Î ïðè÷èíàõ æåíñêîãî àëêîãîëèçìà
Àâòîð ðàçáèðàåò íåñêîëüêî îñíîâíûõ ïðè÷èí æåíñêîãî àëêîãîëèçìà
Ïóáëèêàöèè , ñòðàíèöà 431
×åì îïàñåí õðîíè÷åñêèé ñòðåññ?
Âèäû ñòðåññà, ñïåöèôèêà õðîíè÷åñêîãî ñòðåññà. Ñèìïòîìû è ïðè÷èíû õðîíè÷åñêîãî ñòðåññà.
Áîëåçíü ðîñòà.
Íàø ðîñò â ïëàíå âçðîñëåíèÿ è ñàìîñòîÿòåëüíîñòè ñîïðîâîæäàåòñÿ íåìèíóåìûìè êðèçèñàìè è ñëîæíîñòÿìè. Íà íà÷àëüíîì ýòàïå ðîñòà íàì ïîìîãàþò ðîäèòåëè, èëè íå ïîìîãàþò, ÷òî â ïðèíöèïå íå äàåò íàì ïðàâà ãîâîðèòü, ÷òî ìû ïîëó÷èëè ïðåèìóùåñòâî â âèäå ñâîáîäíîãî âûáîðà èëè æåñòêîé ïðîêà÷êè ìûøö.
È Ó ÌÅÍß ÒÎÆÅ ÒÀÊ — ÇÍÀ×ÈÒ ß ÍÅ ÎÄÈÍ!
«È ó ìåíÿ òîæå òàê…» — ÷àñòî ýòó ôðàçó ó÷àñòíèêè ìîèõ ëåêöèé ãîâîðÿò ñ óëûáêîé, îáëåã÷åíèåì è íåêîòîðûì óäèâëåíèåì, êîãäà äðóãèå äåëÿòñÿ ñâîèì îïûòîì…
«Äà, è ÿ òàê ÷óâñòâóþ (èëè îùóùàþ ñåáÿ, èëè ìíå ýòî çíàêîìî)» — ñ ðàäîñòüþ â ãîëîñå ãîâîðÿò êëèåíòû íà èíäèâèäóàëüíûõ êîíñóëüòàöèÿõ.
Ýìîöèîíàëüíàÿ ëîâêîñòü 1. Îò ñêîâàííîñòè ê ëîâêîñòè
Ýòî ïåðâàÿ ñòàòüÿ èç öèêëà ñòàòåé ïðî ýìîöèîíàëüíîþ ãèáêîñòü - ñïîñîáíîñòü, äàþùóþ âîçìîæíîñòü îïòèìàëüíî ðåàãèðîâàòü íà åæåäíåâíûå ñèòóàöèè
Ýìîöèîíàëüíàÿ ëîâêîñòü 2. 4 Ýòàïà îáðåòåíèÿ ëîâêîñòè
Ýòî âòîðàÿ ñòàòüÿ èç öèêëà ñòàòåé ïðî ýìîöèîíàëüíîþ ãèáêîñòü - ñïîñîáíîñòü, äàþùóþ âîçìîæíîñòü îïòèìàëüíî ðåàãèðîâàòü íà åæåäíåâíûå ñèòóàöèè.
Ýìîöèîíàëüíàÿ ëîâêîñòü 3. Ýìîöèîíàëüíûé êðþ÷îê
Ýòî òðåòüÿ ñòàòüÿ èç öèêëà ñòàòåé ïðî ýìîöèîíàëüíîþ ãèáêîñòü - ñïîñîáíîñòü, äàþùóþ âîçìîæíîñòü îïòèìàëüíî ðåàãèðîâàòü íà åæåäíåâíûå ñèòóàöèè.
Êóëüò "ñåáÿ": ÷åì ïðåêðàñåí è ÷åì îïàñåí
Ñòàòüÿ î ïîçèòèâíûõ è ðàçðóøèòåëüíûõ ïðîÿâëåíèÿõ èíäèâèäóàëèçìà íà ïîñòñîâåòñêîì ïðîñòðàíñòâå.
Êàê ïðåîäîëåòü ñåáÿ è íåóâåðåííîñòü â ñåáå äóìàÿ íå êàê âñå
Ïîâåðèòü â ñåáÿ, îáðåñòè óâåðåííîñòü, íàó÷èòüñÿ èçáàâëÿòüñÿ îò íåãàòèâíûõ ýìîöèîíàëüíûõ ñîñòîÿíèé, âûéòè èç "çîíû êîìôîðòà" - ýòî âñ¸ ðåàëüíî, åñëè îñîçíàòü êàê ðàáîòàåò âàø óì è íàó÷èòüñÿ óïðàâëÿòü ýòèìè ïðîöåññàìè.
