Повысить рейтинг
Введите количество баллов которое хотите купить (100 балов = 2$)
*Каждый день, будет сниматься -10 баллов, чтобы поддерживать равные возможности и в рейтинге были наиболее активные психологи.
Присоединяйтесь к нам

Чтобы быть в курсе всех интересных новостей, оставьте свою почту

Также следите за нами в соцсетях

Авторизация
Логин:

Пароль:

Авторизация
Логин:

Пароль:

Укажите ваш E-mail
Подписаться

Дочери и их отцы. Об эмоциональной травме

Подписаться на автора Дочери и их отцы. Об эмоциональной травме
26 Августа 2016 19:34:21
10365

На написание этой статьи меня сподвигла прочитанная недавно книга «Эмоциональная женская травма» Линды Ш.Леонард, мои клиенты и мой личный жизненный опыт. Надеюсь, что эта непростая для восприятия статья поможет многим девушкам и женщинам сделать первый шаг к тому, чтобы изменить свою жизнь.

В жизни каждой девочки, девушки, женщины есть отец. К сожалению, как показывает опыт моей практики, опыт моих коллег, подруг, знакомых и даже родственников, хорошие отношения с отцом – это редкость. Лишь в немногих случаях, я встречала отца, который был сильным, уравновешенным, надежным, твердым, активным, но при этом был эмоционально теплым, любящим, сочувствующим, нежным, заботливым и внимательным человеком.

Каким бы ни был отец, это может повлиять на всю жизнь его дочери. Даже если она его никогда не видела, или он был в разводе с матерью, или в жизни девушки до какого-то определенного возраста или умер. Смерть – это конец жизни, но не конец отношений, и порой отношения, которые продолжаются у дочерей, чьих отцов нет в живых, испытывают еще большие трудности в разных сферах жизни: эмоциональной, профессиональной и личной.Таким девушкам не хватает отцовского совета для преодоления трудностей в жизни, или просто человека, который станет опорой и поддержкой в их становлении. Некоторые девушки, имеющие травму в отцовско-дочерних отношениях, выбирают в спутники жизни мужчину с большой разницей в возрасте(от 8-10 лет), который на подсознательном уровне является заменой отцу, но не похож на него, т.к. качества, присущие второму, избегаются и связаны со стыдом, гневом, а порой ненавистью.

Вот одна история: «К отцу у меня чувства неприязни и нежелания общаться. Он для меня чужой человек. Меня пугает любое сходство молодых людей с моим отцом, и если я в них вижу какие-либо схожие черты и привычки, я прекращаю эти отношения». К сожалению, все эти негативные чувства к отцу не позволяют осознать две очень важные вещи. Первая – отец, будучи слабым, бездушным, неуверенным в себе человеком, или жестким, холодным и эмоционально отстраненным, сам получил когда-то эмоциональную травму (от своего отца, например) и страдает от этого. Вторая же вещь связана с эмоциями самой девушки. Отвергая своего отца, она не только отказывается от негативных, но и от всех положительных его качеств, тем самым отвергая не только отца, но и всех мужчин.Ей тяжело найти мужчину, построить семью, т.к. в своем стыде к отцу, который, например, пил, или не имел постоянной работы, она создает в своем воображении образ идеального человека, которого будет искать в жизни. Очень вероятно, что ее отношения с мужчинами, особенно в сфере сексуальности, будут нарушены.

Выше я вскользь перечисляла качества и черты отца, благодаря которым дочь может получить травму. Пришло время разобрать их подробнее.Самая обычная и распространенная реакция на безответственного отца – желание сделать то, чего он не сделал и чего не добился в социальной и профессиональной сфере. Такие девушки, как правило, активны по жизни, старосты, лидеры в компаниях, в школе получают золотую медаль, красный диплом в вузе,становятся в будущем успешными бизнес-леди. Это происходит потому, что девушка отвергает своего отца, не принимает его слабости, беря на себя роль мужественной, целеустремленной, ответственной, сильной женщины. В этом случае дочь сражается против своего отца.
Такие девушки придерживаются принципа – сделать или умереть. Они рвутся только вперед, забывая о своей женственности, считая ее проявлением слабости.Таким образом, они лишаются связи с жизнью, ради удовлетворения потребности в силе, которую реализуют посредством самозащиты, оберегая себя от всего, что не могут контролировать.

