Повысить рейтинг
Введите количество баллов которое хотите купить (100 балов = 2$)
*Каждый день, будет сниматься -10 баллов, чтобы поддерживать равные возможности и в рейтинге были наиболее активные психологи.
Присоединяйтесь к нам
Авторизация
Логин:

Пароль:

Авторизация
Логин:

Пароль:

Укажите ваш E-mail
Подписаться

Красивые тоже плачут

Подписаться на автора Красивые тоже плачут
16 Апреля 2016 01:05:48
3887

Начну с того, что адекватность цели не ставится мною под сомнение. Цель должна быть обоснованной, и в каждой ситуации могут быть объективные и субъективные ограничения. Например, законодательно закрепленные или морально-нравственные, этические. Здесь проявляется, я думаю, зависимость ограничений от имеющихся у личности ценностей. Допустим, если я ориентируюсь на собственную совесть и заинтересована в сохранении доброго имени в глазах значимого окружения, то для меня такие ограничения практически не преодолимы. А если нет? В этом случае возникают другие ограничения – в виде уголовной (административной, гражданской) ответственности. Когда речь идет о профессиональных этических ограничениях, нарушение профессиональной этики приведет к ограничениям в профессиональном развитии.
Если верить Зигмунду нашему Фрейду, бессознательное правилам не подчиняется, всяческие кодексы ему глубоко противны. Желание может быть каким угодно – сиюминутным, иррациональным, разрушительным. Не каждое желании становится целью, пройдя жесткий ценз сознания. Понимания, но не осознания зачастую. Важно, что бы в сердцевине цели находилось яркое пламенеющее «ДА» (по выражению Стивена Кови) осознанному желанию, что в конечном итоге и ведет к достижению цели.  
Вспоминая детство, я грежу о том, что как здорово было бы быть по-настоящему красивой девочкой. Учителя из умиления ставили бы мне «отлично», я бы всем нравилась. Приезжаю я такая красивая в лагерь, и там все мальчики в меня влюбляются.

По сути это желание быть замеченной, признанной и в итоге – любимой. Красивой девочкой я не была, факт. Но в 15 лет я научилась пользоваться косметикой, поехала в лагерь, и там в меня влюбился вожатый.  Цель была достигнута – не количеством, так качеством.
Я знаю очень красивых девочек, которые выросли в потрясающе красивых женщин. У них есть (или было) все, о чем мечтают другие: бездонные глаза того самого размера и разреза, правильные губы, изящный нос, густые волосы, стройная фигура. К одной из них я испытываю много сочувствия, потому что знаю, что она по неосторожности убила человека и проведет в колонии годы своего женского рассвета. Есть еще одна, которая от того, что не смогла реализовать себя в карьере (ставка делалась на внешность не в последнюю очередь), завидовала более удачливым (и менее красивым, конечно) соперницам и растеряла всю свою красоту – она угасла под гримасой разочарования. Или еще одна красивая девочка, которая развив упорным трудом свои таланты (слух, голос, актерское мастерство) стала востребованной актрисой, довольно известной. Иногда она плачет, но не от безнадежности, а просто потому, что живой человек, и слезы – это естественное проявление сильных чувств.
Внешняя привлекательность – ценный ресурс. Но сам по себе он ничего не гарантирует: ни любви, ни успеха, ни богатства. «Хор злобных ведьм» - так называет Кларисса Эстес внутренних и внешних критиков – всегда будет «петь» о том, что достигнуть цели не получится: не хватит ума, красоты, денег, связей, времени, здоровья. Следует помнить о том, что «хор» отражает не столько (и не только) объективную реальность, сколько собственную убежденность в том, что «да - правда не хватает». Но в нас, как правило, всего хватает для той миссии, для которой мы  задуманы Божьим промыслом. Иногда важно осознать, как перераспределить то, что мы тратим не на достижение целей, а на отдаление от них.

