Повысить рейтинг
Введите количество баллов которое хотите купить (100 балов = 2$)
*Каждый день, будет сниматься от 10 баллов, чтобы поддерживать равные возможности и в рейтинге были наиболее активные психологи.
К оплате: 0.00$


Наша цель - создать конкурентные условия при поиске психолога. Обеспечить приток новых психологов на сайт и поощрять активность пользователей.

Как будут списываться балы:
Если у вас до 2000 баллов то списываться будет 10 баллов в день.
Если больше 2000 то будет работать правило "делителя на 100" *
Но при этом остается несгораемая сумма баллов за предыдущую активность на сайте.
Каждая опубликованная статья +5 баллов плюс +10 стартовых баллов.

* правило "делителя на 100" будет рассчитываться следующим образом:
количество баллов / 100 = целый остаток округлен в меньшую сторону до десятых.

например:
2550 / 100 = 20
18700 / 100 = 180

НОВЫЕ ПРАВИЛА ПО СПИСАНИЮ БАЛЛОВ ВСТУПИЛИ В СИЛУ С 01.01.2019г.

Как заработать балы бесплатно:

За оригинальную статью (ранее не публикуемую в Интернете) будет начислено +200 баллов. Если на момент проверки уникальности статьи, она опубликована на других ресурсах, то Вы получите +60 баллов. Проверка на уникальность и начисление баллов будет проведена на протяжении 48 часов после публикации на портале.
За 500 просмотров статьи Вам насчитывается +50 баллов;
За 1000 просмотров +50 баллов;
За 5000 просмотров +100 баллов.

Присоединяйтесь к нам

Чтобы быть в курсе всех интересных новостей, оставьте свою почту

Также следите за нами в соцсетях

Авторизация
Логин:

Пароль:

Авторизация
Логин:

Пароль:

Укажите ваш E-mail
Подписаться

Как стать более уверенным в любых отношениях

Подписаться на статьи сайта Как стать более уверенным в любых отношениях
27 Декабря 2016 17:03:08
6123

Источник:  
Автор: Jill P. Weber Ph.D.
 
То, что вы нравитесь себе, делает вас более привлекательным в глазах других. Когда вы любите себя, жизнь становится менее обременительной, а отношения проще и спонтаннее. Вы не теряете время, размышляя о том, что о вас думают другие.
Имея внутреннюю прочность, вы легко адаптируетесь к неизбежным взлетам и падениям в любых отношениях.
 
Ниже 5 вещей важных для того что бы стать привлекательней в любых отношениях
 
1. Не воспринимайте себя слишком всерьез.
Можно быть не идеальным, и при этом иметь прочные отношения и любовь всей вашей жизни. Вольно или невольно демонстрируя другим свое несовершенство, вы создаете интимную атмосферу, в том смысле, что люди чувствуют себя, более свободно общаясь с вами, потому что вы были открыты и свободны с ними.
Важно убедится, что вы вступаете в отношения с поддерживающими и нетоксичными людьми.
Зачастую негативные оценки значимых людей, которыми они наделяют вас определяют ваш характер. Когда столкнетесь с конструктивной или не конструктивной критикой, прежде всего, ищите возможность посмеяться над собой. Не предавайте значения чужим пренебрежительным оценкам, другие люди не определяют вас и не важно, что они говорят.
 
— Сарочка! Вы сегодня просто прекрасно выглядите!
— Ха! Это я еще себя плохо чувствую!
 
2. Поступайте правильно в любом случае.
Если у вас занижена самооценка, есть шансы, что вы будете искать одобрения окружающих.  Делая что-либо, ожидая принятия, вы можете ошибаться, поскольку не видите общей картины, сфокусировавшись на себе и своем желании получить одобрение.
Суетливый поиск одобрения в чужих глазах, также отталкивает, поскольку является признаком неуверенности.
Вместо этого делайте то, что считаете правильным для себя, других и общества в целом. Будьте щедры к людям в вашей жизни и нуждающимся - слушайте, поддерживайте, уделяйте внимание. И увидите именно это приносит принятие и одобрение.
 
 — Сёма, вы знаете, когда вас нет, о вас такое говорят! 
— Я вас умоляю! Передайте им: когда меня нет, они даже могут меня бить!
 
3. Живите для себя.
Люди имеющие чувство цели и смысла всегда выглядят более убедительно, поскольку источают силу. Процесс наблюдения за тем на сколько высоко или не высоко другие оценивают вашу жизнь, лишь бессмысленная трата времени, которое лучше использовать для достижения того, что вы хотите получить от жизни.
Спросите себя, что делает вас счастливым? Чего бы вы хотели достичь в своей жизни? Что дает вам ощущение благополучия и наполненности? Отключите голос в своей голове, который рассуждает на тему, чтобы было бы если бы было по-другому. Живите для себя.
 
 — Рабинович! я слышал, вы стали импотентом. Hу, и как вам?
 — Сказать честно?  Как гора с плеч!
 
