Ê ñîæàëåíèþ, íà äàííûé ìîìåíò â Ðîññèè ïñèõîàíàëèç íå ðàñïðîñòðàíåí íàñòîëüêî, ÷òîáû ïðè åãî óïîìèíàíèè ïîòåíöèàëüíûå êëèåíòû ñðàçó ïîíèìàëè, ÷òî ýòî çà ìåòîä, êàê îí èì ìîæåò ïîìî÷ü è ÷òî â öåëîì îæèäàòü îò âñòðå÷è ñî ñïåöèàëèñòîì, ïðèíèìàþùèì íà ñòðàííîé è íåïðèâû÷íîé êóøåòêå.
Ýòà ñòàòüÿ ïîìîæåò ðàçâåÿòü íåêîòîðûå ìèôû, äàòü ïîíèìàíèå, ÷òî æå òàêîå ïñèõîàíàëèç, êàê îí ìîæåò ïîìî÷ü, è ðàññêàæåò, êîìó ýòîò ìåòîä "ïîäõîäèò".
Êîãäà â íàøåé î÷åíü èçìåí÷èâîé è ñ ñóìàñøåäøèì òåìïîì æèçíè ïîÿâëÿåòñÿ âîçìîæíîñòü âñòðåòèòüñÿ ñ ñàìîé ñîáîé, óâèäåòü ñåáÿ êàê íåïîâòîðèìîå ñîçäàíèå, ïîñâÿòèòü ñåáå âðåìÿ? ×àùå âñåãî ýòî ñëó÷àåòñÿ òîëüêî, êîãäà æèçíü êðóòî ìåíÿåòñÿ, êîãäà áåç ýòîé âñòðå÷è ñ ñîáîé ìû íå ìîæåì äâèãàòüñÿ äàëüøå, òîëüêî òîãäà, ê ñîæàëåþ ìû íàõîäèì ýòî âðåìÿ äëÿ ñàìèõ ñåáÿ. Òàê áûëî è ó Àëåíû. Òîëüêî íåîáõîäèìîñòü äâèãàòüñÿ äàëüøå, ïåðåæèâàòü çàâåðøåíèå îòíîøåíèé, äàëè åé âîçìîæíîñòü íà÷àòü ðîìàí ñ ñàìîé ñîáîé.
Ìíîãèå êëèåíòû èñïûòûâàþò òðåâîãó ïåðåä ïåðâûì â ñâîåé æèçíè î÷íûì îáðàùåíèåì ê ïñèõîëîãó. Ýòà òðåâîãà ñâÿçàíà ñ íåèçâåñòíîñòüþ, ñ îòñóòñâèåì ïîäîáíîãî îïûòà è ñ íåïîíèìàíèåì, êàê ýòî ïðîèñõîäèò.  ñâîåé ñòàòüå ÿ ïîïûòàëàñü íåìíîãî îñâåòèòü îñíîâíûå ìîìåíòû ïåðâè÷íîé êîíñóëüòàöèè.
Ëåò äåñÿòü íàçàä, ÿ ðàññêàçàëà ñâîåìó çíàêîìîìó æåëàíèè ñòàòü ïñèõîëîãîì è ïîëó÷èëà ïîðàçèâøèé ìåíÿ îòâåò: «Çà÷åì òåáå íóæíî êîïàòüñÿ â ÷óæîì ãðÿçíîì áåëüå?! Äëÿ ìåíÿ ýòî áûëî êàê ãðîì ñðåäè ÿñíîãî íåáà...
Îíà, èçìó÷åííàÿ æèçíüþ æåíùèíà, óñòàâøàÿ îò èñòåðèê ñîáñòâåííîãî 9 ëåòíåãî ñûíà, îò òîãî, ÷òî âñå áëèçêèå è íå î÷åíü ëþäè ïîñòîÿííî îêàçûâàþò íà íåå äàâëåíèå, ñ÷èòàþò, ÷òî èõ æåëàíèÿ âàæíåå òîãî, ÷òî ÷óâñòâóåò îíà, è êàê ýòî åùå îíà íå âñåãäà ìîæåò äîãàäûâàòüñÿ îá èõ æåëàíèÿõ! Ïðèøëà íà êîíñóëüòàöèþ êî ìíå, òàê êàê óñòàëà îò áåñêîíå÷íûõ ñêàíäàëîâ ñ ñûíîì...
