Публикации , страница 314

Работа и общество 03 Мая 2019 Бубнов Виктор

Оправдания, из-за которых никогда не достигнете целей

1. Не хватает знаний

Это одно из самых распространенных заблуждений, – делится психолог Александра Елфимова. – Всегда будет не хватать тех знаний, которые вы приобрели. Надо принять то, что вокруг вас будет много людей, которые сообразительнее. Первое, что нужно сделать, – написать на бумаге свои заслуги и понять, что вы тоже имеете право побороться. К тому же не все суперумные люди сделали сногсшибательную карьеру. Многим не хватало смелости и уверенности.

2. Еще не время

Когда слышишь такую фразу, то сразу хочется спросить: а когда настанет время? Всегда будут окружать заботы, на которые будете распалять свои драгоценные минуты. Существует прекрасная пословица: кто хочет, тот всегда найдет время. Идеального момента никогда не будет. Есть прекрасное правило: подумал – сразу сделай.

Прочее 03 Мая 2019 Макаренко Амалия

ИПОХОНДРИЯ. ЧАСТЬ 1

Ипохондрический страх не поддерживается никакими объективными фактами. Страх ипохондрика существенно ограничивает витальность и способность совладания с реальностью. Ипохондрик все больше отстраняется от внешних объектов, занятый собой и наблюдением над телом он направляет все свое внимание на тело или предположительно больной орган.

Взрослые и дети 03 Мая 2019 Бубнов Виктор

Я должен справиться с невозможным. Терапия досрочно повзрослевших

Вот это "ты уже взрослый, ты должен" – звучит для ребенка в любом возрасте просто так, в отрыве от контекста. Тебе уже два (три, пять), а ты до сих пор не можешь кровать застелить (маму не расстраивать, папу не злить)? Нехорошо. "А я вот в твоём возрасте...".

Ребёнок пугается и стыдится, начинает изо всех сил сочувствовать своему родителю, боится его немилости и изо всех сил учится застилать кровать, кормить брата, не расстраивать маму и не злить папу. Он становится очень эмпатичным из-за сильного страха возможного отвержения. Ведь немилость родителя для ребенка на определенном этапе – это, по сути, психологическая смерть, очень сильный стресс. И если мама с папой спорят, ребенок пытается их помирить. Надо выжить и всему научиться. А если папа на маму вдруг нападает, бьет, надо защитить её, – жалко, ужасно! А если мама жалуется, что денег нет, нужно поменьше есть и не просить игрушки. Ведь ей так тяжело.

Зависимости 03 Мая 2019

Можно как Крачковская, но уже не то?

О возможностях самостоятельной терапии

Психическое здоровье 03 Мая 2019 Погодин Игорь

ПОТРЕБНОСТИ: СВОИ, ЧУЖИЕ, ОТКУДА, ЧЬИ И КАК С НИМИ БЫТЬ

Что делать с подсмотренными потребностями?
Наши потребности – это двигатель прогресса. Это замок зажигания, который включает или отключает нашу жизнь.
Разбираясь в своих потребностях, понимая, чего вы хотите и как можете это получить, вы решаете массу вопросов по поводу того, как жить, что делать, кого любить.
Человек с осознанными потребностями способен быстрее достигать поставленные цели, яснее формулировать мечты и в целом, жить проще. Когда знаешь, чего хочешь, нет необходимости ходить в обход и получать желаемое контрабандой. И если потребность неисполнима с одной стороны, всегда найдется другая сторона, где ее можно получить.
Это даже хорошо, когда потребности не удовлетворяются. Если они ясны, а вы не теряетесь в тумане догадок, чего бы вам хотелось, психика развивается и творчески приспосабливается к реальности. И находит новый способ потребность удовлетворить.

Психология отношений 03 Мая 2019 Стефаненко Максим

Страх и ужас ненужности

Самая страшная эпидемия вовсе не смертельные болезни, а наши чувства, и одно из них, это чувство ненужности (нужности). Страшная вещь, действительно страшная по своим масштабам и по своей мимикрии, которая приобретает вид социально успешных проектов. И вообще, в этой эпидемии слово «проект»,

Психология отношений 02 Мая 2019 Виктория Кейлин

Страх разрушения

Когда рушатся созависимые отношения, замешенные на абьюзе и манипуляциях, вместо облегчения мы часто испытываем страх.

Психология отношений 09 Июня 2018 Виктория Кейлин

Как важно вовремя спросить

Решение любых проблем в отношениях стоит начинать с себя. А честность и откровенность в таких вопросах – лучшее лекарство.

