Äëÿ ÷åãî ëþäè ñîçäàþò ïàðû?
Êàæäàÿ ïàðà - ýòî óíèêàëüíûé ñîþç. È âñåãäà èíòåðåñíî, ïî êàêèì ïðèíöèïàì ëþäè îáúåäèíÿþòñÿ.  ýòîé ñòàòüå îïèñàíû òðè ãðóïïû îòíîøåíèé, íàèáîëåå ÷àñòî âñòðå÷àþùèåñÿ â îáùåñòâå.
Êàæäàÿ ïàðà - ýòî óíèêàëüíûé ñîþç. È âñåãäà èíòåðåñíî, ïî êàêèì ïðèíöèïàì ëþäè îáúåäèíÿþòñÿ.  ýòîé ñòàòüå îïèñàíû òðè ãðóïïû îòíîøåíèé, íàèáîëåå ÷àñòî âñòðå÷àþùèåñÿ â îáùåñòâå.
 êàæäûé èñòîðè÷åñêèé ïåðèîä òå èëè èíûå çíàíèÿ ñ÷èòàþòñÿ ëèáî èñòèííûìè, ëèáî ëîæíûìè. Èìåííî ñ òàêèõ ïîçèöèé ëîãèêà ïîäõîäèò ê îöåíêå çíàíèé ïðè ïðîâåðêå, ïîäòâåðæäåíèè è îïðîâåðæåíèè íàó÷íûõ ãèïîòåç. Ñåãîäíÿ ÿ õî÷ó ñ âàìè ïîãîâîðèòü î çàáëóæäåíèÿõ.
«È ñêó÷íî, è ãðóñòíî! – è íåêîìó ðóêó ïîäàòü  ìèíóòó äóøåâíîé íåâçãîäû»
Êàæäûé èç íàñ äîëæåí êàæäûé äåíü ïðèíèìàòü ðåøåíèå ëþáèòü èëè íå ëþáèòü ñâîåãî ñóïðóãà. È åñëè ìû âûáèðàåì ëþáèòü, òî âûðàæàòü ýòî òàêèì îáðàçîì, êîãäà ïðîñüáû íàøåãî ñóïðóãà ñäåëàþò íàøó ëþáîâü íàèáîëåå ýôôåêòèâíîé ýìîöèîíàëüíî. Âûðàæàÿñü ìåòàôîðè÷åñêè, åñëè ìû õîòèì ïîääåðæèâàòü "ñîñóä ëþáâè" ñâîåãî ñóïðóãà èëè ñâîåé ñóïðóãè â íàïîëíåííîì ñîñòîÿíèè, òî íàì êðàéíå âàæíî îïðåäåëèòü åãî/ åå îñíîâíîé ê ëþáâè
Äåòè â ðàçíîì âîçðàñòå ïåðåæèâàþò ðàçâîä ðîäèòåëåé ïî-ðàçíîìó. Ýìîöèîíàëüíûå ðåàêöèè è ïîâåäåíèå äåòåé â ñèòóàöèè ðàçâîäà ðîäèòåëåé ðàçëè÷íû â 6 è â 12 ëåò. Çàäà÷à âçðîñëûõ â ýòîé ñèòóàöèè – íå çàáûòü î ðåáåíêå, ïîääåðæàòü åãî â òðóäíóþ ìèíóòó, âäîõíóòü â íåãî âåðó â òî, ÷òî âñå íàëàäèòñÿ, ïðèäåò â íîðìó, è ÷òî îí îò ýòîãî íå ïîñòðàäàåò. Âåäü â ñëó÷àå ñåìåéíîé äðàìû ðåáåíîê ïåðåæèâàåò äâå áîëè – ñâîþ è âàøó.
À âû çíàëè, ÷òî ìóæ÷èíû ñ äåïðåññèåé ñîâåðøàþò ñóèöèä â 3-4 ðàçà ÷àùå, ÷åì æåíùèíû?
È ýòî ïðîèñõîäèò íå ïîòîìó, ÷òî ó ìóæ÷èí òÿæåëåå ïðîòåêàåò ýòî ðàññòðîéñòâî, à ïîòîìó ÷òî åñòü ïðè÷èíû, ïî êîòîðûì îíè íå ìîãóò âîâðåìÿ îáðàòèòüñÿ çà ïîìîùüþ.
