ÏÓÒÜ ÏÐÈÍßÒÈß
Ïðèíÿòü îòöà – çíà÷èò íàéòè â ñâîåé äóøå ìåñòî äëÿ ýòîãî ÷åëîâåêà. Çíà÷èò ïðèíÿòü òîò äàð, êîòîðûé ó íåãî åñòü äëÿ òåáÿ, ïðèíÿòü òó «òåððèòîðèþ», êîòîðàÿ çàêîííî ïðèíàäëåæèò òåáå, íî êîòîðóþ òû âñå ýòî âðåìÿ îòâåðãàë.
Ïðèíÿòü îòöà – çíà÷èò íàéòè â ñâîåé äóøå ìåñòî äëÿ ýòîãî ÷åëîâåêà. Çíà÷èò ïðèíÿòü òîò äàð, êîòîðûé ó íåãî åñòü äëÿ òåáÿ, ïðèíÿòü òó «òåððèòîðèþ», êîòîðàÿ çàêîííî ïðèíàäëåæèò òåáå, íî êîòîðóþ òû âñå ýòî âðåìÿ îòâåðãàë.
 öåëîì ÷óâñòâî âèíû â îòíîøåíèÿõ ñ ðåá¸íêîì (è íå òîëüêî ñ ðåá¸íêîì) íåïëîõîé ïîêàçàòåëü æèâîñòè êîíòàêòà, òîãî, ÷òî ó âàñ êàê ó ðîäèòåëÿ åñòü îñîçíàíèå ñîáñòâåííîé íåèäåàëüíîñòè, à çíà÷èò ïîÿâëÿåòñÿ âîçìîæíîñòü äëÿ èñïðàâëåíèÿ óïóùåííîãî.
Ñ÷èòàåòñÿ, ÷òî âçðîñëîñòü ïðèõîäèò ñ ãîäàìè. Íà ñàìîì äåëå, ÷àñòî îêàçûâàåòñÿ, ÷òî ãîäû ïðèõîäÿò îäíè. ×òî ìåøàåò ÷åëîâåêó ñòàòü âçðîñëîé, çðåëîé, îòâåòñòâåííîé ëè÷íîñòüþ? Êàêèå âíóòðåííèå áàðüåðû? Îá ýòîì ìû è ïîãîâîðèì â íàñòîÿùåé ñòàòüå
Êàê íå ïðåâðàòèòü âûõîäíûå äíè â ïðàçäíèê áûòîâîãî áóíòà?
Íèêòî íèêîìó íè÷åãî íå äîëæåí, íî âñ¸ æå Æåíùèíà äîëæíà… áûòü âäîõíîâèòåëüíèöåé äëÿ ìóæ÷èíû, óìåòü ñîçäàâàòü àòìîñôåðó, áûòü ïðåêðàñíîé õîçÿéêîé, õîðîøèì ñîáåñåäíèêîì, ìóäðîé æåíùèíîé, èñêóñèòåëüíèöåé è ò.ä.
È âñ¸ ýòî äëÿ ÷åãî? ×òîáû áûòü èíòåðåñíîé ìóæ÷èíå è ÷òîáû îí âûáðàë å¸, à íå êàêóþ-òî äðóãóþ...
Âèäû ëå÷åíèÿ àëêîãîëèçìà è íàðêîìàíèè – ìèôû è çàáëóæäåíèÿ. Ýôôåêòèâíî ëè âîñïèòàíèå ñèëû âîëè ó çàâèñèìûõ? Ìåäèêàìåíòîçíîå ëå÷åíèå õèìè÷åñêèõ çàâèñèìîñòåé. Î âðåäå ìàãèè. Âèäû ïîìîùè ïðè àëêîãîëèçìå è íàðêîìàíèè. ×òî òàêîå áîëåçíü è ìîæíî ëè ãîâîðèòü î õèìè÷åñêîé çàâèñèìîñòè êàê î çàáîëåâàíèè? Êàê ïðåêðàòèòü çëîóïîòðåáëåíèå? Êîìïëåêñíûé ïîõîä ê ëå÷åíèþ àëêîãîëèçìà è íàðêîìàíèè.
 îñíîâå êàæäîãî äåëà ëåæèò âàæíûé ïðèíöèï, ñóùåñòâåííî óëó÷øàþùèé íàøè øàíñû íà óñïåõ â íåì.  îáùåíèè òîæå åñòü òàêîé ïðèíöèï AIWATT.
Ñòîëêíóâøèñü ñ òðåâîãîé èëè ïàíè÷åñêèìè àòàêàìè, Âû ìîæåòå âñòðåòèòü ìíîãî ðàçëè÷íûõ ñïîñîáîâ «ñàìîèçëå÷åíèÿ», êîòîðûå ñðàáîòàëè ó êîãî-òî è íå ðàáîòàþò ó Âàñ. Äëÿ ïîèñêà ñâîåãî ñïîñîáà î÷åíü âàæíî òâîð÷åñêè îòíåñòèñü ê ñâîåé ïðîáëåìå. Ïî÷åìó ýòî òàê, ÷èòàéòå â ñòàòüå.
