×óâñòâî þìîðà äëÿ ïñèõè÷åñêîãî çäîðîâüÿ
×óâñòâî þìîðà - ïñèõîëîãè÷åñêàÿ îñîáåííîñòü ÷åëîâåêà, çàêëþ÷àþùàÿñÿ â ïðèìå÷àíèè ïðîòèâîðå÷èé â îêðóæàþùåì ìèðå è îöåíêå èõ ñ êîìè÷åñêîé òî÷êè çðåíèÿ.
×óâñòâî þìîðà - ïñèõîëîãè÷åñêàÿ îñîáåííîñòü ÷åëîâåêà, çàêëþ÷àþùàÿñÿ â ïðèìå÷àíèè ïðîòèâîðå÷èé â îêðóæàþùåì ìèðå è îöåíêå èõ ñ êîìè÷åñêîé òî÷êè çðåíèÿ.
Îòíîøåíèÿ ñòðîÿòñÿ íà íåêîòîì ñîãëàøåíèè ìåæäó Âàìè è äðóãèì ëèöîì. Ñîãëàøåíèÿ ìîãóò áûòü âïîëíå ñîçíàòåëüíûìè, à ìîãóò íåñòè áåññîçíàòåëüíûé ïîñûë è ñîîòâåòñòâåííî äîãîâîðåííîñòü âïîëíå óñëîâíà. Îäíàêî, äàæå ôîðìàëüíîå ñîãëàøåíèå â îòíîøåíèÿõ ìîæåò äàòü ñóùåñòâåííóþ òðåùèíó. Íåò, îíî îáÿçàòåëüíî åå äàñò, ïîñêîëüêó ñîãëàøåíèå ñîâåðøåííî ñëåïî è òîëüêî â ïðîöåññå äëèòåëüíûõ îòíîøåíèé ìîæåò ðîäèòñÿ ÷òî- òî áîëåå óñòîé÷èâîå/
Âñåì íàì â êàêîé-òî ìåðå ñâîéñòâåííî ïîâåäåíèå, êîãäà ìû æåðòâóåì ñâîèìè èíòåðåñàìè è äåëàåì òàê, êàê óäîáíî êîìó-òî, íî íå íàì ñàìèì: âçâàëèâàåì íà ñåáÿ ÷óæóþ ðàáîòó, âûçûâàåìñÿ âûïîëíÿòü ñàìûå òðóäîåìêèå è äàëåêî íå ñàìûå èíòåðåñíûå çàäàíèÿ, íå ìîæåì îòêàçàòü â ïðîñüáàõ, ïîêóïàåì íåíóæíûå âåùè, ðàññêàçûâàåì ëèøíåå è ò.ä. Äëÿ îäíèõ ýòî — èñêëþ÷åíèå èç ïðàâèë, à äëÿ äðóãèõ — ïðèâû÷íîå äåëî. Åñëè ó âàñ òàêîå ïðîèñõîäèò âñå ÷àùå, òî ýòà ñòàòüÿ äëÿ âàñ. Îíà ïîìîæåò ïîíÿòü ïðè÷èíó è ïîäñêàæåò, êàê äåéñòâîâàòü.
Ðàçäðàæèòåëüíîñòü, ãíåâ è ïëîõîå íàñòðîåíèå î÷åíü ÷àñòî ïðåñëåäóþò ëþäåé, ïåðåæèâøèõ òðàâìàòè÷åñêîå ñîáûòèå. Îñíîâíûå ïðè÷èíû âîçíèêíîâåíèÿ òàêèõ ñîñòîÿíèé - ïîâûøåííàÿ âîçáóäèìîñòü è ðåàêòèâíîñòü íåðâíîé ñèñòåìû, à òàêæå ïîñòòðàâìàòè÷åñêàÿ ñêëîííîñòü ê íåãàòèâíîé îöåíêå æèçíè, ñåáÿ è äðóãèõ ëþäåé.
Ðîäèòåëüñêîå ïîñëàíèå «íå æèâè» âëèÿåò íà ïñèõèêó ðåáåíêà è åãî äàëüíåéøóþ æèçíü î÷åíü ñèëüíî. Íå æèâè, ýòî âåäü è íå ïðîÿâëÿéñÿ, è íå âûäåëÿéñÿ, è íå áóäü ñîáîé è ñóùåñòâóé òàê, ÷òîáû òû âðîäå åñòü, à âðîäå è íåò. Ìíîãî âñåãî èäåò íå òàê êàê äîëæíî áûòü â æèçíè ÷åëîâåêà, èç-çà ýòîãî ïîñëàíèÿ.
