что не укладывалось в обычный утренний распорядок дел. Вместо привычного хвостика вдруг захотелось сделать красивую укладку на голове. Взглянув на часы, она поняла, что до работы еще целых два часа, и она успеет сделать ту самую прическу, которую месяц назад встретила в интернете и сохранила себе на стене в социальной сети, чтобы повторить подобный эксперимент на своих волосах. Включив ноутбук, она быстро нашла  нужный пост, бегло просмотрела ленту новостей. Комментарии к ее последним добавленным фотографиям заставили ее улыбаться: любимые подружки не поскупились в своем восхищении, и даже превзошли самих себя. «Люблю, вас, красотки» - вслух произнесла она и  выключила ноутбук.  Безусловно, приятно слышать комплименты от любимых подруг, но еще более она хотела бы их услышать от своего единственного и любимого мужчины. Прошел уже целый год с тех пор, как закончились ее последние серьезные отношения, и она оказалась в статусе «в активном поиске». Конечно, за это время были какие-то мужчины в ее жизни, но построить длительные отношения не получилось. То ей не подходили потенциальные претенденты на ее руку и сердце, то наоборот. И как назло: как только она встречала того, на кого стоит обратить свое пристальное внимание и того, кто смог увлечь собой с первой минуты знакомства, почему-то он так же быстро исчезал из ее жизни. Обещал перезвонить – и не перезвонил, или после нескольких свиданий исчезал как ветер в поле. После чего следовали длительные торги с самой собой по типу: «если бы сделала это или то, то возможно все было бы по-другому».
Но то все в прошлом. Именно сегодня, в первый день весны ей захотелось поверить в чудо. Ведь говорят психологи, что для того, чтобы тебя полюбили, нужно сначала полюбить себя. «Вот прямо сегодня и начну любить», - сказала она и отправилась делать прическу, мысли о которой преследовали ее весь месяц.
Закончив дело, она  игриво подмигнула своему отражению в зеркале и отметила, что таки правы были ее подруги, когда говорили о ее красоте. Она красива,  умна, зарабатывает неплохие деньги и полностью независима. По всем фронтам жизни можно отметить значительные успехи, кроме одной сферы – личная жизнь.
Есть моменты, когда не хочется думать о плохом. Сегодняшнее утро как раз такой момент. Сделав несколько селфи снимков на телефон, она допивает свой кофе, одевается и отправляется на стоянку. Сегодня она сразит своих коллег по работе своим необычным видом.
А вечером она вернется в пустую квартиру, загрузит в социальные сети  утренние фотографии, где она красивая и весенняя, просмотрит ленту новостей и опять вспомнит о том, что по прежнему одна.
Как же хочется чувствовать себя желанной не в глазах лифтеров и водителей автобусов, а в тех глазах, которые будешь видеть напротив по утрам. Как хочется простого женского счастья, чтобы не только любить саму себя, а чтобы слышать эти слова в свой адрес от любимого человека.
Слеза покатилась по ее щеке и ей стало себя так жаль. Она смахнула слезу с щеки и улыбнулась. Зима позади. Хочется верить, что это была последняя зима в ее жизни, которую она провела одна. Впереди весна и так хочется верить в чудо.
 