Среди реакций на эмоционально холодного и авторитарного отца выделяют: бездеятельность и пассивную обидчивость; комплекс исполнения долга перед отцом, который властвует над дочерью; зависимость от мужчин; непомерную услужливость в роли жены и/или матери.«Мой отец военный. И, наверное, этим все сказано. До 23 лет я приходила домой в 10 часов, как маленькая, отчитывалась, где была и с кем. Первое время моего взросления он не давал мне ни с кем встречаться, считая, что я еще «не готова». Я благодарна ему за хорошее образование, покупку машины, но, к сожалению, в его поступках не было никогда теплоты и искренности. Мне этого всегда не хватало. Я шла у него на поводу, поступая в аспирантуру, работая на той работе, которую он мне нашел. Иногда мне кажется, что я не могу принимать решения в жизни по причине таких с ним отношений. Мне сложно построить отношения с молодыми людьми, казалось, я никогда в отношениях-то и не любила, а просто была в них, подчиняясь молодым людям, не чувствуя истинных желаний и того, чего я на самом деле хочу от этих отношений». Таких историй десятки… Скорее всего, девушка в таких отношениях воспитывалась отцом как сын, а он, таким образом, пытался компенсировать собственные нереализованные возможности. Жесткий, холодный, а порой и вовсе безразличный отец, порабощает дочь силой авторитарной установки. Такие отцы ставят во главу угла послушание, долг и рациональность. Поскольку такие женщины испытывали на себе жесткое и грубое отношение со стороны отца, не сумевшего признать и раскрыть их женственность, в последующей жизни, вероятно, к себе и другим они будут относиться также. Если вы находитесь в подобной ситуации, проделайте следующее упражнение.Задайте себе вопрос: «Почему я до сих пор нуждаюсь в отце, который властвует надо мной, принимает за меня решения и не дает мне развиваться как женщина и личность?». Постарайтесь осознать, что важно и интересно именно для вас.  Разделите желания и цели вашего отца и ваши. Подумайте, как вы можете принимать решения и брать ответственность за свою жизнь, не опираясь на мнение отца и его контроль.

У меня есть предположение, что некоторые девушки и женщины, которые испытывают к своим отцам невыраженные смешанные чувства, да и вообще какие-либо негативные чувства, не смогут отделиться от них (сепарироваться) и построить зрелые отношения в жизни с мужчиной. Об этом говорит следующий случай: «Мой отец всегда был слабым человеком. Доминировала и принимала решения в семье всегда моя мама. Она властвовала над ним, подавляя его, и он этому не противился. Когда я доросла до возраста заводить отношения, для меня это стало трудностью. Я начинала встречаться с молодыми людьми и понимала, что у меня нет доверия к ним, я не ощущала безопасности с ними, и не могла расслабиться, когда дело доходило до близости. Я закрывалась, словно в раковине своей душевной боли,… а потом расставалась с ними, страдая, злясь и виня со всем своего отца…».

Среди эмоциональных реакций на безответственного, слабого, а порой и жесткого, авторитарного отца выделяют следующие: ярость (гнев), слезы и боль, граничащую с отчаянием. Ярость может быть следствием ощущения, что дочь покинули, предали и отвергли, которое может возвращать девушку к отношениям с отцом и которое может возникать снова и снова в значимых для нее отношениях. Зачастую ярость смешивается с чувствами ревности и мести, которые обладают достаточной силой, чтобы погубить любые отношения и способность женщины любить и уважать себя.

Слишком хорошее отношение к отцу может также мешать женщине или девушке строить отношения с реальными мужчинами и часто не дает реализовывать свои профессиональные возможности и себя, как личность, поскольку образ идеального отца в их глазах настолько идеализирован, что они не могут видеть свою ценность и свой вклад в окружающий мир. Чтобы освободить отца у себя внутри, нужно признать его негативную сторону и воспринимать своего отца как обычного человека.