 íàøå äèíàìè÷íîå âðåìÿ ëþäè óñòàëè îò ìàíèàêàëüíîé ïðîäóêòèâíîñòè, ìàñîê óñïåøíîñòè, ïðèóêðàøåííûõ ïîñòîâ è ôîòîîò÷åòîâ â ñîöñåòÿõ. Âñå ÷àùå ìû ñòàðàåìñÿ áûòü ÷åñòíûìè ñ ñîáîé, íà÷èíàåì îáðàùàòüñÿ âíóòðü ñåáÿ, èññëåäîâàòü ñâîþ èäåíòè÷íîñòü è ïîäëèííîå «ß». Êàê îñòàâàòüñÿ ñîáîé, áûòü óñòîé÷èâûì â ñâîåì öåíòðå, è â òî æå âðåìÿ ðåàëèçîâàòüñÿ â îáùåñòâå?
Ñ êàæäûì áûâàëî: íè÷åãî îñîáåííîãî íå ïðîèñõîäèò, à âäðóã ïðîñûïàåòñÿ êàêàÿ-òî ñìóòíàÿ òðåâîãà, èëè ðàçäðàæåíèå íàïàäàåò áåç âñÿêîãî ïîâîäà. Èíîãäà òàêèå åäâà çàìåòíûå ìàÿ÷êè ñèãíàëèçèðóþò íàì î òîì, ÷òî ãëóáîêî âíóòðè òàÿòñÿ ïëàñòû íå ðàçðåøåííûõ êîíôëèêòîâ è íå âûðàæåííûõ ÷óâñòâ. Íå ñåêðåò, ÷òî õðàíÿòñÿ ýòè ýìîöèîíàëüíûå áîìáû çàìåäëåííîãî äåéñòâèÿ â ñôåðå áåññîçíàòåëüíîãî - òàì, êóäà íåò äîñòóïà çäðàâîìó ñìûñëó è ìîðàëüíûì óáåæäåíèÿì. Òàê êàêèìè æå èíñòðóìåíòàìè äîêîïàòüñÿ äî èñòèíû, åñëè îíà íå ïîääàåòñÿ ñîçíàòåëüíîìó êîíòðîëþ?
Åñëè ïðåñëîâóòàÿ êóøåòêà ïñèõîàíàëèòèêà âàñ íàñòîðàæèâàåò, à âåçäåñóùèé òðåíèíã ëè÷íîñòíîãî ðîñòà óæå ñèäèò â ïå÷¸íêàõ, ýòî åùå íå ïîâîä ñòàâèòü êðåñò íà ïñèõîòåðàïèè – òóò åùå åñòü, ÷åì ïîçàáàâèòüñÿ.
 òå÷åíèå ïî÷òè 3 ëåò ÿ âåäó åæåíåäåëüíóþ ãðóïïó "Ñöåíàðèè æèçíè ëþäåé". Çà ýòî âðåìÿ íàêîïèëñÿ îïûò, êîòîðûì ÿ ìîãó äåëèòüñÿ ñ âàìè. Ïîýòîìó ðåøèë íàïèñàòü íåñêîëüêî ñòàòåé íà ýòó òåìó.
Óïðàæíåíèå äëÿ êëèåíòîâ, êîòîðûå íàõîäÿòñÿ â ïîèñêå ñåáÿ. Îòâåò íà âñå âîïðîñû, êîòîðûå ÷åëîâåê ñåáå çàäàåò, ó íåãî óæå åñòü. Âûâåñòè èõ èç áåññîçíàòåëüíîé ÷àñòè, îñîçíàòü è ïðèíÿòü áûâàåò î÷åíü òðóäíî. Íà ïîìîùü ïðèõîäèò ïñèõîëîãè÷åñêèé èíñòðóìåíòàðèé, êîòîðûé êîñâåííûì âëèÿíèåì îòêðûâàåò çàêðûòóþ äâåðöó ê ñàìîìó ñåáå.
... ðàáî÷åì àëüÿíñå ìîæåò è äîëæíà ïîÿâëÿåòñÿ òåìà âîçìîæíîñòåé è îãðàíè÷åíèé íå òîëüêî êëèåíòà, íî è ñàìîãî ïñèõîëîãà...