êîíôë³êò ñòàíîâèòü äóæå âåëèêèé ³íòåðåñ äëÿ áóäü-ÿêî¿ ëþäèíè, ÿêà çàéìàºòüñÿ îñîáèñò³ñíèì ðîçâèòêîì. Íàø³ åìîö³¿ íåñóòü íàø³é ñâ³äîìîñò³ âàæëèâ³ ïîâ³äîìëåííÿ, ðîçøèôðóâàâøè ÿê³, ìè ìîæåìî íå ò³ëüêè çíÿòè íàïðóãó, àëå ³ ïîáà÷èòè ïðèõîâàí³ àñïåêòè ñèòóàö³¿.  ö³é ñòàòò³ ðîçêðèºìî ñåêðåòè âèõîäó ç êîíôë³êòó ç ìàêñèìàëüíîþ êîðèñòþ òà âèãðàøåì, âèêîðèñòîâóþ÷è íà ïðàêòèö³ ïðîñò³ ³íñòðóêö³¿. Öÿ ïðîñòà øïàðãàëêà äîçâîëèòü Âàì óñâ³äîìëåíî ðóõàòèñÿ ïî âëàñíîìó àëãîðèòìó, ÿêèé áóäå íàéåôåêòèâí³øèì ïîì³÷íèêîì ñàìå äëÿ âàñ ³ â³í æå áóäå çàïîá³ãàòè ðîçïîðîøóâàííþ âàøî¿ åíåð㳿 òà òðàòè çàéâèõ ñèë òà åìîö³é. Íà òðåí³íãó ïî êîíôë³êòàì ìåíå ÷àñòî ïèòàþòü ïðî ³íñòðóìåíòè òà ÷³òêèé àëãîðèòì ä³é, êîëè íàñóâàºòüñÿ «ãðîçà» - òàêèõ ³íñòðóìåíò³â º áàãàòî, ñàìà òåìà òåæ º íàäçâè÷àéíî ãëèáîêîþ. Òîìó â ñòàòò³ ðîçáåðåìî ëèøå ÷àñòèíó, ÿêà íàä³þñÿ áóäå êîðèñíîþ ³ ïðàêòè÷íîþ.
Êàê ïîíÿòü, ÷òî äâèæåò ÷åëîâåêîì, â ïåðâûå ïÿòü ìèíóò ðàçãîâîðà? Ñ÷àñòëèâ îí èëè íåñ÷àñòëèâ? ×åì íåäîâîëåí â ñåáå? Ïî÷åìó ïûòàåòñÿ âàñ óÿçâèòü? Êàê ñåáÿ âûäàþò çàâèñòëèâûå ïîäðóãè? Ïîñìîòðèì íà ïðàêòèêå.
Î òîì, ïî÷åìó íå ïîëó÷àåòñÿ äîñòè÷ü æåëàåìîãî äàæå ïîñëå ìíîãèõ òðåíèíãîâ ïî ìîòèâàöèè
Ñåãîäíÿ çðèì â êîðåíü. Íåâàæíî, êàêîé âîïðîñ ìû ðåøàåì. Âàæíî òî, îò ÷åãî ìû îòòàëêèâàåìñÿ âî âðåìÿ ïðèíÿòèÿ ðåøåíèé. Ïðàêòè÷åñêèå ðåêîìåíäàöèè òåì, êòî îêàçàëñÿ íà ðàçäîðîæüå
×òîáû ïðåâðàòèòüñÿ â áåðåçêó èç òîëñòÿêà, íóæíî ïåðåçàïóñòèòü ñâîè ìûñëè.
Êàê ìûñëèòü òàê, ÷òîáû ïîõóäåëîñü ëåãêî, à íîâûé âåñ ñòàë ïîæèçíåííûì ñïóòíèêîì?
Êîíãðóýíòíîñòü è àóòåíòè÷íîñòü íà ïðîñòîì, êàê ÷èçáóðãåð, ïðèìåðå.
Òàê ñëîæèëîñü, ÷òî ìíå òåïåðü ïðèõîäèòñÿ ñëûøàòü ìíîãî ñîâåòîâ îò ëþäåé ñòàðøåãî ïîêîëåíèÿ îòíîñèòåëüíî òîãî, êàê íàäî îáðàùàòüñÿ ñ ðåáåíêîì. È åñëè íà «óêðîïíóþ âîäè÷êó» ìîæíî ïðîñòî çàáèòü, òî íàñòàâëåíèÿ â äóõå «íå óêà÷èâàé», «íå ïðèó÷àé ê ðóêàì» è «ïîëîæè â êðîâàòêó è îòîéäè» íàâîäÿò ìåíÿ íà ãîðüêèå ìûñëè î òîì, êàê õðåíîâî áûëî áûòü íàìè ìëàäåíöàìè. Íàìè – òåìè, êîìó ñåé÷àñ 30.
Ó ìíîãèõ èç íàñ åñòü äàâíèå çàêîñòåíåëûå îáèäû íà ñâîèõ áëèçêèõ, ðîäíûõ, ðîäèòåëåé, äðóçåé, ñóïðóãîâ. Â ýòîé ñòàòüå áóäåò ðàñêðûòà øîêèðóþùàÿ ïðàâäà î òîì, êàê æå íà ñàìîì äåëå ïðîùàòü è îòïóñêàòü îáèäû.
Ñ ïðèõîäîì çèìû çíà÷èòåëüíàÿ ÷àñòü ëþäåé íà÷èíàåò èñïûòûâàòü ìàññó íåãàòèâíûõ ÷óâñòâ – ãðóñòü, òîñêó, ïîäàâëåííîñòü, ïàññèâíîñòü, ðàçäðàæèòåëüíîñòü è ïð. Èñ÷åçàåò æåëàíèå âåñòè àêòèâíûé îáðàç æèçíè, ïîñòîÿííî õî÷åòñÿ ñïàòü, áàëîâàòü ñåáÿ ñëàäåíüêèì, «âûòü íà ëóíó» è ñòàâèòü ñåáå ðàçëè÷íûå äèàãíîçû (íàïðèìåð, äåïðåññèþ).