Ðàçâîäèòüñÿ? (Ðàñòàíîâêà ïî Õåëëèíãåðó)
Íóæíî ëè ïðîùàòü èçìåíó? Ñòîèò ëè ñîõðàíÿòü îòíîøåíèÿ ðàäè ðåáåíêà? Âîçìîæíî ëè â òàêîé ïàðå ñ÷àñòüå? Ýòè è ïîäîáíûå âîïðîñû çàäàâàëà ñåáå ãëàâíàÿ ãåðîèíÿ ñòàòüè.
Íóæíî ëè ïðîùàòü èçìåíó? Ñòîèò ëè ñîõðàíÿòü îòíîøåíèÿ ðàäè ðåáåíêà? Âîçìîæíî ëè â òàêîé ïàðå ñ÷àñòüå? Ýòè è ïîäîáíûå âîïðîñû çàäàâàëà ñåáå ãëàâíàÿ ãåðîèíÿ ñòàòüè.
Ýíóðåç – ýòî òî, ñ ÷åì äîñòàòî÷íî ÷àñòî êî ìíå îáðàùàþòñÿ. Ýòî «óäà÷íûé ñèìïòîì», áëàãîäàðÿ êîòîðîìó ðîäèòåëè, îò÷àÿâøèñü íàéòè ìåäèöèíñêóþ ïîìîùü, ïîðîé è ïî ðåêîìåíäàöèÿì âðà÷åé, ïðèâîäÿò ñâîèõ äåòåé. Î÷åíü ÷àñòî, íå áóäü ýòîãî ñèìïòîìà, íèêòî áû è íå çàìåòèë òå ñëîæíîñòè, ñ êîòîðûì ðåáåíîê ñòàëêèâàåòñÿ. Íî êàê è ëþáîé äðóãîé ñèìïòîì ýíóðåç íå èìååò ñàì ïî ñåáå åäèíñòâåííîãî çíà÷åíèÿ.
Æäó íà äåíü ðîæäåíèÿ êóêëó ñ êóäðÿâûìè âîëîñàìè è ïîäóøå÷êîé øàìïóíÿ, ïðèâÿçàííîé ê ðóêå, à ìíå äàðÿò êíèæêó. Íåò ñëîâ. ß, êîíå÷íî, ëþáëþ êíèæêè è ÷èòàòü óìåþ ñ ÷åòûðåõ ëåò, íî ÿ óæå íàðèñîâàëà ñåáå â ãîëîâå êóêëó. ß ïðàêòè÷åñêè äåðæàëà åå â ðóêàõ è íþõàëà ýòîò ñàìûé øàìïóíü.
Ïî÷åìó îòêðûòîñòü ïðîöåññó îñîçíàâàíèÿ è ñâîáîäà â îáðàùåíèè ñ ôàêòàìè ñâîåãî ñîçíàíèÿ â ïðîöåññå òåðàïèè îêàçûâàåòñÿ òàêèì âàæíûì? Ôåíîìåíîëîãè÷åñêàÿ äèàëîãîâàÿ ìîäåëü òåðàïèè èñõîäèò èç íåñêîëüêèõ áàçîâûõ òåçèñîâ: 1) ñèìïòîìû, êîòîðûå áåñïîêîÿò êëèåíòà, ÿâëÿþòñÿ ïðîèçâîäíûìè îò äåôîðìàöèè ïðîöåññà åãî êîíòàêòèðîâàíèÿ â ïîëå (èëè âûñòóïàþò õðîíè÷åñêèìè íåàäàïòèâíûìè ôîðìàìè îðãàíèçàöèè êîíòàêòà â ýòîì ïîëå); 2) äåôîðìàöèÿ êîíòàêòà â ñâîþ î÷åðåäü ÿâëÿåòñÿ ïðîèçâîäíîé îò íàðóøåíèÿ ïðîöåññà îñîçíàâàíèÿ ôåíîìåíîâ, âîçíèêàþùèõ â ïîëå; 3) îñîçíàâàíèå ïðèíàäëåæèò íå ÷åëîâåêó, à ïîëþ, â êîòîðîì îðãàíèçîâûâàåòñÿ êîíòàêò, èíà÷å ãîâîðÿ, îñîçíàâàíèå, ðàâíî êàê è ïðîöåññ âîçíèêíîâåíèÿ è èñ÷åçíîâåíèÿ ôèãóð íà ôîíå ïðèíàäëåæèò íå êëèåíòó, à ïðîñòðàíñòâó «ãðàíèöà-êîíòàêò êëèåíò-òåðàïåâò», ò.å. â ðàâíîé ìåðå ïðèíàäëåæèò îáîèì ó÷àñòíèêàì òåðàïåâòè÷åñêîãî ïðîöåññà.