Думаю, в этой героине многие девушки отчасти узнают себя. Может так было в прошлом или это нынешняя грустная действительность.  
Наша жизнь подобна слоеному пирогу: есть разные сферы жизни, которыми мы пытаемся жонглировать и достичь нужного баланса.  Отношения в паре — это краеугольный камень в жизни любой женщины. Любовь женщины – это вся её жизнь. Она готова на многое ради любви. Если она не любит, успехи в других сферах не помогут ей чувствовать себя по настоящему счастливой.
«В активном поиске» - пусть лучше это звучит так, чем называть себя одинокой. Но одиночество в сердце не замажешь никакими мягкими формулировками.
В психологии есть такое понятие как «принцип доминанаты». Понятие введено российским физиологом А.А. Ухтомским, который разработал теорию о доминанте. Доминанта представляет собой очаги возбуждения в центральной нервной системе, которые на текущий момент «подчиняют» себе деятельность остальных центров, в которых наблюдается процесс торможения. На деле это можно проиллюстрировать так. Представьте, что вы сильно проголодались. Все ваши мысли только о еде.  Мозг буквально «заражен» и до тех пор, пока вы не удовлетворите эту потребность, вы не можете думать ни о чем другом. И так по любой из потребностей, которая будет для вас актуальна в конкретный период жизни.
Личная жизнь может стать такой же доминантой для девушки, которая отчаянно пытается ее наладить. Вся ее активность сводиться к удовлетворению этой доминанты. Если она постит фото в социальной сети, то для того, чтобы обратить мужское внимание на себя. Если она идет в кинотеатр, то не с целью насладиться фильмом, а чтобы познакомиться. Т.е. статус «в активном поиске» транслируется через любую активность с внешним миром. «С кем-то познакомиться» становиться вопросом жизни и смерти.
Удовлетворить возникшую любовную доминанту можно двумя способами: завести отношения или переключиться на что-то другое, т.е. создать для себя новую доминанту, которая затормозит действие первой.
Если вы заметили за собой тенденцию к неистовому стремлению «с кем-то познакомиться», то как можно скорее берите себя в руки и переключайтесь на другие сферы своей жизни.
Почему?
Во-первых: если вы хотите «с кем-то познакомится», вы с «кем-то» и познакомитесь. А потом начнете жаловаться, мол «человек он хороший, но не орел».
Во-вторых: нужно принять ситуацию вашего сегодняшнего одиночества и подружиться с ней. Вы боритесь с ветряными мельницами, вы боритесь с действительностью. Вы начинаете жить иллюзиями того, что будет, когда встретиться ОН. А до тех пор вы как будто живете недожизнью и являетесь недоженщиной.  А теперь подумайте о следующем: а что если ОН никогда вам не встретиться, что если у Бога на вас другие планы? Значит теперь до конца жизни ходить с несчастным видом и каждую ночь рыдать в подушку? Вы так хотите? Сейчас есть только то, что есть. А завтра будет лишь следствием вашего сегодня. Если сегодня вы находитесь в поиске, то завтра, со 100% вероятностью, вы тоже будете в поиске. Если сегодня вы действуете из состояния, что у вас есть все, что нужно, то завтра будет день лишенный дефицита.
В-третьих: ваши прошлые неудачи на личном фронте ничего не значат. Есть только сегодня. Мы должны брать из прошлого огонь, а не пепел. А мы, как правило, из любовных отношений выходим в лучшем случае с легкими ранениями. В худшем – живыми трупами с мешком убеждений, обид и страхов.
В-четвертых: даже если сейчас Мир сжалиться над вами и вы встретите мужчину, то есть большая вероятность, что вы своей мертвой хваткой просто задушите его любовью. Вступать в отношения из состояния дефицита очень опасно – есть риск попасть в глубокую эмоциональную зависимость от мужчины.
«Женщина создана сделать мужчину счастливым! 
Где бы этот несчастный не прятался!»
В подобных случаях мужчина начинает вести себя с вами как избалованный ребенок, которому надоела его старая кукла и он забрасывает ее в дальний угол своей жизни. В этом спектакле жизни роль нелюбимой куклы будет отведена вам, а вы будете всячески пытаться вернуть былую любовь к себе, чтобы с вами вновь игрались и заботились. Но жанр отношений всегда таков: если есть жертва, значит будет и маньяк, если есть мужчина инфант, значит будет жена бой-баба, если есть нелюбимая кукла, значит будет избалованный ребенок.
С одной стороны, вы вроде бы и понимаете, что настоящую любовь можно и подождать, а с другой стороны вам нужно уже сейчас. И когда это «нужно» сильнее, чем «можно», вы в любом случае уговорите себя, что встретили настоящую любовь.
Если вы несчастны от того, что в вашей жизни нет сейчас любви и вы ищете кого-то, чтобы ее почувствовать, в итоге вы найдете такого же несчастного. И тогда будет два несчастных человека в паре. Вам это нужно?
Желать построит отношения нужно не из состояния дефицита внимания и любви, а из состояния счастья, а оно не зависит от окружающих. Это лишь результат концентрации вашего внимания на том, что происходит вокруг.
