Цель диагностики отношений – увидеть, во что стоит вкладывать свои силы, а во что – напрасно. Ведь часто нам кажется, что поможет любовь, вежливость, терпение, а они не то что не помогают – а ухудшают.
Бывает ли у вас такое,что вы хотите спрятатья от мира,закрыться или вообще стать невидимкой?
Бывает ли,что кажется,что в вас столько "неправильностей" и "недостатков",что целой жизни не хватит,чтоб их все "исправить"?
Больше года не смолкали «страсти по Диане», и вот сейчас новая история – два канала, наперебой устраивают передачи, посвящённые выходу осужденного парня, дальше больше – появляется второй участник и так далее. Шоу должно продолжаться… И знаете, что я думаю по этому поводу? Вся эта шоу-история, настоящее преступление масс-медиа, по формированию и закреплению в умах зрителей виктимблейминга (victim blaming – обвинение жертвы).
На данный момент существует множество способов в разных направлениях психотерапии, помогающие наладить это взаимодействие. Однако мне на данный момент откликается такой, которую Сью Джонсон (эмоционально-фокусированная терапия) называет танцем, или танго.
Идея, которую транслируют взрослые во время детских разборок "сами разберутся, им нужно социализироваться", поддерживает и подкрепляет культуру насилия.
Никакая физическая или моральная ущербность, никакое несчастье, даже если оно свидетельствует о порочности, не должно отпугивать того, кто посвятил себя науке о человеке, и священное служение медицине, обязывающее его видеть все, разрешает ему ничего не утаивать.
А. Тардье
От психологических защит больше вреда чем пользы? Так ли это на самом деле? Что подразумевается под психологическими защитами?
Но, когда, казалось бы текущие проблемы «разрулились» и Человек может идти дальше, каждый раз в терапевтической работе мы наталкиваемся на одну и ту же вещь: какие ценности взять за основу, на чем строить своё мировосприятие , как быть частью общества и оставаться индивидуальностью, как, наконец, найти свою нишу в жизни и стать частью чего-то большего чем мы сами. Мы наталкиваемся на Ментальность.
«Я люблю Тебя таким, какой Ты есть, и это доставляет мне радость и если Я храню Тебе верность, то не потому, что у меня есть в этом потребность, а потому, что мне так подходит».
Как поведение родителей может привести к формированию ненадёжной привязанности и каковы последствия.
Время шло медленно. Переменчивость взглядов при дворе давало королю широкую палитру однообразного материала для бессмысленных рассуждений. О том о сем, от сюда и туда, шли дни и придворные дамы, смахивая платьями пыль, кот лежал под стулом, шут ковырялся в носу.
Скука и непреодолимое желание воссоздать жизнь в этом объемном зале побудили короля провозгласить конкурс на изобретение идеальной игры. Что это такое он и сам не знал, и это предвещало невиданное до этого дня развлечение. Идеальная игра должна была быть идеальной. Это был единственный критерий отбора в королевском послании к миру. Мир не заставил себя долго ждать, тем более что за игру король обещал не много ни мало, а свое благосклонное отношение и немного деньжат. Совсем немного времени потребовалось претендентам на столь лакомый кусок счастья чтобы добраться во дворец и выстроиться в почетную очередь за призрачным шансом на свое признание и небывалый в этих краях выигрыш.
Психотерапевтический процесс - это взаимодействие клиента и его психолога. И как любое взаимодействие не лишено сложностей и нюансов.
Продолжение разговора о непростых семейных отношениях, начатого в моих предыдущих статьях.
Сегодня хотелось бы поговорить про эмоциональное выгорание. Разговор будет не простой. Сам феномен эмоционального выгорания я предлагаю рассмотреть в контексте состояния молодых мам (так уж вышло что именно в этом контексте я рассматривала этот вопрос на днях). Но уверяю вас, что ряд приемов и техник, описанных сегодня, будут актуальны не только в вопросах родительства и не только мамам. И так…
У кого-то развод бывает долгожданным, у кого-то неожиданным. Я относилась к последним. То, что произошло, было ударом молнии. Гром, последовавший за молнией, оглушил, поразил, лишил возможности здраво мыслить. Сказать, что было больно – ничего не сказать. Боль была везде, во всём теле. Хорошая зубная боль в каждой клеточке тела. Говорить с родными или подругами об этом было невыносимо, т.к. проговаривая, мы заново запускаем механизм проживания стресса через тело. Фраза «Тыжпсихолог!?» и сейчас вызывает желание тюкнуть чем-нибудь тяжёлым. Никакие доводы разума мне не помогали. Объяснения о том, что всё пройдёт, перемелется и т.д. вызывали агрессию. Мне было больно здесь и сейчас, и делать нужно было что-то срочно. Как выпускница психфака я знала одно: поможет только психолог. Если и говорить об этом, то конструктивно, с пользой, а не просто «все мужики сво…».
Если я делаю то, что стоит мне больших усилий, если я практически отрываю от себя, жертвую чем-то, то я жду чего-то взамен. Если уж не благодарности от самого человека, ради которого я так стараюсь, то признание от мира, бога и всемогущей вселенной. Осознаю я это или нет, но я жду награду.
Чувствительность, необходимая для переживания Жизни, скрывает в себе множество неоднозначных смыслов. Мы удивим вас. Ответ не только в чувствах, а, как ни парадоксально, везде.
КАК ИЗМЕНИЛАСЬ ВАША ЖИЗНЬ ЗА ПОСЛЕДНИЕ 2 МИНУТЫ?
Мы задавали этот вопрос в предыдущей статье. Вероятно, вы смогли даже об этом подумать. Вероятно, вы решили, что 2 минуты слишком короткий срок для изменений.
Это не так.
Миллионы возможностей в течение каждого года проходят мимо вас, потому что изменения якобы не могут происходить так быстро.
Миллионы возможностей, каждая из которых, будь она замеченной и развитой, могла бы неузнаваемо изменить вашу Жизнь.
Кроме вечного вопроса "быть или не быть?" существует еще один не менее вечный, и может даже более сложный - "я или другой?".
В этой статье мы рассмотрим второй принцип из шестидесяти четырех, моего проекта «Правила жизни». Если вы будете следовать этим принципам и правилам, то в течении двух лет, сможете увеличить свой доход и досуг в два раза. Что это значит? У вас в два раза улучшиться качество жизни, появиться в два раза больше денег и свободного времени. Итак, сегодняшняя тема называется: Ради чего я живу?
Она не долго думала над вопросом и сказала: "Для того, чтобы кто то с радостью напоил тебя чашечкой чая".
