Повысить рейтинг
Введите количество баллов которое хотите купить (100 балов = 2$)
*Каждый день, будет сниматься от 10 баллов, чтобы поддерживать равные возможности и в рейтинге были наиболее активные психологи.

Наша цель - создать конкурентные условия при поиске психолога. Обеспечить приток новых психологов на сайт и поощрять активность пользователей.

Как будут списываться балы:
Если у вас до 2000 баллов то списываться будет 10 баллов в день.
Если больше 2000 то будет работать правило "делителя на 100" *
Но при этом остается несгораемая сумма баллов за предыдущую активность на сайте.
Каждая опубликованная статья +5 баллов плюс +10 стартовых баллов.

* правило "делителя на 100" будет рассчитываться следующим образом:
количество баллов / 100 = целый остаток округлен в меньшую сторону до десятых.

например:
2550 / 100 = 20
18700 / 100 = 180

НОВЫЕ ПРАВИЛА ПО СПИСАНИЮ БАЛЛОВ ВСТУПИЛИ В СИЛУ С 01.01.2019г.

Как заработать балы бесплатно:

За оригинальную статью (ранее не публикуемую в Интернете) будет начислено +200 баллов. Если на момент проверки уникальности статьи, она опубликована на других ресурсах, то Вы получите +60 баллов. Проверка на уникальность и начисление баллов будет проведена на протяжении 48 часов после публикации на портале.
За 500 просмотров статьи Вам насчитывается +50 баллов;
За 1000 просмотров +50 баллов;
За 5000 просмотров +100 баллов.

Присоединяйтесь к нам

Чтобы быть в курсе всех интересных новостей, оставьте свою почту

Также следите за нами в соцсетях

Авторизация
Логин:

Пароль:

Авторизация
Логин:

Пароль:

Укажите ваш E-mail
Подписаться

Радость жить

Подписаться на автора Радость жить
26 Декабря 2017 18:54:04
1361

Ощущение собственной ценности и достоинства, а вместе с ними и радости жить, откуда они приходят - конечно же из детства. Именно в раннем детстве нас любят не за что-то, а просто так - потому что мы есть. Любое движение младенца радует и умиляет родителей и все ближайшее окружение. Улыбка, движения ручками и ножками, гуление вызывает поток радости и восторга.
 
Постепенно по мере роста ребёночка родители все больше выражают радость, когда он демонстрирует какие-то достижения. И все меньше радуются просто существованию ребёнка. Это ни плохо, ни хорошо, это есть в нашей культуре, в нашем мире. Но для здорового развития нам нужно и то, и другое. Именно из безусловной радости и любви родителей, через совместное с ними переживание этого чувства, малыш усваивает, что он ценен и любим, как он есть и просто потому, что он есть.
 
Но помимо этого малыш также получает опыт, что родители испытывают особую радость и гордость, когда он что-то делает и это у него получается. Совместное с родителями переживание этих чувств и эмоций помогает двигаться ребёночку дальше в осваивании различных умений и навыков.
 
Как выглядит ребёнок 4 лет, когда он доволен собой и гордится тем, что он сделал? Он стоит с прямой спиной, его плечи расслаблены и грудь расправлена. Он излучает удовольствие от своих достижений и гордость всем телом. Он может радостно бежать к родителям, стучать себя по груди и говорить -"Это Я", "Посмотри, как я сделал".
 
Когда малыш ощущает, что его любят и рады ему просто так, от того, что он есть и что он именно такой, его осанка тоже достаточно прямая, грудь раскрыта. Он открыт, чтобы воспринимать и чувствовать эту радость и любовь. И маловероятно что вы встретите ребёночка, которого так любят и который чувствует радость от жизни со спиной колесом и сильно опущенными плечами.
 
Теперь вспомните, с какой осанкой вы чаще всего видите взрослых людей вокруг. Грудь больше впалая во внутрь, плечи чуть вперёд, спина полукругом. Насколько такой человек чувствует собственную ценность или радость от своего существования? Как вам кажется, отражает ли его тело то, что он чувствует внутри? А как выглядит ваше тело? Что вы чувствуете сейчас? Выражает ли тело ваше состояние?
 
По-моему опыту чаще всего тело выражает то, что происходит внутри нас. Можем ли мы вернуть себе право чувствовать радость от собственно существования? Чувствовать ценность того, что именно Я существую в этом мире? Что у меня какая-то своя особая роль, пусть не до конца ясная и понятная? Что мир вызвал к жизни именно меня и это уже чудесно? Конечно можем.
 
