ñîâåòû ïî âîñïèòàíèþ ìîæíî áðàòü ó òåõ ëþäåé, êîòîðûì óäàëîñü âûðàñòèòü äâà ïîêîëåíèÿ çäîðîâûõ, óñïåøíûõ, ãàðìîíè÷íûõ ïîòîìêîâ, òî åñòü äåòåé è âíóêîâ. È èìåííî â ýòîì ñëó÷àå ìîæíî ñóäèòü î íàëè÷èè æèçíåííîé ìóäðîñòè è áîãàòîãî îïûòà, è ñìåëî áðàòü ñïèñîê ðåêîìåíäàöèé
Êî ìíå íà êîíñóëüòàöèþ íåðåäêî îáðàùàþòñÿ ñ çàïðîñîì íà ïðåîäîëåíèå òðåâîãè. Âûìàòûâàþùåé, âûñàñûâàþùåé ñèëû. Êîãäà âðîäå áû âñ¸ õîðîøî. Íó, èëè ïðèåìëåìî. Êîãäà ìèíèìàëüíûé óðîâåíü ïîòðåáíîñòåé óäîâëåòâîð¸í, êîãäà, êàçàëîñü áû, æèçíü óñòðîåíà òàê, êàê ó âñåõ, ñòàíäàðòíûé ñîöèàëüíûé ïà¸ê: ðàáîòà åñòü, îòíîøåíèÿ åñòü, åñòü âðåìÿ íà "ñõîäèòü â êèíî".
Èçáåãàíèå - ýòî ñôîðìèðîâàííûé ñ äåòñòâà ñòèëü ïîâåäåíèÿ ÷åëîâåêà êàê ñïîñîá óéòè îò ÷ðåçìåðíîãî êîíòðîëÿ èëè ìèíèìèçèðîâàòü åãî âëèÿíèå íà ñåáÿ. Òàê æå èçáåãàíèå èñïîëüçóåòñÿ, êîãäà ÷åëîâåê íå çíàåò, êàê îïòèìàëüíåå ïîñòóïèòü ïî-äðóãîìó â òîé èëè èíîé ñèòóàöèè.
Çäîðîâîå òåëî, ïîçèòèâíûé íàñòðîé, çäîðîâüå âñåõ ñèñòåì îðãàíèçìà - âîò îíà ìîëîäîñòü.
«Ïñèõîòåðàïåâò ñ ëè÷íûìè ïðîáëåìàìè, ñ íå ïðîðàáîòàííûìè òðàâìàìè, ñî ñëàáîñòÿìè è ñëîæíîñòÿìè â æèçíè, ïñèõîòåðàïåâò, êîòîðûé ïîçâîëÿåò ñåáå ïîêàçûâàòü ñåáÿ òàêèì â ïîâñåäíåâíîé æèçíè è ïðè äðóãèõ ëþäÿõ – íå ìîæåò áûòü õîðîøèì ïñèõîòåðàïåâòîì è õîðîøî ïîìîãàòü äðóãèì»
Òàê ëè ýòî?
Åñëè ñïðîñèòü «çà÷åì òåáå îòíîøåíèÿ?» ÷àñòî ìîæíî óñëûøàòü:
- ÷òîáû ëþáèëè
- ÷òîáû íå áûòü îäíîìó
Ãèïåðêîìïåíñàöèÿ - ýòî ïñèõîëîãè÷åñêàÿ çàùèòà, êîòîðàÿ ïîìîãàåò ÷åëîâåêó ñîâëàäàòü ñ òðàâìèðóþùåé ñèòóàöèåé.
