Повысить рейтинг
Введите количество баллов которое хотите купить (100 балов = 2$)
*Каждый день, будет сниматься -10 баллов, чтобы поддерживать равные возможности и в рейтинге были наиболее активные психологи.
Присоединяйтесь к нам

Чтобы быть в курсе всех интересных новостей, оставьте свою почту

Также следите за нами в соцсетях

Авторизация
Логин:

Пароль:

Авторизация
Логин:

Пароль:

Укажите ваш E-mail
Подписаться

Наше будущее в наших руках, а также в наших мыслях. Аффирмации.

Подписаться на статьи сайта Наше будущее в наших руках, а также в наших мыслях. Аффирмации.
17 Декабря 2013 22:32:28
5318

Что такое аффирмация?Аффирмация — краткая фраза-утверждение, которая при многократном повторении закрепляет требуемый образ или установку в подсознании человека. Утверждения используют силу позитивного мышления, чтобы помочь нам в достижении целей и похожи на маленькие напоминания внутри себя. Примеры: • Я заслуживаю в жизни самого лучшего. • Я увеличиваю свой доход каждый день. • Я становлюсь радостнее и счастливее каждый день. 
Правила создания эффективных аффирмаций:Желательно, чтобы вы для себя создали свои аффирмации, ведь то, что хорошо для других, может совсем не подойти для вас. Определите свои истинные цели и желания и напишите свои утверждения, следуя основным правилам: • Начните со слов «Я». • Пусть аффирмации говорят о настоящем времени. • Пусть утверждение будет позитивным. Например, «Я не хочу болеть» замените на «Я здоровый человек». • Желательно, чтобы фразы были короткими и простыми для запоминания. • Вкладывайте эмоции в свои аффирмации. Вы должны почувствовать, будто достигли своей цели. 
Как работают аффирмации?При неоднократном повторении слов ваше сознание выстраивает соответствующие образы, что, в свою очередь, влияет на подсознание. Используя этот процесс, вы можете преобразить ваши привычки, поведение, отношение, реакции и даже изменить свою внешнюю жизнь. 
Как использовать аффирмации?Вы можете повторять позитивные утверждения в любое время, когда вы хотите, или же несколько раз в течение дня. Сразу же после пробуждения и перед сном, ваши аффирмации будут более эффективны, поскольку в это время им проще добраться до вашего подсознания. Вы можете повторять аффирмации вслух, в уме или в письменной форме. 
Как быстро достигается результат?Результаты могут появиться незамедлительно, через несколько дней, недель, месяцев или даже больше. Главное – будьте постоянны и неотступны в своём стремлении, от вас зависит, как скоро ваша жизнь придёт в соответствие с желаемым результатом. 
Хочу обратить ваше внимание на учебный видео семинар Луизы Хей по книге "Исцели свою жизнь"Возможно, для вас, как и для многих других, эта информация станет первым шагом в новую и счастливую жизнь. 
А вот здесь вы можете ознакомиться с исцеляющими аффирмациями Луизы Хей. 
«Наша точка силы всегда в настоящем моменте. Мы создаем свое будущее своими мыслями сегодня... Прошлое не имеет силы над нами» (Луиза Хей). 


Понравилась статья? Расскажите друзьям:

Подписаться на новые комментарии к этой статье:
Подписаться

Комментарии

Оставьте первый комментарий

Добавить комментарий

Ваш комментарий добавлен


Другие публикации автора:

УСПЕХ И СЧАСТЬЕ ОПРЕДЕЛЯЮТСЯ ОСОЗНАНИЕМ СВОИХ ЭМОЦИЙ
Человек руководствуется эмоциями не просто часто, а еще чаще, чем мы думаем. Психолог Джон Готтман и его коллеги наблюдали за семьями с четырехлетними детьми вплоть до достижения ими подросткового возраста. Готтман попытался понять, как родители и дети общаются в эмоциональных ситуациях, какие ошибки совершают и каких проблем могли бы избежать. В результате появилась книга «Эмоциональный интеллект ребенка». Анастасия Чуковская внимательно прочитала ее и подготовила конспект основных тезисов автора.

Любая беда неслучайна?
Мужчина рассказывает мне о женщине, своей знакомой. Она попала в автокатастрофу. В одночасье жизнь ее разбилась вдребезги. Она почти все время испытывает боль, ноги ее парализованы, со многими надеждами пришлось расстаться.

Он рассказывает, какой глупой, бестолковой она была до случившегося с ней несчастья. Но, говорит он, после аварии в ее жизни произошли перемены к лучшему. И сейчас она живет просто прекрасно.

И наконец он произносит эти слова. Слова, которые можно приравнять к эмоциональному, духовному, психологическому насилию.

Он говорит: «Не бывает ничего случайного. Это должно было с ней произойти. Для ее же духовного, личностного роста».

Главный запрет для женщины в отношениях
Я знаю, как вести себя с мужчинами. Я знаю все уловки и фишки. Я их чувствую интуитивно: как посмотреть, как убрать прядь волос с лица, как положить ногу на ногу. Я знаю, что мужчин нужно хвалить, они любят комплименты. Знаю, что их нужно накормить, это они тоже любят. Я всё это умею! Но почему это всё не работает?! Почему они исчезают и не идут на серьёзные отношения? Я же всё делаю правильно! Что же со мной не так? Или они все какие-то …?!
Отцы и дети. Сепарация, что это такое?
Трудности во взаимоотношениях взрослых детей и их родителей – далеко не редкость. Одной из самых распространенных проблем в данном вопросе является тема так называемой сепарации. В психологической литературе под сепарацией подразумевается в частности отделение взрослого ребенка от родительской семьи, его становление как отдельной самостоятельной и независимой личности. В некоторых семьях сепарация проходит успешно, но в том случае, если семья функционирует не очень хорошо, то сепарация взрослого ребенка, либо не наступает вовсе, либо проходит с таким сильным напряжением, что отношения между родственниками могут очень сильно нарушаться.
Не быть жертвой
Психолог Михаил Лабковский провел в Шоколадном лофте лекцию-консультацию «Психология жертвы», на которой рассказал, из-за чего человек начинает действовать в ущерб себе, можно ли это исправить и как воспитывать ребенка, чтобы с ним этого не случилось.
СИМПТОМ НЕКОНТРОЛИРУЕМОЙ ЯРОСТИ
Статья посвящена одному из наиболее неизученных тем - растущей тенденции поведения агрессии (неуправляемые гнев). Авторы описывают многогранный характер причин реакции гнева.
Представлены данные психологических исследований личности с неконтролируемым гневом. Показано, что среди причин поведения гнева, наиболее важными являются психологические. Своевременное выявление психологических особенностей человека с симптомом неконтролируемым гневом, помогает специалистам в реализации задач клиента; в разработке программ психологической помощи и психотерапии.


Топ публикаций
Является ли любовь счастьем?  Альфрид Лэнгле Является ли любовь счастьем? Альфрид Лэнгле Давайте поговорим о том, что мы так охотно делаем ...
Дочери и их отцы. Об эмоциональной травме Дочери и их отцы. Об эмоциональной травме В жизни каждой девочки, девушки, женщины есть отец...
Несказочные истории: женские стратегии привлечения партнера Несказочные истории: женские стратегии привлечения партнера «Мы выбираем, нас выбирают. Как это часто не совпа...

Вы можете подписаться на новые публикации на сайте. Для этого нужно просто указать вашу почту.

Новое на форуме

Перейти на форум


Мы в соцсетях

Присоединяйтесь к нам в телеграм

Telegram psy-practice