Êàê ÷àñòî çà ñâîèìè àìáèöèÿìè è æåëàíèÿìè ðîäèòåëè íå âèäÿò ñâîåãî ðåáåíêà. Áóäòî â êîìïüþòåðíóþ èãðóøêó èãðàþò. Êàêîâî ýòî è ÷òî ñ ýòèì äåëàòü.
Äðóçüÿ, äîâîëüíî ÷àñòî ìû âñå ñëûøàëè òàêèå «ïðîïèñíûå èñòèíû», êàê «ïîëþáè ñåáÿ» è èæå ñ íèìè. Ïðèñêàçêà î òîì, ÷òî äðóãèå ëþäè îòíîñÿòñÿ ê òåáå òàê, êàê òû òîãî çàñëóæèâàåøü, (äîñòîèí, ïîçâîëÿåøü èì, êàê ñàì ê ñåáå îòíîñèøüñÿ) ïîäîáíà «çàâåòàì Èëüè÷à» èç êîììóíèñòè÷åñêîãî ïðîøëîãî, ýòàêèé íàêàç ìîëîäåæè. Íó, èëè ýòà èñòèíà ïîäîáíà çàâåòó ãîñïîäà íàøåãî, èç âåòõîãî çàâåòà èëè íîâîãî – óæå íèêòî íå âñïîìíèò òîëêîì. Áåçäóìíî ïîâòîðÿåì ýòè ôðàçû è… ïîïðîñòó íå âåðèì â íèõ. Íåò, âåðèòü ìû õîòèì, íàâåðíîå, òàê âñå è åñòü…. êàê óìíûå ëþäè ãîâîðÿò… äà âîò ïûòëèâîìó óìó íóæíî îáîñíîâàíèå, à ïî÷åìó æå ýòî òàê? Ñ êàêîãî ïåðåïóãó ìèð ñòàë çåðêàëîì?
 ìèðå ïîòðåáëåíèÿ, ëþäè äàâíî ñòàëè äðóã äðóãó îáúåêòàìè è íàáîðîì ôóíêöèé. Óâèäåòü äðóã â äðóãå æèâîãî ÷åëîâåêà, ïðèíÿòü åãî, ïðèáëèçèòüñÿ è ïîëþáèòü íàì âñåì è õî÷åòñÿ è ñòðàøíî. ÷òîáû ýòî ñäåëàòü,íàäî ñïåðâà ïðèáëèçèòüñÿ ê ñàìîìó ñåáÿ ê æèâîìó è ïîëþáèòü ñàìîãî ñåáÿ òàêèì êàê òû åñòü. Íåêîòîðûå ïðèçíàêè òîãî,÷òî ìû îòíîñèìñÿ ê ñàìèì ñåáå êàê ê æèâûì ëþäÿì. È ê äðóãèì îòíîñèìñÿ òîæå, êàê ê ëè÷íîñòÿì. Ó íàñ åñòü øàíñ ñòàòü æèâûìè è æèòü ñ æèâûìè, åñëè:
Òåêñò î òîì, çà÷åì ïñèõîëîãàì è ïñèõîòåðàïåâòàì ñòîèò ïåðèîäè÷åñêè îáðàùàòüñÿ ê êîëëåãàì è ïî÷åìó îá ýòîì âàæíî ãîâîðèòü.
