Ïñèõîñîìàòèêà íàñìîðêà è ñèíóñèòà
Íîñ ñèìâîëèçèðóåò îùóùåíèå ëè÷íîãî ñòàòóñà â îáùåñòâå. Åñëè âû ÷óâñòâóåòå ñåáÿ íåïðèçíàííûì äðóãèìè ëþäüìè èëè äàæå ñàìèì ñîáîé, òî ýòî âûðàçèòñÿ â íàñìîðêå.
Íîñ ñèìâîëèçèðóåò îùóùåíèå ëè÷íîãî ñòàòóñà â îáùåñòâå. Åñëè âû ÷óâñòâóåòå ñåáÿ íåïðèçíàííûì äðóãèìè ëþäüìè èëè äàæå ñàìèì ñîáîé, òî ýòî âûðàçèòñÿ â íàñìîðêå.
Åñëè ó âàñ áûëè, åñòü, çàêàí÷èâàþòñÿ, â íåäàâíåì èëè äàëåêîì ïðîøëîì çàêîí÷èëèñü îòíîøåíèÿ ñ íàðöèññè÷åñêè îáóñòðîåííûì ÷åëîâåêîì, è âû âñå åùå äóìàåòå, êàê îòîìñòèòü åìó, òî äàâàéòå îá ýòîì ïîãîâîðèì.
Êàê èçâåñòíî, ïåðâûì â Ðàé ïîïàë ðàçáîéíèê Âàððàâà. Ïåðåðîæäåíèå äóøåãóáà â ñâÿòîãî ñòðàñòîòåðïöà ïðîèçîøëî ìãíîâåííî, êîãäà Âàððàâà óâåðîâàë â Õðèñòà. Òåì ñàìûì åâàíãåëüñêàÿ ëåãåíäà êàê áû íåäâóñìûñëåííî óêàçàëà íà ìåõàíèçì ïåðåðîæäåíèÿ, â îñíîâå êîòîðîãî – èçìåíåíèå âåðîâàíèé - ïðåäñòàâëåíèé, íå òðåáóþùèõ äîêàçàòåëüñòâ ñâîåé èñòèííîñòè. Âî âñÿêîì ñëó÷àå, òàê ñëîâàðè òðàêòóþò ïîíÿòèå âåðû.
Ïîìíèòå çíàìåíèòûé ðåòðî-øëÿãåð ñîâåòñêèõ 70-õ "Ëþäè âñòðå÷àþòñÿ, ëþäè âëþáëÿþòñÿ, æåíÿòñÿ..."? Ýòî ÿ ïðî òî, ÷òî â áîëüøèíñòâå ñëó÷àåâ ëþáîâü íå ðàçáèðàåò âîçðàñòîâ, ðàñ è äàæå ïîëîâ. Îäíàêî íàáèðàþùèå â ïîñëåäíåå âðåìÿ ïîïóëÿðíîñòü ìåæíàöèîíàëüíûå áðàêè èìåþò ðÿä ñóùåñòâåííûõ îñîáåííîñòåé, çíàÿ êîòîðûå ìîæíî èçáåæàòü íåíóæíûõ îøèáîê è ñîâåðøèòü öåííîå ïðèîáðåòåíèå.  ñòàòüå ðàññìàòðèâàþòñÿ àñïåêòû, êîòîðûå ñòîèò ó÷åñòü, âñòóïàÿ â îòíîøåíèÿ ñ ïðåäñòàâèòåëåì äðóãîãî íàðîäà, äðóãîé êóëüòóðû.
Ê ñîæàëåíèþ, íàñ íèêòî íå ó÷èë íè â ñàäèêå, íè â øêîëå, íè â èíñòèòóòå, ÷òî îçíà÷àåò áûòü ðîäèòåëÿìè. Áîëüøèíñòâî èç íàñ èãðàëè â äåòñòâå â «äî÷êè-ìàòåðè», «ñåìüþ», íî íàâðÿä ëè, êòî-òî èç ðîäèòåëåé èëè âîñïèòàòåëåé ñòîÿë ðÿäîì è àíàëèçèðîâàë íàøå ïîâåäåíèå, îáðàùàÿ âíèìàíèå íà òàêèå âàæíûå àñïåêòû, êàê âûñòðàèâàíèå êîììóíèêàöèè ìåæäó äåòüìè â ñîîòâåòñòâèè ñ ðîëÿìè â èãðå.  öèâèëèçîâàííîì ìèðå íà ýòî íåïðåìåííî îáðàùàþò âíèìàíèå âîñïèòàòåëè è ïñèõîëîãè.
