О чём пойдёт речь в этой статье? Об особенностях терапии ОКР - Очень Крутого Расстройства.
Почему ОКР это не только мытьё рук, уборка или проверки?
Как ОКР может существовать вовсе без компульсий?
И почему не все методы психотерапии работаю с Офигенно крутым расстройством?
Основной чертой обсессивно - компульсивной личности есть вера в материальность мыслей. Это признают основные психотерапевтические школы, занимающиеся ОКР: психоанализ, когнитивно-поведенческая терапия, кратковременная стратегическая терапия и т.д. Но эта вера в материальность мыслей это не просто магическое мышление!
Чем отличается простое магическое мышление от ОКР?
Обычное магическое мышление символично. Верить в суеверия, гадать на картах или создавать аффирмации, читать гороскопы - это сплошь и рядом символы.
А вот внутренний мир обсессивно-компульсивной личности буквально материален. Символы конечно же понятны ему, но не его подсознанию.
Мысль материальна✔ стоит по умолчанию.
Подумать об убийстве ребёнка равноценно убийству чада, засомневаться в своём здоровье равно болезни, подумать о богохульстве всёравно, что произнести это вслух.
Данное явление не секрет. Но есть две распространённых ошибки допускаемые, как специалистами психического здоровья, так и людьми, страдающими от ОКР.
Первая ошибка - нет компульсий значит нет и ОКР. С учётом материальности мыслей, любое компульсивное действие может происходить в психике. Как шахматы, кажется спорт, но действий минимум.
Понятие "чистого О" - обсессивного расстройства без компульсий ввёл ещё в 1991 году американский клинический психолог Стивен Филлипсон.
Отсутствие видимых компульсий, ритуалов не значит, что у вас нет ОКР. Я бы сказал, что в 21 веке когда даже спорт и секс уходят в виртуальный мир, психические расстройства тоже станут менее привязаны к реальности.
Для диагностики лучше обратиться к специалисту или воспользоваться шкалой Йеля - Брауна (The Yale–Brown Obsessive–Compulsive Scale).
Вторая ошибка - Символическое объяснение обсессии. В отличии от обычной навязчивой мысли обсессивная материальна.
То есть, нож в фантазии или во сне для невротика может быть символом фаллоса. А вот для психики обсессивно компульсивной личности нож будет именно ножом. Символическая трактовка симптомов только путает карты.
Душевная боль от обсессий реальна, а не символична!
Именно из-за материальности ОКР классические приёмы психотерапии не работают. Большу'ю эффективность показывают поведенческие направления: Кратковременная стратегическая терапия и Когнитивно поведенческая.
Инсайты здесь не работают!
Вся структура обсессивно - компульсивного расстройства может легко просматриваться. Сам обладатель ОКР может знать, как и когда возникла проблема, помнить травмирующую ситуацию и причину первых ритуалов. Но это никак не облегчит его положение.
Для самого себя человек с обсессиями не фантазёр или невротик, а реальный сумасшедший, убийца, богохульник, педофил, гомосексуалист, рогоносец. Все зависит от содержания обсессии.
Но обсессии это всего лишь мысли,хоть и очень страшные!
Чтобы избавиться от такого Офигенно Крутого Расстройства нужно очень постараться! Но, находясь в заключении материальности мыслей, самому это сделать опасно, долго и сложно. Если Вы или ваш близкий столкнулись с ОКР не отчаивайтесь и ищите специалиста, работающего именно с этой проблемой.