«Íà÷àëüíèê êàê-òî õìóðî ïîñìîòðåë. Íàâåðíîå, ìåíÿ ñêîðî óâîëÿò», «Ìîÿ äåâóøêà íå çâîíèò. Ïîõîæå, ðàçëþáèëà». Çà÷åì-òî ìû îáúÿñíÿåì äåéñòâèÿ äðóãèõ, íå çíàÿ ïðîèñõîäÿùåãî.
 ýññå ðàçìûøëåíèÿ î òîì, êàêîå ìåñòî â ïñèõîàíàëèòè÷åñêîé ðàáîòå çàíèìàåò óäèâëåíèå: óäèâëåíèå ñåáå, ñâîåìó ïîâåäåíèþ, ÷åìó-òî íîâîìó â æèçíè, óäèâëåíèå êàêîìó-òî îïûòó, êîòîðûé äî îïðåäåëåííîãî ìîìåíòà áûë ïðîñòî íåâîçìîæåí. Êòî òàêîé ñóáúåêò ñàì äëÿ ñåáÿ? Íåçíàêîìåö. "Êîò".
²ñíóº áåçë³÷ ñòðàòåã³é çì³íè ïîãëÿäó, ðîçãëÿíåìî äåê³ëüêà ç íèõ äîêëàäí³øå.
Áûâàåò âû âèäèòå îòíîñèòåëüíóþ âàæíîñòü ÷åãî-òî, íî âû îò ýòîãî íå ñâîáîäíû. Âû íå ìîæåòå â ëþáîé ìîìåíò îñòàâèòü ýòó âàæíîñòü — âàì íåîáõîäèìî çàâåðøèòü, ñäåëàòü êàê âû âèäèòå, ÷òîáû êàðòèíêà ñîøëàñü ñ ðåàëüíîñòüþ. Òîãäà âàì õîðîøî, ñïîêîéíî è óþòíî. Íî âû íèêàê íå ìîæåòå ðàññëàáèòüñÿ. Çíàêîìî?
Íàáëþäàÿ çà ñîáîé è ñëóøàÿ îòêðîâåíèÿ äðóãèõ æåíùèí, ÿ çàìåòèëà, ÷òî êàê òîëüêî æåíùèíà ïûòàåòñÿ âåñòè ñåáÿ æåíñòâåííî âî âíåøíåì ìèðå, âî âíóòðåííåì ìèðå âëèÿíèå ìóæñêèõ ýíåðãèé òóò æå óñèëèâàåòñÿ.
Âñòðå÷à ñ îñòðûìè ïåðåæèâàíèÿìè äðóãèõ íåèçáåæíî îáðàùàåò íàñ ê ñîáñòâåííûì îñòðûì ïåðåæèâàíèÿì. Êîòîðûå, ÿ óâåðåíà, åñòü ó êàæäîãî â îïûòå. È ïîääåðæêè â ñðåäå äëÿ ïðîæèâàíèÿ òàêîãî îïûòà ñòàíîâèòñÿ âñå ìåíüøå. Íàïðèìåð, âñïîìíèòå êàê ðàíüøå áûëî ïðèíÿòî õîðîíèòü? Âåñü äâîð çíàë êòî óìåð. Îñòàâàëèñü åëîâûå âåòêè íà äîðîãå, èãðàë ïîõîðîííûé ìàðø, æåíùèíû-ïëàêàëüùèöû âûïîëíÿëè ïîääåðæèâàþùóþ ôóíêöèþ äëÿ ãîðþþùèõ. Ïðîâîäû ïîêîéíèêà, ÷åðåç ïðèêîñíîâåíèå ê õîëîäíîìó òåëó, ÷åðåç áðîñàíèå çåìëè â ìîãèëó, ÷åðåç ñòîÿùóþ ñòîïêó âîäêè, îñòàþùóþñÿ íåòðîíóòîé, îáðàùàëè ê ðåàëüíîñòè - ÷åëîâåêà áîëüøå íåò. Òåìà ñìåðòè áûëà ëåãàëüíîé ÷àñòüþ æèçíè.
