Повысить рейтинг
Введите количество баллов которое хотите купить (100 балов = 2$)
*Каждый день, будет сниматься от 10 баллов, чтобы поддерживать равные возможности и в рейтинге были наиболее активные психологи.
К оплате: 0.00$


Наша цель - создать конкурентные условия при поиске психолога. Обеспечить приток новых психологов на сайт и поощрять активность пользователей.

Как будут списываться балы:
Если у вас до 2000 баллов то списываться будет 10 баллов в день.
Если больше 2000 то будет работать правило "делителя на 100" *
Но при этом остается несгораемая сумма баллов за предыдущую активность на сайте.
Каждая опубликованная статья +5 баллов плюс +10 стартовых баллов.

* правило "делителя на 100" будет рассчитываться следующим образом:
количество баллов / 100 = целый остаток округлен в меньшую сторону до десятых.

например:
2550 / 100 = 20
18700 / 100 = 180

НОВЫЕ ПРАВИЛА ПО СПИСАНИЮ БАЛЛОВ ВСТУПИЛИ В СИЛУ С 01.01.2019г.

Как заработать балы бесплатно:

За оригинальную статью (ранее не публикуемую в Интернете) будет начислено +200 баллов. Если на момент проверки уникальности статьи, она опубликована на других ресурсах, то Вы получите +60 баллов. Проверка на уникальность и начисление баллов будет проведена на протяжении 48 часов после публикации на портале.
За 500 просмотров статьи Вам насчитывается +50 баллов;
За 1000 просмотров +50 баллов;
За 5000 просмотров +100 баллов.

Авторизация
Логин:

Пароль:

Авторизация
Логин:

Пароль:

Укажите ваш E-mail
Подписаться

Аллергия... умею ли я говорить "НЕТ!"?

Подписаться на автора Аллергия... умею ли я говорить "НЕТ!"?
20 Декабря 2015 15:14:52
12556

Возможно, вы замечали, что после долгого эмоционального напряжения, стресса или влияние негативных эмоций, мы заболеваем.  В молодом возрасте чаще встречаются простудные заболевания, возникновение которых связывается с поеданием мороженного, холодным ветром и т. д.  Когда мы становимся старше, то приобретаем целый букет хронических заболеваний, которые возникли ниоткуда.  Вот здесь и стоит поговорить о психосоматике.

Зная о том, как часто люди сталкиваются с подобной проблемой, я решила написать серию статей, в которых мы поговорим о психосоматических заболеваниях. Сегодня мы начнем с аллергии.

Аллергия – это сильная  реакция организма на какой-нибудь раздражитель, на который у большинства людей никакой реакции не возникает. Исследованием связи заболевания с негативными эмоциями занимались Л. Бурбо, Л. Хей, Р. Дальке и другие.

Все факторы, которые вызывают развитие аллергии, можно объединить в три группы:

- Поступки наперекор своим желаниям, необходимость делать то, чего не хочется. Аллергические реакции развиваются у тех людей, которые так и не научились говорить «Нет!», так организм пытается реализовать свои потребности наперекор социуму.

- Длительная тревога не менее благоприятный фактор, способствующий возникновению аллергии. Организму, чтобы сохранить свою целостность нужно мобилизовать все свои ресурсы, поэтому аллергию он использует как способ снятие стресса, минимизация воздействия негативных мыслей. Выплескивая негативную энергию через аллергию, организм самосохраняется.

- Сильно выраженный страх, который возникает у человека при самых разных обстоятельствах, может стать толчком для развития аллергии. Механизм развития заболевания аналогичен предыдущему случаю.

Психологический портрет человека-аллергика

Специалистам удалось создать психологический портрет человека, который страдает аллергией.  Эти люди очень сильно переживают через то, как они воспринимаются окружающими, их волнует каждое обидное слово в их адрес, из-за которого они могут впасть в депрессию. У аллергиков слишком заострено чувство вины, выражена масса комплектов. Такие люди мнительны, склонны к самоедству, негативно настроены на жизнь, не дают выражение таким эмоциям как печаль, обида, гнев.

Как побороть аллергию?

