Повысить рейтинг
Введите количество баллов которое хотите купить (100 балов = 2$)
*Каждый день, будет сниматься от 10 баллов, чтобы поддерживать равные возможности и в рейтинге были наиболее активные психологи.

Наша цель - создать конкурентные условия при поиске психолога. Обеспечить приток новых психологов на сайт и поощрять активность пользователей.

Как будут списываться балы:
Если у вас до 2000 баллов то списываться будет 10 баллов в день.
Если больше 2000 то будет работать правило "делителя на 100" *
Но при этом остается несгораемая сумма баллов за предыдущую активность на сайте.
Каждая опубликованная статья +5 баллов плюс +10 стартовых баллов.

* правило "делителя на 100" будет рассчитываться следующим образом:
количество баллов / 100 = целый остаток округлен в меньшую сторону до десятых.

например:
2550 / 100 = 20
18700 / 100 = 180

НОВЫЕ ПРАВИЛА ПО СПИСАНИЮ БАЛЛОВ ВСТУПИЛИ В СИЛУ С 01.01.2019г.

Как заработать балы бесплатно:

За оригинальную статью (ранее не публикуемую в Интернете) будет начислено +200 баллов. Если на момент проверки уникальности статьи, она опубликована на других ресурсах, то Вы получите +60 баллов. Проверка на уникальность и начисление баллов будет проведена на протяжении 48 часов после публикации на портале.
За 500 просмотров статьи Вам насчитывается +50 баллов;
За 1000 просмотров +50 баллов;
За 5000 просмотров +100 баллов.

Присоединяйтесь к нам

Чтобы быть в курсе всех интересных новостей, оставьте свою почту

Также следите за нами в соцсетях

Авторизация
Логин:

Пароль:

Авторизация
Логин:

Пароль:

Укажите ваш E-mail
Подписаться

Как выбор слов влияет на действительность

Подписаться на автора Как выбор слов влияет на действительность
12 Февраля 2018 18:10:48
901

Мои родители давно в разводе. Я даже не помню папу. По словам мамы, развод был болезненным и сопровождался погонями, избиениями и нервотрепкой. Когда мне было 15, мама с отвращением заметила, что солист моей любимой группы был похож на моего папу - и я тут же почувствовала, как моя любовь к песням этой группы померкла. 

Так называемая “точка наблюдателя” актуальна не только для физиков. Я не раз замечала: стоит моему мужу упомянуть слово работа в значении уборка дома, как во мне назревало катастрофическое возмущение.  

В мире бизнеса царит табу на использование слова “проблема”: вместо проблем клиентов беспокоят “вопросы”. Слово “конфликт”, по всей видимости, тоже обладает негативной энергетикой, поэтому нам предлагают к любым разногласиям ссылаться с использованием слова “обсуждение”. Сюда же можно приплести большую часть политкорректной, так называемой толерантной лексики и судебных исков, связанных с неадекватным употреблением на первый взгляд безобидного слова. 

Как психолингвист я задалась целью проанализировать, почему одни слова вызывают у нас раздражение, а другие способствуют повышению нашей работоспособности на пути к успеху.

 

Слова - это не просто слова.

Любое слово имеет окраску. Если копнуть, вы обнаружите, что в любом языке мире каждое слово, будь то существительное, прилагательное либо предлог, несет в себе оценку: так получилось исторически.
Более того, каждое слово несет в себе уникальный оттенок, который каждый из нас воспринимает субъективно - сквозь призму своего опыта. Вы замечали, что существуют слова, которые произносить “неудобно”? Например, если в семье жена пребывает в конфликте с родителями мужа, ее могут раздражать некоторые диалектизмы, которые муж употребляет на автомате. Причина в том, что эти диалектизмы напоминают жене о происхождении ее супруга на уровне подсознания: и вот червячок раздражения уже грызет яблочко женского мозга.
 

Еще существуют слова, которые несут приятную, личную, добрую окраску. Мы перенимаем (сознательно и бессознательно) фразы, интонацию и выражения у людей, которые нам нравятся. Я часто испытываю желание говорить как мой лучший друг потому, что он смешной и с его острот все хохочут! Замечали, как часто в долгоиграющей паре муж и жена используют один стиль общения? Понимание шуток друг друга, определенный порядок слов в предложении, слова-паразиты, ритм и звучание голоса… Мы действительно роднимся друг с другом на уровне речи!

 

Какой в этом полезный смысл?

Поскольку конечная цель каждого из нас сводится к счастью, давайте посмотрим, что нужно делать, чтобы повысить свою продуктивность и снизить уровень раздражения, рождаемый “неудобными” фразами.

Осознайте, что язык, на котором вы говорите, на самом деле принадлежит вам. Только вы в силе понять, какие эмоции вложены в то или иное слово. Не всегда мое восприятие совпадает с тем, как чувствуют это слово мои соседи. Получается, я не могу от вас требовать избегать тех или иных слов только потому, что у меня была с ними связана душевная драма!

Например, в русскоязычном обществе существует некий собирательный смысл, который мы вкладываем в слово “работа”. Зачастую он негативен и свидетельствует о напряжении, принуждении и бессмысленности, бесконечной зацикленности на финансовой составляющей нашей жизни.

