Как быть эффективным во всем?
Продуктивность напрямую связана с успехом и признанием. Как же быть продуктивным во всех своих начинаниях?
Публикации , страница 102
О современном психоанализе и двойственной природе терапевтических отношений
Трудно представить современный психоаналитический подход, который бы отрицал глубоко интерактивную природу психотерапевтического предприятия. Все сходятся в том, что психоанализ представляет собой вид психологической помощи, который происходит от отношений между двумя людьми. Целебным агентом является не таблетка, не книга. Психоанализ – это не техника, которую можно освоить и «применять» к клиентам. Это – процесс, который разворачивается внутри эмоционально насыщенных отношений, которые, с одной стороны, ограничены «ритуалом» и профессиональными ролями, а с другой – становятся со временем для обоих участников «более чем настоящим».
Доброта, ведущая к насилию
Добро часто считается однозначной благостью... Но для кого? Запирая свою естественную агрессивность, человек и его окружающие рискуют, играя в доброту. Давайте посмотрим, к чему это может приводить, в статье.
10 КРОКІВ ДЛЯ ПОДОЛАННЯ ПРОКРАСТИНАЦІЇ
Що ж робити зі своєю прокрастинацією?
Прокрастинація, як біль в тілі, сигналізує про "вразливе місце" на яке необхідно звернути увагу. Якщо підійти до своєї прокрастинації шанобливо та терпляче то, дослідужючи свою прокрастинацію, ви зможете зрозуміти себе набагато глибше та краще.
Агрессия – зло или добро?
Зачастую со словом "Агрессия" возникает ряд негативных ассоциаций. Но плоха ли она на самом деле? Возможно ли жить без агрессии? Давайте попробуем разобраться в этом.
Абьюзеры, жертвы, спасатели... Кто из перечисленных вызывает жалость, сочувствие, желание помочь?
Странный вопрос, можете подумать сейчас Вы. Но на самом деле, мой вопрос далеко не странный.
Почему же человек становится абьюзером (тираном)?
Самоценность в одиночестве
Самоценность в одиночестве.
Многие из нас страдают от одиночества, или говоря по-другому, имеют болезненную рефлексию от соприкосновения с другими людьми. И тут нечего добавить или отнять, это реально так и есть.
В моем личном понимании, вхождение в боль одиночества - это путь с продолжением.
Страх перемен
Многие боятся перемен - метатезиофобия, иногда также называемая неофобией, то есть боязнь нового. Мы чувствуем себя комфортно в привычной обстановке, рутине и привычных вещах; изменения в зоне комфорта мы встречаем с сомнениями, подозрительностью и страхом.
Сложные отношения: бежать или остаться?
«Отношения должны быть простыми и приносить радость» - статья с таким заголовком недавно мелькнула в новостной ленте соцсети. Основной ее месседж был следующим: если вы чувствуете сложности в общении с партнером - пора сваливать. Не нужно ничего доказывать и объяснять. Или все легко, воздушно и просто, как две копейки, или – «давай, до свидания».
Зависимости
Многие, наверное, слышали мнение, что если попасть «не в ту компанию», то обязательно начнешь пить, курить, колоться и так далее. И это не совсем верно. Скорее человек встречается с такими людьми и такими компаниями, так как у него уже есть определенная предрасположенность к зависимости.
ОН МОЙ: транзактный анализ зависимых отношений + ТЕХНИКА
"Он мой! Почему он заигрывает с этой ...Он должен быть только со мной! Если бы можно было его привязать..!" Откуда берется такое отношение к другому человеку? Откуда такая потребность в привязанности? Да такая, что Клиенту хочется физически привязать объект своей любви и никуда не отпускать!
Плюсы и минусы удаленной работы для работодателя и для сотрудников
В настоящее время пандемия коронавируса круто изменила нашу жизнь. Психологи очень сильно ушли в онлайн, а когда-то это казалось абсолютно невозможным. Репетиторы прекрасно работают онлайн. Даже некоторые фитнес-тренеры проводят занятия удаленно. Пока еще не получается у массажистов делать массаж онлайн, но я уверена, они думают в этом направлении.
Сочувствие. Сострадание. Сопереживание. Где оно, а где Ты?
От близких нам людей мы ждём сочувствия в неприятный для нас момент. Когда нас обидели, унизили и оскорбили, мы хотим сопереживания. Чтобы разделить своё горе из-за потери, мы ждём сострадания.
Научись любить себя
В большинстве случаев мы относимся к другим гораздо более ласково и снисходительно, чем к себе. Как научиться любить себя, вы узнаете из нашей статьи.
Личное восприятие отношений меняется
«Как? Неужели все, что мы чувствуем по отношению к другим людям – это всего лишь проекция?!» - восклицает моя недавняя клиентка.
Прошло около года в терапии, и она впервые рискнула рассказать мне о том, какая я, как ей кажется.
А именно – холодная, фальшивая, дистантная…. И открываться совсем не хочется.
- На кого из женщин твоей семьи я похожа?
- Как минимум, на двух… Маму и сестру. С ними было опасно открываться…. Слишком много было оценки.
- Откуда ты знаешь, что я именно такая? Ты до сих пор не пробовала доверять мне свои чувства…. Только анализировала.
- Не знаю…..
Основные "вирусные" программы человека
В этой публикации вы узнаете, какие ошибочные выводы, "вирусные программы" мешают нам быть здоровыми, успешными и счастливыми. Как же с ними бороться?
Традиции психосоматики
Большинство психосоматических заболеваний рассказывают вам на языке тела о том, что в ваших взаимоотношениях с миром и в вашем отношении к себе что-то надо менять.
«Что обо мне подумают?», «Говорят обо мне»… – мифы, которые мешают вам жить или реальность?
На самом деле, если о вас и говорят, то не так часто, как вам кажется и не в таких масштабах, в которых вы себе надумали. Есть ли до вас кому-либо дело? Есть. В основном вашим близким людям и вашим завистникам, если таковые имеются.
Профессиональный утешитель: пcихотерапевт Хорхе Букай о смысле боли и красоте сумасшествия
Известного аргентинского психотерапевта и писателя Хорхе Букая читатели и критики называют «профессиональным утешителем»: его книги действительно способны помочь человеку справиться с горем и научиться быть самим собой. В июне в России вышел новый роман Букая «Кандидат». Т&P встретились с Хорхе, чтобы узнать, за что он любит людей, почему утешение не всегда приводит к выздоровлению и что на самом деле нужно, чтобы стать свободной личностью.