Óòåøåíèå è ñî÷óâñòâèå
Ïîòðåáíîñòü â óòåøåíèè è ñî÷óâñòâèè ñíàðóæè ìîæåò âûãëÿäåòü î÷åíü ïîõîæå, íî âíóòðè èìååò ïðèíöèïèàëüíóþ ðàçíèöó.
Ìíîãî äóìàòü – ýòî âðåäíî èëè ïîëåçíî?
Êàæäîãî ÷åëîâåêà è â ñàäèêå è â øêîëå è â óíèâåðñèòåòàõ íàó÷èëè êóïàòüñÿ â íóæíîì âñåì ýòèì èíñòèòóòàì óìåíèè, ýòî íàâûê, êîòîðûé â æèçíè áûòü äîëæåí, íî åñëè âàøå ïðèñóòñòâèå â í¸ì ïåðìàíåíòíîå – ýòî ñòàíîâèòñÿ äëÿ âàñ òðóäíîñòüþ. Ýòîò íàâûê íàçûâàåòñÿ ðàññóæäåíèå.
ÏÐÅÄÎÑÒÅÐÅÆÅÍÈß ÏÐÈ ÈÑÏÎËÜÇÎÂÀÍÈÈ ÞÌÎÐÀ Â ÎÁÐÀÇÎÂÀÍÈÈ
Ïåäàãîãè, ÿâëÿþùèåñÿ ñòîðîííèêàìè èñïîëüçîâàíèÿ þìîðà â îáó÷åíèè, îòìå÷àþò, ÷òî òàêèì àãðåññèâíûì ôîðìàì þìîðà, êàê ñàðêàçì, íàñìåøêè è îñêîðáèòåëüíûé þìîð, íåò ìåñòà â ó÷åáíîé àóäèòîðèè. Òåì íå ìåíåå, ìíîãèå ïðåïîäàâàòåëè èñïîëüçóþò âðàæäåáíûå ôîðìû þìîðà ïðè îáùåíèè ñî ñâîèìè ó÷åíèêàìè, íàïðèìåð íàñìåøêè, ñàðêàçì è ïîääðàçíèâàíèå.
Êîãäà äîñòèæåíèÿ íå ïðèíîñÿò óäîâîëüñòâèÿ
 ñòàòüå îïèñûâàþòñÿ îñíîâíûå ïðè÷èíû “óñïåõà áåç ðàäîñòè” è âàðèàíòû ðåøåíèÿ ýòîé ïðîáëåìû.
Ìåæäó "Íàäî" è "Õî÷ó"
 ñòàòüå îïèñàíû äâà òèïà íàðóøåíèÿ ðàçâèòèÿ, íàçûâàåìûå Áîëüøîé Ðåáåíîê è Ìàëåíüêèé Âçðîñëûé è ñïîñîáû òåðàïåâòè÷åñêîé ðàáîòû ñ íèìè
ß íå çíàþ, ÷òî õî÷ó: êàê ðàçáóäèòü Åñòåñòâåííîãî Ðåáåíêà
- Ìàì, ÿ õî÷ó ìîðîæåíîå! - Ñíà÷àëà êàøó, ïîòîì êîòëåòó ñ ìàêàðîíàìè, ïîòîì ìîðîæåíîå! - çíàêîìî?
Ïñèõîëîãè÷åñêèé ïîðòàíñ
Ïñèõîëîãè÷åñêèé ïîðòàíñ – ïñèõîëîãè÷åñêîå íîâîîáðàçîâàíèå, äàþùåå ÷åëîâåêó îùóùåíèå âíóòðåííåé ñèëû, óâåðåííîñòè, îïîðû, ïîçâîëÿþùåå óâåðåííî «ëåòåòü ïî êóðñó ñâîåé æèçíè».
×òî æå ýòî çà ñèëà, ïîçâîëÿþùàÿ ïîäñòðàèâàòü ïîä ñåáÿ Ìèð?
Êàê îíà ôîðìèðóåòñÿ?
Ïî÷åìó îäíè ëþäè îáëàäàþò åé, à äðóãèì îíà íåäîñòóïíà?
Îòâåðæåíèå. Êàê ïåðåæèòü è íà÷àòü æèòü
"Îí ìåíÿ íå ëþáèò! Åìó íàïëåâàòü íà ìîè ñòàðàíèÿ! Âñå êîí÷åíî! ß ñíîâà îñòàíóñü îäíà… "
À âû òîæå ïîïîé ðàçãîâàðèâàåòå?
Îíà. Ñïèíîé ê íåìó. Íå îòðûâàÿñü îò ïëèòû. Îäíîâðåìåííî ïåðåâîðà÷èâàÿ îìëåò, ïîìåøèâàÿ êîôå, ñíèìàÿ ìîëîêî, îòáðûêèâàÿ íîãîé êîòà...
