Питание⠀
Даже самый дорогой крем не даст такого эффекта, как рациональное питание. Красота идет изнутри. Молодость - это не только кожа, а общее самочувствие. Впрочем, и на коже оно отражается. Ешьте свежую, полезную, питательную пищу - это источник вашей молодости.⠀
Косметика и косметологические процедуры
Речь об уходовой косметике. Она должна, в первую очередь, вам подходить. Подбирайте уход по типу своей кожи, чтобы не получить обратный эффект. Если какой-то супер крем идеален для вашей подруги, не факт, что он и на вас окажет такое же действие. Косметику не обязательно использовать очень дорогую. Важнее подходящую. А косметологические процедуры, в зависимости от назначения, хорошо питают, защищают, очищают, освежают кожу. Ультрафиолет, пыль, мороз, ветер. Все это кожа принимает на себя. Поэтому верхние слои нуждаются в поддержке. Если не экономить на походах в салон, то кожа всегда будет выглядеть ухоженной.⠀
Аппаратный уход⠀
Фотоомоложение, радиоволновой лифтинг, лазерное, фотоомоложение и другие виды аппаратной косметологии. Дают эффект сразу, но требуют повторных сеансов. Опять же, на рекламу и советы подруг полагаться не стоит. Единственный, кто знает какая именно процедура нужна конкретно вам - ваш косметолог.⠀
Операционное вмешательство
Пластическая хирургия остаётся актуальной, несмотря на огромное количество безоперационных методов. Это радикальная мера, которая дает более продолжительный эффект. Но все равно, он держится не больше 5-6 лет.⠀
Массаж⠀
Массаж в качестве омолаживающей процедуры - это совмещение приятного с полезным. Есть даже скульптурирующий массаж. Главное - найти профессионала, коих не так уж и много. Зато самомассажу может научиться каждый. В следующих постах обязательно подробно остановимся на этой теме.⠀
Позитивный настрой⠀
Да, это реально действенный способ омоложения. Если вы фокусируете внимание на позитиве, то вам гораздо легче справляться со стрессами. А значит, выглядеть моложе. К тому же мимические морщины угрюмых и недовольных людей очень старят.⠀
Здоровое тело, позитивный настрой, здоровье всех систем организма - вот она молодость. Поэтому выше перечисленные методы омоложения дадут больший эффект в комплексе.