Îäèí èç ñàìûõ ÿðêèõ ñèñòåìíûõ ñåìåéíûõ ïñèõîòåðàïåâòîâ ÕÕ âåêà - Ìþððåé Áîóýí, êàê è áîëüøèíñòâî äðóãèõ ñåìåéíûõ (è íå òîëüêî) ïñèõîëîãîâ ñ÷èòàë, ÷òî æèçíü ÷åëîâåêà íàïðÿìóþ çàâèñèò îò óñëîâèé â êîòîðûõ îí âûðîñ. Èíà÷å ãîâîðÿ äåòñêî-ðîäèòåëüñêèå îòíîøåíèÿ ÿâëÿþòñÿ ôóíäàìåíòîì âñåé ïîñëåäóþùåé æèçíè ÷åëîâåêà...
Åñëè ÿ îòíîøóñü ê äðóãèì êàê ê îáúåêòàì, òî ñàìó ñåáÿ ÿ òîæå ïðîäàþ êàê îáúåêò. Êàê ôóíêöèþ èëè íàáîð ôóíêöèé. ×àñòî òàêîå îòíîøåíèå ê ñàìîé ñåáå, êàê ê îáúåêòó äàåòñÿ íàì îò ðîäèòåëåé. Ìû ìîæåì íå îñîçíàâàòü ñâîå ïîâåäåíèå,è ñ÷èòàòü åãî íîðìàëüíûì. òîëüêî èíîãäà óäèâëÿåìñÿ: ìóæ íå ïîìíèò ìîé äåíü ðîæäåíèÿ.Ìàìà çàáûâàåò ÷òî ÿ íå åì ëóê. À ÿ âîîáùå äëÿ íèõ æèâàÿ? Ïðèçíàêè òîãî, ÷òî ÿ âåäó ñåáÿ êàê îáúåêò.
Ðàçìûøëåíèÿ î ìàòåðèíñòâå ïåðèíàòàëüíîãî ïñèõîëîãà è ìàìû ÷åòâåðûõ äåòåé Þëèè Äîëãîâîé.
Æåíùèíû çàâèäóþò ìóæ÷èíàì, èõ ïåíèñó - òàê ëè ýòî íà ñàìîì äåëå?  öåëîì, â êíèãå åñòü òî÷íûå ïîïàäàíèÿ è èíòåðåñíûå íàáëþäåíèÿ. Ìîæåò áûòü ìíå ïðîñòî ñëîæíî ïðèíÿòü êàêèå-òî ìûñëè àâòîðà?  îáùåì, íå çíàþ, íàäî ïîäóìàòü, ïîíàáëþäàòü. Âîò è ðåøèëà ïîñîâåòîâàòüñÿ ñ óìíûìè ëþäüìè.
Èíîãäà îêàçûâàåòñÿ, ÷òî, äëÿ òîãî ÷òîáû íà÷àòü æèòü äàëüøå, íóæíî ðàññòàòüñÿ èìåííî ñ ýòèì «íåñ÷àñòüåì» - íàäåæäîé.  ïåðâóþ î÷åðåäü íàäåæäîé íà òî, ÷òî, íàïðèìåð, ñâîå ïðîøëîå èëè êîãî-òî, èëè ÷òî-òî ìîæíî èçìåíèòü.
Ïàññèâíûé àãðåññîð — íîæ â ñïèíó èëè ìèðíîå ñîñóùåñòâîâàíèå? Ñóùåñòâóþò ëþäè, íà êîòîðûõ íèêîãäà íåëüçÿ ïîëîæèòüñÿ â òðóäíîé ñèòóàöèè — òî îíè âíåçàïíî çàáîëåâàþò, òî â ñåìüå ôîðñ-ìàæîð, òî íà ðàáîòå çàâàë. È ñîâåðøåííî íå ÿñíî, òàêîâà ÷åëîâå÷åñêàÿ ïðèðîäà, èëè æå ýòî áàíàëüíîå íåâåçåíèå. Åñòü òàêîå ïîíÿòèå — «ïàññèâíî-àãðåññèâíàÿ ëè÷íîñòü».