ß î÷åíü ÷àñòî ñëûøó ó ñåáÿ â êàáèíåòå âîïðîñ: «×òî ñî ìíîé íå òàê?». «Íå òàê» ìîãóò áûòü êàêèìè óãîäíî – «Íå çàäåðæèâàþñü íè íà îäíîé ðàáîòå», «Ó ìåíÿ ïî÷òè íåò äðóçåé», «Íå ïîíèìàþ, ïî÷åìó ÿ âñå âðåìÿ ñðûâàþñü íà äåòåé è ìóæà», «Äî ñèõ ïîð íå çíàþ, êåì áóäó, êîãäà âûðàñòó» è òàê äàëåå, è òîìó ïîäîáíîå. Ñàìîå ÷àñòîå «íå òàê», êîíå÷íî, «íå ìîãó íàéòè ëþáèìîãî ÷åëîâåêà».
Ïóñòîòà ïîäêðàäûâàåòñÿ íåçàìåòíî, íî âñåãäà íå ïðîñòî òàê
Çëèòüñÿ, ìó÷àòüñÿ, íåíàâèäåòü. Áåëûé âîëê ìåäëåííî áåæèò ïî ñíåãó ñëèâàÿñü ñ íèì, õîëîäíî, âåòåð íåñåò òâîå äûõàíèå íà ïîëþñ, íå ñëûøíî øóìà äîæäÿ ïðîëèâàþùåãî ñëåçû, íåò îùóùåíèÿ ïðèõîäÿùåãî íåñ÷àñòüÿ, âñå ïîêðûòî ñíåãîì. Õîëîäíî. Òàêîå îùóùåíèå, ÷òî òóò óæå êòî-òî áûë äî ìåíÿ, êàê áóäòî õîëîä íå ïåðâîçäàííûé, êàê áóäòî åãî êòî-òî ñþäà ïîìåñòèë, è
Íå íóæíî î÷åðíÿòü ìàìó/ïàïó â ãëàçàõ ðåáåíêà è óñòðàèâàòü â åãî ïðèñóòñòâèè ñöåíû ñ âûÿñíåíèåì îòíîøåíèé. Íè÷åãî, êðîìå âðåäà ïñèõèêå ðåáåíêà, ýòî íå ïðèíåñåò.
Ïîä ñîçàâèñèìîñòüþ ïîíèìàþò íàðóøåíèå ëè÷íîñòíûõ ãðàíèö â îáëàñòè èíòèìíûõ, äóõîâíûõ âçàèìîîòíîøåíèé, â îáëàñòè ñàìîèäåíèèôèêàöèè:ïðîèñõîäèò ñëèÿíèå âñåõ èíòåðåñîâ ÷åëîâåêà ñ àääèêòîì.
Ñòàòüÿ íàïèñàíà ïî ìîòèâàì ëè÷íîãî æåíñêîãî îïûòà â ðîëè æåíû ìîðÿêà è âåäóùåé ïñèõîòåðàïåâòè÷åñêîé ãðóïïû äëÿ æ¸í ìîðÿêîâ
Âûáîð äîâåðèòüñÿ – ýòî øàíñ – ïðåæäå âñåãî, ñàìîìó ñåáå, øàíñ íà òî, ÷òî îòêðûâàÿñü – ÿ äåëàþ îòíîøåíèÿ áëèçîñòè âîçìîæíûìè äëÿ ñåáÿ. È øàíñ äëÿ ïàðòí¸ðà.
Òðåóãîëüíèê Êàðïìàíà — ýòî ñàìàÿ ðàñïðîñòðàíåííàÿ ìîäåëü âçàèìîîòíîøåíèé ìåæäó ëþäüìè. Ëþäè ìàíèïóëèðóþò äðóã äðóãîì, çàâèñÿò äðóã îò äðóãà è î÷åíü îò ýòîãî óñòàþò.  òðåóãîëüíèêå ìîãóò êðóòèòüñÿ è äâîå, è òðîå, è öåëûå ãðóïïû ëþäåé. Íî ðîëåé â íåì âñåãäà òðè: æåðòâà, êîíòðîëåð-äèêòàòîð, ñïàñèòåëü. Ó÷àñòíèêè òðåóãîëüíèêà ïåðèîäè÷åñêè ìåíÿþòñÿ ðîëÿìè, íî âñå îíè ÿâëÿþòñÿ ìàíèïóëÿòîðàìè è çäîðîâî ïîðòÿò ñåáå è áëèçêèì æèçíü.