Îäíàêî, èãðû, ïðîáëåìû è äð. – ýòî âñå ïîòîì, íî çà÷åì æå æäàòü âðåìÿ ðàáîòû íàä îøèáêàìè, åñëè áîëüøèíñòâà èç íèõ ìîæíî èçáåæàòü, ïîçàáîòèâøèñü îá ýòîì çàðàíåå.
Îòâåòû íà âîïðîñû «×òî æå íàäî çíàòü ïåðåä òåì, êàê ñòàòü ðîäèòåëÿìè» è «×òî íåîáõîäèìî äåëàòü â ïåðâûå ìåñÿöû æèçíè âàøåãî ìàëûøà» ÷èòàéòå â ýòîé ñòàòüå.
Ïîãîâîðèì ñåãîäíÿ î òîì, áåç ÷åãî íèêòî èç íàñ íå ìîæåò ñîñòîÿòüñÿ - î ñàìîîöåíêå. Îíà âàæíà è äëÿ ìóæ÷èí, è äëÿ æåíùèí, íî âåñ å¸ íå îäèíàêîâ, äëÿ ìóæ÷èí ýòî çà÷àñòóþ åäèíñòâåííîå, ÷òî ñïîñîáíî äàòü èì âêóñ ê æèçíè è ÷óâñòâî ñîáñòâåííîé çíà÷èìîñòè.
Ïî÷åìó-òî ìû îøèáî÷íî ñ÷èòàåì, ÷òî ñâîèìè êàòåãîðè÷íûìè ñëîâàìè è ðåøèòåëüíûìè äåéñòâèÿìè ìû ñïîñîáíû "ñäåëàòü èç ìóæ÷èíû ÷åëîâåêà". Íî îáû÷íî òàêèå "ñòðîèòåëüíûå ðàáîòû" çàêàí÷èâàþòñÿ åãî óõîäîì ê äðóãîé (äóðà äóðîé, íîæêè êðèâû, ãëàçêè êîñû, íó ÷òî îí â íåé íàøåë?!) è îáèäîé íà åãî íåáëàãîäàðíîñòü (à ÿ-òî îòäàëà åìó ñâîè ëó÷øèå ãîäû! à îí? âñå ìóæèêè ñâîëî÷è!)
Äàâàéòå äåëàòü "ðàáîòó íàä îøèáêàìè" è ó÷èòüñÿ ïîìîãàòü ìóæ÷èíå íàñ ëþáèòü, à íå ðàçðóøàòü îòíîøåíèÿ ñîáñòâåííûìè ðóêàìè, åù¸ è ñâàëèâàÿ âèíó çà íåóäà÷è íà íåãî.
×åëîâå÷åñêèå îòíîøåíèÿ ìíîãîãðàííû è íåò äâóõ îäèíàêîâûõ èñòîðèé ëþáâè.  ýòîé çàìåòêå è ïðèêðåïëåííîì âèäåî ÿ ðàññìîòðþ æåíñêóþ èçìåíó, êàê ìàíèôåñò óìèðàþùèõ îòíîøåíèé. È î òîì, êàêèå ïðîáëåìû ïðè ýòîì îáíàæàþòñÿ.
Îäíàæäû ÿ óæå ïèñàëà î íåéðîôèçèîëîãèè "íåîòïóñêàíèÿ", êàê ýòî ïðîèñõîäèò, ïî÷åìó è êàêîé îòïå÷àòîê îñòàâëÿåò íà íàøåì çäîðîâüå. Ïîýòîìó ýòà ñòàòüÿ íàïðàâëåíà íå íà ëîãèêó è àëãîðèòìû, à íà ñàìîàíàëèç ñâîèõ äóøåâíûõ ïåðåæèâàíèé.
Âû ïèøåòå ñïèñêè ïåðåä Íîâûì Ãîäîì? Ïðàâèëüíûå öåëè, çàäà÷è, äîñòèæåíèÿ, âîò ýòî âñå? È êàê? Ðàáîòàåò? Âû áðîñèëè êóðèòü, çàðàáîòàëè ìèëëèîí, ïîñòðîèëè äîì, ïåðååõàëè â Ãîíîëóëó, ïîõóäåëè íà 15 êã è âûó÷èëè, íàêîíåö, ýòîò ÷åðòîâ àíãëèéñêèé?
