Âðåìåííîé îòðåçîê îò ðîæäåíèÿ äî ñìåðòè íàçûâàþò æèçíüþ ÷åëîâåêà.  êàæäîì âîçðàñòíîì ïðîìåæóòêå ÷åëîâåêó ïðèõîäèòñÿ ðåøàòü îïðåäåëåííûå çàäà÷è, íåîáõîäèìûå äëÿ ðàçâèòèÿ ëè÷íîñòè. Âçðîñëåíèå ïðîòåêàåò ÷åðåç ïðèíÿòèå îòâåòñòâåííîñòè, åñëè ðàññìàòðèâàòü îòâåòñòâåííîñòü êàê ñïîñîáíîñòü ÷åëîâåêà àäåêâàòíî îòâå÷àòü çà ïîñëåäñòâèÿ ñâîèõ ïîñòóïêîâ.
Êîíôëèêòû — îäíà èç ñàìûõ äðåâíèõ ôîðì ñóùåñòâîâàíèÿ îòíîøåíèé â æèâîé ïðèðîäå. Èìåííî îíè óñêîðÿþò ðàçâèòèå, êàê îòäåëüíûõ îñîáåé, òàê è âèäîâ â öåëîì. Äàðâèí ãîâîðèë î åñòåñòâåííîì îòáîðå, êîãäà áîëåå ñèëüíûé âûæèâàåò çà ñ÷åò áîëåå ñëàáîãî.
Îäíà èç âåùåé, êîòîðàÿ ìíå íå íðàâèòñÿ â íàøåé êóëüòóðå, ýòî "åñëè ñ òîáîé ïðîèçîéäåò ýòî - òî âñå, êîíåö". Òî åñòü ðåàëüíî åñòü êàêèå-òî ñöåíàðèè, ïîñëå êîòîðûõ êàê áóäòî íåò ïðîäîëæåíèÿ.
 ñîâðåìåííîì ìèðå ìíîãèå ëþäè çàäàþò ñåáå âîïðîñ: Êàê ñòàòü óñïåøíûì? Êîìó-òî â äâèæåíèè ê óñïåõó ìåøàåò ñòðàõ ñîâåðøèòü îøèáêè. ×åëîâåê çàäàåòñÿ âîïðîñîì: «Âîçìîæíî ëè â æèçíè ñîâåðøàòü ìåíüøå îøèáîê èëè íå ñîâåðøàòü èõ ñîâñåì?».
Ìû ÷àñòî ñåáÿ ñïðàøèâàåì – ïðàâèëüíî ëè ÿ âîñïèòûâàþ ñâîåãî ðåá¸íêà? ß áû ïåðåôðàçèðîâàëà – êòî âîñïèòûâàåò ìîåãî ðåá¸íêà? ×àñòî ýòè «êòî-òî» - íàøè ðîäèòåëè, äî ñèõ ïîð æèâóùèå âíóòðè íàñ, ñî âñåìè ñâîèìè óòâåðæäåíèÿìè è ïðàâèëàìè æèçíè. Î ÷¸ì ÿ?
Âëþáëåííûé ÷åëîâåê ìîæåò îêàçàòüñÿ â ëîâóøêå «íåðàçäåëåííîé ëþáâè», êîãäà îáúåêò îáîæàíèÿ ïðîÿâëÿåò â îòâåò íà íåæíûå ÷óâñòâà òîëüêî äðóæåñêîå îòíîøåíèå. ×óâñòâî âëþáëåííîñòè íå ïîääàåòñÿ êîíòðîëþ. Àíòðîïîëîã Õåëåí Ôèøåð ðàññìàòðèâàåò â ñâîèõ ðàáîòàõ ãîðìîíîçàâèñèìîñòü â ïåðèîä âëþáëåííîñòè, êîòîðàÿ ÿâëÿåòñÿ ìåõàíèçìîì ýâîëþöèè. Âëþáëåííîñòü íåîáõîäèìà äëÿ óïðîùåíèÿ ïðîáëåìû âûáîðà áðà÷íîãî ïàðòíåðà, îíà îòêëþ÷àåò êðèòåðèè ðàöèîíàëüíîãî îòáîðà.
