Девяносто из ста процентов моих клиентов, которые жалуются на панические атаки, как правило, в прошлом, в далеком прошлом или совершенно недавно, столкнулись с непреодолимым ужасом смерти. В этой статье, я хотела бы показать, как связаны панические атаки с ужасом перед смертью. И откуда берется этот страх?
Большинство людей знает, что такое помешаться на любви. От помешательства не так легко избавиться. И все же стоит подумать о себе, а не только об объекте помешательства. Чем меньше гармонии в душе, тем более интенсивным и длительным может быть помешательство
Как часто Вы читали об ответственности?
А как часто брали ответственность за свои решения?
Зачем клиент приходит в психотерапию? Причин этому много, и в основном это проблемы коммуникации, или как можно выразиться – информационно-смыслового обмена. Информация и смыслы ей передаваемые или не могут выйти или не могут зайти, и это как автомобильная пробка на контрольно-пропускном пункте. Мгновенно порождается напряжение вызванное неопределенностью в явной очевидности происходящего.
Привычка ассоциировать акне с подростками отдаляет нас от понимания, что на самом деле может стоять за угревой болезнью. В то время как большинство подростков перерастают проблему акне, к психотерапевту чаще обращаются люди в зрелом возрасте, которые не испытывают тех проблем "юности", но так или иначе сильно страдают от угревой болезни.
«К несчастью, подавленные эмоции не умирают. Их заставили замолчать. И они изнутри продолжают влиять на человека». З. Фрейд
Потери бывают очень разные, но болит, наверное, почти у всех одинаково. И, наверное, это размышления о терпимости и уважении к боли другого.
О ловушках мышления, которым подвержены пользователи сайтов знакомств, и о том, как их преодолеть
Последние дни моя лента фейсбука заполнена различными реакциями на пожар в Кемерово. И я замечаю, что и сам мыслями часто возвращаюсь к этой ситуации. Хочу поделиться своими размышлениями над вопросом, что же именно цепляет за живое в этой трагедии.
Быть добрым, заботиться и помогать другим – это то, к чему призывают нас с самого детства родители, учителя и надписи в общественном транспорте. Но всегда ли добро и забота, главные атрибуты сообщества людей, полезны и нужны?
В своей психологической практике я часто сталкиваюсь с так называемыми People Pleaser («человек-угодник», «человек-подхалим»). Как и почему так получается, что всегда говорить «да», о чем бы вас не попросили, – это становится разрушительным не только для самого человека, но и окружающих? Почему у людей-угодников так много мотивации на безотказное добро? Как это преодолеть?
Фрагменты сессии: работа со злостью, виной, границами, устойчивостью.
Как утверждал Ганс Юрген Айзенк — известный психолог, лидер биологического направления в психологии, создатель факторной теории личности:
«Есть два вида болезней – телесные и душевные. Каждая проистекает из другой. Ни одна не существует без другой. Душевные расстройства проистекают из физических, а физические проистекают из душевных расстройств.»
А другой врач, Рональд Гроссарт-Матичек — югославский врач-онколог, осуществивший самое масштабное лонгитюдное исследование психосоматики, говорил:
«Стресс способен удваивать вероятность заболевания, если человек имеет соответствующий тип личности.»
Сколько человек нужно еврейской маме, чтобы заменить лампочку? Ни одного. "Идите, детки, гуляйте. Я и в темноте посижу"
Навеяно книгой Дэна Гринберга "Как быть еврейской матерью"
Как часто вы обнимаете своих детей?
У всех родителей сложная, занятая жизнь, дополняющаяся массой переживаний по поводу воспитания детей. Тем не менее, одной из самых главных обязанностей родителя является умение вовремя остановиться и со всей любовью обнять своих детей. Исследования последних десяти лет наглядно продемонстрировали связь между проявляемой родителями любовью к ребенку и уровнем его здоровья и счастья во взрослой жизни.
Панические атаки, фобии, повышенная тревожность стали бичом нашего времени. Каждый десятый житель западного мира страдает паническими атаками, но лишь у 1-3,5% населения панические атаки настолько сильны, что нарушают естественный ход жизни. В Евразийском регионе ситуация не лучше.
Те, кто пережил панические атаки, говорят: «Я пережил сильнейший страх и удушье, не знал, что делать. Такое чувство, что вот-вот я сойду с ума и умру».
В современном информационном пространстве все мужское находится в состоянии холодной войны, и точно определить врага довольно сложно, поскольку атаки происходят с многих сторон. И тут, наверное, необходима некоторая смелость, чтобы об этом писать.
В статье автором проводится разница между понятиями "завершить терапию" и "уйти из терапии"
Человек уезжает в другую страну не для того, чтобы стать кем-то другим, а для того, чтобы стать собой. Стать тем, кем не мог быть у себя на родине. Тем, кем всегда хотел.
Тони Парсонс. "В краю солнца".
Фрагменты сессии на тему "у меня не получится".