Для того, чтобы цель была поставлена, нужно заметить то, что на самом деле является предметом наших устремлений (желаний, грез, фантазий и снов).  Попробуйте ответить на следующие вопросы (отвечать нужно долго не раздумывая – за 1-2 минуты)[1]:
  1. Что бы  я хотел(а) сделать, если бы у меня для этого было необходимое время, деньги и энергия? (написать от 2 до 5 ответов)
  2. Что бы я хотел(а) сделать, если бы не думал(а) о том, что скажут об этом окружающие? (написать от 2 до 5 ответов)
  3. Что бы я хотел(а) сделать, если бы это не было слишком эгоистично на мой взгляд? (написать от 2 до 5 ответов)
  4. Что я раньше любил(а) делать, а сейчас мне не хватает на это времени? (написать от 2 до 5 ответов)
Иногда, отвечая на последний вопрос, человек оказывается охвачен сильным чувством и начинает плакать… Сколько творческих проектов было отложено «до лучших времен»? Сколько книг ждут своего часа? Скольким людям все время «некогда» уделить внимание?
Посмотрите свои ответы: есть ли общие темы? Есть ли повторения? Может быть, удалось узнать что-то новое о своих желаниях и целях?
Что из этого вы могли бы сделать уже завтра? На следующей неделе? В течение этого года?
Принимая решение в пользу одного пламенеющего «ДА», нужно найти в себе мужество сказать твердое «НЕТ» чему-то другому, сделать выбор. Пламенеющее «ДА» может стать сердцем цели. Тогда, возможно, произойдет перераспределение ресурсов в пользу достижения цели.
 
 
[1] Эбби Сейшез «В поисках сокровенной реки. 6 шагов к душевному равновесию», С-Пб.2010


Теги: цели, ресурсы, желания, красота, успех, развитие, время, ценности
Понравилась статья? Расскажите друзьям:

Подписаться на новые комментарии к этой статье:
Подписаться

Комментарии

Оставьте первый комментарий

Добавить комментарий

Ваш комментарий добавлен


Другие публикации автора:

Я себе не нравлюсь...
Довольно часто, от клиенток (как правило, но бывает и от клиентов) можно услышать вот такой примерно текст: «Я слышала, читала о том, чтобы быть счастливой в любви, надо полюбить себя. А как полюбить себя? Если я себе не нравлюсь…»
Размышления по этому поводу привели к тому, что я села и написала эту статью. В надежде на то, что те, кто себе не нравится, найдут в ней если не ответ на свой вопрос, то хотя бы  некоторое утешение.

Дружба умирает тихо
Если между вами есть разборки и взаимные претензии, которые вы высказываете друг другу, то, скорее всего, у ваших дружеских отношений есть шанс на продолжение. Если между вами тишина – большая вероятность, что ваша дружба умирает.
Красивые тоже плачут
На днях я проводила тренинг, где среди прочего обсуждались цели и приоритеты в контексте времени как ресурса. Одна из участниц уже под конец мероприятия справедливо заметила, что ставя цели, не стоит забывать о ресурсах и адекватно оценивать имеющиеся. Действительно, что же является определяющим для человеческого развития – наличие цели или наличие ресурса?
Феномен стыда в межличностных отношениях
Токсический стыд – это стена отчуждения и холода в отношениях, за которой каждый из партнеров видит не то, что есть на самом деле, а то, что ему показывает злонамеренная сила прошлых незавершенных обид, несчастий и ошибок.
Само-принятие как источник внутренних ресурсов
Само-принятие – важный компонент адекватной самооценки. Это способность быть для себя опорой и поддержкой. Само-принятие созвучно с понятием аутентичности в гештальт-терапии, которое означает соответствие себе самому и своим уникальным способностям. Само-принятие, на мой взгляд, является источником внутренних ресурсов, через него мы получаем доступ к собственному уникальному потенциалу.

У меня нет выбора
«У тебя есть выбор, а у меня его нет!» - услышала я как-то раз на сессии, и меня накрыл мощный флэш-бэк. Именно так я чувствовала про себя несколько лет назад – «у меня нет выбора». Это ощущение скованности, связанности  и несвободы было источником хронических вялотекущих страданий – вроде бы ничего страшного не происходит, а жизни нет…

Топ публикаций
Мир современной психологии.Батурин Николай Алексеевич Мир современной психологии.Батурин Николай Алексеевич С чувством глубокого уважения, представляю внимани...
Найти общий язык или Забота в Профиль Найти общий язык или Забота в Профиль «Они понимают друг друга с полуслова!», - так гово...
Отличие депрессивного характера от нарцисса, шизоида и состояния горя Отличие депрессивного характера от нарцисса, шизоида и состояния горя Продолжая тему о депрессивном типе характера, хоте...

Вы можете подписаться на новые публикации на сайте. Для этого нужно просто указать вашу почту.

Новое на форуме

Перейти на форум


Мы в соцсетях

Присоединяйтесь к нам в телеграм

Telegram psy-practice