Повысить рейтинг
Введите количество баллов которое хотите купить (100 балов = 2$)
*Каждый день, будет сниматься -10 баллов, чтобы поддерживать равные возможности и в рейтинге были наиболее активные психологи.
Присоединяйтесь к нам
Авторизация
Логин:

Пароль:

Авторизация
Логин:

Пароль:

Укажите ваш E-mail
Подписаться

Наше будущее в наших руках, а также в наших мыслях. Аффирмации.

Подписаться на статьи сайта Наше будущее в наших руках, а также в наших мыслях. Аффирмации.
17 Декабря 2013 22:32:28
5238

Что такое аффирмация?Аффирмация — краткая фраза-утверждение, которая при многократном повторении закрепляет требуемый образ или установку в подсознании человека. Утверждения используют силу позитивного мышления, чтобы помочь нам в достижении целей и похожи на маленькие напоминания внутри себя. Примеры: • Я заслуживаю в жизни самого лучшего. • Я увеличиваю свой доход каждый день. • Я становлюсь радостнее и счастливее каждый день. 
Правила создания эффективных аффирмаций:Желательно, чтобы вы для себя создали свои аффирмации, ведь то, что хорошо для других, может совсем не подойти для вас. Определите свои истинные цели и желания и напишите свои утверждения, следуя основным правилам: • Начните со слов «Я». • Пусть аффирмации говорят о настоящем времени. • Пусть утверждение будет позитивным. Например, «Я не хочу болеть» замените на «Я здоровый человек». • Желательно, чтобы фразы были короткими и простыми для запоминания. • Вкладывайте эмоции в свои аффирмации. Вы должны почувствовать, будто достигли своей цели. 
Как работают аффирмации?При неоднократном повторении слов ваше сознание выстраивает соответствующие образы, что, в свою очередь, влияет на подсознание. Используя этот процесс, вы можете преобразить ваши привычки, поведение, отношение, реакции и даже изменить свою внешнюю жизнь. 
Как использовать аффирмации?Вы можете повторять позитивные утверждения в любое время, когда вы хотите, или же несколько раз в течение дня. Сразу же после пробуждения и перед сном, ваши аффирмации будут более эффективны, поскольку в это время им проще добраться до вашего подсознания. Вы можете повторять аффирмации вслух, в уме или в письменной форме. 
Как быстро достигается результат?Результаты могут появиться незамедлительно, через несколько дней, недель, месяцев или даже больше. Главное – будьте постоянны и неотступны в своём стремлении, от вас зависит, как скоро ваша жизнь придёт в соответствие с желаемым результатом. 
Хочу обратить ваше внимание на учебный видео семинар Луизы Хей по книге "Исцели свою жизнь"Возможно, для вас, как и для многих других, эта информация станет первым шагом в новую и счастливую жизнь. 
А вот здесь вы можете ознакомиться с исцеляющими аффирмациями Луизы Хей. 
«Наша точка силы всегда в настоящем моменте. Мы создаем свое будущее своими мыслями сегодня... Прошлое не имеет силы над нами» (Луиза Хей). 


Понравилась статья? Расскажите друзьям:

Комментировать:


Другие публикации автора:

Типичные заблуждения женщин, подвергающихся психологическому насилию в отношениях
Последствия вербальной агрессии оказывают влияние и на интеллектуальную сферу женщины. Женщина начинает заблуждаться и по поводу себя, и по поводу своих отношений с агрессивным партнёром. Женщины не всегда способны чётко сформулировать навязанные им заблуждения, но эти идеи настолько глубоко внедрены в их сознание, что кажутся им истиной, реальностью, а вовсе не представлениями о реальности.
Тато і малюк!
З появою малюка у багатоьх тат виникає вирій почуттів, страхів, тривог думок, з якими ім важко справитися або знайти відповіді.
Что происходит с нами после того, как мы подавили свои чувства?
Когда говорят о подавленных эмоциях, почему-то вспоминают только здоровье и психосоматику. Видимо, популяризация психологии постепенно делает своё дело и сейчас мы начинаем понимать, что многие болезни имеют психологические корни. Однако это лишь один из нескольких вариантов, как могут реализоваться запрещенные чувства.
Юлия Гиппенрейтер: Ребенок и айфон
Ребенок требует гаджеты как у одноклассников – что делать? Стоит ли ограждать детей от трудностей? Чем чревато увлечение ранним развитием? «Правмир» продолжает беседовать с известным психологом Юлией Гиппенрейтер, автором серии книг «Общаться с ребенком: как?»
Схема-терапия: что это такое
Схема-терапия - это психотерапия характера, тех его особенностей, которые причиняют людям боль, разрушают их отношения с другими и мешают им жить осмысленной, приносящей удовлетворение жизнью.
Схема-терапия – подход, совмещающий в рамках одной теоретической модели когнитивно-поведенческий, психодинамический, гештальт-подход и теорию привязанности.
Изначально он был создан для помощи хронически депрессивным людям, которым не помогала традиционная когнитивная психотерапия. Однако в последнее десятилетие схема-терапия завоевала прочную репутацию одного из наиболее эффективных методов психотерапии характера. К счастью, сегодня схема-терапия активно развивается и в России.

«За семью печатями…»
<span style="color: rgb(0, 128, 0);"><b><i>Как помочь ребенку пережить изменения в семье и другие трудные ситуации…</i></b></span>

Топ публикаций
Механизмы прерывания контакта в гештальт -терапии. Механизмы прерывания контакта в гештальт -терапии. Механизмы прерывания контакта в гештальт -терапии ...
Менять профессию после 35 лет не можно, а нужно! Менять профессию после 35 лет не можно, а нужно! Наверняка вам стало страшно от этой мысли, даже ес...

Вы можете подписаться на новые публикации на сайте. Для этого нужно просто указать вашу почту.

Новое на форуме

Перейти на форум


Мы в соцсетях

Присоединяйтесь к нам в телеграм

Telegram psy-practice