Åñëè äà, ñòàòüÿ òî÷íî íå ïðî âàñ. À åñëè âû, ñêàæåì, òèïè÷íûé àìåðèêàíåö, òî â 28% âû çàáûâàåòå î ñâîèõ îáåùàíèÿõ óæå ê 9 ÿíâàðÿ. Ê êîíöó âòîðîé íåäåëè ÿíâàðÿ ÷èñëî "çàáèâøèõ" âîçðàñòàåò äî 32%, ê êîíöó ïåðâîãî ìåñÿöà äî 42% è ÷åðåç ïîëãîäà ñäàþòñÿ óæå 56%. Ìåæäó ïðî÷èì, ó àâñòðàëèéöåâ äåëà îáñòîÿò åùå õóæå - ê êîíöó ìàðòà ñëèâàþòñÿ ïðèìåðíî 80%, íî ìû ñåé÷àñ íå îá àíòèïîäàõ.
Íàñ ëþáÿò ïîòîìó, ÷òî ìû óñïåøíû è óñïåøíû ìû ïîòîìó, ÷òî ëþáèìû. À âåäü ëþáîâü - îäíà èç áàçîâûõ ïîòðåáíîñòåé ÷åëîâåêà. Ïûòàÿñü ïîëó÷èòü åå ÷åðåç óñïåõ, ìû ïîïàäàåì â çàìêíóòûé êðóã «ìå÷òà-óñïåõ-ëþáîâü».
Ìû «çàðàæàåìñÿ» èäååé óñïåõà, ïðåäìåò êîòîðîãî âûãëÿäèò «øòàìïîâàííûì»: áîãàòñòâî, ïðèçíàíèå, çäîðîâüå è òàê äàëåå. Òî, áåç ÷åãî, êàæåòñÿ, íåâîçìîæíî ïîëó÷èòü ñ÷àñòüå è ëþáîâü. À âåäü ñòðåìëåíèå ê òàêîìó óñïåõó åñòü ñîöèàëüíûé âèðóñ, êîíöåïöèÿ, â òèñêàõ êîòîðîé ìû æèâåì.
Êàê ÿ óæå ãîâîðèë, êîíöåïöèÿ - ýòî íàøå ïðåäñòàâëåíèå î æèçíè ñî ñòàáèëüíîé, íî îãðàíè÷åííîé ñòðóêòóðîé. Ñ îäíîé ñòîðîíû ýòî ãàðàíòèðóåò íàì ñòàáèëüíîñòü ìèðà, â êîòîðîì ìû æèâåì, à ñ äðóãîé – ñòàáèëüíîñòü íàøèõ íåóäà÷, ñèìïòîìîâ, áîëåçíåé è ïð.
Ìû ðàçâèâàåìñÿ, ïðèäóìûâàåì íîâøåñòâà è òåõíîëîãèè, íî âñå ýòî ñêîðåå îáñëóæèâàåò êîíöåïöèþ ÷åì òðàíñôîðìèðóåò åå. Êîíöåïöèÿ òèðàæèðóåò ðåàëüíîñòü, à ìû ïðîäîëæàåì âèäåòü òîëüêî òî, ÷òî âïèñûâàåòñÿ â åå ðàìêè.
Êàê ìû îïèñûâàåì ëþáîâü? Íå òó, êîòîðàÿ êî âñåìó ÷åëîâå÷åñòâó â îáùåì, à êîíêðåòíóþ, ê ðåàëüíîìó ïåðñîíàæó. Îñîáåííî åñëè ðå÷ü èä¸ò î âíåçàïíîé ëþáâè...
Êàæäîìó ïðàêòèêóþùåìó ïñèõîëîãó ïðèõîäèëîñü èìåòü äåëî ñ ýòèì ñòðàííûì è ïå÷àëüíûì ÿâëåíèåì. Ýòî âûãëÿäèò òàê, ÷òî ìàòü ïðåâðàùàåò ñâîåãî ñûíà â "ïñèõîëîãè÷åñêîãî ìóæà". Èëè, ïî âûðàæåíèþ Þíãà, îíà ïåðåíîñèò ñâîé ýðîñ íà ñûíà.
Ïðîöåññ îáùåíèÿ ìåæäó ëþäüìè ìû ïðåäëàãàåì î÷åíü êðàòêî ðàññìîòðåòü â ñëåäóþùåì íàïðàâëåíèè.
5 îêòÿáðÿ â ÆÆ Áëîãà äîáðûõ ïñèõèàòðîâ ÿ ðàçìåñòèë ïðèçûâ î íàáîðå äîáðîâîëüöåâ ñ àëëåðãèåé. Öåëü - íàãëÿäíî ïðîäåìîíñòðèðîâàòü, êàê êîæíûå ïñèõîñîìàòè÷åñêèå çàáîëåâàíèÿ ìîæíî èçëå÷èâàòü ñ ïîìîùüþ ðåãðåññèâíîãî ãèïíîçà â ñî÷åòàíèè ñ êîãíèòèâíîé òåðàïèåé. Íà ñóä ÷èòàòåëåé ïðèëàãàåòñÿ îòðûâîê èç èòîãîâîãî ìàòåðèëà, êîòîðûé âîøåë â ìåòîäè÷êó äëÿ ïðàêòèêóþùèõ ñïåöèàëèñòîâ.