Когда вы думаете про эти вопросы, что происходит с вашим телом? Раскрывается ли ваша грудная клетка? Позволяете ли вы себе дышать более глубоко и свободно? Может быть ваши плечи немного отходят в стороны и назад? Если попробовать расправить грудь и выпрямить спину, как меняется ваше состояние? Как меняется ощущение собственного достоинства? Вспомните момент, когда вы были довольны собой и чувствовали радость. Что тогда происходило внутри вас? Как выглядело ваше тело?
 
Иногда меняя позу тела, осанку, мы можем придти в контакт с теми чувствами и ощущениями, которые переживаем с соответствующим телесным выражением. Мы можем вспомнить те ощущения в детстве, когда нас любили и воспринимали как самых драгоценных и неповторимых. Мы можем вернуть себе такой важный опыт.
 
На нашей группе “Тело как ресурс” мы будем исследовать этот опыт и еще другие не менее важные темы. Присоединяйтесь!
 
Ваша Наталья Фрид


Теги: радость жить, собственная ценность, достоинство, принятие себя
Понравилась статья? Расскажите друзьям:

Подписаться на новые комментарии к этой статье:
Подписаться

Комментарии

Оставьте первый комментарий

Добавить комментарий

Ваш комментарий добавлен


Другие публикации автора:

Про доверчивые и грустные глаза…
<p style="padding: 0px; margin: 0px 0px 15px;"><i>Замечали ли вы как часто наши детские желания, неудовлетворенные потребности определяют или влияют на наше поведение уже во взрослом возрасте. Идет консультация. На против меня сидит взрослая женщина, которая хочет взять в семью приемного ребенка. Она увидела мальчика, когда просматривала анкеты детей, ее тронули его грустные, доверчивые глаза, которые кричать об одиночестве. Она почти забыла о том, что у нее есть двое еще довольно невзрослых своих ребенка, 6 и 4 года, которые нуждаются во внимании и заботе своей матери, нет поддержки мужа, они в разводе, родители осуждают ее решение о появлении приемного ребенка в семье, и не готовы ей помогать, но несмотря на все эти трудности, она во чтобы то ни стало хочет взять этого мальчика в семью.</i></p>

Чувства – выражать или сдерживать?
Часто в последнее время встречаюсь с мнением, что эмоции нужно обязательно выражать, иначе человеку будет тяжело, появится психосоматика и т. д. В этом есть часть правды, но не вся. Под этим соусом многие начинают активно выражать свои чувства, боясь их чуть-чуть придержать при себе, как будто ошпарятся.
Поддерживающие отношения - какие они?
У большинства из нас есть образ или ощущение поддерживающих отношений. Даже если мы его не осознаем, он все равно у нас есть. Он складывается из опыта детства, когда родители или близкие взрослые смогли отзеркалить или понять наше состояние, услышать наши потребности и ответить на них. Как это влияет на наше восприятие поддержки сейчас?
Взросление - когда оно приходит?
Взросление у каждого происходит очень индивидуально, и есть, конечно, психологические критерии взрослости или эмоциональной зрелости. Но чем больше я работаю, тем более мне кажется наиболее важным критерием то, насколько человек готов оставить свои ожидания от родителей и увидеть, что родитель это взрослый, независимый от него человек, имеющий право отличаться от него самого.
Ресурсы и поддержка.
В обычной жизни мы обладаем достаточным количеством ресурсом, мы их используем для поддержки себя, при столкновении со стрессовыми событиями, при небольших неудачах, когда просто немного расстроены или испытываем тревогу и неопределенность. Часто мы делаем это легко и автоматически, даже не замечая, что мы на это опираемся...
Эмоциональная сфера - как развивать?
Большинство родителей, да и наше общество, думают о развитии интеллектуальной сферы детей. Но что делать с эмоциональной сферой? Важна ли она для нашей жизни? И как можно помочь ей развиваться?

Топ публикаций
Семь травм дочери эмоционально отстраненной матери Семь травм дочери эмоционально отстраненной матери В детстве девочка впервые узнает о том, кто она, в...
РАЗВИТИЕ происходит из точки покоя РАЗВИТИЕ происходит из точки покоя Взрослые, которые усиленно развивают ребенка, похо...

Вы можете подписаться на новые публикации на сайте. Для этого нужно просто указать вашу почту.

Новое на форуме

Перейти на форум


Мы в соцсетях

Присоединяйтесь к нам в телеграм

Telegram psy-practice