Êàê áðàòü ëó÷øåå äëÿ ñåáÿ?
×òî äåëàòü, åñëè âàì ñëîæíî áðàòü îò æèçíè òî, ÷òî âû ñ÷èòàåòå äëÿ ñåáÿ ñëèøêîì õîðîøèì (ïðèíèìàòü öâåòû, ïîäàðêè, ìóæ÷èíó, áèçíåñ-êëèåíòîâ è ïð.)?
×òî äåëàòü, åñëè âàì ñëîæíî áðàòü îò æèçíè òî, ÷òî âû ñ÷èòàåòå äëÿ ñåáÿ ñëèøêîì õîðîøèì (ïðèíèìàòü öâåòû, ïîäàðêè, ìóæ÷èíó, áèçíåñ-êëèåíòîâ è ïð.)?
Ëè÷íîñòè ïåðåæèâøåãî òðàâìó ÷åëîâåêà õàðàêòåðíû ðàçðûâû è óòðàòà íåïðåðûâíîñòè, ïîñêîëüêó òðàâìàòè÷åñêèé îïûò íå ìîæåò áûòü ïîëíîñòüþ èíòåãðèðîâàí êàê ÷àñòü ëè÷íîé èñòîðèè.
Ìû èñïûòûâàåì ÷óâñòâî âèíû, îäíàêî îíà íå ñâîéñòâåííà ïðèðîäíî íàì. Ïî÷åìó? È êàê ïîÿâèëîñü ýòî ÷óâñòâî?
Ãëóáîêàÿ è àêòóàëüíàÿ ñòàòüÿ àìåðèêàíñêîãî ïðîöåññóàëüíîãî òåðàïåâòà Äåâèäà Áåäðèêà.
<br />
Î íàâÿçûâàíèè ìîðàëüíûõ èìïåðàòèâîâ è öåííîñòè èñòèííûõ ÷óâñòâ.
<br />
È î òîì, êîãäà ñîâåòû ïîïóëÿðíûõ ïñèõîëîãîâ ìîãóò áûòü âðåäíû.
Áóëëèíã, òðàâëÿ, àáüþç ïðîíèçûâàþò ÷åëîâå÷åñêèå îòíîøåíèÿ.
×òîáû ñòàòü æåðòâîé òðàâëè, äîñòàòî÷íî ÷åì-òî âûäåëÿòüñÿ íà ôîíå ãðóïïû, ñâîåãî ñîöèóìà è íå èìåòü äîñòàòî÷íî ðåñóðñà äëÿ çàùèòû îò íàïàäîê.
Òðàâëåé çàíèìàþòñÿ â ïåðâóþ î÷åðåäü äëÿ âîññòàíîâëåíèÿ ÷óâñòâà ñîáñòâåííîé öåííîñòè.
Ïàññèâíûå ñâèäåòåëè òðàâëè, êàê ïàññèâíûå êóðèëüùèêè, òàê æå íàõîäÿòñÿ ïîä äåñòðóêòèâíûì äàâëåíèåì ñèòóàöèè.
 ñâîåé ñòàòüå ÿ ñíîâà îáðàùàþñü ê ñêàçî÷íûì ïåðñîíàæàì. Âçÿâ â êà÷åñòâå ïðèìåðà ïåðñîíàæåé ñêàçîê «Ìîðîçêî» è «Çîëóøêà», âçãëÿíó íà íèõ «ãëàçàìè ïñèõîòåðàïåâòà». Äëÿ ýòîãî áóäó ðàññìàòðèâàòü ãåðîèíü ýòèõ ñêàçîê Íàñòåíüêó è Çîëóøêó êàê âîçìîæíûõ êëèåíòîâ.
Ìíîãèå ïîìíÿò ñ äåòñòâà íåçàòåéëèâûå èñòîðèè ïðî Âèííè Ïóõà è îñîáåííî ñîâåòñêèé ìóëüòèê ñ íåïîâòîðèìûì þìîðîì. È äàæå , óâèäåííûé ïîçäíåå, äèñíååâñêèé âàðèàíò êàçàëñÿ ïëîñêèì â ñðàâíåíèè ñ îòå÷åñòâåííûì.