Психология отношений 02 Мая 2019 Тимофеенко Анна

Поддержка или усугубление ситуации?

Когда мы озвучиваем, какой человек и как с ним трудно, мы погаем ему? Что ему делать с этой информацией? Как он себя при этом ощущает?

Психическое здоровье 02 Мая 2019 Гейнц Олеся

"Я не знаю, чего хочу"

Не знаю, чем заниматься, к чему стремиться, мне мало что интересно, начинаю и бросаю, вообще не понимаю себя.
⠀
Мне сложно выбрать даже блюдо в ресторане.
Хобби? Пфффф, мне ничего не интересно, все надоедает сразу.
Не знаю, где и кем хочу работать, какие книги почитать, какие фильмы посмотреть...
⠀
Знакомо?
⠀

Психология отношений 02 Мая 2019 Ломова Татьяна

Идеальные отношения в любви. Так трудно найти и так страшно потерять.

Все мы мечтаем об идеальных отношениях в любви. Мы их ищем, мы к ним стремимся, как мотыльки на свет. Часто мы понимаем, или уже знаем по предыдущему опыту, что будем обожжены, ранены, разрушены, но нас ничего не способно остановить.

Психология отношений 02 Мая 2019

Пять черт, которые мужчины любят в женщине больше всего

Каждый человек ценит хорошую внешность. Но внешность это далеко не все. Есть несколько черт, которые мужчины находят более привлекательными в женщинах, чем их внешний вид. Конечно, многие представители сильного пола в первую очередь обращают внимание именно на красоту, но, с другой стороны, некоторым из них нравится и нечто иное.

Психология отношений 01 Мая 2019 Черных Антон

Может ли мужчина простить измену женщине.

Отношение к тому происшествию, как измена у женщин и мужчин разное. Соответственно и реакция на такое событие будет различна. Мужчины, как правило, более жёстко относятся к тому, что партнёрша изменила. При этом для мужчины не будут важны причины, а все внимание будет концентрироваться на самом факте и на восприятии и переживании этой ситуации. И сделать с этим, почти ничего невозможно, поскольку эти особенности заложены в мужчину природой.

Травмы 01 Мая 2019 Калугина Екатерина

Как НАУЧИТЬСЯ жить СВОЕЙ ЖИЗНЬЮ

Какие препятствия и обстоятельства мешают нам проживать свою жизнь так как нам хочется? Об этом порассуждаем в статье.

Психическое здоровье 02 Мая 2019 Бандура Лариса

Теория парадоксальных изменений

Парадоксальную теорию изменений разработал американский врач-психиатр Арнольд Бейссер. Он не только предложил теоретический концепт, но и всей своей жизнью показал, как происходят изменения.

Взрослые и дети 02 Мая 2019 Светлана Юрьевна

Почти вымышленные истории. "Лысик"

Публикую "почти вымышленные истории" с явным психологическим подтекстом... Спонтанно возникла такая идея и решила я посмотреть, как у меня это будет получаться)

Травмы 30 Апреля 2019 Ермоленко Елена

ЧЕГО БОИТСЯ ЖЕНЩИНА?

Страшно становится в темном переулке. Страшно в пустой квартире ночью. Страшно, когда скрипнет ветка и стукнет калитка. Страшно в самолете. Страшно за себя или своего ребенка. Страшно быть брошенной. Страшно остаться одинокой и ненужной. Страшно потерять свою независимость. Страшно рожать. Страшно стареть или заболеть. Страшно совершить ошибку. Страшно пережить чувство стыда. И в одно мгновение железная леди превращается в маленькую девочку готовую разрыдаться, чтобы только ее кто-то защитил.

Работа и общество 30 Апреля 2019 Кулакова Марина

Кто такие мошенники?

Меня часто спрашивают, как не попасть в руки мошенника, как быть настолько бдительным, чтобы заметить его и вычислить среди своего окружения? Чтобы разобраться в этом, давайте подробнее рассмотрим феномен мошенничества и его составляющие.

На приеме 30 Апреля 2019 Анна Зарембо

За счастьем по-прежнему не ко мне. Размышления психотерапевта

Если вы каждый раз после психотерапии выходите веселым и полным жизненной энергии, проверьте - может, вы посещали тайский массаж?

Взрослые и дети 30 Апреля 2019 Кулакова Марина

Как научиться учиться!

Постоянно слышу от родителей, как им трудно помогать своим детям с домашним заданием. С каким грузом они идут домой, после рабочего дня, понимая, что им еще учить уроки со своим чадом. Заново проходить всю школьную программу, которая изменилась до не узнаваемости. Порой взрослые люди целой семьей решают задачу второго класса.