Повысить рейтинг
Введите количество баллов которое хотите купить (100 балов = 2$)
*Каждый день, будет сниматься от 10 баллов, чтобы поддерживать равные возможности и в рейтинге были наиболее активные психологи.
К оплате: 0.00$


Наша цель - создать конкурентные условия при поиске психолога. Обеспечить приток новых психологов на сайт и поощрять активность пользователей.

Как будут списываться балы:
Если у вас до 2000 баллов то списываться будет 10 баллов в день.
Если больше 2000 то будет работать правило "делителя на 100" *
Но при этом остается несгораемая сумма баллов за предыдущую активность на сайте.
Каждая опубликованная статья +5 баллов плюс +10 стартовых баллов.

* правило "делителя на 100" будет рассчитываться следующим образом:
количество баллов / 100 = целый остаток округлен в меньшую сторону до десятых.

например:
2550 / 100 = 20
18700 / 100 = 180

НОВЫЕ ПРАВИЛА ПО СПИСАНИЮ БАЛЛОВ ВСТУПИЛИ В СИЛУ С 01.01.2019г.

Как заработать балы бесплатно:

За оригинальную статью (ранее не публикуемую в Интернете) будет начислено +200 баллов. Если на момент проверки уникальности статьи, она опубликована на других ресурсах, то Вы получите +60 баллов. Проверка на уникальность и начисление баллов будет проведена на протяжении 48 часов после публикации на портале.
За 500 просмотров статьи Вам насчитывается +50 баллов;
За 1000 просмотров +50 баллов;
За 5000 просмотров +100 баллов.

Присоединяйтесь к нам

Чтобы быть в курсе всех интересных новостей, оставьте свою почту

Также следите за нами в соцсетях

Авторизация
Логин:

Пароль:

Авторизация
Логин:

Пароль:

Укажите ваш E-mail
Подписаться

Теория парадоксальных изменений

Подписаться на автора Теория парадоксальных изменений
02 Мая 2019 08:50:21
1603

Парадоксальную теорию изменений разработал американский врач-психиатр Арнольд Бейссер. Он не только предложил теоретический концепт, но и всей своей жизнью показал, как происходят изменения. В возрасте 25 лет атлетически сложенный мужчина заболел полиомиелитом и оказался парализован. Все его попытки противостоять физическому недугу, отрицать его или любым способом вернуться к прежней жизни потерпели неудачу. Изменения в жизни начали происходить только с принятием возникшей ситуации.

Итак, в чем же состоит парадоксальная теория изменений? Идея концепции заключается в следующем – изменения происходят только тогда, когда человек становится тем, кем он является, а не тогда, когда он пытается стать тем, кем он не является.

Обмануть эту теорию невозможно, нельзя просто сказать себе: «Да-да-да, я принимаю себя и свои недостатки, я бываю действительно вспыльчивым». Изменения при этом не произойдут, человек так и останется импульсивным. Нужно по-настоящему принять себя и признать: «Да, я вспыльчивый и буду раздражаться столько, сколько мне нужно. У меня такая психика, поэтому окружающие должны простить меня. Я буду предупреждать своих друзей и знакомых о том, что иногда моя реакция будет негативной и непредсказуемой – «Я такой человек и ничего не могу с этим сделать, простите меня!».

Именно в тот момент, когда человек признает и примет свои недостатки и особенности характера, начнутся изменения. В этом и есть парадокс – для того чтобы что-то изменить, нужно принять то, что есть сейчас. Кроме этого, важно хорошо понимать, что нельзя изменить в жизни.

В подразделении «морских котиков» проводят достаточно интересный эксперимент – руки и ноги военных связывают и сбрасывают их в бассейн глубиной три метра. Победителем будет только тот, кто смирится и не будет сопротивляться – такое поведение позволит спокойно опускаться на дно и подниматься вверх за воздухом.

В целом концепция парадоксальных изменений очень важна в психологии, поскольку клиенты, обращающиеся за психологической помощью, страстно хотят быстрых и ощутимых результатов. И если психолог вовлекается в эту задачу, настоящие изменения не происходят. Психотерапевту необходимо оставаться в ситуации самим собой, помогая клиенту больше развернуть и осознать свой процесс и не стараясь изменить его.



Теги: Как измениться, парадоксальное изменение, свойственные аффекты, принятие себя, принять факт неизбежности
Понравилась статья? Расскажите друзьям:

Подписаться на новые комментарии к этой статье:
Подписаться

Комментарии

Оставьте первый комментарий

Добавить комментарий

Ваш комментарий добавлен


Другие публикации автора:

Правило 11. Что представишь, то и получишь. Визуализация. Как правильно визуализировать?
Как правильно визуализировать?

Для ответа на этот вопрос сначала необходимо понять, что же такое визуализация? По сути, процесс визуализации – это действие по созданию в воображении красочных и насыщенных картинок, которое помогает быстрее достичь намеченной цели. Таким образом, сначала человек представляет желаемый результат, составляет план, а затем воплощает его в реальность.

Будь моей мамой, или Психологические ролевые игры в паре
Плохо или хорошо исполнять роль мамы или папы, опекать своего партнера или, наоборот, позволять партнеру опекать себя?
Как бороться с перфекционизмом?
В психологии перфекционизм – это убеждение в том, что идеал может и должен быть достигнут. В чем может проявляться перфекционизм?
Одиночество, как выбор
Многие люди вполне приемлемо относятся к такому стилю жизни. Если человек принял осознанное решение жить в полной изоляции или без партнера, это его выбор, главное – чтобы ему было хорошо. В контексте ситуации есть и свои положительные стороны для психики и души.
Как строить отношения с Шизоидом
Дорогие мои, если ваш супруг, супруга, ребенок, друг или подруга относятся к шизоидному типу характера, то я вас поздравляю, вам очень повезло и я сейчас очень искренне об этом говорю. Правда вам повезло, почему это так, читайте в моей статье!
Пограничный тип личности
Что такое пограничная личность? Как она формируется? Какие основные особенности и сложности душевной жизни людей с таким типом расстройства личности?


Топ публикаций
О шизоидном характере (ребенок, которого нет) О шизоидном характере (ребенок, которого нет) Шизоидные личности, как правило, обладают развитым...
 Одиночество рядом с мамой Одиночество рядом с мамой В популярной психологии много пишут, что человеку ...

Вы можете подписаться на новые публикации на сайте. Для этого нужно просто указать вашу почту.

Новое на форуме

Перейти на форум


Мы в соцсетях

Присоединяйтесь к нам в телеграм

Telegram psy-practice