Ñëîâî «ïåðôåêöèîíèñò» ñòàëî íåîòúåìëåìîé ÷àñòüþ íàøåé îáûäåííîé ðå÷è. Òàê ìû èíîãäà ãîâîðèì î ÷åëîâåêå, êîãäà õîòèì ïîä÷åðêíóòü, ÷òî ÷åëîâåê äåëàåò ÷òî-òî ëó÷øå, ÷åì äðóãèå â ñâîåé îáëàñòè.
Äàâàéòå ðàññìîòðèì ïñèõîëîãè÷åñêóþ ïîäîïëåêó, ëåæàùóþ â îñíîâå ïîíÿòèÿ «ïåðôåêöèîíèçì».
Êàêîâà ðîëü ðîäèòåëåé äëÿ äåòåé?
Êàêèå ðîäèòåëüñêèå çàäà÷è?
×òî ïðîèñõîäèò â òîì ñëó÷àå, åñëè ðîäèòåëè ïðîâàëèâàþò ñâîè ðîäèòåëüñêèå ôóíêöèè?
Êàêîâû ïîñëåäñòâèÿ òàêèõ ïðîâàëîâ äëÿ äåòåé?
Ïðåäñòàâüòå óñëîâíóþ ëèíèþ, ñ îäíîé ñòîðîíû êîòîðîé íàïèñàíî Óâàæåíèå, à ñ äðóãîé - Íåóâàæåíèå. Íà íåé, áåãóíîê, êîòîðûé óâåëè÷èâàåò èëè óìåíüøàåò èíòåíñèâíîñòü ïåðåæèâàíèÿ.
Êîãäà ÿ äóìàþ ðàññêàçàòü, êàê ïîìîã ÷åëîâåêó, ïîïðîñèâøåìó ó ìåíÿ ïîìîùè, òî ÷óâñòâóþ ñåáÿ ïðåäàòåëåì.
Çà÷àñòóþ íà ýòîò âîïðîñ íåëåãêî îòâåòèòü èç-çà íåîäíîçíà÷íîñòè è ñóáúåêòèâíîñòè êðèòåðèåâ. Òàê èëè èíà÷å ÿ ïîïðîáîâàë äàòü ñâîè êðèòåðèè "õîðîøèì îòíîøåíèÿì". ß íàõîæó èõ îðèåíòèðàìè äëÿ ñ÷àñòëèâûõ îòíîøåíèé.
Ðàññòàíîâêè íà ôèãóðêàõ, ÌÀÊ, òàðî. Ìàñòåð-êëàññ íà Ìåæäóíàðîäíîì Ôåñòèâàëå Òàðî 2018
Ïðàêòèêà "ïîëåâîé ïðèìåðêè" áóäóùåãî, ñòåíîãðàììà êëèåíòñêîé êîíñóëüòàöèè.
Âàì íàçíà÷åíà ñóäüáîíîñíàÿ âñòðå÷à, ïðåäñòîèò ñîáðàíèå èëè âûñòóïëåíèå? Åñëè îäíà ìûñëü î òàêîì ñîáûòèè âûçûâàåò òðåìîð è ê ãîðëó ïîäñòóïàåò êîì, ïîìîæåò òàêîé àëãîðèòì äåéñòâèé:
×åëîâåê, ïîòåðÿâøèé ñìûñë æèçíè ìå÷åòñÿ ìåæäó äâóìÿ âîïðîñàìè «Ïî÷åìó?» è «Çà÷åì?». Èëè, äðóãèìè ñëîâàìè, ìåæäó Ïðè÷èíîé è Öåëüþ. Ïðè ýòîì ýìîöèîíàëüíî åìó íå î÷åíü õîðîøî. Ìû ðåäêî èùåì ñìûñë, êîãäà ñ÷àñòëèâû.
