ÏÐÎÁËÅÌÈ Ç² ÑÍÎÌ Ï²ÑËß ÒÐÀÂÌÀÒÈ×ÍÎÃÎ ÄÎѲÄÓ
Ïðîáëåìè ç³ ñíîì − çâè÷àéíå ÿâèùå ï³ñëÿ òðàâìàòè÷íîãî äîñâ³äó.
Ïðîáëåìè ç³ ñíîì − çâè÷àéíå ÿâèùå ï³ñëÿ òðàâìàòè÷íîãî äîñâ³äó.
«ß âåçäå îùóùàþ ñåáÿ ÷óæîé… È òàê áûëî âñþ æèçíü!  ñåìüå íå î ÷åì îáùàòüñÿ, äðóçüÿ øóòÿò, ÷òî âñå âðåìÿ õî÷ó êóäà-òî ñáåæàòü îò íèõ, õîòü ýòî ñîâñåì íå òàê. Èíîãäà áûâàåò òàê, ÷òî ïîñëå îáùåíèÿ ñ íåçíàêîìûì ÷åëîâåêîì è îáåùàíèÿ äðóã äðóãó âñòðåòèòüñÿ, ìû íå âñòðå÷àåìñÿ.
²äåàëüíà ñîö³àëüíà ìåðåæà - öå òà, ÿêà íå ìຠ³íøîãî, í³æ òè ñàì, ðåñïîíäåíòà. ²äåÿ, ùî ìîæíà "çëèòè" ñâî¿ äóìêè â ñîöìåðåæàõ ³ îòðèìàòè áàæàíèé ñïîê³é, óòîï³÷íà. Âñå â³äáóâàºòüñÿ ÿê ðàç íàâïàêè. Ñîöìåðåæ³ çàïóñêàþòü ïðîöåñ ôàêòè÷íî¿ ïîáóäîâè òîãî îáðàçó, ÿêèé ìè ðåïðåçåíòóºìî â ñâî¿õ ïîñëàííÿõ.
Íà ùî îïèðàòèñÿ ëþäÿì? Äóìêè ³êòîðà Ôðàíêëà
Ùî âàæëèâ³øå íà ïîáà÷åíí³: ñïîäîáàòèñü ÷è âïîäîáàòè ëþäèíó?
×îìó íå ïîòð³áíî âãîäæàòè âñ³ì ³ êîæíîìó? Ùî â³äáóâàºòüñÿ ç ëþäèíîþ, ÿêà ñòàâèòü ³íòåðåñè ³íøèõ ó âëàñíèé ïð³îðèòåò?
 ÷îìó ð³çíèöÿ ì³æ çäîðîâèì ³ íåçäîðîâèì åãî¿çìîì? ßê áóäóºòüñÿ åãî¿ñòè÷íå â³äíîøåííÿ äî ñâ³òó?
ßêà ðîëü îáìàíó ó ñòîñóíêàõ? Ùî ïîòð³áíî ðîáèòè, ùîá ñòîñóíêè áóëè á³ëüø â³äâåðòèìè?
Äîñ³ ³ñíóþòü õèáí³ óÿâëåííÿ òà ì³ôè ùîäî Äв, îäèí ç íàé÷àñò³øå ïîâòîðþâàíèõ ì³ô³â ïîëÿãຠâ òîìó, ùî Äв âèíèêຠÿòðîãåííî.
Íþàíñè ñòîñîâíî îñâ³òè ïðàêòè÷íîãî òà ïðàêòèêóþ÷îãî ïñèõîëîãà òà ïñèõîòåðàïåâòà íàâåäåí³ ó öüîìó äîïèñ³.
×è âåäåòå âè ï³äðàõóíîê âëàñíèõ âêëàä³â ó ñòîñóíêè? ×è âèíèêຠó âàñ â³ä÷óòòÿ, ùî âè âêëàäàºòåñü êóäè á³ëüøå, í³æ âàø ïàðòíåð? Òîä³ ñòàòòÿ çíèçó áóäå âàì ö³êàâîþ, à ìîæëèâî ³ êîðèñíîþ...
ß í³÷îãî íå õî÷ó, ÿ íå çíàþ ÷îãî ÿ õî÷ó ³ ÿ õî÷ó. ßêà ð³çíèöÿ ì³æ öèìè ñóäæåííÿìè?
ßê ìè ìîæåìî êîíòàêòóâàòè ³ç âëàñíèìè ö³ííîñòÿìè ó ïåð³îä âàæêèõ ïîòðÿñ³íü? ²äå¿ Â³êòîðà Ôðàíêëà òà áà÷åííÿ ñåíñó æèòòÿ ÷åðåç ïðèçìó ö³ííîñòåé.
ßêó ðîëü â³ä³ãðຠíîñòàëüã³ÿ â íàøîìó æèòò³? ×îìó âàðòî çâåðíóòè íà íå¿ îñîáëèâó óâàãó?
Ëàéôõàê ÿê ðîçï³çíàâàòè ïðèºìíèõ ëþäåé. ×îìó ¿õ âàðòî âïóñêàòè äî âëàñíîãî îòî÷åííÿ?
×îìó íàìàãàííÿ ñòàòè õîðîøèì äëÿ âñ³õ - öå íå äóæå õîðîøà ³äåÿ? Ïðî çàëåæí³ñòü ñàìîîö³íêè â³ä äóìêè îòî÷åííÿ ÷èòàéòå â äîïèñ³.
 ìåíå ïîñòóïîâî ïî÷èíຠâèíèêàòè òàêèé îáðàç, é â³í ñòຠâñå á³ëüø ïåðåêîíëèâ³øèì, ùî â³äáóâàºòüñÿ ùîñü á³ëüøå í³æ â³éíà, ùîñü íàáàãàòî ãëîáàëüí³øå, é âîíî íå ìຠÿêîãîñü âèîêðåìëåíîãî çì³ñòó ÷è ôîðìè, öå ùîñü ïîòóæíå òà àðõåòèï³÷íå.
Ìîæíà áà÷èòè ÿê çì³íþºòüñÿ ñâ³äîì³ñòü îêðåìî¿ ëþäèíè, ìîæíà áà÷è
Ïñèõîòðàâìà - ýòî íåâîçìîæíîñòü ñïðàâèòüñÿ ñ ñèòóàöèåé è îäèíî÷åñòâî.
Ñîáûòèå íå óøëî â ïðîøëîå. Îíî îñòàëîñü "âíå âðåìåíè".
Åñëè åãî êîñíóòüñÿ, òî ó ÷åëîâåêà âîçíèêàåò ñîïðîòèâëåíèå, à åñëè ñîïðîòèâëåíèå ïðîéòè - òå æå ýìîöèè, ÷óâñòâà, ñîñòîÿíèå, ÷òî è âî âðåìÿ òðàâìàòèçàöèè.
Êîíòðîëü ïàðòíåðà òà áëèçüêî¿ ëþäèíè äëÿ óòèõîìèðåííÿ âëàñíî¿ òðèâîæíîñò³. ×è ä³éñíî ëþäèí³ íåîáõ³äíèé òàêèé êîíòðîëü ³ ÿêèì ÷èíîì â³í âïëèâຠíà ñòðóêòóðó îñîáèñòîñò³?