Рассматривая в предыдущих статьях третью и четвертую темы проекта “Правила Жизни”, я предлагала вам некоторые упражнения для работы над целью, уверенностью в себе и т. п. И наверняка выполняя эти упражнения, вы столкнулись с каким-то сопротивлением, какими-то ограничивающими убеждениями, рамками. В этой статье, я хотела-бы поговорить о том, как снизить ограничивающие убеждения и постепенно от них уйти.
Моя теневая сторона, невидимая мне часть. Что она собой представляет? Как она влияет на мою жизнь и мои отношения? Как возможно встретиться с ней?
В аналитической психологии и психоанализе есть такой термин как «отыгрывание». Под этим подразумевается, что клиент размещает вытесненный материал и свой перенос вне рамок сессии и не проговаривает, и не проживает его в терапии, а делает это вне терапии, часто вовлекая в это самого психоаналитика. В зависимости от типа психологического расстройства отыгрывание и будет иметь свой неповторимый окрас.
Вы хотите изменить себя или свою жизнь – психолог услуга, которая может вам помочь. Вы декларируете перемены, необходимые для достижения желаемых результатов? С готовностью ставите цели и планируете шаги? На этот раз вы точно сделаете это?
Здорово сегодня тем, для кого 14 февраля - это праздник! Но что делать, если влюбленность возникла совсем не там, где ее ждешь? И как это - когда Купидон попал "не ту да"?
Всем отличного настроения, теплого чая и нескончаемой улыбки на весь день!
Одиночество становится эпидемией 21 века. В чем его опасность для здоровья, в чем причины и как выйти из заколдованного круга одиночества.
Я совсем не понимаю, где зависимость от человека, а где нет. Я читала статьи по психологии, где говорится о том, что если человеку постоянно не хватает внимания «второй половинки» – это что-то из детства, это не про партнера. А в других статьях пишут, что если вам не звонят часто и не говорят постоянно, что любят – то вас и не любят. Где же правда? Зачем мне человек, если я не получаю от него внимания? Где проходит грань зависимости и нормальных отношений?
Наблюдая за ощущениями тела, при первой встречи, девушки могут понять ее мужчина или нет.
Давайте затронем тему личных границ и их нарушения. В качестве нарушителей у нас сегодня выступают самые близкие люди – родители.
В обществе существует очень интересный, на мой взгляд, вид проявления коллективного бессознательного. В целом, психология масс и психоанализ толпы, находящиеся в изучении психологами уже много лет, не обходят стороной нашу повседневную жизнь, ведь мы и есть та толпа в некотором смысле этого слова.
У психотерапии как и у других видов деятельности есть свои противопоказания. Есть ситуации, когда психотерапия не сработает или даже будет во вред. Чтобы избежать разочарования, потери денег и времени, а может даже ухудшения самочувствия, перед записью на встречу обратите внимание на следующие моменты.
Депрессия не просто появляется время от времени, она характеризуется подавляющим ежедневным чувством печали, безнадежности, бесполезности и пустоты.
Наверное, мы слишком долго живем для одной любви, - задумчиво сказала одна из моих клиенток, - Ты вдруг понимаешь, что любовь закончилась, а жить еще долго-долго и становится так обидно. Или ты понимаешь, что любовь закончилась с той стороны. Ее просто больше нет. И человек, который когда-то любил так, что пройти мимо тебя не мог, искры вспыхивали, ходит, и смотрит на тебя, как на любимую корову. Вот и понятно уже, что резать пора, но жалко же. Привык. Ужас.
Наверное, мы слишком долго живем для одной любви, - задумчиво сказала одна из моих клиенток, - Ты вдруг понимаешь, что любовь закончилась, а жить еще долго-долго и становится так обидно. Или ты понимаешь, что любовь закончилась с той стороны. Ее просто больше нет. И человек, который когда-то любил так, что пройти мимо тебя не мог, искры вспыхивали, ходит, и смотрит на тебя, как на любимую корову. Вот и понятно уже, что резать пора, но жалко же. Привык. Ужас.
Если ты не пережил боль обиды к родителям, ты спроецируешь эту боль на своего партнера во взрослой жизни. Ты отводишь свой гнев от родителей, но ты отыграешься на своем партнере. Если твои родители обижали тебя, ты будешь обиженным на своего партнера. Если твои родители отвергали тебя или игнорировали - ты увидишь , как твой партнер делает с тобой то же самое и испытаешь вновь эту боль. Если твои родители тебя обесценивали и упрекали, винили , ты притянешь в свою жизнь упрекающего, обвиняющего и обесценивающего партнера. Пока ты не поговоришь со своим родителем, ты будешь иметь проблему с твоим партнером.
Конструктивный способ пережить расставание – взять ответственность за свои чувства на себя. Как бы не осуждались и не порицались обществом ваши чувства, они принадлежат вам, и вы имеете на них абсолютное право.
Если же выстраивать новые отношения, не разобравшись со своими чувствами, велика вероятность наделить нового партнера чужими «грехами».
В статье предлагается алгоритм работы с психосоматическим симптомом в траниции гештальт-подхода
Одним из вариантов просоциального зависимого поведения является ориентация на карьерный рост и крайнее ее проявление - трудоголизм. Трудоголизм может быть назван «хорошо-одетой» аддикцией, а трудоголики – «респектабельными аддиктами», что подчеркивает социальное восприятие такого поведения как позитивного, успешного и поощряемого.
Нужно ли переделывать людей под себя? Когда я была еще юной и не обремененной жизненным опытом нимфой, один мой приятель пытался объяснить мне свою философию благополучного брака. Он говорил, что у мужчины есть два варианта удачно жениться. Первый — выбрать вот такую юную девушку, какой в тот момент была я, и "заточить" (именно так он выразился) ее под себя, то есть стать своеобразным воспитателем будущей жены, формируя в ней привычки и отношение к жизни, быту, семье и детям, навязывая ей, несформировавшейся еще личности, свое видение и свои взгляды. Второй вариант — взять уже взрослую, готовую к семейной жизни женщину, которую уже кто-то "воспитал" до тебя, и приспосабливаться к ее особенностям .///
То, как мы называем вещи, накладывает отпечаток на то, как мы воспринимаем их