Повысить рейтинг
Введите количество баллов которое хотите купить (100 балов = 2$)
*Каждый день, будет сниматься -10 баллов, чтобы поддерживать равные возможности и в рейтинге были наиболее активные психологи.
Присоединяйтесь к нам
Авторизация
Логин:

Пароль:

Авторизация
Логин:

Пароль:

Укажите ваш E-mail
Подписаться

Как перестать избегать себя или почему бывает так больно?

Подписаться на автора Как перестать избегать себя или почему бывает так больно?
18 Октября 2016 16:09:33
7095

   Я говорю не о физической боли – а о той боли, которую испытывает каждый из нас время от времени – душевно-эмоциональной. Кажется, что она возникает без особой причины.

   Боль – это способ нашего подсознания устранить разрыв между истинным Я и вымышленными иллюзиями. Этот разрыв между настоящим Я и шаблонным пластиковым, правильным, выдуманным Я образуется еще в детстве и существует уже не одно поколение – у наших родителей и предков.

   Боль – это сигнал к тому, на что нужно обратить внимание. Это касается и физической, и эмоциональной боли. Она существует для того, чтобы обратить наше внимание на проблему, погрузить внимание внутрь, разобраться, что пошло не так – и устранить причину «поломки».

Существует несколько способов справиться с эмоциональным дискомфортом.

1. Самый древний и самый известный – алкоголь и наркотические вещества. В результате употребления таких веществ притупляется чувствительность. Да, мы вредим своему здоровью, однако, когда боль становится невыносимой – мы идем по пути наименьшего сопротивления и пьем.

2. Второй способ до сих пор не особо популярен. Однако многие из нас слышали о людях, которые справились с болью без алкоголя и наркотических веществ. Они нашли способ жить более гармонично, они выглядят счастливыми и довольными жизнью. Если вы спросите у таких людей, как им это удалось, вы узнаете о том, что есть некий путь познания себя. Этот путь - путанный, весьма непонятный, полный абстракций. На нем нет четких ориентиров и неизвестно, с чего начать. И наш ум, который привык мыслить шаблонными категориями и искать легкие пути - находит тысячи причин, чтобы не сделать первый шаг. Но если вы наберетесь храбрости и твердо решите встретиться с собственной болью, сработает побуждающая сила намерения. Вам начнет встречаться правильная информация, люди, события. Шаг за шагом вы начнете узнавать себя.  А узнавая себя человек становится более честным, чувствующим, перестает обманывать, начинает делать, то что давно хотел. Учиться не бояться плохих и хороших оценок, жить из внутреннего отклика и делать то, что делает его счастливым.

И тогда вам уже не понадобится заглушать боль – вы сможете осознать и искоренить причины ее возникновения. Это действительно просто. Но с учетом разрыва между чувствами и умом, между сознательным и бессознательным научиться чувствовать себя порой бывает нелегко. Но боль, какой бы невыносимой она порой не казалась – отличный проводник к познанию самого себя.
 


Теги: путь, боль, поиск себя, преодоление
Понравилась статья? Расскажите друзьям:

Подписаться на новые комментарии к этой статье:
Подписаться

Комментарии (1)

Неавторизованный пользователь

19.10.2016

Куча грамматических и пунктуационных ошибок.. Режет глаз..

Добавить комментарий

Ваш комментарий добавлен


Другие публикации автора:

Счастливы не вместе
Тоска, грусть, нытье, невмоготу. Так хочется, что бы в жизни появился он(она). Но почему же, почему же никто не появляется?
Я больше не могу, ни о чем думать, как о своем желание? Неужели я совсем не такая, что у меня никого нет?
Как же другие встречаются? Что нужно сделать, чтобы уже хоть что ни будь произошло в моей жизни?

Что такое деньги? Часть 2. Несколько правил, которые позволят улучшить свои взаимоотношения с деньгами.
Достаточно часто не понятно, как относится к своей усталости к занятию не любимым делом. Есть желание, чтобы деньги приходили легко и радостно, найти свое предназначение и перестать каждый день ходить на нелюбимую работу. Весь секрет в том, что когда вы поймете своё предназначение, вам понадобятся совершенно разные навыки для его реализации в этом мире, и каждая нелюбимая работа дает вам какой-то из них.
Про ценность, самоценность, корысть и бескорыстие
Давно хотелось поделиться своим подходом к самоценности.
Прочтение этого материала может помочь практически работать над своей самооценкой.

Как преодолеть беспомощность?
Такое явление, как ощущение беспомощности формируется в нашем обществе достаточно часто. У него даже есть определение - выученная беспомощность. Этот синдром выученной беспомощности достаточно часто ведет к депрессии и апатии, общему пессимизму, снижению иммунитета, к навязчивым состояниям из которых человек не может найти выхода, несмотря на то, что «дверь» рядом.
МЕНЯ БРОСИЛИ!
Огромное страдание человек испытывает в момент, когда чувствует, что его бросили. Пребывая в детском возрасте, мы чувствуем, что нас бросили родители. Потом мы переживаем расставания с самыми близкими – друзьями или любимыми. И иногда случается в жизни человека непрерывная череда событий, когда он переживает состояние брошенности и покинутости.
Шаг к собственной свободе или как перестать быть ребенком и по-настоящему повзрослеть?
Вы считаете себя взрослым? Это происходит только на основании Вашего биологического возраста?
Тогда Вы вполне можете ошибаться!
В мире, где каждый человек в попытках что-то выяснить окунается в океан информации, который способен его поглотить, нужны ориентиры (маяки), стабильные точки на которые можно опереться.


Топ публикаций
Не сцы – делай! Руководство начинающего психотерапевта. Не сцы – делай! Руководство начинающего психотерапевта. В тексте описаны техники, с помощью которых удобно...
Свободное место в голове. Инструкция для мамы Свободное место в голове. Инструкция для мамы Еще одна проблема женщин в «позднем декрете». Т.е ...
НЕ СТАВИМ ЛИ МЫ ТЕЛЕГУ ВПЕРЕДИ ЛОШАДИ? (о тревоге и возбуждении) НЕ СТАВИМ ЛИ МЫ ТЕЛЕГУ ВПЕРЕДИ ЛОШАДИ? (о тревоге и возбуждении) Что же всё-таки возникает ранее – тревога или возб...

Вы можете подписаться на новые публикации на сайте. Для этого нужно просто указать вашу почту.

Новое на форуме

Перейти на форум


Мы в соцсетях

Присоединяйтесь к нам в телеграм

Telegram psy-practice