Проследите, какие чувства у вас вызывает слово “работа”. Если ощущение негативно и заставляет вас воротить нос, имеет смысл поискать замену. Сложность в том, что слова, на которых затвердел налет нашего субъективного негативного опыта, заставляют нас цепенеть от раздражения, стоит нам их услышать. Так спросите себя, почему это происходит. Возможно, рычаг контроля слишком зажат и нужно расслабиться?

 

Практические советы.

Любые лингвистические замены, анализы и переанализы мы делаем ради внутреннего комфорта. Позвольте другим выражаться так, как им хочется, но при диалоге с собой постарайтесь использовать те слова, которые для вас комфортны.

Старайтесь меньше комментировать происходящее. Все, с чем мы соприкасаемся вокруг, вызывает у нас неуемное желание наклеить на него свою оценку. Мы же свободные люди - ну разве нет? Мы имеем право на мнение - это действительно факт. Вот только непрошенная критика, которую мы льем на голову другим людям, изматывает нас духовно и усугубляет потребность в защитной реакции (“ага, если я налетаю первый, значит, кто-то так же налетает и на меня…”)

Попробуйте сократить количество прилагательных, когда размышляете о происходящем. Вместо того, чтобы сообщить себе: "У этого назойливого пенсионера отвратительный слюнявый пес!", подумайте: "Это пенсионер. У него есть пес". Таким образом, желание клеймить других перестанет душить вас, и в какой-то момент вам захочется искать наслаждения в более положительных занятиях, где никто ни победитель, и никто ни жертва.

 

Меньше абстракции, больше конкретики. Абстрактные слова только уводят нас от истинного положения вещей. Мы перестаем быть честны с собой. Мы подвергаемся самообману и таким образом выстраиваем себе мнимый и очень временный само-комфорт. Слова способны воспламенять наши внутренние ассоциации и запускать реактивный двигатель наших эмоций. Спросите себя, почему те или иные слова заставляют вас впадать в бешенство? По сути, слово - это всего лишь звуковая волна, всего лишь вибрация в воздухе. Почему она так сильно заводит нас? В чем секрет ее действия?

 

Используйте слова, провоцирующие сильную реакцию, как повод задуматься, что на самом деле с вами происходит. Я призываю вас копать внутрь себя, и копать глубже. Анализировать и задавать себе вопросы, пока вы не придете к тому, что даст вам покой и счастье: отсутствие “катастрофического мышления”, душевный покой и непредвзятое восприятие действительности. И пускай реальность заиграет перед вами своими настоящими счастливыми красками!


Лилия Карденас, психолингвист, преподаватель английского языка, писатель




Теги: психолингвистика, общение, социальная психология, социология, общение, отношения, психика, психическое здоровье, радость, счастье, позитивное мышление, осознанность, медитация
Понравилась статья? Расскажите друзьям:

Подписаться на новые комментарии к этой статье:
Подписаться

Комментарии

Оставьте первый комментарий

Добавить комментарий

Ваш комментарий добавлен


Другие публикации автора:

Как полюбить учиться
Большинство взрослых не любит учиться по трем причинам:

Почему нужно брать на себя ответственность
Ответственность как отправная точка для кардинальных сдвигов в саморазвитии и личной жизни. Как перестать обвинять других и вырваться в свободное плавание
Культ "себя": чем прекрасен и чем опасен
Статья о позитивных и разрушительных проявлениях индивидуализма на постсоветском пространстве.


Жизнь в период и после психотерапии: памятка пациенту
Что делать, если возникла привязанность к терапевту? Как сделать процесс терапии максимально целительным?

В моей жизни нет понедельников
В моем мире нет понедельников. Понедельников, когда принтер выходит из строя, а прелестное настроение и свежее восприятие, напитанное свежестью субботней ночью, затмевается осознанием, что впереди целая рабочая неделя нерабочих принтеров, ксероксов, поездок в маршрутке с недовольным лицом и прочих, и прочих подобных им неудач. Понедельников, в дискомфорте которых начинают жить около четырех часов дня в воскресенье...
Психотерапия и медитация
Почему психотерапевты боятся говорить о медитации? Какое место занимает медитация в практике современного психолога? Как с ее помощью преодолеть тревожность и депрессию?


Топ публикаций
Уходите от токсичных людей, включая токсичных родственников Уходите от токсичных людей, включая токсичных родственников Решение не идти на контакт с членом семьи – глубок...
Амазонка Катерина или про жопу, телесный стыд и нарциссическую травму Амазонка Катерина или про жопу, телесный стыд и нарциссическую травму Я всегда исхожу из того, что наше тело – инструмен...
Травма рождения: метод ее разрешения Травма рождения: метод ее разрешения В статье представлен уникальный метод работы с тра...

Вы можете подписаться на новые публикации на сайте. Для этого нужно просто указать вашу почту.

Новое на форуме

Перейти на форум


Мы в соцсетях

Присоединяйтесь к нам в телеграм

Telegram psy-practice