Øëåïîê, óêóñ, ÿçâèòåëüíîå çàìå÷àíèå, ãëóïàÿ øóòêà, óíèæàþùåå, èçäåâàòåëüñêîå îòíîøåíèå è îòêðîâåííàÿ ïîäëîñòü – âñåãî ýòîãî ëþäè ãîòîâû íå çàìå÷àòü. “Ïîäñòàâü ïðàâóþ ù¸êó, åñëè òåáÿ óäàðèëè ïî ëåâîé”, ïðèãíèñü, íå çàìåòü, âíóøè ñàìîìó ñåáå, ÷òî íè÷åãî-æå íå áûëî, ýòî òàê ìåëî÷ü, ñìåøíî æå áûëî âñåì, ïîñìåÿëèñü è äàëüøå ïîøëè, çà÷åì çàîñòðÿòü âíèìàíèå. “Ìíå íå áîëüíî – íå îáðàùàéòå âíèìàíèå”.
Îáùåíèå â èíòåðíåòå: «âûòåñíÿåò» ëè îíî íîðìàëüíîå ÷åëîâå÷åñêîå îáùåíèå?
Ñòîèò ëè îãðàíè÷èâàòü ñâîå íàõîæäåíèå â ñåòÿõ?
Ïðàâäà ëè, ÷òî óâëå÷åíèå êîìïüþòåðíûìè èãðàìè ïåðåõîäèò â çàâèñèìîñòü?
Âñþ íî÷ü ÷èòàòü Òîëñòîãî – õîðîøî, ïðîñèäåòü çà êîìïüþòåðîì – ïëîõî… à ïî÷åìó?
Ïî÷åìó, âìåñòî êðàñîê è ðàäîñòè áûòèÿ ëþäè ñòàëè ñåðûìè øàõìàòíûìè ôèãóðàìè, èçî äíÿ â äåíü äåëàþùèå ìîíîòîííûå øàãè â ýòîé áîëüøîé èãðå ïîä íàçâàíèåì "ÆÈÇÍÜ"? Ìíîãèå íå çàìå÷àþò, íî ëþäè ñòàëè ÷åðñòâûìè, ëæèâûìè è áåçëèêèìè. ×àñòî â íàøåì îáùåñòâå íà âîïðîñ î ïðîñüáå, ïîìîùè ëþäè îòâå÷àþò îòðèöàíèåì è äèàëîã ñêëîíåí íà÷èíàòüñÿ ñ îòðèöàòåëüíîãî óòâåðæäåíèÿ. Äàííàÿ òåíäåíöèÿ íàáèðàåò îáîðîòû è ïóãàåò ñâîåé õîëîäíîñòüþ è ñåðîñòüþ.
Êàïðèçû — òî åñòü ñòðåìëåíèå äîáèòüñÿ ÷åãî-òî çàïðåùåííîãî, èëè íåâîçìîæíîãî, èëè áåññìûñëåííîãî — ïðèíÿòî ñ÷èòàòü ôîðìîé äåòñêîãî ïîâåäåíèÿ, ïðè÷åì òàêîé, êîòîðóþ íàäî ïîäàâëÿòü è íè â êîåì ñëó÷àå íå ïîîùðÿòü. Ìåæäó òåì êàïðèçû èìåþò áîëüøîé áèîëîãè÷åñêèé ñìûñë. ×àñòî ýòî äåìîíñòðàöèÿ, îñíîâàííàÿ íà ïîòðåáíîñòè ðåáåíêà îáðàòèòü íà ñåáÿ âíèìàíèå. Î÷åâèäíà áèîëîãè÷åñêàÿ çíà÷èìîñòü ïîäîáíûõ äåéñòâèé — áåç âíèìàíèÿ ìàòåðè øàíñû íà ãèáåëü ðåáåíêà ìíîãîêðàòíî âîçðàñòàþò. Ïîðîé êàïðèçíè÷àþò è âçðîñëûå ëþäè, è äîìàøíèå æèâîòíûå. Òàêîå ïîâåäåíèå ó ëþäåé ðàñöåíèâàþò êàê èíôàíòèëüíîå (åñëè ðå÷ü èäåò íå î áåðåìåííîé), ó æèâîòíûõ — êàê ðåçóëüòàò ïëîõîé äðåññèðîâêè. Îäíàêî íåðåäêî êàïðèçíîå ïîâåäåíèå áûâàåò îñíîâàíî íà äðóãèõ ïîòðåáíîñòÿõ — ýòî îäíà èç ðàçíîâèäíîñòåé ñìåùåííîé àêòèâíîñòè, ìåòîä çàùèòû îò íåêîíòðîëèðóåìîñòè ñèòóàöèè.