Äåïðåññèÿ – ýòî êîðîëåâà îòðèöàòåëüíûõ ýìîöèé. Ñ îäíîé ñòîðîíû, ýòî î÷åíü íåïðèÿòíîå ýìîöèîíàëüíîå ñîñòîÿíèå, êîòîðîå õàðàêòåðèçóåòñÿ ïîäàâëåííûì íàñòðîåíèåì, àïàòèåé, ñíèæåíèåì àêòèâíîñòè, íàðóøåíèåì ñíà, ïðèòóïëåíèåì ýìîöèé. Ñ äðóãîé ñòîðîíû, äåïðåññèÿ îòâëåêàåò íàñ îò âíåøíåãî ìèðà è çàñòàâëÿåò íàñ âåðíóòüñÿ ê ñàìèì ñåáå, çàäóìàòüñÿ î òîì, ÷åãî ìû õîòèì íà ñàìîì äåëå îò æèçíè è ÷òî ìû äåëàåì íå òàê.
Âû çàìå÷àåòå, ÷òî ó Âàñ íè ñ òîãî íè ñ ñåãî ïîòåþò ëàäîíè, òåìíååò â ãëàçàõ è áåøåíî ñòó÷èò ñåðäöå? Âû îùóùàåòå ñèëüíóþ òðåâîãó, íåõâàòêó âîçäóõà, ãîëîâîêðóæåíèå? Âàñ áðîñàåò òî â æàð, òî â õîëîä? Âû èñïûòûâàåòå, ñòðàõ ïîòåðÿòü ñîçíàíèå, óïàñòü è óìåðåòü? Âû áîèòåñü åçäèòü â îáùåñòâåííîì òðàíñïîðòå, ñïóñêàòüñÿ â ìåòðî, ñòîÿòü â ïðîáêàõ? Âàì ñòðàøíî íàõîäèòüñÿ îäíîìó äîìà? Âàñ ïîñòîÿííî òåðçàþò íàâÿç÷èâûå ìûñëè, ÷òî ýòî ñîñòîÿíèå ïîâòîðèòñÿ, ÷òî ÷òî-òî ñëó÷èòüñÿ è Âàì íèêòî íå ñìîæåò ïîìî÷ü? Ýòè ñîñòîÿíèÿ è íàçûâàþòñÿ ïàíè÷åñêèìè àòàêàìè. Ëå÷åíèå ïàíè÷åñêèõ àòàê ìåäèêàìåíòàìè, êàê ïðàâèëî, îêàçûâàåòñÿ íåýôôåêòèâíûì, òàê êàê ëåêàðñòâà ëèøü íà âðåìÿ êóïèðóþò ñèìïòîìû, íå ïîìîãàÿ ðàçîáðàòüñÿ ñ ïñèõîëîãè÷åñêèìè ïðè÷èíàìè ïàíè÷åñêèõ àòàê. Ïîýòîìó ïîñëå îòìåíû àíòèäåïðåññàíòîâ, êîòîðûìè îáû÷íî èõ ëå÷àò, ïàíè÷åñêèå àòàêè âîçîáíîâëÿþòñÿ ñ íîâîé ñèëîé. Ïàíè÷åñêèå àòàêè ïðåêðàñíî ïîääàþòñÿ ëå÷åíèþ ïðè ïîìîùè ïñèõîàíàëèòè÷åñêîé ïñèõîòåðàïèè .
Íåêîòîðûå ñåññèè ñ êëèåíòàìè õî÷åòñÿ óâåêîâå÷èòü, ÷òîáû âîçâðàùàòüñÿ ê íèì ñíîâà è ñíîâà. Êîíå÷íî, íå êàæäàÿ ðàáîòà òàê âûïóêëà, íå êàæäàÿ ïðîÿâëÿåò òàêîé ãëóáîêèé ñìûñë... ×òîáû ïîäîéòè ê òàêèì ìîìåíòàì òðåáóåòñÿ êðîïîòëèâàÿ ðàáîòà. È òàê çäîðîâî, ÷òî îíî ïðîèñõîäèò
Èíîãäà íà ïðèåì ïðèõîäÿò ëþäè, èìåþùèå ïå÷àëüíûé îïûò îáùåíèÿ ñ ïñèõîëîãîì. Êîíå÷íî ýòîò îïûò ãíåò¸ò è åãî íå õî÷åòñÿ ïîâòîðÿòü. Íî ïî÷åìó-òî îí ïîâòîðÿåòñÿ. Ìíå êàæåòñÿ, ÷òî â ýòîì ñëó÷àå íóæíî ïðåæäå âñåãî ïðèçíàòü, ÷òî ïå÷àëüíûé îïûò îòíîøåíèé åñòü ó âñåõ, âñåãäà è âåçäå. Áóäü òî îòíîøåíèÿ ìåæäó êëèåíòîì è ïñèõîëîãîì, ìóæ÷èíîé è æåíùèíîé, íà÷àëüíèêîì è ñîòðóäíèêîì, ðîäèòåëÿìè è ðåá¸íêîì. Ó êîãî-òî ýòîãî ïå÷àëüíîãî îïûòà áîëüøå, ó êîãî-òî ìåíüøå, íî îí ó êàæäîãî ñâîé. Ïîìíèòå, ó Ë.Í. Òîëñòîãî «Âñå ñ÷àñòëèâûå ñåìüè ñ÷àñòëèâû îäèíàêîâî, êàæäàÿ íåñ÷àñòëèâàÿ ñåìüÿ íåñ÷àñòëèâà ïî-ñâîåìó».