Побороть аллергию без помощи психолога очень трудно, тем не менее, возможно. Вот несколько рекомендаций, которые помогут решить проблему:

-  научитесь принимать людей таких, какие они есть, не критиковать их;

- любите себя и излучайте эту любовь в окружающий мир -  вы не хуже и не лучше других людей, вы просто есть, и вы другой, вы уникален;

- расширьте свое восприятие мира;

- общаясь с другими людьми, старайтесь быть более открытыми, терпеливыми;

- научитесь превращать негативные эмоции в позитивные, сначала это будет достаточно трудно, но со временем результат ваших трудов будет превосходным;

- если вы раздражительны, ищите причину в себе, научитесь брать ответственность за свое эмоциональное поведение (учитывайте не только свои потребности, но и интересы других людей);

- не бойтесь действовать и получать удовольствие от жизни, научитесь говорить «Нет!», если вы не хотите делать то, что противоречит вашим желаниям и потребностям.

Да, перестроится на позитивное мышление очень трудно, особенно если круг общения ограничен, но все же, переоцените себя, свои возможности и желания, и ваша жизнь будет лучше, а проявления заболевания сведется к минимуму, а возможно и вообще перестанет давать о себе знать.

 

 

 



Понравилась статья? Расскажите друзьям:

Подписаться на новые комментарии к этой статье:
Подписаться

Комментарии

Оставьте первый комментарий

Добавить комментарий

Ваш комментарий добавлен


Другие публикации автора:

#здоровая_психосоматика День 1. Я и анорексия
О личном опыте переживания анорексии, чувствовании этого состояния и как я стала работать с психосоматикой пищевого поведения
Методы работы психолога со страхами беременных женщин
Беременность – это особое состояние женщины, которое окружающие воспринимают как волшебное, нежное, особенно, если ребенок желанный.
Но, так бывает не всегда, очень часто, у будущей мамы наблюдаются напряжение, резкие смены настроение, плач, и много чего другого. Сегодня мы попробуем разобраться, что способствует возникновению страхов и тревожности у беременных, и в чем кроется проблема.

#Здоровая_психосоматика День 3. О голоде
Кто-то корит себя за переедание, ночные конфетки и т.д. Но мы думаете в это время о еде, а не о голоде, который заставляет нас идти к холодильнику. Почему так страшно быть голодным?
Аллергия... умею ли я говорить "НЕТ!"?
<div>Возможно, вы замечали, что после долгого эмоционального напряжения, стресса или влияние негативных эмоций, мы заболеваем.  В молодом возрасте чаще встречаются простудные заболевания, возникновение которых связывается с поеданием мороженного, холодным ветром и т. д.  Когда мы становимся старше, то приобретаем целый букет хронических заболеваний, которые возникли ниоткуда.  Вот здесь и стоит поговорить о психосоматике.</div>

О чем нам говорит артрит?
Очень часто, люди заболевают из-за своего поведения, мышления или психологического воздействия на них со стороны. Сегодня мы разберемся, что именно становится причиной развития артрита, и проанализируем, что об этом думают отечественные и зарубежные психологи.
Гомосексуализм: есть ли выбор?
Под гомосексуализмом понимают сексуальные отношения между представителями одного пола. Он может быть:
- открытым, то есть партнеры принимают друга, понимают свои желания, не стесняются их, и получают необходимое сексуальное удовлетворение.
- латентным, при котором сексуальные предпочтения личности скрыты, но имеют потенциал быть открытыми.

При латентном гомосексуализме не происходит сексуального контакта из-за внутренних конфликтов, вызванных социальными запретами, которые также мешают осознать собственную гомосексуальность.
- бессознательная гомосексуальность может быть раскрыта при работе с неврозами, снами клиента, хотя в большинстве случаев такие личности так и не становятся открытыми гомосексуалистами.


Топ публикаций
Перфекционистам с любовью. Хроники психотерапии. Перфекционистам с любовью. Хроники психотерапии. Требуется немало времени, чтобы понять, осознать,...
Защитный механизм вежливых людей. Защитный механизм вежливых людей. Наша психика в процессе взросления для того, чтобы...
«Фриланс» и «хоумскулинг» - причина психосоматических расстройств или следствие? «Фриланс» и «хоумскулинг» - причина психосоматических расстройств или следствие? «Добровольная изоляция» или «рациональный менеджме...

Вы можете подписаться на новые публикации на сайте. Для этого нужно просто указать вашу почту.

Новое на форуме

Перейти на форум


Мы в соцсетях

Присоединяйтесь к нам в телеграм

Telegram psy-practice