Àìåðèêàíñêèé ýêñïåðò â îáëàñòè àãðåññèè è å¸ ïðîÿâëåíèé Äæîí Áåðíñ â ðåçóëüòàòå ìíîãîëåòíèõ èññëåäîâàíèé óòâåðæäàåò, ÷òî àãðåññèðîâàíèå – ýòî ñàìîçàâîäÿùèéñÿ ìåõàíèçì, êîòîðûé ïðîòåêàåò êàê ïðîöåññ ýñêàëàöèè. Íàðàñòàíèå ñîñòîÿíèÿ àãðåññèè àâòîð ðàçäåëèë íà 9 ýòàïîâ. Äëÿ êàæäîãî ýòàïà õàðàêòåðíû îïðåäåëåííûå ïðèçíàêè è, ñëåäîâàòåëüíî, ìîæíî âîâðåìÿ ðàñïîçíàòü âðàæäåáíîñòü è ïðåäîòâðàòèòü äàëüíåéøåå å¸ ðàçâèòèå äî íàïàäåíèÿ. .
Êîãäà â æèçíè íå îñòà¸òñÿ ìåñòà äëÿ ðàäîñòè, ñòîèò ñïðîñèòü ñåáÿ: à êîãäà ÿ â ïîñëåäíèé ðàç ïî-íàñòîÿùåìó îòäûõàë?
Êàæäûé èç íàñ õî÷åò áåãàòü ïî óòðàì, íà àâòîïèëîòå ïåðåêóñûâàòü ÿáëîêîì, à íå ÷èïñàìè, èëè èäòè â ôèòíåñ-êëóá áåç ìó÷èòåëüíûõ ñïîðîâ ñ ñàìèì ñîáîé. Äëÿ ýòîãî ìîæíî ïîïðîáîâàòü ïðåâðàòèòü ïîëåçíîå çàíÿòèå èç ïîâèííîñòè â ïðèâû÷êó. Íå çðÿ ãîâîðÿò, ÷òî ïðèâû÷êà — âòîðàÿ íàòóðà. Èñêóññòâåííî ñôîðìèðîâàòü «íîâóþ ëè÷íîñòü» òàê æå ñëîæíî, êàê èçáàâèòüñÿ îò ñóùåñòâóþùåé.