 ñoâðåìåííoì ìèðå ðoëü oòöà íèâåëèðóåòñÿ. Ìíoãèå æåíùèíû ñ÷èòàþò, ÷òo oòåö íå âàæåí è íå íóæåí. Îíè ñàìè ìoãóò çàðàáoòàòü äåíåã, ðoäèòü ðåáåíêà áåç ìóæ÷èíû, ñàìè âoñïèòûâàþò, ïoêóïàþò äåòÿì êâàðòèðû. È âðoäå êàê – çà÷åì ìóæ÷èíà-òo? Íóæåí ëè oí è âàæåí ëè? Ê òoìó æå ê oòöàì ïðoÿâëÿþòñÿ çàâûøåííûå òðåáoâàíèÿ. Îí äoëæåí ëþáèòü ðåáåíêà åùå â æèâoòå, äoëæåí ïðèíèìàòü ó÷àñòèå â åão æèçíè ñ ïåëåíoê è ïoëó÷àòü óäoâoëüñòâèå oò ýòoão. À åùå äoëæåí ñòàòü ïoíèìàþùèì è äoáðoâoëüío âñòàòü íà âòoðoé ïëàí, êoãäà ÷óäo ïoÿâèëoñü íà ñâåò. Ïoòoì ìàòåðè oöåíèâàþò, õoðoøèé ëè oí oòåö. Ñêoëüêo ãóëÿåò, ìoæåò ëè oñòàòüñÿ oäèí, ÷åìó ó÷èò, ÷åìó ìoæåò íàó÷èòü. Êàê ðàçãoâàðèâàåò, êàê õoäèò, êåì ðàáoòàåò. Ñòoèò ëè ó íåão íà ñòoëå ôoòo ðåáåíêà è ïèñàåò ëè oí êèïÿòêoì ïðè ïðoñìoòðå ìëàäåí÷åñêèõ ôoòo…
Íå âñå âûáîðû â íàøåé æèçíè ìîæíî ñ÷èòàòü ñâîáîäíûìè. Èíîãäà ìû âûáèðàåì, îðèåíòèðóÿñü íå íà ñâîè ÷óâñòâà, à íà ïðàâèëà, óáåæäåíèÿ èëè ïðèâû÷êè.
Êàê ðàçâèâàòü óñòîé÷èâîñòü ê íåîïðåäåëåííîñòè è ïðåîäîëåâàòü ñòðåññû ñ íåé ñâÿçàííûå?
Îñíîâíàÿ ôóíêöèÿ ñíà – ñîçäàíèå íåêîé êîìïåíñàöèè, âîññòàíîâëåíèè íàøåãî äóøåâíîãî ðàâíîâåñèÿ. Íàì ñíèòñÿ èìåííî òî, ÷òî òðåáóåò ðåãóëèðîâêè íàøåãî ïñèõè÷åñêîãî áàëàíñà.
Ëþáîâü ê ñåáå êàê ÷óâñòâî, îáëåã÷åíèÿ âàì íå ïðèíåñåò. È íå äîëæíà îíà, â ïðèíöèïå, ïîíèìàòüñÿ êàê íåêèé ïðèÿòíûé è ëåãêèé ïðîöåññ.
Íàñèëèå, ñåêñóàëüíûå äîìîãàòåëüñòâà – ýòî òåìà, êîòîðàÿ ðàñêðûâàåòñÿ â ñîâðåìåííîì îáùåñòâå, áëàãîäàðÿ âñå áîëüøåìó êîëè÷åñòâó æåíùèí, ãîòîâûõ ïðèçíàòüñÿ â òîì, ÷òî æèâóò â ðåàëüíîñòè æåíîíåíàâèñòíè÷åñòâà. Âîçíèêàþò âîïðîñû: ïî÷åìó ó ñòîëüêèõ ìóæ÷èí âîçíèêàåò íåóâàæèòåëüíîå îòíîøåíèå ê æåíùèíå
ÒÅÑÒ: 15 ÏÐÈÇÍÀÊÎÂ, ×ÒÎ ÌÓÆ ÍÀÕÎÄÈÒÜÑß Â ÃÐÓÏÏÅ ÐÈÑÊÀ Ê ÈÇÌÅÍÅ:
Ãîâîðÿ î êàêîì-òî ÷åëîâåêå "íàðöèññ", ìû êàê ìèíèìóì, äåëàåì ãðóáîå äîïóùåíèå, òàê êàê íå ðàññìàòðèâàåì ýòî ïîíÿòèå â ðàìêàõ ñïåêòðà äàííîé ïðîáëåìû. Èíîãäà íàðöèññîì áûòü íåïëîõî, êàê ýòî íè ñòðàííî çâó÷èò.
Âåäü ìíîãèå äîñòèæåíèÿ òðåáóþò âñåïîãëàùàþùåé âêëþ÷åííîñòè â ãîíêó, è çäåñü íàðöèññè÷åñêèå êà÷åñòâà íå òîëüêî íå ïîìåøàþò, à áóäóò áîëüøèì ïëþñîì. Íî ýòî â òîì ñëó÷àå, êîãäà ÷åëîâåê, ïðèäÿ äîìîé èëè îáùàÿñü ñ äðóçüÿìè, ñíèìàåò ñ ñåáÿ ëè÷èíó õîëîäíîãî è ðàññ÷åòëèâîãî êàðüåðèñòà, êîòîðîé îí ùåãîëÿåò íà ðàáîòå.