Повысить рейтинг
Введите количество баллов которое хотите купить (100 балов = 2$)
*Каждый день, будет сниматься -10 баллов, чтобы поддерживать равные возможности и в рейтинге были наиболее активные психологи.
Присоединяйтесь к нам

Чтобы быть в курсе всех интересных новостей, оставьте свою почту

Также следите за нами в соцсетях

Авторизация
Логин:

Пароль:

Авторизация
Логин:

Пароль:

Укажите ваш E-mail
Подписаться

Как перестать избегать себя или почему бывает так больно?

Подписаться на автора Как перестать избегать себя или почему бывает так больно?
18 Октября 2016 16:09:33
7165

   Я говорю не о физической боли – а о той боли, которую испытывает каждый из нас время от времени – душевно-эмоциональной. Кажется, что она возникает без особой причины.

   Боль – это способ нашего подсознания устранить разрыв между истинным Я и вымышленными иллюзиями. Этот разрыв между настоящим Я и шаблонным пластиковым, правильным, выдуманным Я образуется еще в детстве и существует уже не одно поколение – у наших родителей и предков.

   Боль – это сигнал к тому, на что нужно обратить внимание. Это касается и физической, и эмоциональной боли. Она существует для того, чтобы обратить наше внимание на проблему, погрузить внимание внутрь, разобраться, что пошло не так – и устранить причину «поломки».

Существует несколько способов справиться с эмоциональным дискомфортом.

1. Самый древний и самый известный – алкоголь и наркотические вещества. В результате употребления таких веществ притупляется чувствительность. Да, мы вредим своему здоровью, однако, когда боль становится невыносимой – мы идем по пути наименьшего сопротивления и пьем.

2. Второй способ до сих пор не особо популярен. Однако многие из нас слышали о людях, которые справились с болью без алкоголя и наркотических веществ. Они нашли способ жить более гармонично, они выглядят счастливыми и довольными жизнью. Если вы спросите у таких людей, как им это удалось, вы узнаете о том, что есть некий путь познания себя. Этот путь - путанный, весьма непонятный, полный абстракций. На нем нет четких ориентиров и неизвестно, с чего начать. И наш ум, который привык мыслить шаблонными категориями и искать легкие пути - находит тысячи причин, чтобы не сделать первый шаг. Но если вы наберетесь храбрости и твердо решите встретиться с собственной болью, сработает побуждающая сила намерения. Вам начнет встречаться правильная информация, люди, события. Шаг за шагом вы начнете узнавать себя.  А узнавая себя человек становится более честным, чувствующим, перестает обманывать, начинает делать, то что давно хотел. Учиться не бояться плохих и хороших оценок, жить из внутреннего отклика и делать то, что делает его счастливым.

И тогда вам уже не понадобится заглушать боль – вы сможете осознать и искоренить причины ее возникновения. Это действительно просто. Но с учетом разрыва между чувствами и умом, между сознательным и бессознательным научиться чувствовать себя порой бывает нелегко. Но боль, какой бы невыносимой она порой не казалась – отличный проводник к познанию самого себя.
 


Теги: путь, боль, поиск себя, преодоление
Понравилась статья? Расскажите друзьям:

Подписаться на новые комментарии к этой статье:
Подписаться

Комментарии (1)

Неавторизованный пользователь

19.10.2016

Куча грамматических и пунктуационных ошибок.. Режет глаз..

Добавить комментарий

Ваш комментарий добавлен


Другие публикации автора:

КАК ПЕРЕСТАТЬ ЖДАТЬ ОДОБРЕНИЯ?
В той или иной степени мы все ожидаем одобрения. Это происходит от того, что нам нужна обратная связь, отклик мира на наши действия.
Пора разобраться со своими чувствами, которые жить не могут без одобрения.

Как перестать избегать себя или почему бывает так больно?
Эта короткая статья объясняет для чего каждый человек сталкивается с внутренней болью. И возможно кого то на толкнет на возможность начать справляться с ней.
Все сталкиваются с болью и лишь некоторые отважные люди очень хотят жить счастливо и где-то внутри себя чувствуют и знают, что есть способ жить по другому и начинают его искать.

Как перестать чувствовать себя униженным и обиженным?
Унижение – чувство, которое переживает человек, когда его идеалы и точка зрения полностью раздавлены. Это состояние – следствие того, что он вынужден подстраиваться под то, как надо, как принято или как говорят другие, игнорируя или не видя то, что считает правильным он сам. В статье о том, как научиться справляться со своими не приятными эмоциями.
О сути женственности или 4 простых правила жить по женски
И так что же такое женственность? Это способность любой женщины научится доверять своей природе и  ставить во главу угла не столько саму цель, а способ ее достижения и процесс. Об этом и многом другом в статье более подробно.
Страхи, которые мешают начать счастливые парные отношения Часть 2
Часть 2 про:
Страх боли
Страх доверять
Страх упреков
Страх измены
Страх быстрого перехода к интимным отношениям
Заключение

Как свои недостатки интегрировать в достоинства
Зачастую, вместо работы над недостатками люди впадают в самобичевание, жертвенность, безысходность, апатию, безвыходность бытия, состояние тяжести, а чтобы выйти из таких неприятных состояний, они себя гнобят и испытывают жесточайшее чувство вины за то, что они ничего не делают. Однако, настоящая работа со своими недостатками освобождает и дает энергию, вдохновение и открывает новые ресурсы. Если такого не происходит, то вы в иллюзии по поводу своей собственной работы.

Топ публикаций
Как на самом деле работает психотерапия Как на самом деле работает психотерапия У любого внешнего отстраненного наблюдателя сразу ...
Консультация у психолога: плюсы и минусы Консультация у психолога: плюсы и минусы Плохой психолог во всем будет навязывать свое мнен...

Вы можете подписаться на новые публикации на сайте. Для этого нужно просто указать вашу почту.

Новое на форуме

Перейти на форум


Мы в соцсетях

Присоединяйтесь к нам в телеграм

Telegram psy-practice