Îäèíî÷åñòâî íå ëþáÿò. Òî÷íåå, ìàëî êòî ëþáèò îäèíî÷åñòâî. Åãî èçáåãàþò, ñòàðàþòñÿ íàïîëíèòü, ÷àñòî ÷åì óãîäíî, ëèøü áû íå îñòàòüñÿ îäèí íà îäèí ñ ñàìèì ñîáîé, ñî ñâîèìè òðåâîãàìè, ñòðàõàìè, íåñáûâøèìèñÿ ìå÷òàìè, íåóòîëåííûìè æåëàíèÿìè, ñ îñîçíàíèåì òîãî, ÷òî ðÿäîì íèêîãî íåò… Íåò òîãî, êòî ïîéìåò, ïðèìåò, óòåøèò, ïðèëàñêàåò, òîãî åäèíñòâåííîãî (èëè åäèíñòâåííîé), êòî íàïîëíèò æèçíü ñìûñëîì, ðàäîñòüþ, ñ÷àñòüåì…
Ñàìîå ñòðàøíîå, ÷òî ìîæåò ïðîèçîéòè â îòíîøåíèÿõ - ýòî îäèíî÷åñòâî êàæäîãî èç ïàðòíåðîâ. È, ê ñîæàëåíèþ, ìíîãèå æèâóò â ïàðå èëè ñåìüå, íî íå ìîãóò èçáàâèòüñÿ îò ïîñòîÿííîãî âíóòðåííåãî ÷óâñòâà îäèíî÷åñòâà. Íå ÷óâñòâóþò ñåáÿ ïðèíÿòûìè è ïîíÿòûìè.
 ýòîé ñòàòüå ÿ õî÷ó ïîçíàêîìèòü âàñ ñ ÀÐÒ-ÒÅÐÀÏÈÅÉ è ðàññêàçàòü î åå çíà÷åíèè äëÿ ëè÷íîñòíîãî ðîñòà. ß íå ñòàëà óãëóáëÿòüñÿ â èñòîðèþ, ìåòîäîëîãèþ è äðóãèå òåîðåòè÷åñêèå ôàêòû, à ñòàðàëàñü ìàêñèìàëüíî äîñòóïíî, îïèðàÿñü íà îïûò è çíàíèÿ, ïåðåäàòü ñâîå îòíîøåíèå ê ìàãèè òâîð÷åñòâà. Ãëàâíîé ìîåé çàäà÷åé áûëî óâåñòè îò ïîíèìàíèÿ àðò-òåðàïèè êàê «ëå÷åáíîãî» ïðîöåññà è ñäåëàòü àêöåíò íà àðò-òåðàïèè êàê ïðîöåññå «ðàçâèâàþùåì».
Ïîçíàòü ñåáÿ ÷åðåç Äðóãîãî. Âëþáëåííûå ãëàçà Äðóãîãî â òâîþ ñòîðîíó.Íå ñèãíàë ëè ýòî ê òîìó, ÷òîá ïîñìîòðåòü íà ñåáÿ Äðóãèìè ãëàçàìè è òîæå êàïåëüêó âëþáèòüñÿ?  ñåáÿ æå? ×òîá íå õîäèòü âñþ æèçíü «ñ ïðîòÿíóòîé ðóêîé» çà Äðóãèì, çàãëÿäûâàÿ åìó â ãëàçà, âûïðàøèâàÿ «ïîðöèþ ëþáâè», ñòàíîâÿñü âñå áîëåå çàâèñèìîé îò åãî ìíåíèÿ è íàñòðîåíèÿ ïî îòíîøåíèþ ê Òåáå?
Î÷åíü òÿæåëî ñòàëêèâàòüñÿ ñî ñìåðòüþ. È ìû, ÷àñòî, áîèìñÿ íå ñìåðòè, êàê òàêîâîé, à ñâîèõ ÷óâñòâ, êîòîðûå âîçíèêàþò â ìîìåíò ïðîæèâàíèÿ ãîðÿ.  ýòî âðåìÿ î÷åíü âàæíî îùóùàòü ðåàëüíóþ ïîääåðæêó, è çíàòü, ÷òî òåáÿ ïîíèìàþò è ðàçäåëÿþò òâîþ ïå÷àëü.
Ýôôåêò èíòåðåñíûé è íåîáû÷íûé, èñïîëüçóéòå åãî ñ óäîâîëüñòâèåì, åñëè Âàì ýòî íåîáõîäèìî. Ãëàâíîå, íå çàáûâàåòå î òîì, ÷òî âîêðóã Âàñ åñòü äðóãèå ëþäè.