Ìîäåëè ïðèíÿòèÿ îáúåêòà è ñèòóàöèè, êàê ïåðâîãî øàãà ðåøåíèÿ ïðîáëåìû
Îáñóæäàÿ ýôôåêòèâíîñòü ìåòîäîâ, ìû ÷àñòî çàáûâàåì, ÷òî íå ìåòîä ëå÷èò äóøó, à ñàì ÷åëîâåê! Îòêóäà æå âîçíèêàþò îáìàíóòûå îæèäàíèÿ êëèåíòîâ â ðàáîòå ñ ïñèõîñîìàòè÷åñêîé ïàòîëîãèåé?
Êàê ñäåëàòü âûáîð íå ïîòåðÿâ çäîðîâüå?
Åñëè ñëîæèòü îáîáùåííóþ ñõåìó, ÿ ïðåäëàãàþ ñëåäóþùèé àëãîðèòì ïðèíÿòèÿ ðåøåíèÿ, ñ òîé îãîâîðêîé, ÷òî âûáîð áåç âîïëîùåíèÿ åãî â æèçíü ñðàçó òåðÿåò ñâîþ àêòóàëüíîñòü
Åñëè âû ôðèëàíñåð, áèçíåñìåí, ïðåäïðèíèìàòåëü, îñîáåííî íà÷èíàþùèé, òî íàâåðíÿêà ñòàëêèâàåòåñü ñ òàêîé ñèòóàöèåé, êîãäà íå õâàòàåò âðåìåíè. Âñå äåëà â õàîñå, íå çíàåòå, çà ÷òî ïåðâîå õâàòàòüñÿ.  ýòîé ñòàòüå ÿ äàì âàì 3 îñíîâíûõ ñîâåòà, êàê ðàçîáðàòüñÿ ñ ýòèì.
Ïîïûòêà óâèäåòü âçàèìîñâÿçü âíåøíîñòè ÷åëîâåêà ñ åãî âíóòðåííèì ìèðîì...
×òî òàêîå ïñèõîòåðàïèÿ è êàê îíà ðàáîòàåò? Íà Ýòîò âîïðîñ êàæäûé ñïåöèàëèñò äàñò ñâîé, àáñîëþòíî ïðàâèëüíûé îòâåò.  ýòîé ñòàòüå ÿ ïðåäëàãàþ âàì ñâîå âèäåíèå òîãî, ïî÷åìó ýòî ðàáîòàåò è êàê. Áóäó Ðàäà âàøèì îòêëèêàì!
Ïî÷åìó ïåðåä ïðàçäíèêàìè èíîãäà óõóäøàåòñÿ íàñòðîåíèå? È êàê ïîäãîòîâèòüñÿ ê íîâîãîäíèì ïðàçäíèêàì, ÷òîá â ãîëîâó íå ëåçëè äóðíûå ìûñëè? Îá ýòîì ÿ ðàññêàæó â ñâîåé ñòàòüå è ïðèêðåïëåííîì âèäåî.
Îòêóäà îíè áåðóòñÿ ýòè ìå÷òû îá èäåàëüíîé ñåìüå? Èç äåòñòâà? Íî íå ôàêò, ÷òî âû õîòåëè áû æèòü òàê, êàê æèëè âàøè ðîäèòåëè. Ñêîðåå âñåãî, íàîáîðîò. Òàê îòêóäà âû çíàåòå, êàê äîëæíà âûãëÿäåòü ñåìüÿ? Âàøà ñåìüÿ?
ß òî÷íî çíàþ, ÷òî êà÷åñòâî æèçíè áîëüøå ÷åì íàïîëîâèíó îïðåäåëÿåòñÿ ìûøëåíèåì. Èçáàâëåíèå îò ñëîæíûõ ôîðì ìûøëåíèÿ ïîçâîëÿåò íå ïðîñòî ïîìåíÿòü îòíîøåíèå ê ðàíåå âûáèâàþùèì èç êîëåè âåùàì, íî ïîçâîëÿåò èñêàòü íîâûå ïóòè ïðåîäîëåíèÿ. ß ïðåäëàãàþ âàì ñâîé âçãëÿä íà òî, ÷òî ìîæåò èçìåíèòü æèçíü êàæäîãî.