Êòî æå îí — çàãàäî÷íûé êëèåíò ïñèõîëîãà? Âîò ìîé ñîáèðàòåëüíûé îáðàç, îñíîâàííûé íà ëè÷íîì îïûòå.
Ïðåëþäèÿ ê ìèíè-ìåäèòàöèè – ëÿãòå èëè ñÿäüòå ïîóäîáíåå, ñ ïîíèìàíèåì òîãî, ÷òî âàøå òåëî äåëàåò âñ¸ ïðàâèëüíî è ñàìûì îïòèìàëüíûì ïóòåì! Ïîâòîðþ åùå ðàç – òåëî âñ¸ äåëàåò ÏÐÀÂÈËÜÍÎ è îïòèìàëüíûì ïóòåì.
Ïîñêîëüêó äëÿ ÷åëîâåêà õàðàêòåðíî è ñîâåðøåííî åñòåñòâåííî äåëàòü êàæäîäíåâíûå äåëà àâòîìàòè÷åñêè, ïî ïðèâû÷êå, òî ñäåëàòü ýòó ñàìóþ ïðèâû÷êó ïîëåçíîé î÷åíü âàæíî. Âñïîìíèòå, êàê â äåòñòâå âû ó÷èëèñü ïëàâàòü, åçäèòü íà âåëîñèïåäå – ñíà÷àëà ýòî íåëåãêî, ïðèõîäèòñÿ ïîñòîÿííî êîíòðîëèðîâàòü ïîëîæåíèå òåëà, ïðîäóìûâàòü êàæäîå äâèæåíèå.
Èñïîëüçîâàíèå ôåíîìåíîëîãè÷åñêîãî ïîäõîäà â íàóêàõ î ÷åëîâåêå íå ìîãëî íå ñêàçàòüñÿ íà òðàíñôîðìàöèè ïðåäñòàâëåíèé î ëè÷íîñòè. Òàê, äåòåðìèíèçì ââèäó åãî ðåëåâàíòíîñòè èíäèâèäóàëèñòè÷åñêîé ïî ñâîåé ñóòè èññëåäîâàòåëüñêîé ïàðàäèãìå ïî õîäó îáíàðóæåíèÿ ìíîæåñòâà çàêîíîìåðíîñòåé â ôóíêöèîíèðîâàíèè ïñèõèêè ÷åëîâåêà ïîðîäèë ïðåäñòàâëåíèÿ î ëè÷íîñòè êàê îòíîñèòåëüíî óñòîé÷èâîì îáðàçîâàíèè, èìåþùåì ñòðóêòóðó è îòíîñèòåëüíî ñòàáèëüíûå ñîñòàâëÿþùèå åå ýëåìåíòû.
Òû - Ïðåêðàñíàÿ è Óñïåøíàÿ. Ñàìîäîñòàòî÷íàÿ. Äîáèëàñü è äîñòèãëà. Ñêîðåé, äîáèëàñü. Ïðåñòèæ, ïî÷åò è ñëàâà. Ïîñòðîèëà ñîòðóäíèêîâ, óñûíîâèëà ìóæà. Áûòü ìîæåò, îí óæå è âûëåòåë èç òâîåãî ãíåçäà, ê êîìó íèáóäü ïîïðîùå è ïîïðèçåìëåííåå, ñëîæíåå ñòàëî òâîèì äåòÿì, åñëè îíè ó òåáÿ åñòü. Îíè îáÿçàíû â Òâîåì Äîìå æèòü òîëüêî ïî Òâîèì ëèøü ïðàâèëàì.