Ðàññìîòðèì îáà âàðèàíòà ïîèñêîâ ñìûñëà.
Çà÷àñòóþ íà ýòîò âîïðîñ íåëåãêî îòâåòèòü èç-çà íåîäíîçíà÷íîñòè è ñóáúåêòèâíîñòè êðèòåðèåâ. Òàê èëè èíà÷å ÿ ïîïðîáîâàë äàòü ñâîè êðèòåðèè "õîðîøèì îòíîøåíèÿì". ß íàõîæó èõ îðèåíòèðàìè äëÿ ñ÷àñòëèâûõ îòíîøåíèé.
Ñåãîäíÿ âû íå ñäåëàëè äåñÿòîê äåë èëè õîòÿ áû îäíî ïîëåçíîå, à çíà÷èò, äåíü ïðîøåë çðÿ! Çíàêîìî ëè âàì òàêîå ÷óâñòâî?
Òåìà èíòåðñóáúåêòèâíîñòè ïîëó÷àåò èíòåðåñíîå ðàñêðûòèå â îáëàñòÿõ, äàëåêèõ îò ïñèõîòåðàïèè, íàïðèìåð, â ëèòåðàòóðå. Ïðè÷åì ðå÷ü íå èäåò îá îòíîøåíèÿõ ìåæäó ãåðîÿìè, êàê ìîãëî áû ïîêàçàòüñÿ íà ïåðâûé âçãëÿä.  ýòîé îáëàñòè êàê ðàç âñå õîðîøî — â ëèòåðàòóðå ìíîæåñòâî ïðèìåðîâ òîãî, êàê ðàçëè÷íûå ôîðìû èíòåðñóáúåêòèâíîñòè ïîëó÷àëè õóäîæåñòâåííîå ïåðåîñìûñëåíèå ÷åðåç èçîáðàæåíèå ñïîñîáîâ áûòèÿ ãåðîåâ äðóã äëÿ äðóãà. Ïðè÷åì, ëèòåðàòóðíûé æàíð îáîçíà÷àåò ïðåäåëû ñìûñëîâîé âûðàçèòåëüíîñòè, òî åñòü ëèòåðàòóðà ìîäåðíà áóäåò îïèñûâàòü êîíöåïöèþ èíòåðñóáúåêòèâíîñòè, êîòîðàÿ òàêæå áóäåò ðàñïîçíàâàòüñÿ êàê ìîäåðíèñòñêàÿ. Èç ýòîãî ìîæíî ñäåëàòü âûâîä î òîì, ÷òî ïîíèìàíèå èíòåðñóáúåêòèâíîñòè ÿâëÿåòñÿ èìïëèöèòíûì.
 ïîñëåäíèå ãîäû â íàøåé êóëüòóðå è â íàøåì îáùåñòâå â öåëîì ïñèõîòåðàïèÿ è ïñèõîëîãèÿ ïåðåñòàþò áûòü ÷åì-òî äèêîâèííûì. Âñå áîëüøå ëþäåé óæå íå áîÿòñÿ ýòîãî ñëîâà «ïñèõîòåðàïèÿ». Áîëüøèíñòâî óæå íå ñâÿçûâàåò ïîñåùåíèå ïñèõîëîãà èëè ïñèõîòåðàïåâòà ñ ïñèõè÷åñêèìè ðàññòðîéñòâàìè èëè «íåçäîðîâîé ãîëîâîé». Ëþäè ñòàëè áîëüøå çàäóìûâàòüñÿ íàä ñâîåé æèçíüþ, ñâîèì ïðåäíàçíà÷åíèåì, ïóòåì, êîòîðûé îíè âûáèðàþò.
Âíóòðåííèå äåìîíû, êîòîðûå íàïîëíÿþò ôàíàòèêà, ïðîåöèðóþòñÿ íà îêðóæàþùèé ìèð, íàõîäÿò ïîäòâåðæäåíèå, îïðåäìå÷èâàþòñÿ â ëþáîì íåñîãëàñíîì, â ëþáîì èíàêîìûñëÿùåì.