Äàâàéòå ïîãîâîðèì î òîì, ÷òî ÷àùå âñåãî îòðàâëÿåò íàøó æèçíü — î ñòðàõå. À åñëè êîíêðåòíåå, òî î ñòðàõå äåéñòâîâàòü.
Ñ ïîäîáíîé ñèòóàöèåé ñòàëêèâàëñÿ êàæäûé èç âàñ áåç èñêëþ÷åíèÿ. Íà÷èíàÿ îò äåòñêîãî ñòðàõà (âûñòóïëåíèå íà óòðåííèêå) è çàêàí÷èâàÿ âçðîñëûì (çàäàíèå îò øåôà, ïðîâåäåíèå ïåðåãîâîðîâ). Âàì ñòðàøíî äî òàêîé ñòåïåíè, ÷òî ïðîùå óâîëèòüñÿ èëè ñáåæàòü, ÷åì ðèñêíóòü.
Îùóùåíèå ñîáñòâåííîé öåííîñòè è äîñòîèíñòâà, à âìåñòå ñ íèìè è ðàäîñòè æèòü, îòêóäà îíè ïðèõîäÿò - êîíå÷íî æå èç äåòñòâà. Èìåííî â ðàííåì äåòñòâå íàñ ëþáÿò íå çà ÷òî-òî, à ïðîñòî òàê - ïîòîìó ÷òî ìû åñòü. Ëþáîå äâèæåíèå ìëàäåíöà ðàäóåò è óìèëÿåò ðîäèòåëåé è âñå áëèæàéøåå îêðóæåíèå. Óëûáêà, äâèæåíèÿ ðó÷êàìè è íîæêàìè, ãóëåíèå âûçûâàåò ïîòîê ðàäîñòè è âîñòîðãà.
Êîãäà ó ÷åëîâåêà âíóòðè ìíîãî òÿæåëûõ ÷óâñòâ. Ñòðàõà. Íåïðîæèòîé áîëè. ×óâñòâà âèíû. Ñòûäà. ×óâñòâà ãîðÿ. Íó è òàê äàëåå.
Ýìîöèîíàëüíóþ çàâèñèìîñòü ÿ ìîãó îïèñàòü, êàê îò÷àÿííóþ ïîãîíþ çà âå÷íî óñêîëüçàþùèì îáúåêòîì ïðèâÿçàííîñòè. Ïðè ýòîì äàæå ìîæíî ñîñòîÿòü ñ ýòèì îáúåêòîì â îòíîøåíèÿõ, íî æåëàåìîãî òåïëà è ëþáâè íå ïîëó÷àòü, âåðíåå, ïîëó÷àòü ñîâåðøåííî íåäîñòàòî÷íî, è ïîñòîÿííî èñïûòûâàòü ñòðàäàíèÿ ïî ýòîìó ïîâîäó. Ïðè ýòîì äàæå ìûñëü î ðàññòàâàíèè (èëè, â ñëó÷àå îòñóòñòâèÿ ðåàëüíûõ îòíîøåíèé — ïðåêðàùåíèè îáùåíèÿ) ñ ýòèì ÷åëîâåêîì âûçûâàåò ñèëüíåéøèé óæàñ è áîëü è çàâèñèìûé ãîòîâ áóêâàëüíî íà âñ¸, ÷òîáû òîëüêî áûòü ðÿäîì, âèäåòü, ñëûøàòü, îáùàòüñÿ ñ îáúåêòîì çàâèñèìîñòè.
Ðàíî èëè ïîçäíî â äàæå â ñàìûõ ïðåêðàñíûõ îòíîøåíèÿõ ïîñëå ïåðèîäà âëþáë¸ííîñòè è èäåàëèçàöèè íàñòóïàåò ìîìåíò, êîãäà ìû ñ òîé èëè èíîé ñòåïåíüþ âíåçàïíîñòè ïîíèìàåì, ÷òî íàø ïàðòí¸ð íå èäåàëåí è íå ìîæåò óäîâëåòâîðèòü âñå òå ïîòðåáíîñòè, êîòîðûå ìû æàæäåì óäîâëåòâîðèòü ïîñðåäñòâîì îòíîøåíèé. Íàñòóïàåò òîñêà, ðàçî÷àðîâàíèå, äîñàäà, çëîñòü, îòâðàùåíèå (íóæíîå ïîä÷åðêíóòü).