Выражать чувства отцу – это всегда больно, какие бы они не были. Для многих это похороненный на чердаке сознания хлам, который не хочется очищать от пыли и приводить в должный вид. Для некоторых – это свежая рана на сердце и в душе, на которую не хочется сыпать соль. Для кого-то – это равнодушие, за маской которого возможно есть и благодарность, и жалость, и злость, и вина, и стыд, и любовь…

Напишите письмо своему отцу. Выразите в нем свое отношение к нему, эмоции, которые у вас есть, то, о чем хочется рассказать. Какими похвастаться успехами, какими своими провалами и достижениями?
Пишите все, что приходит вам в голову, не анализируйте заранее то, что хотите написать. Будьте честны перед собой в ваших чувствах к нему. Расскажите ему в письме, что вы взяли от него, а чтобы вам никогда не хотелось иметь от него, но, тем не менее, это есть в вас. Что вы сделали или не сделали в отношениях со своим отцом? Какие положительные качества у него есть и за что вы ему благодарны? Как вы можете изменить ваши отношения, а если отца давно нет в живых, как вы можете поменять к нему отношение?

Поиск нового отношения к отцу – важная проблема для любой женщины, у которой нарушена связь с отцом. Освобождение «внутреннего отца» может включать «смену фантазии» о том, каким должен быть отец и что он должен делать.Желаю вам успехов в этом!


Понравилась статья? Расскажите друзьям:

Подписаться на новые комментарии к этой статье:
Подписаться

Комментарии

Оставьте первый комментарий

Добавить комментарий

Ваш комментарий добавлен


Другие публикации автора:

Детские страхи. Способы преодоления
Что делают родители в большинстве случаев, когда их дети начинают бояться? Они начинают говорить о том, что бояться здесь нечего, что ничего страшного в темноте, сказочных героях, собаках, уколах и т.п. вовсе нет. Другими словами, они начинают обесценивать чувства ребенка и что еще хуже – оставляют ребенка наедине с этим неприятным чувством. Чувство страха «поселяется» в ребенке и может впоследствии приводить к стрессам, капризам, бессоннице, плохой успеваемости, тревоге. Как правильно реагировать на страхи ребенка, и как помочь прожить ему эти непростые ситуации?
"Мама, я хочу другого папу!"
Статья о том, почему и в каких случаях ребенок говорит: "Я хочу другого папу!"
Почему мы кричим на детей?
В статье приведены причины крика родителей на детей
Одинокие женщины и их дети "для себя"
В этой статье я рассматриваю такой тип матери, как нарциссическая мать и как этот тип женщины влияет на то, что она заводит ребенка "для себя".
Новый взгляд на достижение цели
Про достижение целей написано уже достаточно заметок, статей и даже целых книг. В этой статье я попытаюсь не замыленным от советов и рекомендаций взглядом посмотреть на сам процесс достижения цели.
Моя мать меня не любит
Просмотрев более двух десятков форумов на эту тему, я увидела, что практически каждый отклик, каждый ответ на слова: «Моя мать меня не любит», «Моя мать относится ко мне несправедливо», встречают понимающие слова: «У меня тоже похожая ситуация…, а вот у меня почти так же». Но среди обсуждений я не нашла действенных советов и ответов, на извечный вопрос: «Что же с этим делать?». Как принять, отпустить, пережить эту несправедливость? Практические советы я даю в этой статье.

Топ публикаций
Я не могу без того, что меня разрушает. Зависимое поведение: точка выхода Я не могу без того, что меня разрушает. Зависимое поведение: точка выхода Когда мы говорим о зависимом поведении, мы имеем в...
ПСИХОПАТЫ СРЕДИ НАС ПСИХОПАТЫ СРЕДИ НАС Простите за столь устрашающее название, но это реа...
"Я – нелюбимый ребёнок…" Собирательный портрет. "Я – нелюбимый ребёнок…" Собирательный портрет. О выросших, взрослых нелюбимых детях нелюбящих род...

Вы можете подписаться на новые публикации на сайте. Для этого нужно просто указать вашу почту.

Новое на форуме

Перейти на форум


Мы в соцсетях

Присоединяйтесь к нам в телеграм

Telegram psy-practice