×àñòî ñëûøó îò ñâîèõ êëèåíòîâ, ïåðåæèâøèõ ðàçðûâ îòíîøåíèé ôðàçó: «Îí ìåíÿ áðîñèë…»
Õîòåëîñü áû ïîäåëèòüñÿ îäíîé èç ñâîèõ «íàõîäîê» â ðàáîòå ñ ãèñòðèîííûìè (äåìîíñòðàòèâíûìè, èñòåðè÷åñêèìè) ëè÷íîñòÿìè, èíîãäà íàçûâàåìûìè «êëèíè÷åñêèìè ýãîöåíòðèêàìè».
Òàêèå äåòè âíåøíå î÷åíü òèõèå, ïîñëóøíûå óäîáíûå. Íà íèõ ñâàëèâàþò ðàáîòû ïî äîìó, ïðèñìîòð çà ìëàäøèìè, ïðèíÿòèÿ ðåøåíèé âìåñòî âçðîñëûõ. Ïîêàçûâàòü ñâîè íàñòîÿùèå ÷óâñòâà äëÿ íèõ îïàñíî, æàëîâàòüñÿ íà ïðîáëåìû â øêîëå èëè ñïðàøèâàòü ñîâåòà òîæå îïàñíî.
È ðàñòóò òàêèå äåòè ñ îñîçíàíèåì, ÷òî ïîêàçûâàòü ñâîè ÷óâñòâà áåñïîëåçíî, à òî è îïàñíî. Îíè ó÷àòñÿ ðàññ÷èòûâàòü òîëüêî íà ñåáÿ. È ÷óâñòâà äåðæàòü â ñåáå, âíóòðè ãëóáîêî. Îäíàêî òàì ãëóáîêî ÷óâñòâà íàêàïëèâàþòñÿ è â êàêîé-òî ìîìåíò âûðûâàþòñÿ íàðóæó ìîùíûì âñïëåñêîì, ðàçðûâàþùèì, ïîðòÿùèì æèçíü èì ñàìèì è îêðóæàþùèì.
À åñëè åùå â äåòñòâå èõ ïðèó÷èëè, ÷òî ïðîÿâëÿòü àãðåññèþ – ýòî î÷åíü ïëîõî è ñòûäíî. (À ñêîðåé âñåãî òàê è ïðèó÷àëè, âåäü íàðöèññè÷íàÿ ìàòü õî÷åò óïðàâëÿòü ðåá¸íêîì áåçíàêàçàííî, ÷òîáû îí íå ìîã çàùèòèòü ñåáÿ èëè äàòü ñäà÷è). Òîãäà ÷óâñòâà, êîòîðûå íàêàïëèâàþòñÿ âíóòðè, âûïëåñíóòü ìîæíî òîëüêî íà ñàìîãî ñåáÿ.
Óæå â ñàìîì ñëîâîñî÷åòàíèè åñòü êëþ÷ ê îòâåòó, ïðåäëàãàþ ïîðàññóæäàòü íà ýòó òåìó
Ñëó÷àëîñü ëè â Âàøåé æèçíè òàê, ÷òî ïîñëå îáùåíèÿ ñ êàêèì-òî ÷åëîâåêîì, Âû ïî÷óâñòâîâàëè, ÷òî ÷òî-òî âíóòðè Âàñ ÷òî-òî èçìåíèëîñü? ×òî Âû óæå íå òàêîé, êàêèì áûëè äî…? ×òî Âû ïî-äðóãîìó âèäèòå è âîñïðèíèìàåòå îêðóæàþùèé ìèð, äðóãèõ ëþäåé è èõ äåéñòâèÿ? Èçìåíèëèñü Âàøè ìûñëè è ïîñòóïêè, à âîçìîæíî, è ñàìà æèçíü ñòàíîâèòñÿ áîëåå îñìûñëåííîé è îñîçíàâàåìîé… ×òî æå ïðîèçîøëî íà ñàìîì äåëå?
