А кому нужно наше мнение?
Вы не задумывались, откуда взялась эта мода на всякого рода собрания людей, где они что-то создают и откровенно делятся своими идеями, эмоциями и впечатлениями?
Публикации на тему: "Работа и общество", страница 26
Кесарю- кесарево, слесарю-слесарево.
Размышления о том, можно ли оставаться профессионалом нон-стоп.
Без работы
Значение работы и профессиональной деятельности в нашей жизни неимоверно велико. В психологии утвердился термин «невроз безработицы» как симптом состояния «без работы». На первое место в эмоционально-чувственной сфере человека в данном случае выходит апатия. Человек, который находится в состоянии лишения себя профессиональной активности, становится безучастным к происходящему вокруг и воспринимает факт отсутствия работы в своей жизни как отсутствие чего-то очень важного внутри себя. Апатия делает нас пустыми внутри, она забирает все наши витальные силы и сбраживает их в опьяняющий напиток утраты смысла. Человек без работы, без профессиональной вовлеченности чувствует себя никому не нужным, и он начинает думать, что его жизнь больше не имеет смысла.
Как принять решение? Инструкция по применению!
Быть или не быть? Вечный вопрос, ответ на который затруднен сложностью принятия ответственности за свой выбор, за принятие решения. Каким оно будет - покажет лишь время! Но облегчить раздумья можно с помощью психологических лайфхаков)
Осторожно моббинг, или как выжить, когда выживают.
К сожалению, в последнее время фраза «горю на работе» приобрела почти буквальный смысл и она вовсе не всегда означает, что мы горим работой. Смешная и грустная игра слов. Все чаще я слышу от клиентов фразы следующего содержания: «Я больше не хочу ходить на эту работу. Я не могу находиться в этих стенах... Физически не могу. Каждый день – как на линии фронта. Мои коллеги делали все для того, чтобы я не справилась с работой, начальник не встал на мою сторону .. Теперь я понимаю, что уволиться нужно было гораздо раньше, а не воевать…» Не правда ли, знакомая ситуация? В лучшем случае она может закончиться увольнением, а в худшем госпитализацией с нервным истощением, а то и чем-то похуже… Заметим, что речь идет о возрастной категории мужчин и женщин примерно от 25 до 40 лет. Поэтому выводы напрашиваются сами собой. Итак, что и почему происходит? Об эмоциональном насилии на работе – моббинге – мы слышим все чаще. Особенно сейчас, когда борьба за место «под солнцем» приобретает все более агрессивные формы.
ЭКСТРЕННАЯ ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ ПОМОЩЬ: КАК ПОМОЧЬ ЧЕЛОВЕКУ, ПЕРЕЖИВШЕМУ ГОРЕ
Мы живем в неспокойные времена, и все больше людей сталкиваются с горем и потерями. Поэтому остро стоит вопрос о том, как каждый из нас может помочь. Не вылечить, не поставить диагноз – а просто оказать первую помощь, причем чаще всего психологическую.
Быть тем, кто ты есть.
«Делать-это быть». Лао-цзы
Каково мое предназначение? Кем мне лучше быть? Чем мне лучше всего заниматься? И, наконец, венец вопросов экзистенциального характера - «Кто я?»
Все эти вопросы очень часто слышат психологи на приеме от своих клиентов. Вопросы, направленные на понимание себя как субъекта в этом мире и на понимание границ свободы своего выбора и способности свободно выбирать свой путь.
Парадокс этого экзистенциального кризиса заключается в том, что человек в основном неосознанно знает ответы на все вышеперечисленные вопросы. Сложность ответить самому себе на вопрос «Кто я» часто обусловлена следующими причинами:
О страхах обращения к психологу
Первый опыт – это всегда волнительно, а возможно, даже для кого-то и страшно. Обнажаться и открываться – страшно! В такие моменты мы становимся чувствительнее, а значит уязвимей. Наша чувствительность позволяет нам испытать новые ощущения. Они могут быть как приятными, так и не очень. Есть риск испытать боль. Вот именно боль и страшит. Страшно делать первый шаг именно по этой причине. Я сейчас пишу о первом визите к психологу.
Права и обязательства
Обязательство —ограничение какой-либо свободы. Такое ограничениеможет быть добровольным или принудительным. Если человек имеет какие-либо обязательства, он должен совершить определенные действия, либо наоборот — отказаться от их совершения.
Например, когда горит красный свет — пешеходы и водители должны остановиться. Таковы правила!
Нечто противоположное обязательству принято называть правом. Право подразумевает свободу в выборе действий. В той же ситуации со светофором некоторые водители имеют право проехать перекресток на красный свет. Они могут пользоваться своим правом или нет, но свобода такого выбора у них есть.
