Психологический порлат Psy-practice

Доверяю себе

Автор: Бондарович Любовь

Намедни решила разобрать свои тетрадно – книжные завалы.

Попали под руку груды брошюр, дневников, журналов, разрозненных пожелтевших листков.

Мое. Десятилетней, а то и поболее, давности.

Вот они - приобретаемые дорогой ценой времени, опыта, обучения, первых шагов на психологическом поприще. Уже пожелтевшие странички.

Вспоминаются первые шаги.
Новый опыт, сначала клиентский – взахлеб напитаться новыми открытиями в себе.

Потом, более взвешенное, но такое махровое альтруистичное начало в каждой записи.

И в каждой выписанной цитате сквозит тема – вера, доверие, надежда.

Понимаете?

Это про меня, тогда не юную по годам, но не взрослую.

Про то, что нет уверенности в себе, нет разделения на свои «хочу» и чужие «надо», про неустойчивость. Про отсутствие внутренней целостности.

Еще нет понимания, что в мире есть баланс внутренний и баланс внешний.

Что пока не обретешь внутренний, не будет и внешнего, не будет баланса и в отношениях.

Про то самое доверие, которого так нам не хватает.

А откуда взяться доверию к другому? Если нет доверия себе.

Сейчас – то понимаю, что больше всего в жизни не хватает – доверия к себе.

Смотрю на свои сотни записей и думаю, а как и что позволило тогда увидеть свою мечту?

Не погнаться за чужой мечтой, а пойти за своей?

 

Скомканная, видавшая виды записка.

Возможно, наспех написанная спешным почерком, именно эта записка смогла вдохнуть в меня энергию для перемен?!

Перечитываю:

«Это невозможно!»- сказала Причина.
«Это безрассудно!»- сказал Опыт.
«Это бесполезно, - отрезала Гордость.
«Попробуй!» - шепнула Мечта.
Что, по сути, мы знаем о доверии?

То, что с детства безусловно доверяем родителям.

Потом доверяем самые сокровенные тайны друзьям.

Порой случается, что друзья предают. Считают нашу тайной «чушью, ерундой» и осмеивают вместе с кем-то.

А у тебя в этот момент заледеневает душа, превращается в ледяной ком.

И мы уже теряем его, доверие это.

И к себе тоже, вписываем в детскую память:

«Не делись! Никогда! Ни с кем!»

Зажав себя, теряем и доверие к себе.

Начинаем потихонечку, так, с опаской относиться к приближающимся отношениям.

В нынешнем мире мы понимаем много и про важность доверия, и говорим, по-умному так, со знанием дела:

«Доверие — открытые взаимоотношения между людьми, содержащие уверенность в порядочности другого человека, с которым доверяющий находится в тех или иных отношениях. Доверие считается основой всех социальных институтов».

Оно-то так. Верно.

Но корни этого самого доверия в раннем детстве.

Именно там зарождается базовое доверие к миру. Закладываются основы

типа привязанностей, которые будут способствовать спокойствию и надежности в отношениях.

Либо, наоборот, заставят находиться в тревожном, избегающем/отвергающем поведении в отношении людей.

Доверие/ недоверие прежде всего проявляется внутри человека.

И выносится в отношения с любимыми, с друзьями, с коллегами. Со всем миром.

Доверие себе это про целостность внутри, про возвращение к себе.

Доверие это про исцеление травм развития.

Про возвращение себе той части, которая позволяет доверять своему выбору,
подсказывает направление собственного движения.

 

Берегите себя, гармонии и баланса вашим отношениям.

Источник: https://www.b17.ru/...
Понравилась публикация? Поделись с друзьями!

Написать комментарий

Возврат к списку