×
Повысить рейтинг
Введите количество баллов которое хотите купить (100 балов = 2$)
*Каждый день, будет сниматься -10 баллов, чтобы поддерживать равные возможности и в рейтинге были наиболее активные психологи.


Уважаемый читатель сайта!
Приглашаем присоединиться к нашим социальным страницам. Спасибо, что ты с нами!
Спасибо, я уже с вами!
Авторизация Регистрация
Логин:

Пароль:
psypractice

Топ публикаций

Вы можете подписаться на новые публикации на сайте. Для этого нужно просто указать вашу почту.


Мы в соцсетях
Новое на форуме

Перейти на форум

Укажите ваш E-mail


подписаться

Как перестать избегать себя или почему бывает так больно?

18.10.2016 16:09:33
Подписаться на автора
4685
Как перестать избегать себя или почему бывает так больно?
Как перестать избегать себя или почему бывает так больно?


   Я говорю не о физической боли – а о той боли, которую испытывает каждый из нас время от времени – душевно-эмоциональной. Кажется, что она возникает без особой причины.

   Боль – это способ нашего подсознания устранить разрыв между истинным Я и вымышленными иллюзиями. Этот разрыв между настоящим Я и шаблонным пластиковым, правильным, выдуманным Я образуется еще в детстве и существует уже не одно поколение – у наших родителей и предков.

   Боль – это сигнал к тому, на что нужно обратить внимание. Это касается и физической, и эмоциональной боли. Она существует для того, чтобы обратить наше внимание на проблему, погрузить внимание внутрь, разобраться, что пошло не так – и устранить причину «поломки».

Существует несколько способов справиться с эмоциональным дискомфортом.

1. Самый древний и самый известный – алкоголь и наркотические вещества. В результате употребления таких веществ притупляется чувствительность. Да, мы вредим своему здоровью, однако, когда боль становится невыносимой – мы идем по пути наименьшего сопротивления и пьем.

2. Второй способ до сих пор не особо популярен. Однако многие из нас слышали о людях, которые справились с болью без алкоголя и наркотических веществ. Они нашли способ жить более гармонично, они выглядят счастливыми и довольными жизнью. Если вы спросите у таких людей, как им это удалось, вы узнаете о том, что есть некий путь познания себя. Этот путь - путанный, весьма непонятный, полный абстракций. На нем нет четких ориентиров и неизвестно, с чего начать. И наш ум, который привык мыслить шаблонными категориями и искать легкие пути - находит тысячи причин, чтобы не сделать первый шаг. Но если вы наберетесь храбрости и твердо решите встретиться с собственной болью, сработает побуждающая сила намерения. Вам начнет встречаться правильная информация, люди, события. Шаг за шагом вы начнете узнавать себя.  А узнавая себя человек становится более честным, чувствующим, перестает обманывать, начинает делать, то что давно хотел. Учиться не бояться плохих и хороших оценок, жить из внутреннего отклика и делать то, что делает его счастливым.

И тогда вам уже не понадобится заглушать боль – вы сможете осознать и искоренить причины ее возникновения. Это действительно просто. Но с учетом разрыва между чувствами и умом, между сознательным и бессознательным научиться чувствовать себя порой бывает нелегко. Но боль, какой бы невыносимой она порой не казалась – отличный проводник к познанию самого себя.
 


Теги: путь, боль, поиск себя, преодоление
Понравилась статья? Читай больше вместе с нами


Подписаться на новые комментарии к этой статье:
Подписаться
  • Куча грамматических и пунктуационных ошибок.. Режет глаз..
  • Куча грамматических и пунктуационных ошибок.. Режет глаз..
  • Спасибо! Не часто психологи предлагают ответы искать в себе любимом... По большей части БОЛЬ объяснятся несоответствием собственного духовного величия и токсичного окружения :), но никак не разрывом между тем, что мы о себе думаем, и тем, что мы реально являемся.
  • Спасибо! Не часто психологи предлагают ответы искать в себе любимом... По большей части БОЛЬ объяснятся несоответствием собственного духовного величия и токсичного окружения :), но никак не разрывом между тем, что мы о себе думаем, и тем, что мы реально являемся.
  • К сожалению это так. С самой школы я не умею писать грамотно и эта наука мне не дается, но говорят, что смысл и суть есть в том, что я делаю и говорю. И я пишу так как умею, стараясь максимально уважать и радовать людей обладающим врожденным чувством грамотности. Можете мне прислать места, где стоит исправить и где вам режет глаз и я обязательно это сделаю.
  • Ни о чем, абы что... лишь бы написать что то...
  • Ни о чем, абы что... лишь бы написать что то...
  • Еще я предлагаю учится разбираться в себе самостоятельно и мой опыт говорит, что по возможно для любой взрослой, зрелой личности. Самостоятельно - это означает с полной ответственностью. Т.е. прося поддержки или обращаясь к психологу самостоятельности не кто не отменяет. И большую часть человек конечно может в себе понимать самостоятельно или учится этому.
  • Вот она - суть потребителя... если о познании себя - то это ни о чем :) Нужно было что -нибудь про токсичных родителей тиснуть - вот это была бы ТЕМА...
  • Вот она - суть потребителя... если о познании себя - то это ни о чем :) Нужно было что -нибудь про токсичных родителей тиснуть - вот это была бы ТЕМА...


Другие публикации автора:




яндекс.ћетрика