Стремление построить взаимоотношения из состояния «я и так счастлива», «хотела бы иметь отношения, намереваюсь их создать, но сейчас мне хорошо с собой». Желать отношений не потому, что их нет, а потому, что это «было бы здорово», «чтобы поделиться тем внутренним состоянием, которое я испытываю» и т.п.
Итак, если в вашей жизни пока нет любовных отношений, не перегружайте этот факт излишней эмоциональной значимостью. Ваша жизнь происходит не только от отношений к отношениям, но и между ними. И это не промежутки жизни, а ее часть.
Живите своей естественной жизнью.
Будьте открыты для взаимоотношений. Это значит, что не нужно рассматривать каждое знакомство как экзамен на пригодность на роль жениха. Общайтесь с людьми как с интересными собеседниками. Вы можете друг другу как понравиться, так и нет. Но не стоит сразу ставить на общении крест. Возможно, что спустя какое-то время вы обнаружите в вашем знакомом те черты характера и особенности поведения, которые вам очень нравятся в мужчинах. Следует отметить, что в жизни чаще так и бывает: те, на кого мы изначально не ставим ставки, выигрывают гонку за вашу руку и сердце. У одной моей приятельницы именно так и было: на этапе знакомства со своим мужем она решительно заявляла, что он совсем не то, чего ей надо. Сейчас они в браке уже много лет и у них двое прекрасных детей.
Пусть в вашем окружении будут как можно больше мужчин, даже если это просто знакомые и друзья. Почувствовать свою сексуальность и значимость женщине помогает мужское внимание. Принимайте его, заводите новые знакомства, узнавайте о людях как можно больше, ищите общие интересы.
Воспринимайте свидания не так, как героиня клипа «Экспонат», которая, готовясь к встрече, в голове прокручивала эпизоды будущей свадьбы. На таких свиданиях мужчины сразу чувствуют, что их тестируют и примеряют на роль мужа. Будьте естественны - это верный признак отсутствия зависимости.
В мире продаж существует такое правило: совершая 10 холодных звонков ты обязательно услышишь 9 ответов «нет» и только 1«да». Каждое услышанное «нет» приближает тебя к заветному «да». И это одно единственное «да» окупить с вторицей все приложенные ранее усилия.  А чтобы достичь успеха, нужно увеличить количество попыток.
Возьмите себе на вооружение правила успешных продавцов. Не грузите себя неудачными свиданиями –они приближают вас к удачным.
Составьте портрет своего партнера
Большинство разочарований в личных отношениях связаны как раз с тем, что мы идем на компромиссы сами с собой. Портрет вашего избранника позволит вам не распылять свое внимание и держать правильный фокус. Это как пойти в супермаркет без заранее приготовленного списка покупок: со списком купишь все, что нужно, а без списка в продуктовой корзине окажется масса того, чего не планировал купить, а то, что нужно можете  забыть положить в корзину. В итоге: лишние траты и повторный поход в магазин.
Когда мы изначально видим, что наш партнер не совсем то, чего хотелось бы и наше «надо»  убеждает нас в том, что это и есть настоящая любовь, то сознательно соглашаемся на жизнь в розовых очках.
А розовые очки всегда бьются стеклами вовнутрь.
Собственный портрет
После того, когда вы составите образ своего партнера спросите себя: «Какова вероятность той женщины, которой я являюсь сейчас встретить такого мужчину? Какой нужно стать, чтобы такой человек появился в моей жизни?». Многие девушки предпочитают грезить мыслями, что «мое меня не пропустит». Пропустит, если вы не следите за своей внешней и внутренней красотой. По поводу своего внешнего вида ответьте честно: как давно вы надевали юбку, каблуки и чулки; если вас прямо сейчас пригласят в кафе, готовы ли вы пойти, не переодеваясь; сколько мужчин за последнюю неделю с вами хотели познакомится; на вас сейчас белье из одного комплекта? Одна моя знакомая мусор не выйдет вынести без легкого макияжа. Она так и говорит, что выбрасывая мусор она одновременно идет спасать мир своей красотой.
Будьте заняты
Как уже было отмечено, чтобы вопрос построения отношения не стоял слишком остро, нужно переключать свое внимание на другие сферы жизни. В большинстве случаев там тоже есть над чем трудиться. Так лучше делать хоть что-то с тем, что есть сейчас. Займитесь учебой, работой, отношениями с родственниками и друзьями. Это позволит вам почувствовать вкус к жизни. Просто подумайте над тем, насколько вы будете интересной мужчине, когда в вашей жизни нет ничего, чем бы вам нравилось заниматься и что вас вдохновляет. Один ваш взгляд скажет ему о том, что в вашей жизни есть огромная эмоциональная дыра, которую этому мужчине  нужно заполнить. С другой стороны, реализованная женщина с массой интересов помимо личных отношений всегда более интересна и привлекательна в глазах мужчины.
 
Внутренне и внешне красива, занятая любимым занятием, в окружении друзей и знакомых – может быть такая единственная жена будет у вашего будущего мужа?


Теги: отношения, мужчина и женщина, любовь, знакомство
Понравилась статья? Читай больше вместе с нами


Подписаться на новые комментарии к этой статье:
Подписаться


Другие публикации автора:




яндекс.ћетрика