Хроническая усталость | 5 шагов, чтобы великолепно уставать
Экспериментальный кейс. Уделите себе 1-2 минуты. Уединитесь. И попробуйте совершить что-нибудь такое, чтобы устать. За пару минут.
Публикации , страница 112
Запрещённая агрессия
Запрещённая агрессия это одна из главных причин обращения к психологу. И частым проявлением такого запрета является пассивная(скрытая) агрессия. Казалось бы логично, но я думаю не всё так просто. Запрет на агрессию может прекрасно существовать в одном человеке рядом с активным её проявлением.
Трибуны для самовыражения
Социальные сети давно стали трибунами для самовыражения и профессионального воплощения. Новые знакомства, группы по интересам, свободная демонстрация своих личных успехов – социальные сети создают ощущение, что ты не один.
Как остановить навязчивые мысли?
Никто другой, только мы способны контролировать свои мысли и поведение. Навязчивые или негативные мысли лишают нас спокойствия и со временем могут привести к таким проблемам, как тревожность или депрессивные состояния.
3 причины пассивно-агрессивного поведения
Что делать, чтобы пассивный агрессор не остался у вас в сознании каким-то штампом или жутким ярлыком, из-за которого вы попросту перестанете общаться с людьми? Нужно разобраться в причинах поведения человека, только в таком случае вы сможете оставаться с ним хоть «на какой-то ноте».
Надежная привязанность: путь близости в отношениях
Надежная и ненадежная привязанность. Я не про ту привязанность сейчас, про которую Козлов писал.
Главный враг уверенности.
Прой люди сами не замечают, как лишают себя уверенности и значительно снижают свою самооценку
Лень - двигатель прогресса
Отовсюду нам буквально кричат о продуктивности, тайм-менеджменте, планировании. Порой это делается так навязчиво, что мы начинаем винить себя за желание полениться, но так ли это плохо?
Муж и жена - одна сатана
За всю свою жизнь я не видела ни одной семьи, в которой бы никогда не было конфликтов.
12 установок, которые могут испортить вашу жизнь
Альберт Эллис выделил 12 главных установок, которые нас невротизируют и не дают возможности, нормально жить и реалистично оценивать события, факты и ситуации.
Вдох выдох.
Вдох выдох, жизнь где-то рядом идет мимо, не оглядывается, твой взгляд лишь мимоходом скользит по ней своим вымышленным любопытством, что-то тяжелое подымается из глубин, что-то очень странное и страшное прорывается в сознание, в месте сплетения двух линий, хорошо что есть эта вторая линия, своеобра
На каком свидании секс?
Обычно этим вопросом задаются с позиции “Как не потерять партнера?”: “Вдруг соглашусь слишком рано и партнер подумает обо мне плохо или просто “воспользуется” и уйдет?”, “Вдруг буду тянуть слишком долго и партнер потеряет ко мне интерес?”. Но более важный вопрос “Как не потерять себя?”
Реакция и проакция
Нам вполне ясен смысл, вложенный в слово реакция, который указывает на отсутствие в человеке человека, на его механистичность. Но какова позитивная противоположность реакции мы не знаем, за очень редким исключением. Пора разобраться.
Слушай тишину - найди спокойствие!
Есть простой способ, как среди хаоса и суеты, найти спокойствие. Вы знаете, слышали, как звучит тишина? Странное сочетание "звучит тишина", не правда ли? Но тем не менее, вы знакомы с тишиной?
Как разделить мальчика?
"Свекровь — это мать идеального сына, которому ужасно не повезло с женой", наверно, это была бы смешная шутка, если бы не было столько конфликтов в треугольнике "жена, муж и его мама".
Как вы хотите..., чтобы стало?
Бывает так, что простые вопросы требуют сложных ответов, а поиск ответа дается с большими усилиями. Как помочь себе найти ответы?
