Вовлечонность в события
Цикл статей про эмоциональною гибкость - способность, дающую возможность оптимально реагировать на ежедневные ситуации.
Публикации , страница 271
Что для мужчины в отношениях важнее секса с женщиной.
Тема отношений мужчины и женщины сложна еще и тем , что в ней много стереотипов далеких от реальности.
Как избавиться от синдрома самозванца?
Иногда детям и взрослым бывает трудно признать, что свои достижения они заслужили. Особенно в эпоху соцсетей, когда вокруг нас все успешные и украшены фильтрами инстаграма. Психологи называют такие чувства синдромом самозванца. Психолог, автор подкаста «Эмоциональный интеллигент» Анна Проворная рассказывает, как можно его распознать и как от этого синдрома избавиться.
Тест на наличие комплекса жертвы, мазохистических черт в характере
Предлагаю вашему вниманию краткий тест-опросник на наличие у себя комплекса жертвы, мазохистических черт в характере:
ВЫУЧЕННАЯ БЕСПОМОЩНОСТЬ или когда НЕТ ВЫХОДА
Один американский психолог, Мартин Селигман, проводил поведенческий эксперимент с собаками. Людям сенситивным, впечатлительным - просьба дальше не читать!
ПОТРЯСАЮЩАЯ НАГЛОСТЬ
-Алло! Привет! Можешь 30 тысяч занять?
-Не могу, мы на ремонт копим.
-Да ладно тебе, 30 тысяч ничего не изменят, а нам на отпуск не хватает. Дашь?
*кладу трубку*
ЖАЖДА МЕСТИ
Месть - это восстановление справедливости. Месть - это наказание за безразличие. Нужен обидчик, нужна обида на обидчика. И мы испытываем много негативных эмоций по поводу причинённого ущерба (это может быть какой-то обман, предательство, подстава, измена, не оправдание ожиданий, нарушение обещания и тому подобное).
Тревожное состояние, способы адаптации
Тревожность, как любое состояние, очень нам необходимо. Что полезного в нашей тревожности и как к ней адаптироваться.
Выбирая вызов
Цикл статей про эмоциональною гибкость - способность, дающую возможность оптимально реагировать на ежедневные ситуации.
Утро невротика
Посвящается моей клиентке Анне, которая подала мне идею этого рассказа, и которая больше не чувствует себя невротиком.
ТЕЛО ДЕФИЦИТА: ОРАЛЬНОСТЬ
Мышечная система у человека с оральной структурой характера недостаточно развита по сравнению с объемом тела. Такой дефект физического развития является типично оральным.
Полечите меня бесплатно!
В течение своей многолетней терапевтической практики обнаружил ряд интересных закономерностей в отношении цены за терапию...
Взаимосвязь плохих решений
Цикл статей про эмоциональною гибкость - способность, дающую возможность оптимально реагировать на ежедневные ситуации.
Как нужно питаться, чтобы помолодеть?
Питание может быть антивозрастным. Вообще-то, оно таким и должно быть. Ведь молодость и здоровье два близких друг к другу понятия. Проблема в том, что нам сложно удержаться от сиюминутных порывов. А маркетологи прекрасно пользуются этими нашими порывами и буквально зомбируют миллионы людей на поглощение бесполезной пищи. И даже откровенно вредной. Как же быть? Как питаться, чтобы сохранить молодость, не мучая себя голодом и тяжелыми ограничениями? Об этом расскажет велнесс-коуч и специалист по омоложению Елена Светлая.
Почему женщины выходят замуж за тех кого не любят?
Супружество это не статус , а процесс взаимодействия.
Кошмары "хороших детей"
Люди приятные во всех отношениях никому не мешают их почти никто не знает по-настоящему - даже они сами. О том, что "хороший человек - не профессия" все давно знают, но мы все равно упорно пытаемся быть удобными, забывая о себе.
А где же Я?
ЧЕГО НЕ СТОИТ ДЕЛАТЬ С ПСИХОТЕРАПЕВТОМ?
Психотерапия – это очень определенный контекст отношений двух людей. Этот контекст очень насыщен энергиями, чувствами и смыслами так, что порой соблазн расширить контакт становится очень реальным. Это касается дружеских, романтических или близких отношений.
Шукаємо ресурс (Декілька вправ, які можна виконати самостійно)
Психологічний ресурс – це внутрішня сила людини, те, на що можна опертися, коли складно, те, що допомагає давати раду з життєвими негараздами. Сьогодні пропоную пошукати нові способи поповнити свій ресурс за допомогою методів щоденникової терапії та одного невеличкого практичного завдання.