4. Выбирайте быть счастливым.
Когда вы счастливы, другие ощущают это и чувствуют себя в вашем присутствии комфортно. Один из способов выбрать быть счастливым это распознать своего внутреннего критика (его голос в вашей голове активно комментирует все ваши действия и судит вас). Принимать его суждения о себе все равно, что прыгать с обрыва в небытие. Он легко столкнет вас, если только вы позволите. Это полностью ваша ответственность узнавать его голос и останавливать его суждения, переключаясь на чтение, фитнесс, помощь другим, работу или творческую деятельность. Делайте то, что вам помогает, но закройте ему рот так быстро, как только сможете. Повторяйте это снова и снова, выбирайте быть счастливым.
 
— Алло! Абраша? Привет! Сколько лет! Ну, как жизнь?
— Просто замечательно.
— Замечательно? Извините, я, наверное, не туда попал.
 
5. Заботьтесь о себе.
Люди заботящиеся о себе более привлекательны поскольку излучают силу самодисциплины.  
Если вы заботитесь о себе, другим нет необходимости взваливать на себя бремя заботы о вас. Полноценное питание, физические нагрузки внимание в своему психическому здоровью и эмоциональному состоянию, должно стать частью вашей ежедневной рутины.
 
— Хаим, я слышал — вы женитесь!
— Таки-да!
— И как ваша будущая жена?
— Ой, сколько людей, столько и мнений. Маме нравится, мне — нет.
 
 



Понравилась статья? Расскажите друзьям:

Подписаться на новые комментарии к этой статье:
Подписаться

Комментарии (1)

Неавторизованный пользователь

28.12.2016

Суть неуверенности - в плоскости нейрофизиологии, зависимость от мыслей, эмоций и чувств. Искать выход в психологии, без изменений мозга, без чистого сознания и независимости от внутреннего хаоса -  бесконечно бегать белкой в колесе, меняя одну иллюзию на другую.

Добавить комментарий

Ваш комментарий добавлен


Другие публикации автора:

Размышления о ревности
<span style="font-size: 20px;">Ревность – одно из наиболее неприятных переживаний. Она связанна с целой гаммой чувств – от обиды, отчаяния, стыда от униженности до вспышек гнева, неприязни, ненависти, вплоть до бешенства и желания злобной мести, которые, сменяя одно другое, наваливаются на ревнующего, не давая дышать, спать, жить… </span>
Травмы поколений
Как же она все-таки передается, травма? Понятно, что можно всегда все объяснить «потоком», «переплетениями», «родовой памятью» и т. д. , и, вполне возможно, что совсем без мистики и не обойдешься, но если попробовать? Взять только самый понятный, чисто семейный аспект, родительско-детские отношения, без политики и идеологии. О них потом как-нибудь.
Экзистенциальная вина
Экзистенциальная вина перед самим собой – это цена, которую платит человек за невоплощение своей судьбы, за отчуждение самого себя от своих истинных чувств, желаний и мыслей. Если говорить предельно просто, то понятие это можно сформулировать так: «Если я признаю, что могу это изменить сейчас, то мне придется признать, что я мог изменить это давно. А значит, я виноват в том, что эти годы прошли впустую, виноват во всех своих потерях или неприобретениях». Неудивительно, что чем старше человек, чем старше его конкретная проблема или общее чувство недовольства жизнью, тем сильнее будет его экзистенциальная вина перед собой.
Голод предков как причина лишнего веса.
Пример из практики.
В адском треугольнике: мать - отчим - дочь
Случаи совращения отчимами дочерей встречаются не так редко. Иногда с этим вопросом обращаются мамы, но чаще уже повзрослевшие дочери идут к психологу, чтобы вылечить травму, нанесённую развратником.
Как реагировать на агрессию
Когда нам срут на голову в прямом или переносном смысле слова, мы прекрасно знаем, что нужно делать. Все, все знают, включая престарелых выпускниц института благородных девиц, хрупких скрипачек и томных филологинь. Надо вылить ту же порцию говна на голову обидчику, а в идеале - засунуть ему его в рот. Это грубо и грязно, да. Но ведь из ситуации насилия не бывает красивого выхода. Бывает выход, минимизирующий травму и уменьшающий шанс ее повторения, и отзеркаливание с процентами является именно им. Любители разбрасываться гуано редко бывают копрофагами, и возврат их "подарка" с процентами по крайней мере на какое-то время отобьет охоту повторять говнометание. Все женщины знают это, но не так часто применяют в реальной жизни.


Топ публикаций
О шизоидном характере (ребенок, которого нет) О шизоидном характере (ребенок, которого нет) Шизоидные личности, как правило, обладают развитым...
 Одиночество рядом с мамой Одиночество рядом с мамой В популярной психологии много пишут, что человеку ...

Вы можете подписаться на новые публикации на сайте. Для этого нужно просто указать вашу почту.

Новое на форуме

Перейти на форум


Мы в соцсетях

Присоединяйтесь к нам в телеграм

Telegram psy-practice