Ðàçóì ìîæíî ïðåäñòàâèòü, êàê êîíñòðóêòîð, êîòîðûé äàåò íàì íåêîòîðûå ôèãóðû äëÿ ïîñòðîåíèÿ ðåàëüíîñòè, òîãäà êàê ðåàëüíîñòü — ýòî ïðîñòî ìû, òå êòî ñîçäàåò âñå.
 ñêàçêîòåðàïèè ñóùåñòâóåò ñïåöèàëüíûé âèä ñêàçîê – òåðàïåâòè÷åñêèå ñêàçêè. Íàïðàâëåííîñòü ñêàçîê: ñòðàõ ðàññòàâàíèÿ ñ ìàìîé, òðåâîãà, ñâÿçàííàÿ ñ îäèíî÷åñòâîì è âõîæäåíèåì â äåòñêèé êîëëåêòèâ, ñòðàõ ñàìîñòîÿòåëüíîñòè, îáùàÿ áîÿçëèâîñòü, íåóâåðåííîñòü â ñåáå.
Êàê ìû â æèçíè îòëè÷àåì õîðîøåå îò ïëîõîãî? äîñòîéíîå îò ïîñòûäíîãî? ïðàâèëüíîå îò îøèáî÷íîãî? ×åé ãîëîñ â íàøåé ãîëîâå äàåò àâòîðèòåòíóþ îöåíêó ïðîèñõîäÿùåãî? ìîæåì ëè ìû ïîçâîëèòü ñåáå ñâîè ñóæäåíèÿ, âûâîäû, ïðàâèëà..? ÷åì ýòî îïàñíî è êàêèå ïåðñïåêòèâû ìîæåò îòêðûòü ?
Ïðèõîäèëîñü ëè Âàì áûâàòü â ñèòóàöèè, êîãäà êòî-òî ïåðåñêàçûâàåò èñòîðèþ, â êîòîðîé Âû òîæå ïðèíèìàëè ó÷àñòèå, íî âñåãî òîãî ÷òî îí ðàññêàçûâàåò âðîäå êàê áû è íå áûëî. À Âû, òî, òàì áûëè è Âû òî÷íî ïîìíèòå, ÷òî âñå áûëî èíà÷å. Ñàìîå èíòåðåñíîå ÷òî ðàññêàç÷èê òî÷íî óâåðåí, ÷òî áûëî èìåííî òàê êàê îí ãîâîðèò. Îí íå âðåò è íå ïðèòâîðÿåòñÿ.
Ôîêóñ â òîì, ÷òî è îí è Âû ãîâîðèòå ïðàâäó, íî òîëüêî èñõîäÿ èç ñâîèõ ýìîöèé è îùóùåíèé â òîé ñèòóàöèè. Âû ïîìíèòå ýòî ñîáûòèå èñõîäÿ èç Âàøåé ýìîöèîíàëüíîé ðåàêöèè íà íåãî. Âîçìîæíî Âàì áûëî íåëîâêî èëè íàîáîðîò Âàì áûëî çäîðîâî è âåñåëî, à äðóãîé ãîâîðèò òàê áóäòî âñå ïðîøëî óæàñíî. Íå ñïåøèòå åãî ïåðåóáåæäàòü. ß óâåðåíà Âû ýòî óæå ñëûøàëè, íî ïîâòîðþñü, ó êàæäîãî ñâîÿ êàðòèíà ìèðà, ìîæíî ñêàçàòü êàæäûé ñìîòðèò ÷åðåç ñâîé ôèëüòð ýìîöèé è ÷óâñòâ, ÷åðåç ñâîå âîñïðèÿòèå ëþäåé, à ñàìîå ãëàâíîå ÷åðåç ñàìîãî ñåáÿ. Äðóãèìè ñëîâàìè, èñêàæåíèå âîñïîìèíàíèé ïðîèñõîäèò èç-çà íåñêîëüêèõ ôàêòîðîâ:
- ýìîöèé
- ÷óâñòâ
- íå ïðèíÿòèÿ ñåáÿ