À ÷òî êàæäûé èç íàñ ñ÷èòàåò äëÿ ñåáÿ ïå÷àëüíûì îïûòîì êîíñóëüòàöèè ó ïñèõîëîãà?
 çàìåòêå ðàññìàòðèâàåòñÿ ãåíåç è êëèíè÷åñêàÿ ôåíîìåíîëîãèÿ ïîñòòðàâìàòè÷åñêîãî ñòðåññîâîãî ðàññòðîéñòâà, à òàêæå îñîáåííîñòè òåðàïèè êëèåíòîâ, ñòðàäàþùèõ ÏÒÑÐ. Ïðåäëàãàåòñÿ ìîäåëü ïñèõîëîãè÷åñêîé ïîìîùè ëþäÿì, ñòðàäàþùèì ïîñòòðàâìàòè÷åñêèì ñòðåññîâûì ðàññòðîéñòâîì.
Ñåãîäíÿ êàíîíû æåíñêîé êðàñîòû íå òîëüêî ñòàëè òðóäíû äëÿ äîñòèæåíèÿ, íî è ïðåâðàòèëèñü â ïñèõîëîãè÷åñêóþ ïðåãðàäó íà ïóòè ê çäîðîâîé è ñ÷àñòëèâîé æèçíè. Ïèùåâûå ðàññòðîéñòâà ñòàíîâÿòñÿ âñå áîëåå ðàñïðîñòðàíåííûìè íå òîëüêî ñðåäè ìîëîäûõ, åùå ôîðìèðóþùèõñÿ äåâóøåê, íî è ñðåäè âçðîñëûõ æåíùèí.  ñòàòüå ïðèâåäåíà èñòîðèÿ åùå ñîâñåì þíîé äåâóøêè, êîòîðàÿ ñìîãëà ïîáîðîòü ñâîå îò÷àÿíèå è âûðâàòüñÿ èç ëîâóøêè ñâîåãî çàáîëåâàíèÿ... Âñåì, êòî íå ìîæåò ðåøèòñÿ, ñîìíåâàåòñÿ, áîèòñÿ èëè ñòûäèòñÿ ñâîåãî çàáîëåâàíèÿ, ïîòåðÿë íàäåæäó è îïóñòèë ðóêè ïîñâÿùàåòñÿ ýòà èñòîðèÿ âûçäîðîâëåíèÿ, êàê ïðèìåð ïîèñêà ñâîåãî ïóòè è ïðèçíàíèÿ ñâîåé óíèêàëüíîñòè...
 ïåðèîä ýêîíîìè÷åñêîãî êðèçèñà è íåñòàáèëüíîé ôèíàíñîâîé ñèòóàöèè â íàøåé ñòðàíå âîïðîñ î ñòîèìîñòè ïñèõîòåðàïèè ñòàíîâèòñÿ âåñüìà àêòóàëüíûì.Öåíà ïñèõîòåðàïèè Êîíå÷íî æå, â ìîìåíò ëè÷íîñòíîãî èëè äóøåâíîãî êðèçèñà âîïðîñ î ñòîèìîñòè ÷àñòî îòõîäèò íà âòîðîé ïëàí, è ìû óæå ãîòîâû äåéñòâîâàòü ïî ïðèíöèïó: «Îòäàì ëþáûå äåíüãè, ëèøü áû ïîìîãëî!» èëè æå «×åì äîðîæå, òåì ëó÷øå».