И прости нам долги наши - долг, дар и жертва
Строчки из «Отче наш», в не столь отдаленные времена известные практически каждому христианину: «И прости нам долги наши, как и мы прощаем должникам нашим». Слово «долг» и производное от него «должен» теснейшим образом вплетены в нашу жизнь, зачастую сливаясь с такими морально-этическими понятиями, как «справедливость», «обязательства», «ответственность» и даже «благодарность». Мне уже набили оскомину часто слышимые и читаемые «родительский долг», «сыновний/дочерний долг», «долг перед Родиной», «учительский/врачебный/любой другой профессиональный долг», «выполнил свой долг до конца», «мужчины/женщины должны» и, наконец, как реакция на все это: «никто никому ничего не должен». «Долги наши» редко когда прощаются, а уж про них помнят хорошо, и частенько о них могут напоминать. Кто-то даже всю жизнь занимается арифметическими подсчетами, кому он сколько должен (в рублях, в благодарностях, в ответных подарках…), и кто сколько должен ему. Ведущие чувства таких людей: обида, «мне недодали!» или вина, «я недодал!».
Граница возможностей.
Расширение границ своих возможностей.
Звучит красиво, правда? Этот призыв так часто повторяется психологами, эзотериками, духовными учителями и адептами, что несколько затерся. Замылился смысл этого выражения, как объектив у фотокамеры, которую забыли протереть. Довольно часто светлые идеи профанируются при частом их употреблении. Не зря же велено «на поминать господа всуе», не правда ли?
3 отличных способа повысить эффективность сотрудника
Что сделать, чтобы ваш сотрудник работал эффективнее и меньше уставал? Это злободневный вопрос, который волнует не только каждого сотрудника и руководителя, но и в принципе любого человека, находящегося за рамками конкретного бизнеса.
Дисморфофобическое расстройство
Дисморфофобическое расстройство
Дисморфофобия - распространенное ментальное расстройство среди молодежи и более старших возрастных групп. В большинстве случаев данное расстройство начинается в подростковом возрасте и в большей мере свойственно женщинам.
В центре внимания находится внешность человека, как он видит самого себя. Многие люди переживают по поводу своей внешности и это может быть лишь малой частью их жизненных переживаний, и только лишь когда мы думаем об определенной части тела все время, и эти мысли становятся инкапаситирующими (причиняющими постоянный вред) и существенно снижают качество нашей жизни и функционирования, тогда возможно, что человек с диагнозом дисморфофобическое расстройство.
О психотерапии глубокой и терапии поверхностной. Спорный взгляд изнутри.
Чем отличается настоящая, глубокая терапия от терапии поверхностной? (субъективный взгляд)
Влюбиться в психотерапевта
Вначале стоит сказать о том, что влюбиться в терапевта, симпатизировать ему, испытывать к нему влечение - это нормально. Сами подумайте, психотерапевт нас внимательно слушает, он не осуждает нас и относится к нам беспристрастно, он внимателен и заботлив, он принимает нас такими, какие мы есть, он поддерживает и учит нас быть самими собой. Иногда психотерапевт бывает просто красивым, а иногда психотерапевт может быть единственным мужчиной (женщиной), с которым у нас есть «отношения».
СОЦИАЛЬНО-ПСИХОЛОГИЧЕСКОЕ СОПРОВОЖДЕНИЕ АДАПТАЦИИ МОЛОДЫХ СОТРУДНИКОВ В ОРГАНИЗАЦИИ
Проблема адаптации мо
Мотивация иррационала: невозможное возможно.
Если вы не можете подружиться с мотивацией, это не значит, что вы ни к чему не стремитесь. Возможно, вы просто иррационал и вам нужен совсем другой подход к вашей мотивации.
Не могу себя заставить работать
Обратился клиент с запросом: “Не могу себя заставить работать”.
Всё настолько лень… И работа вроде нравится, и менять ее не хочется. И зарабатывать есть возможность, но желание что-то делать куда-то исчезло.
Как определить сильные и слабые стороны кандидата на собеседовании?
Есть такая поговорка "театр начинается с вешалки". Хорошую и сильную команду можно создать только благодаря правильному подбору. А второй пункт этой поговорки — эффективность людей зависит от того рода деятельности, который они выполняют. Речь идет о функционале и обязанностях. Если должностные обязанности у ваших людей совпадают с их сильными сторонами и природными талантами, то можете считать, что у вас эффективная и мотивированная команда.
Лень: бороться или принять?
Лень... Что это? Хорошо или плохо? Радость или уныние? Бороться или принять?
Не все так однозначно с ленью. Оказывается, она может приносить вред, а может и защищать нас - от нас самих.
