Что такое внутренние конфликты?
Сознательное участие в собственных внутренних конфликтах, хоть и может принести страдание, но по факту наполняет нашу жизнь большей полнотой, цельностью, удовлетворением и счастьем.
Публикации , страница 600
Невротическая личность. Тип второй. Движение против людей.
Агрессивный тип смотрит на другого и думает: «Насколько он силен как противник?» или «Насколько он будет мне полезен?». Его основная потребность – это господство над другими. Он считает этот мир ареной, на которой разыгрывается борьба за выживание, где побеждает сильнейший.
Страшно сделать шаг вперед. Стабильность vs. Развитие
В каждую секунду своей жизни мы делаем выбор между развитием и сохранением текущего положения дел, безопасностью и стабильностью. Внутри нас всегда борются две силы: одна - хочет что-то изменить, другая - против любых изменений.
Как работает психотерапия
Некоторые мои знакомые спрашивают, что такого происходит на терапии, что люди ходят на нее годами. Отвечаю всем интересующимся.
Потребности: как отличить свои от чужих
Приглашаю Вас поисследовать свои желания и потребности, найти между ниму значимую разницу и научиться определять, что действительно нужно именно Вам!
Главный принцип построения эффективных интервенций в психотерапии
Из конусно-слоевой модели поля становится очевидным следующий факт – чем ближе ваша терапевтическая интервенция находится к сути первичного опыта, тем в большей степени они инициирует переживание. Здесь важно учитывать несколько полевых закономерностей. Во-первых, чем ближе интервенция расположена к центру сферы, тем она энергичнее и тем меньше слов она содержит. Мне кажется, что общая энергетика и терапевтическая интенсивность интервенции равномерно распределяется по всему ее содержанию. Именно поэтому терапевтическая интервенция должна быть емкой.
Разрешения, которые я себе дала
Одно из ценных приобретений, которые появились у меня с началом моей терапии - это разрешения. Я постепенно, шаг за шагом начала возвращать себе то, чего не разрешали мне мои близкие в детстве, а потом, по их примеру, точно так же многого не разрешала себе я, уже будучи взрослой.
«Что такое деньги?» . Часть 1. Причины их отсутствия.
Что такое деньги? Это просто бумага, это способ получения желаемого, это свобода от постоянной необходимости делать то, что не нравится, это …
Вот такие и другие ответы можно получить, если задать этот вопрос себе или своему другу. Сколько времени каждый человек уделяет вопросу изучения законов работы финансового потока? Да, каждый из нас – совершенно по-разному. Но даже сталкиваясь с проблемами с приходом денег и начиная изучать этот вопрос наша финансовая ситуация редко меняется. Это происходит именно из-за того, что отсутствие денег – это лишь следствие, верхушка айсберга.
ДВА УСЛОВИЯ ДЛЯ ПРИНЯТИЯ
Статья из цикла просто о принятии, про условия, которые должны быть соблюдены для того, чтобы был запущен механизм принятия. Ответим на главный вопрос, можно ли принять себя самостоятельно? И чем чревато, когда родители требуют благодарности за жизнь у ребенка.
БЛАГОДАРНОСТЬ: БЛАГО ИЛИ ЗЛО?
В статье про два условия принятия я писала, что требование благодарности за жизнь причиняет вред ребенку, а именно это одна из причин дефицита права быть, являюшегося базовым принятием.
В этой статье я хочу более подробно разобрать феномен благодарности.
Откуда берутся такие чувства, как тоска и жажда возлюбленного?
Откуда берутся такие чувства, как тоска и жажда возлюбленного?
Почему мы растворяемся в отношениях?
Почему нам хочется любить другого человека, а не себя?
Забывать о себе и испытывать от этого нескончаемый поток счастья. Почему для нас для женщин это более естественно, чем любить себя?Вы задавали такие вопросы.
Вся правда о мужском переедании
По традиции считается, что озабоченность проблемами внешности, фигуры и формами своего тела – это область женского внимания.
Однако в последнее время эта тема очень активно интересует и мужчин.
Некоторые клиенты часто говорят о том, что они едят значительно больше, чем требуется, чтобы удовлетворить их ощущение голода. В определенные моменты времени они также признаются в том, что их аппетит бывает повышен, и вес увеличивается, хотя образ жизни фактически не меняется.
Что делать родителям с подростками, которые ничего не хотят.
Почему он ничего не хочет? Катерина Демина — психолог-консультант, специалист по детской психологии написала отличную статью, в которой отвечает на этот, пожалуй сейчас самый наболевший вопрос родителей.
"Счастье" vs "Радость бытия"
В идее счастья скрыт изъян, который мы часто не замечаем или порой намеренно пропускаем мимо. Изъян заключается в том, что преследуя «счастье», как состояние, держа его на внутреннем прицеле души, мы стремимся создать некое идеализированное состояние полной гармонии, когда все мысли добрые, чувства приятные, есть энергия на деятельность и нет никаких неприятных ощущений в теле. И все это конечно не просто так, а чтобы ВСЕ получалось и на ВСЕ были деньги.
Подростки и социальные сети
Меня часто спрашивают “Как контролировать подростка в социальных сетях?”, “Сколько времени подросток может проводить в интернете?”, “Нужно ли запрещать гаджеты?”. Мне не нравится формулировка вопроса со словами “контролировать” или “запрещать”, поэтому попробуем разобраться сначала в причинах того, что подростки “уходят” в социальные сети.
Юмор как мастерство психотерапевта
Есть ли в психотерапии место юмору и смеху? Есть и даже должно быть. Юмор является неизменным спутником практически всех типов взаимодействия между людьми. Психотерапия – это межличностный процесс, в котором отношения между психотерапевтом и клиентом являются главным источником терапевтических изменений.
Путь в профессию
В детстве я мечтал помирить своих родителей, которые часто ругались. Я вырос, а желание мирить и сближать людей закрепилось и развилось в целую профессию. В детстве и подростковом возрасте я жил в рамках родительского проекта. Вначале я получил финансовое образование, а потом международно-экономическое. Мне было все равно, это было модно вот я и пошел туда. Учится в колледже, и в университете было никак, желания учится у меня не было.
Женщина-Лидер
В ожидании весеннего праздника, который посвящен прекрасным дамам, рассуждения женщины – коуча о балансе в бизнесе и личной жизни. Психология внутреннего состояния женщины в бизнесе, в семье, в социуме.И, конечно,коуч-вопросы для самопознания. Женщины – они такие женщины….
Остановить себя
Путник, приблизился к перекрестку. На противоположной от него стороне был указатель. Подойдя к нему он успел прочитать слово "болото", как вдруг увидел столб, висящий в воздухе.
Профанация психотерапии
В последнее время я часто сталкиваюсь с профанацией профессии. По моим наблюдениям наибольшую распространенность получили следующие идеи.
